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轻度脂肪肝该吃什么好呢?
轻度脂肪肝该吃什么好呢?专家指出，具体做法是：轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20&25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。
此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克&100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。
专家建议，轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
专家最后指出，脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。
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得了脂肪肝吃什么药好？
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轻度脂肪肝吃什么药比较好？如何治疗？
　　轻度脂肪肝吃什么药比较好？如何治疗？脂肪肝自古就有&富贵病&之称，但是这种理解是片面的，脂肪肝是指肝脏受损脂肪在肝内过度沉积形成的。脂肪肝的形成原因有很多，脂肪肝的治疗需要针对病因及时治疗。那么轻度脂肪肝吃什么药？江苏南武医院肝病专家做了如下解答。
　　轻度脂肪肝怎么回事？
　　江苏南武医院肝病科肖主任指出，正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，用B超才能检查出来，被B超检查确诊为&脂肪肝&。而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%，有些达60%以上。
　　轻度脂肪肝吃什么药比较好？如何治疗？
　　轻度脂肪肝吃什么药
　　首先轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，治疗及时是可以完全逆转的，一般轻度脂肪肝在治疗上坚持基础治疗即饮食、运动疗法为主，在临床上一般不主张用西药及早干预治疗，因为西药疗效不确切并可能造成肝损伤。在轻度脂肪肝时期通过中药进行调理治疗，在很大程度上可促进脂肪肝的康复。
　　其次轻度脂肪肝用药应有选择性且须谨慎，若吃药的话可以选用一些：复方维生素B、维生素C、肌苷片等补充身体易缺乏的元素，对肝细胞的保护和修复是有一定帮助的，但不要过多，以免造成肝脏的损害；无损害或对肝损害极小的中药，轻度脂肪肝患者是可以选用的，通过中药适当进行调理治疗，可以起到疏肝理气、减肥调脂、健脾养胃的功效，因此，轻度脂肪肝患者若想用药物来辅助治疗的话，可以选用一些中药和复方维生素来辅助保肝、调脂。
　　江苏南武医院肝病科邀请到肖平主任医师，他是江苏省肝病专业委员会委员、江苏市医疗事故鉴定专家库成员，先后在江苏市传染病医院、解放军101医院从事肝病临床工作四十年，担任科主任近二十年，对各类肝脏疾病（肝硬化、肝腹水、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性肝病、代谢性肝病等）的诊断和治疗具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。
　　推荐技术：DNA基因检测靶向穴位疗法--为广大乙肝患者带来了康复的希望
　　技术原理：通过基因检测发现患者血清中的肝病毒HBV和其DNA分子的含量，以及有无复制、传染及清除的程度，将药物或其他杀伤肝炎细胞的活性物质，有选择性地运送到病变的肝部位，把治疗作用或药物效应尽量限定在特定的靶细胞、组织或器官内，而不影响正常细胞、组织或器官的功能，从而提高疗效、阻断病情恶化、达到治愈。
　　技术优势：DNA基因检测靶向穴位疗法，打破了传统盲目使用干扰素抗肝炎病毒的治疗方式，可以全面了解病情，尤其针对使用抗病毒药品，避免盲目用药。通过大量病例分析，目前此技术可结合不同肝病患者具体情况，有针对性的治疗。临床上以&抗病毒、增免疫、保肝护肝、抗纤维化&为基本目的和治疗原则，目前已有数万例乙肝患者受益。
　　轻度脂肪肝吃什么药比较好？如何治疗？江苏南武医院是国家卫生部门直接管理的国家医保定点医院。所有收费一律按物价局的标准，收费项目及标准公开化，让患者放心看病。根据患者病情制定最合理的治疗方案，让患者花最少的钱获得最好的疗效。更是对低保、贫困患者在收费上给以优惠照顾。努力满足人民群众基本医疗保健需求。
　　温馨提醒：江苏南武医院拥有强大的诊疗专家团队，极大促进了临床护理质量的提高，真正做到了让患者满意、放心。先进的设备、一流的专家、卓越的疗效是江苏南武医院肝病科给患者最满意的一张答卷，专家组将始终坚持&正确诊断、规范治疗、透明收费、优质高效&的服务方针，为患者服务，为社会服务。&
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注：网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断。（脂肝，肝癖，肝痞）
脂肪肝吃什么好？
向您详细介绍脂肪肝饮食保健，脂肪肝的食疗方。得了脂肪肝吃什么好，同时又不能吃什么呢？
二、饮食保健深读
一、饮食一、的食疗方：1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹服食。2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。二、脂肪肝吃哪些食物对身体好：山楂、制何首乌、雪莲果、 燕麦 、玉米 、海带 、黑芝麻、黑木、大蒜 、苹果、牛奶 、洋葱 、甘薯 ，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等1.脂肪肝吃什么花茶?1). 红花山楂橘皮茶：红花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮。2). 荷叶山楂丹参茶：荷叶、山楂丹参10g，每日泡茶饮，数次。3). 金归揸橘茶：郁金、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2-3次内服。4). 金香茶：郁金、香橘皮、木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，每早中晚3次服。5). 三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。2.脂肪肝吃什么花草药膳?1).金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。2).鱼脑粉：鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。3).脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。4).玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。5).白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。6).黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。7).当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。8).红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。9).黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。三、脂肪肝最好不要吃哪些食物：酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、吃巧克力(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
知道了脂肪肝的饮食保健后，您是否还想知道和。温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
脂肪肝饮食保健文章
适宜食物忌吃食物
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患有脂肪肝应该多吃什么食物好？
　　随着人们生活水平提高，脂肪肝的发病率大增，脂肪肝患者除积极对症治疗外，合理的饮食调养也不容忽视，那么，患有脂肪肝应该多吃什么食物好?下面让肝病专家为您介绍一下。
　　1.牛奶。因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
　　2.苹果。含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。
　　3.洋葱。洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
　　4.燕麦。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸，甘油三酯。
　　5.海带：海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
　　6.玉米：玉米含丰富的钙，硒，卵磷脂，维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
　　7.大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
　　8.甘薯：甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪，糖，毒素排出体外，起到降脂作用。
　　患有脂肪肝应该多吃什么食物好，通过饮食专家的介绍您已经了解，肝病专家提醒患者，脂肪肝患者应该多做一些运动，这样有利于您病情的康复。
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