产妇便秘吃什么怎么办 求助;我南昌市的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-07 07:29 标签： 产后便秘
孕妇便秘怎么办呢？？_育儿问答_宝宝树
孕妇便秘怎么办呢？？
&之前是拉稀，50天左右开始了，该怎么办？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
一大早就起来喝水，可以多加点蜂蜜，多走动，怀孕了肠胃不怎么动，我最近也是，感觉就是要上厕所了，但是就是解不下来，很难受，之前蹲厕所时间长了，又是出汗又是胸闷喘不过起来，所以这次蹲厕所时间不敢长，这次便秘我来放屁，声音还特别大，有时人多还很尴尬，我平时常年不吃水果，怀孕的时候也是，现在便秘没办法，只能吃水果，又一次，我早上喝了两杯蜂蜜水，做了水果沙拉，2个香蕉，一个猕猴桃，一个橘子，一小杯酸奶，一个煮鸡蛋，一小袋，吃过散会步，我就上厕所了，之后几天我都每天吃柚子香蕉之类的，便秘没那么严重，今天拉稀了哈，我之前有轻微，老是拉肚子，还，你自己看着吧，如果拉稀就不要吃寒性水果，可以吃些猕猴桃，橙子之类的
最佳回答者：
"建议吃青菜水果"&的妈妈回答：
"建议吃青菜水果"&的推荐知识：
孕妇便秘了应该吃哪些蔬菜水果，才能更好的治疗便秘问题呢？相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。下面，就看看小编准备的水果蔬菜清单，一定能帮到你哦！
特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，而孕育着新生命的孕妇，便秘吃什么缓解，一定要考虑的是营养均衡，还不能对胎儿有伤害，那么孕期便秘该吃什么好?
【孕妇便秘吃什么水果好?】
(1).香蕉，孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。
(2).苹果，苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
&不要使劲大便的，多喝水，吃点利便的每天就算没有便意也要按时也的。
买些火龙果吃吧,吃了拉就不会干燥了.效果真的很好。电视上也特别提到过。
多喝水，多吃点就好了
多吃蔬菜，每天早晨起床喝杯温的蜂蜜水或者淡盐水，多吃粗纤维的食物，如芹菜。
多吃蔬菜，适当运动
可以多喝点水，多吃点蔬菜
多喝点蜂蜜水和酸奶，吃点试试看的啊
要多吃和蔬菜，还要多喝水，多吃粗食。多散散步帮助胃肠运动。
&喝蜂蜜水，吃香蕉多吃绿叶
吃香蕉，喝蜂蜜，，都可以的
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