夜间睡觉多梦怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-17 04:43 标签： 睡觉多梦怎么办

咨询标题：夜晚多梦怎么办？

多梦，晚上睡不踏实，早晨起来没劲

晚上睡觉多梦，容易醒。早晨起来身体很重，感觉全身都提不起来力气。白天容易犯困，昏昏沉沉的。请问是不是湿气重导致的？该有什么解决办法？目前正在备孕

“多梦，晚上睡不踏实，早...”问题由严兴亚大夫本人回复

  • 希望得到的帮助：吃点什么药

    病情描述：容易犯困，很快就入睡了，梦多，整夜的做梦

  • 希望得到的帮助：是不是运动过量，导致睡眠质量比之前更差？如何科学合理的慢跑锻炼才有利于健康？谢谢...

    病情描述：睡眠质量差，几个月来只要有空都坚持早晨或晚间慢跑锻炼。最近3天都在晚间20点左右进行夜跑5千米用时35分钟，跑完后步行回家在22点前后，洗脚后在23点左右上床休息，反而出现比之前入睡更困难或...

  • 疾病名称：睡不着觉，做噩梦，失眠  

    希望得到的帮助：可以去医院找你看吗？

    病情描述：上班之后发现自己晚上睡不着觉，又做噩梦，失眠

  • 疾病名称：心里慌，胡思乱想，中午瞌睡，晚上失眠  

    希望得到的帮助：我这种情况应该怎么调呢？我这种情况严重不

    病情描述：像我这种情况应该如何调节呢？有什么方法吗

  • 希望得到的帮助：吃什么药物

    病情描述：长期熬夜 气血不足 肠胃不好 眼镜干涩难受 没有深度睡眠

  • 希望得到的帮助：如何解决失眠问题

    病情描述：失眠，晚上易醒，有时，入睡也困难，到了，晚上精神特别好

  • 疾病名称：失眠，整夜睡不着觉  

    希望得到的帮助：控制病情

    病情描述：我外婆早年也失眠，我妈现在也失眠，之前都好好的，17年初，我要买房子，我妈就瞎想，后面就失眠，一直到现在

  • 疾病名称：睡眠不好，睡眠浅，难入睡，容易醒，醒后睡  

    希望得到的帮助：需要改善睡眠

    病情描述：想治疗失眠，失眠已经引发用眼过度，眼睛发炎，口腔溃疡等。

  • 疾病名称：梦中惊醒、呼吸困难、感觉头重脚轻  

    希望得到的帮助：请问医生该去看什么科 怎么就诊比较好呢？

    病情描述：很早之前 会出现睡梦中感觉有人掀自己的被子 会恐惧的叫出来，后来去医院检查了配了些安神的药，近期已经连续三四天每晚如此，而且一闭上眼睛就感觉周围天旋地转，浑身起汗毛,呼吸不顺畅

  • 希望得到的帮助：睡眠障碍困难

    病情描述：睡眠没有规律，入睡很困难，有好多年，，，

  • 疾病名称：睡眠癫痫睡眠中突然出现大喊尖叫，拍打双手  

    希望得到的帮助：请问专家们，这样的病情症状去什么三甲医院治疗最好啊？？？那个三甲医院，那位专家治...

    病情描述：犯病都在睡眠中，睡眠中睡着了，突然间出现坐起床，大喊大叫，大声尖叫，拍打双手，睡醒来犯病的症状自己什么也不知道，什么也不记得，有时候犯病的时候自己模模糊糊的知识，无法控制自己，睡醒...

  • 希望得到的帮助：朱陵群教授，我是你的患者，我想问问您，奥氮平我现在可以减量吗？

    病情描述：现在每晚可以睡六个小时左右，心情精神都挺好

  • 希望得到的帮助：啥症状，怎么改善。

    病情描述：夜里睡不好，白天没精神，，，，，，，，，

  • 疾病名称：有高血压病史，快一年失眠，脸浮肿，头晕，  

    希望得到的帮助：请问医生，这个应该挂什么科室，是不是抑郁症？

    病情描述：有家族遗传高血压，检查有颈椎问题，一年多不能正常睡觉，脸浮肿，头晕，还有突然晕倒的状况，喝过中医开的一些中药，快一年了，无法治愈 头发脱落比较严重

  • 希望得到的帮助：如果能治得好去门诊最好

    病情描述：有神经衰弱抑郁症有脑供血不足早起犯乏力头重的症状

  • 希望得到的帮助：我想知道奥氮平跟普通安眠药哪种效果更强，还有我不想吃奥氮平了我想换成普通安眠药，...

    病情描述：我吃过半年以上奥氮平片，帕罗西丁，舒必利，第一次笨二桌类吃过7粒氯肖西拌片，然后走路步态不稳，走两步就会摔倒，之后有一次，吃了30粒笨二桌类药物，啊普挫轮，左匹克隆，地西拌，都夹在里面...

  • 希望得到的帮助：请问医生我这种情况可能是什么导致的，需要注意些什么

    病情描述：每天都保证了充足的睡眠，白天还是会很困，提不起精神，上个月体检了也不贫血

  • 疾病名称：睡不着觉，头疼，头干，几天几天睡不着。  

    希望得到的帮助：能睡着觉。

    病情描述：上学压力大，睡不着觉，头疼头干，让同学欺负过。

  • 疾病名称：失眠-吃药就能睡 不吃药就整夜失眠！  

    希望得到的帮助：希望专家给调理一下

    病情描述：整夜整夜失眠。偶尔会出现耳鸣 患者还患有 面部痉挛

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、不正确、症的影响也会导致多梦。

一般来说，准妈妈不必太在意做梦，做梦是一个正常的现象。如果准妈妈确实梦多，甚至是噩梦，或者翻来覆去睡不着，就要请相关专家诊断原因，常见的如睡眠呼吸障碍容易出现呼吸道阻塞，呼吸不顺畅，导致做恶梦。睡觉做梦多少因人而异。有的人梦多，有的人梦少；即使是同一人，平时睡觉梦少，在怀孕后做梦比较多。一方面和准妈妈的生理、心理有关，对怀孕的事情想得多一些，正如俗话说的“日有所思夜有所梦”，因此做梦也多了。另一方面，从睡眠角度来说，人进入快动眼期，大脑会记下某些活动，所以会感觉多梦。人在睡眠过程脑神经仍会存在不同程度的活动，脑电图呈现不同的波形，浅睡眠和深睡眠的波形有些不同。其中有一种睡眠时期叫做快动眼期，人的眼球会快速运动，如果这时候在做梦或者醒过来，就会把做梦的过程记了下来。如果是在其他睡眠期醒来，只是可能会感觉到有在做梦，但是忘记了做梦的过程。

宝宝睡眠中有鼻鼾音，大部分是因为气道不畅、口鼻存在阻塞物引起，建议家长在宝宝睡眠中不要喂奶喂饭，睡前给宝宝适当喝水，睡眠时宝宝最好采取侧卧位或垫高肩部这样比较利于气道通畅。

宝宝晚上磨牙除了有可是缺少微量元素外，还有可能是肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病。

一般来说，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，建议需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书。

您好，根据您描述的情况来看， 孩子夜间排汗可分为两个层次。一是生理性出汗，也就是我们常说的正常排汗，由于孩子正处于身体发育的阶段，新陈代谢较快，排汗也多。这时候，家长只要注意多给孩子擦汗、勤换衣服，避免汗湿的衣物使孩子受了凉；二是病理性排汗，多是由血热或者内虚造成的，建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查，确诊病因，再按照医嘱对症用药即可。

您好，小孩子出汗是很正常的现象，儿童汗腺较发达，生长发育旺盛，汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、面部出汗为多。睡后一两个小时内就会缓解。但也有部分原因是由于缺钙所致，建议日常加强补钙。祝宝宝健康！

你好，这个可能是跟孩子的感冒有关，感冒会引起神经系统的紊乱，因此可能导致盗汗的现象，如果盗汗现象严重，建议到医院检查。

你好，一般正常情况下，孩子的新陈代谢都比较旺盛，吃奶的时候出很多汗是属于正常的表现，只要注意帮孩子擦干，勤换衣服就可以了。

您好，根据您描述的情况来看，引起小孩出汗的原因可以分为两类，一类是生理性的。也就是小孩夜间的正常排汗，一般这种情况下出汗是正常的，由于孩子正处在身体发育的阶段，所以新陈代谢快，夜间出汗多；另一种是病理性出汗，造成这种出汗的原因有很多，一般是内虚、体虚造成的。

你好，根据你的描述，考虑孩子应该是体虚导致出汗多的，一般情况下是缺乏微量元素钙导致的。建议你先带小孩到医院做详细的微量元素测试，确诊是否缺钙，如果是就要对症补钙治疗了。平时孩子的饮食营养要均衡，不能挑食或厌食，不能吃太多的零食，应多吃肉类、鱼类、豆制品类、动物肝脏、坚果类食物，还应适量的运动和晒太阳以促进钙的吸收。

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