高血压不能吃什么么能让人暂时镇定

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-25 10:39 标签： 健康饮食吃什么
吃什么药可以让人无痛苦死亡_百度知道
吃什么药可以让人无痛苦死亡
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安眠药、要十八岁需要申请才能弄安定剂镇定剂等等系类东西数安眠药便宜痛苦
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出门在外也不愁吃什么食物或者饮料让人很清醒冷静?
吃什么食物或者饮料让人很清醒冷静?
薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
&&&&薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
&&&&薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
&&&&薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
&&&&薄荷冰：清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
&&&&薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
&&&&薄荷酒：准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
&&&&金银薄荷茶：将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。
&&&&适用：痱子
&&&&提醒：薄荷味属凉，不可久服。
&&&&抗疲劳饮料：黄瓜-黄豆的新鲜组合
&&&&所需时间：5分钟
&&&&配料(供四人食用)：一根黄瓜，1/2升豆浆，3根薄荷
&&&&准备方法：
&&&&1、把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。
&&&&2、加入豆浆，择好的薄荷叶。搅拌。
&&&&3、即使食用。&&& 食疗方法
&&&&薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。&&&&&
&&&&在此提醒各位，虽然薄荷有其价值，但产后的妇女，若果以母乳喂哺宝宝，就要切忌进食薄荷，因为这样会引起"退奶"情况。另外，由于薄荷含挥发油，若食用时，煮得太久疗效会降低。
我在困乏的时候，一般不喝茶，而是去泡一些新鲜的薄荷叶，清新，舒爽，你也试试~~
其他回答 (2)
蓝色食物令人冷静&
&不同深浅的蓝色都有冷静安抚的作用，同时由于蓝色的清凉特质，它也有消炎及止痛的功效。
&虽然蓝色食物不多见，但其实除了蓝莓及浆果类外，一些白肉的淡水鱼原来也属于蓝色的食物。
&虽说蓝色的食物有镇定的作用，但吃多了也会适得其反，因为冷静过度会让人情绪极端低落。为了避免失控，食用蓝色食物时，可以放点橙色的食物，如香橙、哈密瓜、胡萝卜等。
喝红牛可让人很清醒冷静
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健康常识领域专家吃什么或做什么可以有强烈的镇定作用_百度知道
吃什么或做什么可以有强烈的镇定作用
就这两天的事情，心情特别烦躁精神难以集中，可能压力太大。。诚信急求一个法子可以让我在这一到两天内对我产生比较强烈的镇静作用(无需顾忌对我的身体损害，但请不要推荐打镇静剂什么的)…奏效的话加倍再给分
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一个你可以长跑，到跆拳道馆运动，拳击，但平和一点的方式是打扫卫生直到把自己劳动累了，这都是比较直白的发泄方式；一个你可以念心经，无量寿经，强烈的镇定作用，绝对清凉，受益非浅
你说的这些我知道的确对我有用（除了念经），不过我现在的状况不适合也没有时间去做。我想要的是只要在很短的一点时间内做些什么，可以让我在接下来一段时间内保持足够的镇静，去长跑去劳动不符合我的实际情况，条件不满足
只能说明你懒，各种理由推脱，有推脱这些理由的时间都可以完成一件运动让你身心和谐，那你就继续坐着空口说抑郁吧
我不是身心不和谐，更不是抑郁需要排解，我倒是更想让自己在需要的时候陷入抑郁的状态让我束缚住自己。你的回答虽然没到点子上，不过倒是启发了我去做俯卧撑和用拳头击墙，耗尽气力和剧痛的感觉的确对我非常有用，而且不需要多少时间，可以随时满足我的需要。分就给你了
总是说自己没时间，现在集中精力去做事情，这就对了，祝你愉快
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画画或者刺绣可以让人安静下来，另外可以通过专业的心理咨询或者旅游的方式，纾解压力和烦恼
我没有时间画画刺绣咨询旅游，更何况我又不是女的。。。我需要镇静地就是从现在起这么两天的时间内，这两天对我十分重要
那就只能喝点酒了　－－－－你出了啥事情了　
我没有喝酒的习惯，觉得味道远远不及饮料好。。所以借酒消愁对我无效，更何况喝醉了要误事
别想乱七八糟的点子，直接放手去做一件事情，例如打个斗地主
红枣莲子羹，红枣莲子都有安神的作用。要不找个知心朋友聊聊天。
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出门在外也不愁有什么办法或吃什么东西能让人心情舒畅，我现在感觉莫名的烦躁，看什么都一头火，要死了_百度知道
有什么办法或吃什么东西能让人心情舒畅，我现在感觉莫名的烦躁，看什么都一头火，要死了
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情烦躁办 吃东西面!理研究表明体内各种物钟并各自循环周期智力物钟33循环情绪物钟28循环体力物钟23循环等所觉情绪波情烦躁虽我能改变自物节律通调节缓解良情绪缩短情绪波间减少情烦躁带良影响面介绍几种用供家参考： 1.理暗示：暗示种理现象积极暗示消极暗示情佳自采取消极暗示雪加霜更加烦躁；应该自采取积极暗示告诫自现象乌云终散尽同想些前经历美情景值自豪事情能缓解理压力说阿Q精神胜利理角度看实际种积极理暗示应该说种特定期场合实际效 2.目标转移：某件事或某觉情烦躁注意力集要强迫自做事妨看看电视、听听音乐、写写记或者读两篇美文千万别浪费间实际磨刀误砍柴工情绪快缓解放松才能更做自该做想做事 3.思想交流：理研究表明每都同交流欲望需要些想让别知道自事愿意苦恼、委屈悲伤说仅助于问题解决且加重自烦躁久久能产理障碍确做找位知朋友交流、谈网找位网友聊或者着家某件物品说倾诉自事起逐渐消除烦躁效 4.运释放：说前面三种精神疗种种物质疗——通消耗体能达消除烦躁目情烦躁操场跑几圈打场球筋骨或者着远吼几声高歌曲让自全身放松些做经实践证明见效印证命于运句名言情绪能餐桌增加食物帮助赶走坏情绪： 伤吃慰藉食物汤、面、粥； 愤怒吃坚硬、清脆食物爆米花、芹菜； 信足吃辛辣食物; 窘迫吃乳液状食物牛奶、冰激凌； 兴奋、激吃甜食糖、饼干； 紧张吃碳水化合物食物马铃薯、面包； 疲倦吃含蛋白质食物花酱、瘦肉 全麦面包帮助氨基酸色氨酸形使情放松 牛排提高铁吸收能力铁质体细胞吸收氧气燃料使充满力 巧克力类碳水化合物减轻痛苦功能纯粹味觉快提神 辣椒肉啡肽导致情绪高涨 全麦面包许食物富含种或种氨基酸各种氨基酸激烈竞争求信息传送脑吃几片全麦面包帮助氨基酸色氨酸形使情放松快乐进入脑氨基酸形血清素起镇定作用血清素种刺激性抗忧郁剂要达述目吃面包前吃些富含蛋白质肉或奶酪帮助色氨酸进入脑其氨基酸挤 牛排吃牛肉给体带伤害喜欢低胆固醇食谱缺铁疲劳忧郁铁质体细胞吸收氧气燃料使充满力 1992美所营养教授18名妇研究表明吃汉堡包每要比素食者吸收50％铁质建议每吃片牛排作补充力源泉教授认：消费者要改变认牛排怕食物观点每吃80克牛肉能提高铁吸收能力 水轻度脱水见现象忽视导致疲劳要身体脱水血液流速减慢体运慢每喝足量水阻止变精打采 能依赖口渴觉 该喝8～10杯水含咖啡饮料利健康饮品利尿作用加速体脱水现象 香蕉镁缺乏压力间直接联系某些医饮食专家建议紧张富含镁香蕉加食谱于男说要350毫克镁则要280毫克 激素、荷尔蒙———情绪紧张充满身体消耗镁——— 结降低冒病毒抵抗力导致疲劳 研究者发现吃含镁食物降低忧郁程度改善睡眠吃香蕉试试其含镁食物比绿色蔬菜刀豆、坚麦芽食品 巧克力许性非钟巧克力尤其列状况：厌烦或压力或月经前 些专家相信许甜味碳水化合物像巧克力减轻痛苦效另外些专家则认巧克力咖啡类似物质相于兴奋剂除外纯粹味觉快提神 辣椒喜欢辣调味品许味道所吸引根据美者研究：辣椒素干辣椒种自配料刺激嘴神经末梢引起种火辣辣觉研究者认反应面辣椒内啡肽种痛苦杀手导致情绪高涨吃辣椒吧强烈提神作用 自美份报告说,5%美患较严重精神忧郁症,需要接受专业辅导,本仅<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a%需要看理医,两者差距同脏病达50倍报告认,述差异与两同饮食习惯食鱼少关研究发现,鱼体内种特殊脂肪酸,与体脑激素关吃鱼,激素水平较低美吃鱼,患忧郁症机 研究者发现,习惯弃食鱼眼、鱼肠含丰富磷脂,健脑十益,吃鱼吃全鱼,即连尾起吃,吃鱼虾则更每周吃鱼应少于2,且定要配蔬菜,保健效更佳
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吃自喜欢吃东西火气吃点薄荷糖喝口凉水没火
水果,苹果.巧克力,吃完心情真的会好很多,但会发胖.可以去唱歌!大声的喉.或是一个人去旅游,享受自由
逛街，买衣服。
花钱。呵呵
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