高血糖吃什么好原因 ？怎么引起的，高血糖吃什么好食疗方法？ 我有一个表哥，胖胖的，很爱喝酒，说是有高血糖吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-18 11:36 标签： 高血糖吃什么好
适合高血糖患者的食疗偏方_饮食控制_糖尿病_99健康网
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适合高血糖患者的食疗偏方
14:52来源：家庭医生在线
导语如今高血糖患者越来越多，日常生活中患者一定要做好积极的治疗。一些食疗偏方有着不错的降血糖功效，对高血糖有很好的治疗效果。
　　在市面上高血糖的方法非常多，尤其是治疗高血糖的药更是会让人眼花缭乱，其实在中医的眼中，只有食疗是治疗高血糖的方法中最好的一种，远远胜过药疗。下面为大家介绍一些治疗高血糖的小。
　　1、山楂片
　　山楂片*10克，白菊花*5克，开饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。
　　看似不起眼的山楂，却是其中一种治疗高血糖的方法，不仅有助于降血糖，也非常适合三高的患者。
　　2、多吃纤维
　　在老中医的眼里，纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源，也可提供必要的养分。
　　3、吃南瓜
　　南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，除了可以很好的降低血糖之外，还可以的发生。
　　4、杏仁
　　银杏，也就是白果。【】敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。【主治】，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。多用于降脂。降糖的效果并不明显。
　　此外，银杏叶常用来制作降压药，但需要慎用，因为银杏叶的作用是让血管扩张，以达到降压效果，长期使用会使血管失去弹性不能收缩，所以食用前，请咨询专业人士比较安全。
　　5、多吃洋葱
　　洋葱味甘、辛，性微温，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又可以起到降血糖的作用。
　　6、吃银耳
　　银耳含丰富的膳食纤维，且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖可以影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，使其更好地发挥作用。
　　治疗高血糖的方法，高血糖患者应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇，慎吃豆制品。病人对于饮食一定要有控制，不能毫无节制，不然血糖永远不会正常。
（责任编辑：陈晶晶）
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