心脏病连带高血糖吃什么水果好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-02 15:28 标签： 高血糖吃什么好
血糖高的病人吃什么好？_百度文库
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血糖高的病人吃什么好？
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健康咨询描述：
我在医院检查出高血压，请问高血压 高血脂 高血糖 心脏病的食疗大家 帮小弟一个忙吧 谢谢了 希望大家把好的贴子发过来 谢谢了
感谢医生为我快速解答——该
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一. 高血压食疗方 高血压是一种常见病和多发病.且往往难以完全治好.即或已经完全治好了.如果一旦情绪波动.或者吃了某种不适宜的食物.马上又会复发.然而.高血压也不是十分可怕的疾病.只要认真坚持自我调控.经常控制好情绪.调节好饮食.配合适当的药物治疗.危害性也不会太大.如下的一些单方使用得当.也可起到意想不到的效果. 1.海带丝治高血压：海带丝1小碗.草决明15g.将两味同煎.吃海带.喝汤.每日1次. 3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g.泡水代茶饮. 4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g.加水煎服.早晚各1次. 5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍.将鲜萝卜绞汁饮服.1日2次.每次1小酒杯. 6.海带玉米须治高血压：海带.玉米须.海带30g洗净后切成细丝.玉米须略冲后.与海带丝一同放入砂锅中.加适量水煮成汤食之. 7芹菜粥治高血压：芹菜50g.大米 50g.将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥.叶子洗净煎汁.待粥煮沸后加入即可. 8.梅花粥治高血压：白梅花5g.白菊花6g.粳米50-100g.取粳米煮成粥.将白梅花.白菊花冲净.待粥将熟时加入两种花稍煮即可. 9.猪脑治高血压：猪脑髓l副.天麻.陈皮各10g.将猪脑.陈皮.天麻洗净后放人瓦盅中.加入食盐.味精.葱姜未各少许.再加入适量的清水.隔水炖熟后食用. 10.西瓜皮治高血压：玉米须.西瓜皮.香蕉各适量.将玉米须冲洗净.西瓜皮洗净切块.香蕉去皮后切成块.加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半.加入冰糖调味即可. 11.冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250- 500g.草鱼200-250g.将冬瓜去皮之后切成片.备用.草鱼去鳞及内脏后洗净.放入素油锅内煎至金黄色.再与冬瓜一起放人沙锅中.加清水适量.煲3-4小时.再加盐.味精各少许调味服用. 12.苦瓜芹菜治高血压：芹菜.苦瓜各适量.将芹菜去叶后洗净切成丝.苦瓜去瓤后洗净切成丝.然后用素油一起炒食. 13.淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g.松花蛋2个.将以火文火淡菜焙干.研成细末.松花蛋去皮切成块状.放于盘中后把淡菜末撒上.加酱油.香油.蒜.醋等调料.拌食即成. 14.雪羹汤治高血压：海蜇皮.荸荠各适量.海蜇皮洗去盐后切成丝.荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状.一同放入锅内.再加适量清水煮成汤即可食用. 15.香菇治高血压：香菇.瘦肉各适量.将香菇洗净.瘦肉切成薄片.葱.姜末炝锅.肉片略煸加清水或鸡汤后.和香菇煮熟调味服用. 16.海参治高血压：海参.冰糖各适量.将海参洗净打成匀浆.冰糖加水溶化后放入.再加清水放入锅中煮熟后即可饮用. 17.食醋治高血压：食醋.冰糖各适量.冰糖放在食醋中溶化.每次饭后服用. 18.玉兰花治高血压：大朵玉兰花3- 6g.冲干净后放入杯中.用开水冲泡半小时后代茶饮用 19.绿豆黑芝麻治高血压：绿豆.黑芝麻各500g.取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉.每次服30g.每天服2次. 20.鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量.清水炖服. 21.豆腐渣治高血压：豆腐渣.蚂蚁各适量.共炒不加盐.当菜吃. 22.向日葵子治高血压：取生向日葵子.每日1把剥壳吃.或配饮芹菜汁 100ml.连服1个月.或用葵花子仁6g.研碎.临睡前白糖水冲服. 23.花生米治高血压：取花生米适量浸醋中5日后食用.每天早上吃10-15粒. 24.海带绿豆粥治高血压：绿豆.海带各100g.粳米150-250g.先将水煮开后.放进绿豆及切碎的海带.再入大米.煮成粥.长期当晚饭吃. 25.柿饼治高血压：取上好的柿饼加水煎.1日2次分服.或用青柿子捣烂挤汁.每次服1小酒盅.早晚各服1次. 26.黑木耳治高血压：黑木耳6g.洗净.清水浸泡l夜.放锅内蒸1小时.再加冰糖适量.睡前服. 27.鲜黄瓜秧治高血压：取鲜黄瓜秧 (干品减半).洗净.水煎服.早晚各1次.1周为1疗程. 28.鲜西红柿治高血压：将西红柿洗净.蘸白糖每早空腹吃.二. 高血脂食疗方每当人们面对丰盛的餐桌.品味山珍海味.饱餐大鱼大肉时.对一些瓜果蔬菜却视如莫见.其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的[降脂药"之美誉. 番薯：营养学研究发现.适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积.预防动脉粥样硬化.使皮下脂肪减少.避免出现过度肥胖.要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加.反而不利于降低血脂. 山楂：主要含有山楂酸.柠檬酸.脂肪分解酸.维生素C.黄酮.碳水化合物等成分.具有扩张血管.改善微循环.降低血压.促进胆固醇排泄而降低血脂的作用.山楂乃酸性食物.故不宜空腹食用.亦不宜过多久食.最好在饭后食用. 苹果：国外有项研究表明.一天吃一个苹果.可使冠心病死亡的危险性下降一半.这归功于苹果中所含的类黄酮.类黄酮是一种天然抗氧化剂.通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用.此外.苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平.因此有利于预防动脉粥样硬化. 黄瓜：清脆可口.具有清热.解渴.利尿作用.它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣.从而减少胆固醇的吸收.黄瓜中还含有一种叫[丙醇二酸"的物质.可以抑制体内糖类转变成脂肪.有减肥和调整脂质代谢的功效. 茄子：含有多种维生素.特别是紫茄中含有较多的维生素P.能增强细胞黏着性.提高微血管弹性.医学研究表明.茄子能降低胆固醇.还能防止高脂血症引起的血管损害.可辅助治疗高血压.高脂血症.动脉硬化等病症. 绿豆：夏季清暑佳品.具有降低血脂.保护心脏.防治冠心病的作用.动物实验证明.绿豆能有效降低血清胆固醇.甘油三酯和低密度脂蛋白.明显减轻冠状动脉粥样硬化病变.临床实践也证明.高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用. 香菇：具有消食.去脂.降压等功效.其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动.防止便秘.减少肠道对胆固醇的吸收.香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质.能促进胆固醇分解.常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯.限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病.高脂血症的病人.在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量.动物脂肪.动物内脏含胆固醇较高.应少吃或不吃.鸡蛋每日最多不超过两个. 三高血糖的食疗1.食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类.蔬菜.以绿叶菜为好.如油菜.小白菜.韭菜.菠菜.芹菜等.这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐.又含有较多的粗纤维.能有效地防止血糖吸收过快.还有降低胆固醇.预防动脉硬化及防治便秘的作用. 2.严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖.糖果.蜂蜜和甜食以及含糖饮料.这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高.增加胰腺负担.从而加重病情. 3.要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分.尤其是含糖量.同时.要了解哪些食物可以多吃.哪些食物应少吃.哪些食物是禁食.要做到心中有数.还要懂得营养价值相等食物的互换法. 4.适量吃水果：要根据病人的血糖.尿糖的控制情况灵活掌握.如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl).尿糖不超过3个加号.又无酮症酸中毒的情况下.可以少量吃些水果.但要掌握好.不要大量吃.每天最多吃150-200克.据测定：香蕉.橘子.苹果.梨含糖量为中等：甜瓜.西瓜.樱桃含糖较少.可以首选食用,西红柿.黄瓜含糖很低.可以适当多吃些以代替水果. 希望能帮到你!
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