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高血压禁止吃什么
日 10:35出处：互联网作者：wuyanlian阅读次数：1404
近年来，随着人们生活节奏的不断加快以及生活水平的逐渐提高，饮食结构已经发生了很大的变化，由于平日里一些饮食的不注意，人们的患病率也在逐渐提高。我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右，高血压已经成为一个让人担忧的问题。高血压到底不能吃什么呢?今天小编为大家一一列出。
　　近年来，随着人们生活节奏的不断加快以及生活水平的逐渐提高，饮食结构已经发生了很大的变化，由于平日里一些饮食的不注意，人们的患病率也在逐渐提高。我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右，高血压已经成为一个让人担忧的问题。高血压到底不能吃什么呢?今天小编为大家一一列出。
　　1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
　　2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
　　3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
　　4、不能长期食用高胆固醇的食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
　　5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。
　　6、不能吸烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。
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高血压平时吃什么好，应该注意什么
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高血压平时吃什么好，应该注意什么
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擅长: 妇科,儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压(>=140/90mmHg),需要在医生的指导下用药治疗,可以服用硝苯地平，卡托普利等治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&同时要注意饮食,要低胆固醇和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.
擅长: 中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个年龄如果偶尔一次血压偏高不能说明你就是高血压，可能是或者或者情绪激动等原因引起的血压升高，所以建议你可以多测量几次，以免增加心里负担。&&&&&&指导意见：&&&&&&你平时注意一下，尽量少吃咸的食物，还有就是脂肪多的食物也尽量不要吃太多，平时多饮水，多去户外活动。另外就是注意戒烟酒，作息时间规律起来。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患有高血压病要判断是继发还是原发。要系统检查如果找不到病因就考虑为原发高血压。继发高血压可以找到病因，治疗要去除病因。&&&&&&指导意见：&&&&&&原发高血压饮食上要低盐低脂饮食，清淡易消化饮食，注意补钙，食富含钾的食物，戒烟，限制饮酒，保持情绪稳定，不要过于劳累，激动。监测血压，终生规律服药。定期查体如眼底，心电图，肾功，血脂，血糖等。
&&&&&&以上是对“高血压平时吃什么好，应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 常见肿瘤的诊疗如甲状腺癌、乳腺癌、食管癌、胃癌、大
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&&&&&&你好，根据你的描述，高血压的饮食有&&&&&&1、豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。&&&&&&2、食用菌：在美国，建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压人士。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，除此之外，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，都是高血压人士所需要的。&&&&&&3、绿叶蔬菜：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。&&&&&&4、补镁：最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。&&&&&&5、多吃马铃薯：即便是一个小马铃薯，也含有大量的钾，其中的地骨皮胺更可使血压降低，西红柿中也含有少量的地骨皮胺。&&&&&&6、多吃芹菜：长期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，进而调节血压。&&&&&&7、多吃鱼：鱼是首选，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼不吃鱼，心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。&&&&&&8、高血压的饮食对患者来说确实很关键，有着举足轻重的作用。高血压疾病的治疗是个长期的过程，非朝夕间就可以治愈的，高血压患者一定要多关注自己的日常饮食，合理饮食会起到降血压的作用。
擅长: 擅长慢性肾炎、尿毒症、肾病综合征、血液透析、腹膜透
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&&&&&&你好，根据你的描述，高血压的饮食禁忌有&&&&&&一、重口味饼干。&&&&&&像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。&&&&&&二、高热能食物。&&&&&&高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。&&&&&&三、肉类。&&&&&&这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。&&&&&&四、多盐食物。&&&&&&食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。&&&&&&五、动物蛋白质。&&&&&&高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。&&&&&&六、浓茶。&&&&&&高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。&&&&&&七、狗肉。&&&&&&高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。&&&&&&八、辛辣食物。&&&&&&辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。&&&&&&九、鸡汤。&&&&&&鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。&&&&&&十、酒。&&&&&&饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
副主任医师
擅长: 泌尿外科临床技术精湛，擅长泌尿系感染、前列腺疾病、
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&&&&&&你好，根据你的描述，高血压有哪些食疗原则：&&&&&&1、控制热能的摄入。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄。&&&&&&2、限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时多采用植物油。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，预防中风。&&&&&&3、适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜。其中植物蛋白占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白能防止脑卒中的发生。每周还应吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。&&&&&&4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等。因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。&&&&&&5、膳食宜清淡。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下。&&&&&&6、多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于心肌代谢，改善心肌能力和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。&&&&&&7、忌食用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡等，吸烟者应戒烟。&&&&&&具有预防高血压功效的三种食物&&&&&&1、芹菜。芹菜是降压的珍宝，其中包含维生素能降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，除了降低血压，而且还防止硬化的动脉和毛细血管破裂。但在芹菜时，最好是采取了生的或冷的方式，以充分发挥其降压作用。&&&&&&2、海带。高血压患者，一些高脂肪的食物是最应禁忌，但也包含脂肪是健康的不饱和脂肪，可以放心食用。但在还含有膳食纤维，可以帮助人体调顺胃，以促进胆固醇的排泄作用。&&&&&&3、土豆。土豆含有丰富的钾和钙，两者的物质的平衡心肌收缩有显著作用，并可有效的防治高血压和维持心脏健康。和土豆还含有丰富粘液蛋白，这是一种特殊的保护液，它可以防止心血管壁脂肪沉积，保持血管弹性，能有效地防止动脉粥样硬化。
彭桂敏爱心医生
擅长: 妇科各类疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,对于这种情况已经比较严重,有可能引起脑出血,因此应当积极的治疗,建议联合使用降压药物.还要注意,少吃含有脂肪的食物,减少食盐的摄入,适当的运动.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你还是去医院进行系统的治疗.平时我常听人家说可以喝罗布麻,少吃点盐那是肯定的,多吃水果等,动物内脏也不能吃太多哦.祝你健康.
&&&&&&以上是对“高血压平时吃什么好，应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科觉常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制 &&&&&&指导意见：&&&&&&多吃蔬菜水果,少量盐,即以清淡为主.戒烟限酒，忌浓茶、咖啡和辛辣食品保持心情稳定和充足睡眠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，看了您的描述，对于高血压病人来说，重中之重就是要控制好血压，每天定时定量服用降压药物，防止心脑血管病的发生，对于平时的饮食情况可以多吃蔬菜，清淡饮食为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议高血压病人平时在服用降压药物的同时可以多吃蔬菜，比如芹菜有很好的降压效果，吃饭时要清淡，少吃过咸的食物，少吃肥甘辛辣油腻刺激之品，控制好血脂，特别是要预防脑血管的病变，可以适当锻炼，保持乐观心态，保持情绪的稳定，保证好睡眠和生物钟，愿以上建议能对您有所帮助。
擅长: 擅长心脑血管疾病的诊断治疗，如心肌炎、心肌缺血等；
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&&&&&&尽量减少饮食中饱和脂肪酸和胆固醇含量，应谷物、豆类、蔬菜、水果等高复合碳水化合物饮食，和高纤维低脂肪食物为主，控制肥肉、动物内脏、蛋黄、全脂奶制品的摄入。建议低盐每日低于5克。&&&&&&适当参加体育锻炼，如游泳、慢跑、骑自行车等；戒烟限酒，规律睡眠。
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高血压的人吃什么最好
基本信息：女&&
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病情描述及疑问：患者性别：男患者年龄：40发病时间：10主要表现：有时头疼医生诊断及化验结果：遗传性高血压
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擅长：中医科
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河北省邢台市威县社区医院&&&症状
建议：你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&
建议：血压高的人吃什么好，。如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等
擅长：心血管内科，神经内科
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崇左市人民医院&&&内科
建议：高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。须遵医嘱服用治疗，患者多要长期服药控制，药物会伤身，所以要注意减少药物伤害及对药物的依赖，可配合吃些多肽地龙配方。平时饮食要注意高维生素 、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。
&&&内科_心血管内科
擅长：心血管内科
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上海远大心胸医院&&&内科_心血管内科
建议：您好，请问患者具体的血压是多少，一般高血压病人在血压控制正常的前提下是什么食物都能适当的吃些的，一般来说，目前血压药物有很多种类，而且在降低血压方面有很好的效果，血压没降下来，原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善，还有就是药物上不合理，建议患者及时去医院做些相应的检查，并在医生的指导下，增加些药物治疗，平时注意低盐低脂饮食，合理的生活习惯，适当的运动，有不良反应和血压变化及时随诊。
副主任医师
&&&生殖健康科
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北京协和医院&&&生殖健康科
建议：高血压患者日常饮食需要非常注意，避免高脂肪高胆固醇以及高盐饮食。日常还可以多吃具有降血压作用的食物，例如：芹菜、木耳、西红柿、苦瓜、茭白、胡萝卜等。这些常见的食物在饮食中可以多吃。另外，可以饮用具有降血压的蒲公英茶，亦舒堂蒲公英叶根茶采用长白山野生蒲公英，有比较好的降血压作用，适合高血压日常饮用。
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疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收...　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ，两者的治疗不一样。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管 心脏疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省第二人民医院&&&内科_神经内科
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
广州华侨医院&&&内科_心血管内科
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孕妇高血压吃什么水果
的现象大家应该都知道吧，特别是现在的人是很容易出现高血压的，和平时的饮食有很大的关系，那么大家了解高血压吗，孕妇有高血压的现象是要特别重视的，如果不能够及时的控制住血压，是不利于生产的，大家更应该知道孕妇高血压吃什么水果，很多水果能够降血压。
高血压在现在的社会中都是很常见的了，不论是什么人群出现高血压的现象大家都应该重视，要在平时的饮食上去调理，特别是孕妇出现高血压的现象更要重视了，那么孕妇高血压吃什么水果?
以下水果可以有效预防高血压：
(1)：柠檬富含的和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生。
(2)：专家指出，橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由引起的功能紊乱。
(3)鲜梅：高血压患者还可以多吃一些鲜梅，鲜梅富含酸质、柠檬酸、酸、琥珀酸等营养物质，高血压，夜难入睡者，可取陈年炖梅(即和水微火加温炖制而成)3枚，加适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津的作用。
(4)：高血压患者还可以吃西瓜。西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9-12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。
(5)苹果：专家表示，苹果含有丰富的有机酸、、果胶、及锂、溴、锌等。具有防止血管硬化，防治和的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜过多的高血压。
高血压患者的饮食宜忌
1、碳水化合物食品
适宜的食品——、、面、面类、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的类。
适宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的、白肉鱼)、蛋、和牛奶制品(鲜、酵、、乳酪)、制品(、、粉、、丝豆腐)。
应忌的食品——脂肪多的食品(牛、猪的、肉、鲸、鲱鱼、、等)、加工品(等)。
3、脂肪类食品
适宜的食品——、少量奶油、酱。
应忌的食品——动物油、生、、油渍。
4、维生素、矿物质食品
适宜的食品——蔬菜类(、、胡、、根、、、等纤维少的)，水果类(苹果、、橘子、、葡萄、西瓜等)，海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。
应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、、)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如、葱、类)。
5、其他食品
适宜的食品——淡、酵母乳饮料。
应忌的食品——香辛料(、、、酒类饮料、、浓红茶等)、、盐渍食品(类、咸、子、腥鱼子、糖煮的菜、酱菜类)。
孕妇高血压吃什么水果大家应该知道了吧，这些水果都是能够很好的降低孕妇的血压的，孕妇高血压的现象也是很有影响的，如果不能够及时的控制住血压，对宝宝的发育以及以后的生产都会有很大的影响，在日常的饮食中更要合理的去安排。
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