治疗颈椎病的枕头自我治疗方法谁知道?我江都市的,求助

颈椎病的自我治疗方法?能通过按摩治疗颈椎病吗?常规都有哪些方式?用记忆枕?小软?_百度知道
颈椎病的自我治疗方法?能通过按摩治疗颈椎病吗?常规都有哪些方式?用记忆枕?小软?
朋友有用记忆枕枕的
提问者采纳
按摩的话一般都是治标不治本,但是效果会来的快。当时就能很舒服,因为颈椎病是长期病变的结果,所以你说的记忆枕是可以考虑使用的。这个作用时间也比较长,我也有轻微的颈椎病是常年伏案工作导致的。个人感觉没有那么厉害,也是用记忆枕调节的,我觉得作用还是比较大的,我觉得谁用谁知道,我也用小软的记忆枕,我觉得这个记忆枕就很好用啊。颈椎就是舒服很多,现在基本上没有问题了。我想这也算是治疗效果吧,还有注意记忆枕就是牵引治疗的。平时多注意不要让颈椎太累,隔一段时间就锻炼一下颈椎。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
颈椎病最常规治疗方法主要有吃药,按摩,理疗,牵引,针灸等等一些。记忆枕的话对于颈椎病的治疗是没有效果的。但是选择合适的枕头对于颈椎病是很重要的。颈椎病的自我治疗方法主要有:1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态,这样才能有效避免颈椎病的发病率;睡觉时枕头的高度与硬度合适与否对防治颈椎病也很重要。2、注意保暖。平时的生活中要防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎。要时刻注意颈椎保暖,不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下,温差高是导致颈椎病的重要诱因。3、劳逸结合,适当休息。从事坐位工作的人,颈椎多长期固定在一个方位,会影响颈椎供血不足,时间长了颈椎就会劳损。对于这类人群,颈椎病的自我疗法最有效的就是适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
颈椎病的自我治疗就是坚持 锻炼颈椎部位,保持良好的睡姿,坐姿,站姿。适当的针灸,按摩放松骨骼。
用颈椎牵引仪吧估计对你有点效果
治疗颈椎病的相关知识
您可能关注的推广回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 治疗颈椎病的枕头 的文章

 

随机推荐