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跳绳治好了我的颈椎病
　　我业余爱写点东西。在海内外报刊上发表了近700万字。虽然靠此举改善了生活，但负面效应也随之而来：由于长期伏案，颈椎严重变形，有段时间，牵扯着眼睛和脑袋右后侧疼痛!求医问药，效果不明显，我只好强制自己把写作激情压抑下来。 中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-2707922.htm　　2003年3月，我被《民间故事》杂志社聘往省城参加新工作后，两边工作兼顾，工作量成倍增加，工作一忙，颈椎病又犯了。开始是脖子酸胀，继而酸痛，再后来无法描述那是一种什么滋味，痛苦极了!夜里痛得睡不着觉，便不用枕头，索性将枕头垫在腰部，使脖子后仰，这样也只能缓解片刻，还是痛。于是我在地上垫几个枕头，人卧于床，脑袋后仰至枕头上，像杂技演员在表演后仰叼花。然而，一不小心，失去平衡，整个人摔到了地下，真是苦啊。 　　但工作还得干，我把稿件悬挂在墙上，坐地上仰着头看；操作电脑时，双膝跪地，脖子伸着，患处能好受些。人活到这个份上，真是乐趣全无! 　　我买过特效膏药，据说贴一段时间即可痊愈。可我贴上后过敏，弄得水疱、红疹起了一圈，奇痒难耐；朋友又介绍了一种充上气套在脖子上的环形器械，套上它，你想不仰头都办不到，特别难受。后来，买到一台按摩器，然而，“按摩手”很硬，猛地捏你一下，让人吓一跳，使用时还得摆好姿势配合它，很快我就厌烦了…… 　　小儿9岁，读三年级，体育课教跳绳，他总学不会。我说，爸爸原来也不会，后来，能跳几百下呢。示范了一下午，感到颈部有些轻松。我灵机一动，不如坚持跳绳试试。我其实就是抡圆了胳膊模拟跳，不用绳子。开始，我正跳20下，反跳20下，想不到久未活动，竟累得气喘吁吁。我想，这既不用器械，又不花钱，啥时候想起来就跳，方便啊。于是我由20下起步，逐渐加码，最后跳到反正各100下，每天跳的次数也由2次增加到4~5次。 　　不过是偶发奇想，但我的脖子酸痛的症状好多了。我住在楼上，怕影响他人休息，就在阳台上垫一块地毯，赤着脚跳，这样声音极小；如果不感觉累，跳的时候再左右摆动脖颈儿，效果就更好了。不过要强调的是，跳的时候，一定注意头往后仰，腰尽量挺直。 　　跳绳不仅控制住了我的颈椎病，我腹部原来总有隐约的疼痛感，现在也好了。 　　我还知道，跳绳虽然能控制颈椎疼痛，却不能根治。 　　我瞎蒙的“绳操”也许仅对我自己有用，然而，我还是想把它介绍给我的同病难友们，反正不花钱，试试如何? 　　 　　略微丰满的人长寿 　　张　健 　　 　　长期以来，健康专家一直警告人们肥胖有危险，但日本一项最新研究表明，过于消瘦的人面临的健康风险更大，略微丰满的人较长寿。 　　据报道，日本东北大学医学研究生院的研究人员在日本宫城县对52名40－79岁的人进行12年的跟踪调查后发现，人在40岁时，轻度超重者比过瘦者的平均预期寿命要长6～7年，肥胖者比过瘦者的平均预期寿命也要长5年左右。 　　研究人员说，过去人们认为瘦人寿命短的原因是他们的免疫力相对较弱，血压也容易不稳定，但此次研究表明，即使除去这些因素，瘦人的寿命仍然是最短的。 　　研究人员同时警告说，这并不意味着人吃得越多越好，过瘦的人需要增肥达到标准体重，而体重标准的人再增重无疑是没有好处的。
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本人真心是妹子，今年21周半，求助糗友，跪拜各位大神给过，有没有学医的糗友，帮我看看我的这张颈椎的片子，到底严重不严重？大概要用什么办法才可以好？以后生活方面要注意些什么？因为我现在已经因为这个头晕恶心，吃不下饭还总想吐，疼就更别说了！小女子先谢谢各位了！
强直性颈椎病，去医院理疗，必要时配合电疗，坚持三个疗程就会好很多，电脑少玩，都是玩电脑引起的疾病！
颈椎生理曲度消失，反弓，放射科医生路过
妹子，你这颈椎很严重了！！！建议找一个好的推拿师推拿，我以前也有颈椎，不过没有你这么严重。
都别装了，生理曲度变直。放射科医生路过
楼主，看到此评论请小纸条我。我两次这样了，真心能帮到你。
强直性脊柱炎把
没有骨折没有骨肿瘤普放意义不大，去做个mri吧，对关节跟神经系统敏感度最高，一般900块左右，能报百分之七十到九十
汗，看起来很严重的样子，这类病怎么预防？
7楼你真牛逼，这能看出椎间盘突出？你也太犀利了吧？
没我严重，刚做的针刀手术，效果不错！
太直，睡啤酒瓶，坚持一个月应该就有点效果！
大三学生，麻醉专业，求学姐罩，跪求后期学习指导！
怀孕了！！
这个要长期坚持，不要继续不好的生活习惯。这样没多久就好了，我现在基本一点都不痛了，不花钱，不打针不吃药。见效快，你试试。
楼主我不知道你的情况但我也颈椎不好，经常头昏恶心，肩井穴痛的厉害，颈椎胀麻用力压还酸痛的要晕过去。后来我在网上看到一个生头发的方法，那个人说每天把头弯下来双腿与肩齐平双腿绷直。然后开始用手搓揉耳朵3分钟，再按摩搓揉脖子及后脑勺（就是风池穴）和肩部酸胀的地方，这个一般也3分钟。最后手和头都垂下来停4分钟左右，这个过程共计弯腰10分钟。我早晚各做一次。大概一个星期，头发没见长，脖子舒服多了。
一下子冒出来好多医生。
Lz21周半是多大了？
我想是，，她在给我以及我楼下埋头口活时骨头错位了，楼下你们觉得呢？
第二第三锥体间隙减小，颈椎生理弯曲消失，建议加做CT颈椎正侧，看有没有椎间盘突出。
可能病因：使用电脑、手机不当，长时间保持一个姿势导致。
治疗建议：适量运动，出汗为度。药物：颈复康一个疗程；配合针灸、推拿（非医院推拿不提倡）；药敷法：解痉镇痛町外擦用热毛巾敷，或神灯照射，有奇效，一般15分钟痛感消失，坚持一周治愈。
妹子我是医学生，刚好才学了看片，你这是生理弯曲消失，第二三颈椎错位，
姐们，得运动！
我很是不理解楼上几位怎看到间盘的？求指教。其次楼主应该是颈部长期一个姿势 导致的！ct mri都不用复查，应该做下米字操。多活动活动别总一个姿势 可带颈托制动一段时间
生理曲度变直
没什么大问题
去专科医院理疗几次就可以缓解
重要的是以后自己慢慢调整
晚上睡觉枕头弄成一个啤酒瓶粗细的圆柱型
枕到脖子那里
楼主应该是经常从事埋头一类的工作吧，颈椎退变有点厉害，呈反弓一样的改变了，寰枕间隙变窄。多望望天吧，埋头过久对颈椎最不利的，建议楼主做做推拿按摩，平时注意别埋头过久就好。想进一步的话可以问我。
颈椎曲度变直，没有骨质增生。从平片看来没有其他特殊表现，如果是头疼或者脖子疼，那么可能跟你工作或其他时候，例如上网，处于比较长时间的不正确姿势有关，作按摩或者理理疗，然后睡觉时把脖子垫起来，例如用个高度合适的棒状枕头之类。如果不是上述症状，那么看医生，必要时做个磁共振是可以的
长期低头用手机导致的
果然有大神啊。。。。
妹纸你颈曲都没了，理疗吧，平时别抻着头看屏幕……俺大学舍友跟你一个情况，还经常失眠
一瓶骨刺片啥都搞定
楼猪最好买个家用牵引椅
颈椎生理曲度变直，并略有反弓，建议你做更进一步的检查，磁共振等。颈椎病不是短时间形成的，治疗也需要长期，中成药配合理疗。这是目前年轻人的普遍现象了，长期对着电脑或手机，伏案工作的，都会或轻或重出现这个情况的。别有心理负担，死不了人，得配合治疗就可以
建议保守理疗，也是目前比较普遍的治疗方法了！
据我多年的临床经验，这是一种职业病。你是否长期前后运动颈椎？在我们医疗史上没有说是去根的办法，如有需要，可以随时联系我，我给你治疗。
求医问人的我都会默默的点个赞，因为自己不会
你到沈阳市泉涌一路有个曹氏中医去看看。我风湿就在他家看的，前几天去别人说颈椎病得治，能引起各种并发症
本人上学时学的康复，这个情况是颈椎2.3节问题，你可以到正规按摩点做按摩，电疗，牵引，如果你是湖北，可以联系我，我妈妈是按摩师，治颈椎很厉害。Q儿留灵久久儿留久无
你去打羽毛球吧，不骗你，比吃药求医管用
片子都拍了，为什么不问医生？
都这么直了能不痛吗？去做下理疗吧
我父亲的颈锥病，和你一样。都会晕倒。 这几年都没犯了
超过18厘米，另外盆骨有轻微裂
恭喜你 又高了两公分…
很严重！骨头都走位了！
颈椎生理曲度强直，并伴有轻度骨质增生，C2/3椎间隙狭窄。不准勿喷！
如果想知道更多，小纸条我吧，希望能够帮到你
黄皮肤，膏药，可试试。
你这是颈椎压迫了神经。要去医院拍个x光看一下是哪根神经，这种是治不了的，但是不严重，长期要吃药，很容易引起高血压
你这个片子的情况是颈椎生理曲度变直、主要是你有什么样的症状、颈椎病分六种类型、我建议你做个颈椎间盘ct或者mri。我专门看这种病的医生！
第二根错位勒！
只有平片不行。最好ct或mri确诊，确诊了也没太好的办法，主要理疗加吃药先控制，主要是不要一个姿势，多运动，
颈椎生理曲线消失，2.3关节出现病变，建议去医院做正位，侧位扫苗。
姑娘的颈椎生理弧度变直，甚至都有点轻度反曲了，建议再行颈椎MRI检查，看下椎间盘的情况，然后找医生对症治疗
睡觉的时候平躺，脖子下面当个啤酒瓶
生理弯曲消失，我的比你厉害，我在医院工作，没办法，只能注意平时多活动，睡觉枕头用那种矫正的，只能缓解，不能根治
看医生了 ,
楼主后槽牙不齐......
颈椎骨质增生，估计是压迫神经导致头晕目眩，严重还会有呕吐，手麻等反应。，建议在拍一个核磁共振。
劲椎突出。我也是。
说实话你这已经很严重了，不像年轻人的脖子，我就是学这个的！医学影像
看这片子楼主貌似怀孕了
恭喜撸主得了颈椎病了。去医院挂个疼痛科，做个牵引，电针，按摩之类，一两个疗程也就没事了！问我
我就是生理弯曲变直
但是不是一直疼 一段时间就犯一次
看着貌似比我的还厉害，还有其他的片子么？？？
这莫非就是。。。完了完了小妹妹。。你这病:起初有头晕。嗯心症状。。后来会出现四肢无力。。。唉…！！！！！感叹这么好的一个姑娘这么年轻就的了这个病。。。
曲度变直、2、3突出、不算太严重、做做牵引治疗、注意改变一下生活习惯就好了
我妈说每天给神下跪的人脊椎都很好。-_-||要不你试试。。。
没救了。。。。
没有生理弯曲了。。颈椎病很严重哦。。受伤了？？
你都在医院拍片了，就没问医生什么状况啊
医生怎么说的？从片子上看你的第二颈椎骨可能有些错位。受过外伤还是长时间从事某种工作造成的职业病，谨遵医嘱吧。从片子上我也看不出太多了
每天睡觉前，起床后，脖子左右各扭转20圈，慢慢增加。坚持下去，一定有效。
挺直的啊……
我承认，歪着看我邪恶了！！
很难抬头了，多练练吧
止疼药是你不错的选择
话说这个疼起来要人命啊
没事，前后多活动
咱俩完全一样，习惯就好了，难受就打止疼针
睡觉枕颈椎枕50元一个睡半年长打羽毛球、不要吃药
医院没跟你说么，你当糗百万能的捏
你经常坐着并且低头看书，手机或电脑吧？
骚年！看你骨骼惊奇颇有一股正气！拯救世界这个任务就交给你了！
目测你有了
睡下啤酒瓶！长春第一人民医院骨科医生
貌似颈椎身体弯曲度消失，领颈2/3椎间盘突出
光看平片看不出来的，磁共振呢？
有病请看医生！！！！
缺少脖子得前后运动，这活不好做，
缺少新生活引起的
你到底干嘛去了
你到医院啊
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本帖最后由 袁腾飞 于
19:57 编辑
& && & 十几年网上下来，弄了个颈椎病出来，有朋友推荐我去某院吊颈颈，每次吊好了，主治医生总是笑眯眯的对我说，怎么样，好多了吧？我每次都会说，嗯，效果不错，舒服多了~
& && & 我老爸坚决劝我别去：别上当，没用的！颈椎病是根本治不好的，只能日常多注意，减少发作。而医生坚持说只要坚持吊颈颈，再吃他配的活血药，几个疗程就会好的。对此我深信不疑~
& && & 某天我去早了，只见诊室里坐着很多人，我说医生呢？怎么不在？有个老太说，喏，这不就是吗？原来主治医生竟然也坐在角落里正在吊颈颈，一边吊一边看着挨派得。混在人堆里以至于我竟然没发现，诧异之余，脱口而出：你怎么也在吊？看来这颈椎病真的是弄不好的！被我这么一说，所有的人都转过头来看着我。医生很不高兴：谁说医生就不能得颈椎病！？我说你自己颈椎都没治好，怎么指望能帮我们治好？他非常恼怒：你几岁？我几岁？我说除了我在场也有比你年纪更大的，怎么说？说罢掉头就走了~
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不知道妇产科医生啊会难产死掉！
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楼主的思维有点问题。医生与你患了同样的病，用同样的手段治疗，你还怎样？说明对你的治疗与他对自己的是一样的，是负责的。没说错啊，为何医生就不能得这种病？得了以后不能用合适的方法治？
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楼主想法蛮怪的？医生不能得病？得病了不能用和其它病人一样的治疗方法？你只是看到他在治疗，又不能说明这个方法不管用咯
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& && & 时间长了，我得出一个结论，不知正确不正确：即颈椎病确实只能缓解，如使用牵伸器械，但是不能根治，与许多慢性病一样，关键在于平日里的保养和休息，根本不能治愈的。至于一次又一次的检查，牵引，配药，你们懂的~
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估计楼主喜欢葛优躺，姿势不对，容易得这种损伤。
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zjy989 发表于
估计楼主喜 ...
& && & 以前喜欢猫在被窝里看电视，尤其是在冬天，看着看着就睡着了....& &夏天蜷在沙发里看电视，这些习惯都很不好，现在已经完全戒掉了这种不良习惯~
头衔：外国放牛娃
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长期伏案工作的人都有可能的颈椎病的啊。。
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袁腾飞 发表于
以前喜欢猫 ...
其实这样也没事，放正确靠垫，只要注意不能曲折头颈部与腰椎部位就行。
这也得过，注意点上面提到的，同时多做做反挺动作，过段时间 就好的。不过常常会好了伤疤忘了疼，要坚持。
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我吊过，感觉吊颈颈没啥用个
头衔：wurao wurao
...加班真累
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说明这个有效果呀
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& && & 现在我一转动脖子，总能听得到脖子里有七里卡拉的响，感觉里边总有不少碎屑~
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俗话说，医生生病，天下太平。
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...加班真累
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夏天的时候去医院拔罐，不知道是真的有效果，还是今年颈椎病没怎么复发？
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其他咨询：银针秀去斑的同时治好了我多年的颈椎病_网易新闻
银针秀去斑的同时治好了我多年的颈椎病
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银针秀学员系列访谈之三
　　我是来自重庆江津医院的文梅，是在职护士。起初认识银针秀是我一个做美容的朋友介绍的。说现在有用针灸做美容的，用一根针可以把面部提升起来说塑形。
　　市面上做整形的，要开刀，用假体。减肥的方法就是去抽脂，大家都知道这些减肥、美容的方法都是很痛苦的，手术也是有风险的，后遗症也是比较多。我的朋友在和我说的时候我说没有听说过，我们医院做的是针灸给病人治病，还没有听说用针灸可以把我们的脸部提升起来的，用针灸来解决医学美容整形，当时我听得特惊奇，那我的朋友说我们一起去看一看吧。
　　原来我就在中医科，医院做针灸都是做体症，就是用针灸治疗身体疾病的，从来没有听说针灸可以美容塑形的。
　　当见到银针秀的研发人李建政老师，我们带了个想做面部提升的朋友过来现场验证效果。李老师现场给我的朋友做了，结果做的那边脸一下子就提起来了。大家都知道“肿脸泡”包括“颈文”用医学整形都是不能解决的，就是在医院也是不可能把它完全消除。“一下子一根针扎进去啊呀，太神奇了，原来的肿脸泡包括颈文都消除了。”
　　第二天我们就报名就开始投入银针秀的正式学习。通过这几天的学习，我才真正体会到银针秀真正把我们中医的标本兼治提现的淋漓尽致，不禁完成面部的美容，还调理了我们的五脏六腑，这样怎么来解释呢？我来举一个例子：大家看到我脸上，我这个斑是好多好多年了。是我年轻二十多岁的时候有的一种祛斑。在过去我反复的去点啊点啊，然后用化妆品摸啊，又反弹，反弹又摸，反反复复怎么二十多年一直下来，就成现在这张脸了。后来李老师在给我们授课讲到去斑时，我贡献我这张脸，马上躺下就开始做。做了以后效果大家都看见了。我以前皮肤就原来是灰暗的，没有光泽，也不红润，通过银针秀去斑的疗法，做了以后面部皮肤马上就红韵起来，而且有光泽，斑也明显淡化了。李老师告诉我们：“这些斑就是来自我们体内的毒素，体内毒素就是我们肾脏，脾脏的状态变化反应在我们的面部上来”。
　　银针秀通过对我们的瘴气进行调整，一下子就解决了。还有一点，今天早晨发现我的颈椎病明显好多了，我有颈椎病二十多年了，由于做护士长期腹按做记录（现在用电脑），长期趴着工作。为了这颈椎病，我在医院里什么针灸啊、电针啊都做过包括一些理疗机器都没有办法解决，昨天李老师给我做完回去，就感觉好轻松好轻松，所以今天一早就和李老师讲，现在和大家一起分享。今天我又做了一次银针秀的放血疗法，感觉好了很多。
　　在这里我要感谢尊敬的李老师，把传统针灸发扬光大，用于我们的美容、美容整形。现在大家都不太愿意去做手术美容，填充假体，现在学了银针秀，真是好契机，我们希望银针秀能在全国推广开来，造福我们这些爱美人士，把每一个人的脸有问题的皮肤变的光光滑滑、漂漂亮亮，同时把一些疾病进行治疗，当我们在治疗我们面部问题的时候，她可以调整你的瘴气，这就是一举两得的好事。好了我再次感谢！感谢我们的李建政老师把传统的中医针灸发扬光大用于美容塑形。（文梅）
　　编辑:王高峰
本文来源：新华报业网
责任编辑：王晓易_NE0011
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我不知道我属于哪类颈椎病
我今年29 本人性别男 病情描述: 发病时间四个月 前期症状是肩以下单边有异样，说不出的感觉，不痛也不涨，但很难受，有人按几下就好受多，后来发展成两个肩膀以下都出现这种症状（本人平时大多时间都坐在电脑前），过了一个月后，颈部开始有压迫感，坐不了多长时间就感觉颈部及肩部就难受得很，有火急火燎的感觉，转动脖子有滋滋声。但没有其它不适症状 比如痛 恶心 晕 ，手脚麻木什么的 曾经治疗情况和效果: 前段时间在广州中医院，挂了骨伤科，主治医生治颈椎病的，随便看了一下，就说我是颈椎病 肩背筋膜炎 气滞血淤 开了点药 弄了点中药热灸 但没有半点效果 想得到怎样的帮助: 我想知道这个属于哪类的颈椎病 牵引对我有什么作用，适不适合做颈椎保健操和跑步
①号专家的解答结果:
病史已阅，考虑您是神经根型颈椎病。
可以进行适当的牵引或者是理疗治疗，必要的话辅助费甾体抗炎药物缓解疼痛。
②号专家的解答结果:
您好，这个症状不能排除颈椎病压迫神经引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊。
颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。 目前可以服用药物缓解症状，建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊，可以做颈椎保健操，但不适合跑步的剧烈运动。
提问人的追问
11:29:17药物对我没有半点缓解作用 ，为什么楼上的朋友说我可以跑跑步呢。不过我现在是天天在跑步的，③号专家的解答结果:
你好，如果仅仅是颈肩部的肌肉不适，那应该就是颈部肌肉劳损引起的问题。
暂时可以不用牵引。牵引适用于那些有颈椎增生突出引起头晕或者上肢麻木的颈椎病。可以做做颈椎保健操，跑步也行，另外多做扩胸运动，或者放风筝对于颈椎很有好处。
建议你可以先去做做推拿或者配合着针灸，对于你很有帮助的。仅仅靠外敷的话，效果不好。
提问人的追问
11:27:35我推拿过好多次，但一点效果也没有 你说跳步可以。但楼下的说不适合跑步，到底怎么回事呢④号专家的解答结果:
你好这位朋友，很认真的看了你的描述，考虑你现在的情况，需要进一步的检查一下才可以确定诊断，主要是应该拍颈部的双斜位X光片，这样就可以确定诊断是属于哪类的颈椎病了，在确定诊断前，你暂时不宜做颈椎牵引的治疗。
你现在的情况首先是要诊断清楚，因为诊断是治疗的根本，颈椎病治疗的方法是有很多种，只要能够及时的、正确的诊断，针对病因进行调理和治疗，你的这些症状很快就会有所改善的，希望我的回复能够帮助你！
该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
从你的资料分析是颈椎病
根据你的叙述，你是神经根型颈椎病，建议采用;推拿、按摩、针灸疗法治疗。用力按压后溪穴配合颈复操锻炼效果较好。
提问人的追问
11:25:33但我没有神经根型颈椎病的任何一项症状啊如果以上关于我不知道我属于哪类颈椎病的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
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