高血压不能吃什么对肾的危害? 不知道是不是现在饮食不规律的原因，我得了高血压不能吃什么，请问吃什么对高血压不能吃什么好呢?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-29 07:24 标签： 健康饮食吃什么
老人健康系列
高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压患者必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。值得一提的是，一些高血压患者血压一升高，就连肉都不敢吃。那么，高血压患者的饮食应该注意些什么问题呢？
高血压饮食要点
高血压是许多老年人都容易患的疾病，在平时的日常生活中不注意保养，很容易对身体器官造成损害。高血压的发作与日常饮食有着密切关联。在此介绍一些高血压患者应该注意的饮食细节，给您做个参考。
&&&&&&1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。
高血压很多时候都是由于患者不注重生活规律和饮食健康所致。一旦得了高血压，什么能吃什么不能吃都得注意。下面介绍一些高血压患者的饮食要点，希望能给广大患者带来一些帮助。
&&&&&&&1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。
&&&&&&&2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。
食疗是高血患者治疗不可缺少的一个环节。一旦得了高血压，对肉类食物就得当心了。很多肉类会直接导致患者血压的升高。那么，究竟哪些肉是高血压患者的禁区呢？下面就为您介绍一下高血压患者不能吃的肉类。
&&&&&&1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象...
高血压十大症状
头痛胸闷眩晕恶心呕吐
耳鸣心悸心慌肢体麻木失眠入睡困难
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目前，我国高血压患者已经
超过2亿人。
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高血压患者的食谱
对任何疾病的治疗和预防都不仅仅是依靠药物，高血压也是如此。特别是对于高血压患者，一旦发病，对于患者的饮食就提出了更高的要求。那么，哪些食物对于高血压的防治有作用呢？下面就为您简要得介绍一下吧。
&&&&&&&&&&1、多吃防治高血压的食物，如
&&&&&&&&&&菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇...
对于高血压患者来说，饮食疗法往往比药物治疗更重要。选对了食材，不仅可以有效地控制病情，还能补充身体所需的营养。皮蛋瘦肉粥是高血压患者的营养食谱，下面为您推荐一种皮蛋瘦肉粥的做法。
&&&&&&皮蛋粥的制作材料：
&&&&&&主料：稻米100克，松花蛋（鸭蛋）50克
生活水平上去了，并不意味着大众的饮食习惯一定是健康的。许多患有高血压和心脑血管疾病的患者都是由于日常生活中不注意，给自己的健康带来了重大隐患。下面介绍一种薏米莲子粥的做法，对高血压患者很有帮助。
&&&&&&薏米莲子粥的制作材料：
&&&&&&主料：薏米75克，粳米75克...
老年人疾病预防四要素
保持乐观的情绪注意合理的饮食营养
良好的生活习惯购买老年人保险
饮茶治疗高血压
老年人保险是承保高血压疾病产生的医疗费用,因此罹患高血压疾病要及时治疗，稍不留意，就会恶化成重大疾病，到时巨大的医疗费用会使家庭经济经受极大的冲击！
老年人疾病
发病率/发病分析
治疗费用报销/医疗费用
据统计全国现患病人数为2亿，几乎每10个成年人中就有2个高血压患者
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全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
老年人常见疾病中，其中65%以上是血脂稠
现在投保老年人重疾保险，可以有效抵御罹患重疾带给家庭的经济危机，让老年人老有所医，治有所愈！
高血压通常是老年人的一种常见病。目前为止，医学上还没有找到根治它的方法。
血压高是很多现代人的毛病，尤其是中老年人，长期久治不愈还容易引起其它的并发症。
高血压虽然是在医保的保障范围内，但是由于医保目前的保障水平比较有限，医保是保而不包，因此需要选择购买带医疗险和重大疾病保险的商业保险做补充，重大疾病保险包含了高血压引发的一些重大疾病，一旦罹患重疾立即给付保额的机制，是对医疗保险一个很好的补充。
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Copyright © 2006- 版权所有　　　　不均衡膳食导致高血压逐年增多
　　专家指出：膳食营养调控是控制轻中度高血压的首要措施，对于高血压患者或有高血压家族史的人限盐限酒控制体重尤为重要。不均衡膳食是导致高血压患病率升高的主要养生因。
　　随着社会经济的养生，我国城乡居民生活方式发生了较大变化，一方面由于城乡居民的膳食营养状况有了明显改善，营养不良和营养缺乏相关疾病继续下降。同时，由于国人膳食结构不尽合理，营养不均衡不均衡膳食，营养不平衡是指日常生活中动物类食物及油脂类消养生过多，谷类食物偏低；蔬菜水果豆类及其制品奶类及其制品摄入量较低，达不到膳食指南推荐量的2致使目前，高血压患病率不断升高，成人血脂异常患病率高达2左右。尤其值得注意的是，据统计，我国超重和肥胖人群占总人口的2，超标的体重成为增加血压负担的重要因素之一。
　　医学专家指出：合理均衡的饮食可以有效地控制高血压的发病率。提倡合理的饮食健康的生活方式和行为已成为当务之急。健康人除了要保持良好的生活习惯，不要认为年轻就不会得高血压，特别是肥胖有家族病史的人，一定要小心健康成人的正常血压应该小于12／毫米汞柱，最好每个月至半年测量一次血压，若有升高发现血压超过1/毫米汞柱及时到养生就诊。
(责任编辑：)
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　　不同高血压治疗亦不......我得了高血压该怎么办?不吃什么?不做什么?高血
健康咨询描述：
我得了高血压该怎么办?不吃什么?不做什么?高血压已经有一年多了。有时候会头昏。
怎样能治好高血压?
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：好，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂，高尿酸等是代谢综合征，它们之间可相互影响，长期血压高会导致全身系统尤其心肝脑肺肾产生病变，导致功能障碍，最常见是脑溢血，心绞痛心梗等，要调整饮食结构，控制血压。指导意见：建议你调整饮食结构，适当运动，一周测量2~3次血压，控制体重，少吃盐，可考虑用硝本地平缓释片控制血压。
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病情分析：高血压一经发现，应该积极进行治疗，首先从饮食生活开始，其次是药物治疗。，指导意见：此种情况你需要注意保持低盐低脂饮食，多食蔬菜水果，适量运动，保持良好心态，避免情绪紧张和压抑，并根据血压高低情况，遵照医嘱，合理、适量、规律的服用降压药物进行治疗，并注意定期检测血压。
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病情分析：高血压分为原发性高血压和继发性高血压。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。高血压只是一种症状，只要把血压控制在一个平稳的范围内就是可以理解为治愈水平了。指导意见：高血压患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区，积极进行药物治疗。规律的服药控制好血压就可以了，不规律的服药，使血压忽高忽低对身体的危害很大。
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病情分析：我国规定收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg,并且对高血压进行了三度分级。指导意见：建议你减少钠盐的摄入，吃的东西不要过咸，减少脂肪类物质的摄入，像肥肉尽量少吃，适当增加体育锻炼。如果你血压达到2级以上或者有心脑血管疾病，就需要药物治疗了。高血压是谈不上治疗好的，只能通过改变生活方式或服药将血压控制在正常水平，往往高血压患者需要终身服药的，不过不用担心，只要把血压控制好，生活饮食上注意，是没有大问题的！
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