去除口臭的方法得了口臭怎么办_干脆网
去除口臭的方法得了口臭怎么办
中医上考虑你是有&胃火过盛证&了，应当进行清胃火zhì liáo。提议你用一下这个药物方子：生地黄(12克)当归身(12克)牡丹皮(15克)黄连(6克)升麻(9克)生石膏15克，水煎服。平时可以用&牛黄消炎片&或者&清胃黄连片&等中成药来zhì liáo。不要吃辛辣刺激的食物，引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症引起者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症病人、接受化疗者亦会产生强烈口臭黄连胶囊：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每天1换，连续3—5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦，口臭是因消化系统有问题而引起的，首先你要调养一下你的消化系统，去中医科试试，开中药吃;其次，你有频繁多喝水，嗽口，如此可以保持口腔干净;再次，你平时不要吃容易上火的食物;第四，你要频繁锻炼身体，如此有助消化系统消化。祝你消除口臭，康复，北京国龙中医yī yuàn口腔科专家为我们介绍有关快速去除口臭的办法都有哪些的知识，1、中医觉得，口臭是因为脾胃湿热引起的清气不能上升，浊气不能下降引起，通常药物很难根治。提议你用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡zhì liáo，可以快速治愈不复发;这些传统中药组方独到，能够直击病灶，快速清除脾胃湿热，消除发病根源，进而达到彻底根治的目的，2、用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。防止吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物，3、应当注意口腔卫生，假如患有胃炎、牙周病、龋齿等应当主动病因zhì liáo，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医觉得口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的，专家表示：国龙中医一排清疗法是自己身体保健和药物zhì liáo的结合，该疗法的研制成功，结束了单纯依靠药物解决口臭口苦的历史，标志着中医zhì liáo口臭口苦进入的整体根治的新阶段，受到同行业专业科室的广泛关注和高度评价！该疗法可对口臭口苦分别施治，进而有效的解决了困扰无数病人的口苦口臭，还他们一个清新的口腔！成为无数病人追捧的特色疗法，北京国龙中医yī yuàn口腔专家提醒病人：一旦患上了口臭，也不能乱吃药。对因为口腔、消化系统、呼吸系统等jí bìng引起的口臭，要找到对应jí bìng对症下药。有些人觉得口臭是内火旺，自作主张地吃一些清热消火的中药，其实有许多清胃火的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，很可能口臭未除，脾胃先伤，病人可在大夫指导下服用牛黄解毒片等中药。口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。口臭初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，不过后期讲或许造成其他肠胃jí bìng，因此我们不能掉以轻心，口臭zhì liáo选对办法很重要，一些平时小办法只能起到先的缓解口气，不过长期口臭病人这种办法是不行的，因此还是须要去正规的yī yuàn采取专业的办法比较靠谱，得了口臭，找到病因，对症zhì liáo才是关键。为大家推荐zhì liáo口臭的新办法――中医三重免疫绿色疗法，中医三重免疫绿色疗法zhì liáo口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调养、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，进而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，快速清除口腔异味，达到zhì liáo的目的。通常轻者一疗程，重者1-2个疗程即可治愈，口臭属于口腔黏膜jí bìng，提议你尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病人情况，口臭是口腔黏膜jí bìng属于口腔粘膜科，引发口臭的主要原因是胃热症，胃阴虚症，其中由胃热症引起者居多，常并发严重口臭，便秘，胃痛，消化不良，烦躁等症状，急慢性胃炎，十二指肠溃疡，肝炎，肺结核，糖尿病，癌症病人，接受化疗者亦会产生强烈口臭，2、口臭对心理的危害也是很大。口臭则严重妨碍了人与人的交往，口臭切莫轻视，应当尽早及时的予以zhì liáo。中医疗法是现在zhì liáo口臭最科学最有效的zhì liáo办法。该疗法利用最新学术成果，结合祖国传统中医学独特配方创造性开发出的一套口臭全新的zhì liáo体系，该体系整合千年中医精髓和先进设备技术，使口臭的治愈率提高了80%以上，有效治愈率特别高。提议你尽早去专业的口腔粘膜科室就诊，以免耽误病人情况，对于消除口臭的办法这个问题你须要引起重视，关于你请问的消除口臭的办法这个问题为你解答如下：口臭是口腔中的不正常气味，自己和周围的人都能嗅到。引起口臭的原因有许多，通常归纳为食源性，气源性，病源性，习惯性等四种原因。如吃葱蒜、咸腥等食物，长期吸烟酗酒，患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部jí bìng、胃肠道jí bìng、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭。不过，不良的情绪也会引起口臭，这一因素往往被大家所忽视。口臭多是因为 口腔问题引起的，另一种原因就是胃热症引起者居多。主动到yī yuàn具体jiǎn chá原因再对症zhì liáo。应坚持每顿饭后刷牙，在两餐之前吃些水果可有助于防止或减轻口臭。现在服用阿莫西林，三黄片和龙胆泻肝丸，消炎利胆片进行zhì liáo对于消除口臭的办法这个问题你须要引起重视，关于你请问的消除口臭的办法这个问题为你解答如下：这通常是口腔卫生的问题引起的，如此只须注意保持口腔里的卫生就OK了，不过口臭还可能是肠道jí bìng、宿便等引起的，这个得去jiǎn chá你的肠道和胃部了，假如这也没出问题，那么可能就是饮食习惯不佳引起宿便过多引起的口臭。这口臭的话，自己须要好好调养才行啊。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔jí bìng等都会引起。口臭可以吃牛奶或是酸奶柠檬等。对于炎症如龋齿等引起的口臭可以用蕃楸草泡一些水喝，可以多吃生蔬菜和苹果，胡萝卜，适当多饮茶，少吃甜食。鉴于你，口臭你可以先尝试保守zhì liáo，即刷牙时注意采取正确姿势除去牙缝系的食物残渣即可多数口臭与口腔jí bìng及口腔的生态环境有关，口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。消化系统和呼吸系统的一些jí bìng同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘、支气管扩张、肺部感染等。提议你平时注意口腔卫生，定期洗牙，以防范口臭。对于原因复杂的口臭，应在正规yī yuàn诊断断定后进行针对性zhì liáo，对于口臭，引起的原因不一，如消化道，如胃部出现jí bìng等，还有口腔问题也可引起口臭提议要对因zhì liáo，可以在专业大夫的jiǎn chá指导下进行。这个通常口腔的炎症引起的，如牙龈炎等提议保持好口腔的卫生，勤刷牙注意刷牙的方式，口臭亦称口腔异味，是指口腔内的不良气味。它严重影响人们的社会交往和心理健康。随着社会经济发展，人们生活水平不断提高，社会交往活动慢慢增多，人们也更加关注生活质量及自己身体社会形象。口臭的zhì liáo需求也快速增加，口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔jí bìng，如口腔溃疡、龋齿和消化系统jí bìng都可以引起口气不清爽。中医觉得，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭须要从根本上对身体进行调养才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以用渲郁汤等中医方剂调养，从根本上解除口臭中草药保健：对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎和蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素引起的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调养胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、防范和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎和咽炎、咽喉炎等，食疗：近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以zhì liáo口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于zhì liáo口臭效果很好，怎样调整饮食，一：口臭的人宜多吃，1、生蔬菜和苹果，以保护齿龈，2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎，3、全谷类和水，以防便秘，4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C，5、可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效防范和改善口臭症状，二：口臭的人应少吃，1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑，三：口臭的禁忌，1、吃大蒜、洋葱和咖喱，2、吸烟或其他烟草制品，3、喝酒。口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它会使人不敢与人近距离交往，进而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。吸烟的人会长期有口臭，并且很难闻。通多是口服中药材药用玫瑰zhì liáo，效果最明显。患了口臭，提议你还是去试试口腔科的大夫，多数原因是因为口腔jí bìng所致，或许是：牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大。做一个超声波洁牙就可以明显好转。含化华素片也可以试试。不过可能还伴有消化不良的可能。还要提议你试试消化内科大夫。也或许有胃病伴消化不良。这都须要解决。此外不要吃葱蒜，火锅等。快速去口臭。①茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只须嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可，②牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除，③盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭，中草药。对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎和蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素引起的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调养胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、防范和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎和咽炎、咽喉炎等1、黄连胶囊：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每天1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦，2、黄芩片：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每天1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦，3、金匮肾气丸：取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每天1换，连续3-5天。可温肾益气，适用于口咸、口淡，4、伤湿止痛膏：吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每天换药1次，连续5-7天，药茶。平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和zhì liáo口臭大有裨益，例如花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮，1、桂花茶，取3g桂花用水煎煮，而后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于zhì liáo口臭有较好效果，2、桂菊茶，取桂花和菊花各6g，而后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该办法适用于胃热上蒸型口臭病人，有芳香清胃的效果。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔jí bìng，如口腔溃疡、龋齿和消化系统jí bìng都可以引起口气不清爽。中医觉得，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。因此消除口臭须要从根本上对身体进行调养才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以用渲郁汤等中医方剂调养，从根本上解除口臭。口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能引起口臭的发生。不过，口臭的最多见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症引起者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔jí bìng，如口腔溃疡、龋齿和消化系统jí bìng都可以引起口气不清爽，原因，口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。吃葱蒜、咸腥等食物，长期吸烟酗酒，患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部jí bìng、胃肠道jí bìng、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭。不过，不良的情绪也会引起口臭，可以去除口腔异味的食物：牛奶、柠檬、香芹菜、酸奶、金橘、蜂蜜、柚子，口臭还分为三个类型，1，免疫--脏腑功能失调致口臭病：除了口臭这一明显症状之外，还会分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、肠胃不适、腹胀、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上火(女性则经期易上火)、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁、失眠、精神不振、头昏、头发干枯、耳鸣等症状，2，单纯性口腔口臭病：症状除明显有口臭之外，还有口腔牙龈肿、痛，局部发热等，3，情绪不佳也会引起口苦、口臭，但不会引起尿黄(小便赤黄)，口臭的危害，1、影响自己身体心情，2、影响自己身体食欲3、加重口腔jí bìng，4、与肠胃病密切相关，5、影响社会交往，zhì liáo。中草药保健，多吃生蔬菜和苹果，全谷类和水，胡萝卜，柑橘类水果，可适量饮茶。要少吃糖、甜食。蛋糕和饼干，口臭的禁忌：吃大蒜、洋葱、咖喱、吸烟、喝酒。中医觉得，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭须要从根本上对身体进行调养才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。zhì liáo口臭的话 要按照自己身体的状况来制定合理的计划，假如是身体内部原因，可以吃一些药物来调节体内代谢功能和免疫力。还可只是口腔问题就要简单得多，先zhì liáo口腔jí bìng，而后注意饮食和口腔卫生，基本上很快就可以解决，平时饭后要漱口，刷牙的方式要正确，要上下刷牙，早晚一次，此外每年可以洗一次牙，洗牙对去除口臭效果比较明显。所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(特别是年轻人)不敢与人近距离交往，进而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的办法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，而后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味怎样了，口臭的中医外治法如下，1、黄连胶囊：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每天1换，连续3--5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦，2、黄芩片：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每天1换，连续3--5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦，3、金匮肾气丸：取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每天1换，连续3--5天。可温肾益气，适用于口咸、口淡，4、伤湿止痛膏：吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每天换药1次，连续5--7天。口臭主要由口腔卫生不良引起。然而其他因素也会造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、抽烟过量、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏jí bìng、消化不良、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号，1防止辛辣食物 2防止熏肉制品 3防止某些鱼类。4少喝酒不抽烟5用餐后刷牙6饭后漱口，7按时用餐8嚼口香糖9刷舌头营养及饮食疗法。多吃水果和粗粮。高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它 们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮忙清洁牙齿，分散口 腔细菌和刺激唾液流动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，是有效的口腔清新法。患了口臭，应当注意口腔卫生，假如患有胃炎、牙周病、龋齿等应当主动病因zhì liáo，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医觉得口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的去口臭的办法，我是深有感触的，我从小就患有口臭，因为怕别人嫌弃，一直不喜欢与人交流，也就形成了孤僻的性格。我很奇怪为什么这个问题再我年少时候没有引起父母的注意，参加工作后，口臭给我造成的困扰更大了，严重的影响了我的工作热情，总感觉自己是孤立的。后来通过的介绍，我了解到了治口臭的怡口香莲清新茶，饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味，此外茶能帮忙消化吸收，更能防止或消除因为消化不良引起的口臭。zhì liáo口臭的话 要按照自己身体的状况来制定合理的计划，假如是身体内部原因，可以吃一些药物来调节体内代谢功能和免疫力。像排毒养颜胶囊，芝康胶囊等，还可只是口腔问题就要简单得多，先zhì liáo口腔jí bìng，而后注意饮食和口腔卫生，基本上很快就可以解决，平时饭后要漱口，刷牙的方式要正确，要上下刷牙，早晚一次，平时可以吃些口香糖清新口气，就没有问题了，时间不早了 早点休息哦引发口臭的原因有有许多种，大致可分为两大类，一类是内脏系统受损，肠胃代谢，和免疫力功能失调引起口臭，还有一类是呼吸系统和口腔jí bìng引起口臭。除此两大类身体因素以外，吸烟和心理因素都可以引起口臭。
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牙医教你除口臭：再也不用怕口气大不敢说话了
口臭虽然无影无形、不痛不痒，但实乃一重大健康问题，值得引起我们的重视。查找口臭的病因，要本着由表及里、从简单到复杂的原则。本文中牙医将教你怎样去除口臭。
　　口臭，有个含蓄点的叫法&&口气。顾名思义，就是嘴里散发出来的令人不悦的气味。
　　每个人身边都会有几个这样的人，往往还都特别热情，总是积极加入各种讨论，不过，只要TA一开口，大家都做屏息凝神状，只能用闭口音，如「嗯」，来表示赞同。不过大家都是成年人，不会那么不得体，当面以手掩鼻甚或指出口疾所在，而亲近之人，又因为「爱TA就要接受TA的全部」而不明言。而当TA一旦知道了事情的真相，会严重影响其在社交中的自信心，心理负担极重，甚至出现一些极端的举动，如轻生（&点击这里查看报道）。
　　口臭虽然无影无形、不痛不痒，但实乃一重大健康问题，值得引起我们的重视。
　　你有口臭吗？自我检测一下
　　看到这里是不是也对自己产生怀疑了？
　　可以简单自测一下：双手捂住口鼻，像冬天冻到了手试图哈气取暖一样，用力向手掌心呵气，然后闻闻你的掌心。
　　或者像试香水一样，把自己的手腕伸出来，用舌头的中段，注意不是舌尖，舔手腕一下，等唾液挥发了再闻一闻手腕。
　　如果闻着已经有点不对味了，那么很有可能你是有口气问题的。不过更多情况是「如入鲍鱼之肆，久而不觉其臭」，自评还是不如他评，最好是找个能交心的朋友或亲人，开诚布公地问一问。
　　口臭该怎么办呢？
　　是不是像广告中「来一片，嚼一嚼」，或者「来一口，漱一漱」就能解决问题呢？要想解决口臭的问题，还是要努力从根源上消除。清新剂的粉饰，不是长久之计。
　　要想根，首先要找到病因，这往往是最困难的。
　　本身由于有着复杂的结构和多菌、潮湿的环境，就比较容易滋生异味。
　　另外，口腔还是呼吸道和消化道的共用门户，所以，口气也与这些身体部位的病变息息相关。
　　查找口臭的病因，要本着由表及里、从简单到复杂的原则。
　　首先要考虑口腔本身的问题。口腔本身就是一个有菌的环境，现在查明的就有六七百种之多，这些细菌有好有坏，其中很多坏份子的代谢产物的气味都不大好闻。
　　所以，要想口气清新，首要的就是保持口腔卫生。
　　口腔卫生是什么？
　　这个「口腔卫生」，包括两层含义。
　　一是减少口腔内定植的细菌
　　这不单单能减少口臭，也是预防牙齿龋齿、牙周炎症的根本。
　　口腔内的细菌主要是以生物膜的形态存在，每次用完牙线时，牙线上粘的那些味道特别「酸爽」的软垢，就是被刮下来的细菌生物膜。它必须要靠机械的方式清除，牙刷、牙线是王道。
　　刷牙的时候，不单要刷牙齿及周边牙龈，最后还应该刷几下舌背，因为舌头也是细菌定植的重灾区。而且，还有厂家专门设计生产了「舌刷」以供大家选择。
　　二是清除口内残留的食物残渣
　　一方面，这样做可以停止给细菌们提供养分；另一方面，这些食物如果在嘴里发酵腐败了，那味道也可想而知。
　　这个「食物残渣」的概念是广义的，不光指肉丝、菜叶、米饭粒这种有形的残渣，也包括糖、淀粉等无形的「残渣」。
　　所以，要少吃零食、少喝饮料，饮食后养成清水漱口的习惯。
　　很多人会喜欢用些漱口水来清新口气，这是可以的，漱口水兼有杀菌和清香的功能。不过有一点要提醒一下，因为很多漱口水用酒精作为有效成分的溶剂，而酒精本身又有可能带来口气问题，所以，最好选择无酒精配方的漱口水。
　　戒烟限酒这个就不用说了吧，道理相信大家都能明白。
　　牙科医生怎样帮你缓解口臭？
　　说完日常的自我保健，再来说说牙科医生的专业手段。
　　首先要检查的，就是龋齿。
　　龋齿本身就是致龋微生物在口腔长期肆虐的结果，形成牙洞以后，更是成为了细菌滋生的温床，里边还塞满了食物残渣。
　　很多牙洞，一旦被牙医钻开，隔着口罩都能闻到十分令人不悦的气味，也经常能看到患者羞赧的表情。
　　虫牙处理好以后，就要检查牙龈的情况。
　　在健康状态下，牙龈是紧紧的贴合在牙齿上的，色粉质韧，不易出血；而一旦由于口腔卫生欠佳而发生了牙周炎，牙龈则会充血肿胀，并与牙齿分离。
　　这个缝隙叫做「牙周袋」，里边也会大量地繁殖细菌，产生异味。
　　而且，这时的牙龈质地变脆，容易流血，血腥味又加重了口气。如果牙周炎症进一步发展，在牙周袋内还会产生脓液、甚至发生牙周脓肿。脓的味道，我不想描述，相信大家也不想听。
　　除了最为常见的龋齿和牙周炎，还有一个可能造成口臭的问题容易被人忽视，那就是智齿。
　　智齿由于位置太过靠内，平时常规的口腔护理很难将它彻底清洁，往往使得智齿周边形成了多种口腔问题的复合体：智齿与前边的磨牙间常年塞牙、智齿上挂满了软垢、大大小小的牙洞、周围牙龈反复肿胀&&
　　临床上，能够将以上几点完全避开的「优秀智齿」不太常见，所以，智齿多数还是拔掉的好。
　　口臭也有可能是非口腔疾病的表现
　　以上几点就是和口气相关的口腔问题，如果这些问题经牙医处置后都解决了，但口臭仍然存在，那么就需要向呼吸道和消化道的深部去考虑了。
　　相关的疾病，依次为、、咽炎以及消化问题。另外，还有一些全身疾病的状况会导致经由肺部呼出的气体带有一些特殊气味，如严重的糖尿病、肝肾问题等。
　　怀疑有这些问题，可以首先前往耳鼻喉科和消化内科就诊。
（实习编辑：曾婷）
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