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轻度脂肪肝还能喝牛奶吗?多吃什么好，不吃什么_轻度脂肪肝
状态：就诊前
咨询标题：轻度脂肪肝还能喝牛奶吗?多吃什么好，不吃什么
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
前年开始有的，症状没有感觉，医院体检出来的:
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
我喜欢喝牛奶，对脂肪肝有影响吗，我应该多吃什么东西，不要吃什么东西
h***发表于
脂肪肝饮食：
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
胡任大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
中医科学院眼科医院
副主任医师
西安航天总医院
北京协和医院
西安市第四医院
北京协和医院
副主任医师
武警广东总队医院
内二科(消化、呼吸、内分泌、肾脏科)
好大夫在线电话咨询服务病人性别：女病人年龄：36全部症状：去医院检查出有轻度的脂肪肝发病时间及原因：治疗情况：大夫建议食疗，不用吃药，得了脂肪肝吃什么好呢？想要得到的帮助:大家给点意见好吗最合适答案：脂肪肝怎么治？脂肪肝怎么保养？脂肪肝有无特效药？这是脂肪肝病人总是会问的问题，参加临床工作几十年以来，我一直以来呕心沥血的针对脂肪肝进行研究、治疗，在省市报纸发表科研文章数十余篇，碰到无数的病人，治愈病患数千例，对各型肝炎和肝硬化等肝病有有些多的临床经验，长时间从事脂肪肝治疗的研究诊治工作，这几天对脂肪肝有了一些新的想法，拿出来给各位同仁及病患朋友们分享一下。
麻烦大家认真看完一定会有帮助。
众所周知，肝脏是人体重要的消化、代谢器官，对脂类的消化、吸收、氧化、分解，转化等起着重要的作用，并使其保持动态平衡。在正常情况下，肝脏只含有少量脂肪，约占肝脏重量的3%～4%，其中一半为中性脂肪(甘油三酯)，另还有磷脂、脂肪酸、胆固醇及胆固醇脂。在某些异常情况下：肝脏内的脂肪含量增加，当其脂肪含量超过肝脏重量(湿重)的5-10％时为轻度脂肪肝，超过l 0％～2 5％为中度脂肪肝，超过25%～50%重度脂肪肝。脂肪肝病人，总脂量一般可达40%-50%，有些会达到60%以上，主要是甘油三酯及脂肪酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂少量增加。【脂肪肝病理】食物中的脂肪经水解酶消化后，其乳糜微粒（主要成分是甘油三种）被小肠上皮吸收入血。血的乳糜微粒有三条去路：一是分解后成为肌肉活动的能源，二是储存在脂肪组织作为潜在能源，三是转运至肝脏进行代谢。转运至肝脏的甘油三酯与载脂蛋白结合成极低密度脂蛋白(VLDL)颗粒分泌入血液。如果甘油三酯产生量多，或极低密度脂蛋白量少，造成甘油三酯在肝内堆积，则形成脂肪肝。【脂肪肝病因】脂肪肝是一种由多病因引起的肝细胞内脂肪异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。其主要原因有：1. 酒：长时间饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％～30％最终将发展为肝硬化。 2. 长时间摄入高脂饮食或长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。 3. 皮质激素：长时间使用激素可使人肥胖并发生脂肪肝。4. 四环素：可引起脂肪肝，尤其是在妊娠妇女，常引起与妊娠急性脂肪肝表现相似的脂肪肝，死亡率高达75%以上。 5. 糖尿病：约有半数糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病病人，葡萄糖不可以利用，造成三大代谢紊乱，最终使脂肪酸在肝内存积引起脂肪肝。6. 肝炎引起肝细胞功能减退，肝内脂肪堆积。 7.某些药物引起的急性或慢性肝损害，使肝细胞数量减少，不可以及时代谢。【脂肪肝治疗】病人患有疾病后最急迫的就是尤其想了解患了什么疾病？怎么治疗？治疗要多长时间？对身体有什么危害？所以出于对病人的考虑我一直以来在研究什么才是对病人最好的疗法。
曾今有一位病人柳先生，46岁，来自安徽芜湖，是一位中级干部，因疲倦乏力、食欲减退、肝区不舒适一月来院，否认肝病家族史, 有10余年饮酒史，平均200-250g/d，查体肥胖，无其他阳性体征，肝功能:谷草转氨酶58.3u/L,谷丙转氨酶105.9u/L,甘油三脂11.19mmol/L,胆红素：22umol/L。B超示：重度脂肪肝，脾轻度肿大，抗-HCV阴性，HbsAg阴性。中医检查胸闷不舒、倦怠乏力、恶心纳呆，舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。入院诊断：酒精性脂肪肝性肝炎、高甘油三酯血症入院后予以治疗：禁酒，控制热量1800千卡以下，补充蛋白质、维生素，蛋白质摄入保证120-150g/d，脂肪不超过35-45克/天，其余热量用碳水化合物补充。鼓励饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。运动疗法，嘱病人参加轻度有氧运动。予多烯磷脂酰胆碱等清除氧自由基、保护肝细胞膜、调整脂代谢等治疗，中医考虑病人肝胃不和、肝气郁结、痰瘀阻络型脂肪肝，建议其加服这几天研究过的甘道芯缓释茶，清除甘油，排除肝脏脂肪，修复肝脏细胞。一个月后再次检查B超示：轻度脂肪肝，脾脏正常大小，瞩其继续服用中药，并戒酒，注意饮食。三个月后再次检查B超：肝脏形态大小正常，实质回声均匀，特异性脂肪肝波形消失，病人无任何不舒适症状。
这位病人系中年免疫力逐渐下降，身体肥胖，有饮酒嗜好造成肝脏酒精中毒，肝细胞受到损伤，从而引起肝脏脂肪代谢功能发生障碍。导致脂类物质的动态平衡失调，脂肪在组织细胞内蓄积，给肝脏造成严重负担，于是发生脂肪肝。得不到及时治疗发展为重度脂肪肝。此型病人由于肝脏代谢功能失调，常会出现肝区疼疼、腹胀、疲乏无力等症状，得不到及时治疗非常容易演变为肝硬化，因此需要采取西药辅以中药治疗，以达到既降脂解油，又增强机体免疫力，促进快速新陈代谢，使肝细胞得到修复，恢复肝功能。经研究分析，一般轻度脂肪肝采用中药疗法1月后即可恢复正常，中度脂肪肝采用中药疗法一个月后即可减轻，2个月后即可恢复正常。重度脂肪肝采用中药疗法，一般在3个月后，即可恢复正常，一般减量巩固2个月，稳定病情不再反复，临床治愈率非常高。
这是一种新型的中药茶疗法，研究中发现，茶中的提取物茶多酚可增加肝组织中肝脂酶的活性、降低肝组织中过氧化脂质含量，对脂肪肝有防治作用。　据悉，国内用茶多酚的氧化产物茶色素进行了大规模的临床观察，发现茶色素有非常好的调血脂及降低血总胆固醇、甘油三脂水平作用，可以不可以清除肝脏和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作用,抗衰老, 增强机体免疫力,降低血脂。茶多酚可通过增加肝细胞膜及肝细胞中HL活性加强胆固醇逆转运，降低血浆血总胆固醇、甘油三脂水平;肝细胞中肝脂酶活性增加，肝细胞内甘油三酯堆积减少，有利于脂肪肝的防治。
茶多酚具有收敛作用，对胃部有一定的刺激，甘道芯缓释茶是目前应用在临床上比有些广泛一种全发酵茶，是经过发酵烘制而成的，使茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，使得茶的刺激作用不那么强烈，这就是为何叫做缓释茶了。它既含有茶多酚，又是一种非常平缓温和的茶类，对脾胃虚弱的人尤其适用。在此建议大家可以不可以试一试甘道芯缓释茶。目前因为肝脏是人的解毒代谢器官，一般的西药都有副作用基本达不到治疗的目的。得了脂肪肝 日常保养是关键一下几条要注意1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪2、适当运动每天坚持体育锻炼可视我体质选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动;要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗3、慎用药物肝脏是人体的化工厂任何药物进入体内都要经过肝脏解毒所以平日不要动不动就吃药尤其不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物对出现有症状的脂肪肝病人在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用尤其对肝脏有损害的药物绝对不可以用避免进一步加重肝脏的损害4、此外心情要开朗不暴怒少气恼注意劳逸结合等也是相当重要的下一篇脂肪肝的食疗保健敬麻烦大家等待。。
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脂肪肝患者吃什么好
近年来，随着我国经济水平的发展和生活质量的提高，脂肪肝的患病率也呈现出了上升的趋势。脂肪肝患者大多都是发生在肥胖者身上，所以科学的饮食对于脂肪肝患者来说有重要的意义。那么脂肪肝患者吃什么好呢?
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　　近年来，随着我国经济水平的发展和生活质量的提高，脂肪肝的患病率也呈现出了上升的趋势。脂肪肝患者大多都是发生在肥胖者身上，所以科学的饮食对于脂肪肝患者来说有重要的意义。那么脂肪肝患者吃什么好呢?济南协和肝病医院的专家介绍如下：
脂肪肝的饮食原则
　　1、坚持以植物性食物为主。动物性食物为辅的方案，符合低热量、低脂肪、高蛋白
　　2、注重饮食防治基本原则是结构合理，均衡饮食
　　3、用大豆、鱼虾等优质蛋白、高纤维素、多维生素、少盐的原则。同时注意饮食规律，便面暴饮暴食。
　　4、维生素、纤维素，黄豆、绿豆、黑豆及制品是优质蛋白质的来源，还带、紫菜、鱼类等水产品可促进肝内沉积脂肪的消退
　　饮食要以谷类等素食为主，精细搭配，食物宜清淡，易于消化。酒精肝患者还可以多吃水果蔬菜，富含蛋白质的食物等，,可用“九味的甘本清茶”，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。促进体内多余脂肪的分解，改善患者的病情。
饮食注意事项
　　1、食谱中要注意晕素粗细搭配食用，饮食多样化不过于严格单一，适宜选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。
　　2、烹调时尽量少用油，建议选取葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，烹饪方式上多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。
　　3、脂肪肝患者饮食禁忌中不吃高脂肪和高碳水化合物的食物，不要吃肥肉和油炸食品，忌用动物油。
　　4、脂肪肝患者饮食禁忌中不吃高胆固醇的食物，例如动物内脏、鱼籽、蟹黄、沙丁鱼、鱿鱼等。
　　5、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。
　　6、饮食中注意多补充新鲜的瓜果蔬菜，有所针对且选择性的多食用对病情有益的果蔬，各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果，以保证充分的维生素、微量元素及矿物质的补充。
　　专家提醒，近年来脂肪肝已成为当今社会威胁人类健康的主要疾病之一，找到脂肪肝的原因针对性的采取治疗措施是治愈脂肪肝的关键，即治疗脂肪肝要了解病因对症下药。脂肪肝可诱发冠心病、高血压等心血管疾病，还会给肝脏带来损害，它的危害是巨大的，因此需要每一个人在饮食上多注意。如果发现患有脂肪肝需要尽早治疗，很多轻度脂肪肝患者由于对脂肪肝缺乏认识，且没有出现明显症状，往往对自身的病情不管，任其发展。患者的这种做法是十分危险的，会带来严重的后果。
　　消脂活肝综合疗法
　　专家提醒，消脂活肝综合疗法以血脂分离治疗为中心，通过血脂分离过滤血液中的血脂，将过多的血脂排除体内，将有用成分再回输到患者体内，达到减少血液中血脂的目的，减少肝脏中的脂肪堆积，从根本上治愈脂肪肝。
　　在血脂分离治疗的基础上，消脂活肝综合疗法还会配合使用中西药以改善肝脏环境，有效的补充肝脏所需的多种元素，及时提高肝脏的免疫力和抵抗力。
　　脂肪肝很大程度上源于饮食不合理，所以消脂活肝综合疗法还会要求脂肪肝患者控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，保持营养均衡，不饮酒，多食低脂低糖低盐食物。
　　济南协和肝病医院是山东省最专业的肝病专科医院，为医保、新农合定点肝病专科医院。门诊专业设置有乙肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝肿瘤专家门诊、肝病综合门诊、中医肝病门诊、特需门诊。临床与科研中心设置有彩超诊断科、X光室、药剂科，分子生物学实验室，生化实验室，免疫学实验室，病毒变异耐药实验室，新免疫刺激因子癌变预测筛查实验室，PCR基因检测实验室。治疗区域设置有生物治疗区、物理治疗区、介入治疗区、新免疫刺激因子治疗区、手术室。
　　由山东省医师协会医师论坛主办，袁孟彪爱肝基金、济南协和肝病医院承办的第五届病毒性肝炎重症化研究学术论坛暨728肝病防控与救助计划于7月1日在山东济南启动。为救助贫困肝病患者，袁孟彪爱肝基金提供百万基金用于肝病患者检查和治疗，并指定济南协和肝病医院作为救助唯一合作单位。7月1日至31日，贫困肝病患者都拨打公益专线8申请免费检查和治疗援助，贫困肝病患者每人最高可申请 万元援助基金。
　　通过以上内容的介绍，相信您有了一定的了解，，可联系QQ()，或者拨打热线(8)，济南协和肝病医院欢迎广大患者前来咨询就诊。
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职称：主任医师擅长：对病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、脂肪肝、酒精肝等各种肝病的治疗有一套成熟...
职称：主任医师擅长：用中西医结合方法诊治各种急慢性病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等，方法别具一格...
职称：主任医师擅长：对乙肝大三阳、小三阳等病毒性肝炎、病毒携带、肝硬化、肝腹水、肝纤维化的诊断...
职称：主任医师擅长：在肝病治疗中采取“同而有别、同中有异、因人而异”地辩证施治，对症下药...
在山东省卫生和计划生育委员会主管监督下，由山东省医师协会主办...
肝病患者常见问题答疑
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咨询热线：8轻度脂肪肝吃什么好
来源：网络
发布者：xiaobai
　　随着社会发展的脚步越来越快，生活水平也越来越高，但是人们的身体健康并没有越来越好，我国的疾病突发的患者还是在持续的增加，这到底是因为什么呢?今天我们看一看专家是怎么讲解轻度脂肪肝吃什么好。病例一：病情描述 :　　轻度脂肪肝怎么治,吃什么食物可以治好的？问题回答 :　　指导意见：你好！建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害. 　　1、饮食要以清淡平和、营养丰富均衡为宜。食物中的dan白质碳水化合物、脂肪、维生素矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、xing味甘甜的食物.避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。2、轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。3、可适当多选用脱脂牛奶、鸡dan清、鱼类、虾类等高dan白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生。4、轻度脂肪肝的饮食要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克-100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。5、轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。脂肪肝患者平时还可以配合古方诺干达护肝茶，古方诺干达护肝茶能清肝火，去油脂，防止饮酒过量及糖尿病而引起脂肪肝，是脂肪肝高危人群的保护伞。能够对病毒进行抑制，增强人体之免疫力，对长期疲劳工作造成的肝shen亏损，shen功能衰退有一定的缓解作用。 病例二：病情描述 :　　轻度脂肪肝吃什么好经常要参加聚会，单位也少不了要喝酒，真没办法了，现在已轻度脂肪肝了，该怎么办了，平常该吃点什么好，吃什么能养肝了，有没有好的方法，谢谢了。问题回答 :　　轻度脂肪肝吃什么好通常来说，患上某种疾病，一般人都会首先选择药物来治疗或者缓解症状。其实不是所有的疾病都一概而论的，就比如脂肪肝，特别是轻度的脂肪肝，就像你说的，确实可以通过市面上有的专业茶类保健饮品达到缓解的效果。临床学专家在此方面推荐的是甘道芯缓释茶这个产品，甘道芯缓释茶的研发，应用了多种世界领先的生物技术和研究成果，专为脂肪肝、酸性体质人群打造。是目前普遍被人们所认可的适合轻度脂肪肝患者饮用的茶饮品。很大程度上来说，在饮食方面，也要多加注意，因为饮食的控制不当，也会使脂肪肝的病情加剧。所以，在饮用甘道芯的同时，有些饮食方面的小提示给脂肪肝的患者。1、绝对不能再喝酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。2、减肥。由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。3、尽量避免各种药物。受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。4、少吃肥肉和油炸食品。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。5、多吃有机食物。有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。6、补充重要氨基酸。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。7、多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。 　　你好，脂肪肝的临床表现多样轻度脂肪肝多无临床症状.中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现可有食欲不振疲倦乏力恶心呕吐体重减轻肝区或右上腹隐痛等.建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，临床上常单独使用用于高血脂和脂肪肝的治疗。　　看了本文的介绍，相信大家对于轻度脂肪肝吃什么好应该有一定的了解了吧，其实只要我们生活中多多注意一下自己的生活方式，尽量的避开一下坏习惯，并且再多多的注意下自己的饮食及个人卫生都是可以避免疾病发生的。
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病情分析：脂肪肝首先要找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。　　最后，药物辅助治疗如体恒健养肝片，可激活载体蛋白运载肝内脂肪的能力，从而清除肝内多余脂肪，降低体内甘油三酯水平，改善肝功能，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
病情分析：这个一脂肪肝，并不需要吃什么药，只需要你的生活饮食改善就可以了，就是不要吃油腻的食物指导意见：一般就是多运动锻炼和吃素就行了，你可以每天运动跑步这些，然后吃素，这个素不是宗教上的不是说植物油也可以多吃的，这个也只能少少的吃半年以上会好的。
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