益肾壮阳膏哪里有卖
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　　采用中医内病外治理论，通过体外局部涂药有直接通过患处皮肤渗入其理，通经贯 络，最后进入血液循环，达到标本兼治的目的的作用。益肾壮阳膏不但治疗，，勃起功能障碍等疾病，而且能通过局部给药促进全身气血循环。
　　那么，益肾壮阳膏哪里有卖?
　　益肾壮阳膏补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。
　　益肾壮阳膏为软膏剂，益肾壮阳膏为暗棕色至棕黄色软膏，气清香。
　　我们知道，作为这一类药物，在市场上相对比较难找，一般要到比较大型的连锁药店可能有销售。在正规的药店药品治疗有保障。益肾壮阳膏不同规格的价格是不同的，具体请点击图片了解：
　　益肾壮阳膏适用的人群为：
　　1、低的男人。
　　2、长期性功能障碍、阳萎、早泄、对速效壮阳药物产生依赖的男人。
　　3、从小体弱多病，精神萎靡，房事频次低的男人。
　　4、40岁以后及出现衰老迹象，乏力疲倦、力不从心的男人。
　　5、房事手淫过度，肾精流失过多，肾虚症状双亏的男人。
　　6、久病及肾，各种慢性病长期伴随，肾虚症状增多的男人等。
　　阳痿早泄，给多少人带来了无言的痛苦，在治疗上，有很多患者也走了很多弯路。其实用药也是有讲究的，很多时候单独服用一种药品的效果并不是很明显，好的用药搭配能够起到事半功倍的效果。
　　下面是专业药师制定的阳痿早泄用药方案，联合用药双管齐下，花费少，见效快！如需了解详情，可拨打400-：
新天夫 益肾壮阳膏
　　搭配理由：罗补甫克比日丸温补脑肾、益心填精，主治阳痿早泄；罗补甫克比日丸+益肾壮阳膏，内服加外用起效更快；男性阳痿早泄多因为肾虚，所以患者壮阳的同时也要兼顾补肾，龟鹿补肾片专门用于男性补肾壮阳，若是三药联合使用，达到壮阳延时强身的效果。
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&&中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有&男子不可百日无姜&之语。而现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此，姜常被用于男性保健。健康小常识&　　姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称&家备小姜，小病不慌&，还有&冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方&的说法。&&&健康小常识：但应当注意的是，腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素，对肝脏有损害，所以一旦发现生姜腐烂就千万不能食用。健康养生&　　鲜姜：增强食欲，延缓衰老&　　中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。...
　　1：麻雀蛋：麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。　　2：虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　3：松子：松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。　　4：羊肾：羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。　　5：驴肉：俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。　　6：荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。...
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　　冬季来了，goodman又是男人补肾壮阳的好时机。对于男性滋补壮阳的食物很多，今天，小编为您介绍8款冬季补肾壮阳粥。看看这些粥能达到何种效果呢?　　补肾壮阳粥一：韭菜粥　　韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。　　功效：可温肾壮阳。　　补肾壮阳粥二：海参粥　　海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，美国goodman再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。　　功效：有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。　　中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。　　补肾壮阳粥三：枸杞猪腰粥　　枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。　　功效：有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。　　补肾壮阳粥四：菟丝子粥　　菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。　　功效：可补肾益精、温阳疗萎。　　补肾壮阳粥五：炒核桃仁　　核桃仁10克，炒香嚼食。　　功效：有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。　　补肾壮阳粥六：苁蓉羊腰粥　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。　　功效：有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。　　补肾壮阳粥七：鹿角胶粥　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。　　功效：有补肾阳、益精血的作用，goodman胶囊适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。　　补肾壮阳粥八：杜仲腰粥　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。　　功效：有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。　　男人补肾壮阳，不可不吃8款补肾壮阳粥。根据自身的需求，食用不同的粥进行补充，才能达到预想的效果。男性朋友们，赶紧尝试一下吧。男人要多吃什么东西可以补肾?...
导读：冬季是人们进补的季节，尤其再过两天就要临来一年中最冷的一天。在这寒冷的冬季男人该怎么吃才能滋补壮阳？一起看下吧。男人吃了滋补壮阳"alt="寒冬养生4款食谱&男人吃了滋补壮阳"src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif"real_src="/lx/zc//UDF913DT.jpg">煎蚝饼一、煎蚝饼材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。制法：1、豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。2、平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。功效：益阳补肾，但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。男人吃了滋补壮阳"alt="寒冬养生4款食谱&男人吃了滋补壮阳"src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif"real_src="/lx/zc//UDF914DT.jpg">蚝豉焖韭菜二、蚝豉焖韭菜材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。制法：1、用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。功效：滋阴壮阳。男人吃了滋补壮阳"alt="寒冬养生4款食谱&男人吃了滋补壮阳"src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif"real_src="/lx/zc//UDF915DT.jpg">海参鸽蛋汤三、海参鸽蛋汤材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。制法：1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。4、红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。5、将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。功效：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。男人吃了滋补壮阳"alt="寒冬养生4款食谱&男人吃了滋补壮阳"src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif"real_src="/lx/zc//UDF916DT.jpg">益智炖花胶四、益智炖花胶材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。...
寒冬养生4款食谱&男人吃了滋补壮阳一、煎蚝饼　　材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。　　制法：　　1、豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。　　2、平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。　　功效：益阳补肾，但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。男人吃了滋补壮阳"alt=蚝豉焖韭菜src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif"real_src="/lx/zc//UDF914DT.jpg">蚝豉焖韭菜　　二、蚝豉焖韭菜　　材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。　　制法：1、用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。　　讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。　　功效：滋阴壮阳。男人吃了滋补壮阳"alt=海参鸽蛋汤src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif"real_src="/lx/zc//UDF915DT.jpg">海参鸽蛋汤　　三、海参鸽蛋汤　　材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。　　制法：1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。　　2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。　　3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。　　4、红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。　　5、将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。　　功效：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。男人吃了滋补壮阳"alt=益智炖花胶src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif"real_src="/lx/zc//UDF916DT.jpg">益智炖花胶　　四、益智炖花胶　　材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。　　制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。　　功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。...
男人吃什么菜可以滋补壮阳　五谷活海参　　原料：海参2条(20头)、燕麦40克、红腰豆5粒、芡实10粒、淮山24粒(6毫米×6毫米)、粟米10粒、紫薯5粒(6×6毫米)。调料：鸡汤200毫升、金瓜汁10毫升、盐1克、糖1克、淀粉。推荐理由：海参今年很红，它的三低和特别的降低胆固醇功效，着实让男人们如遇新知。民间健康粗粮与营养丰富的海参同食，味浓香滑，更有将脾养胃、养肝明目之功效。　&美味岩蛙钵　　原料：岩蛙10只(约1000克)。　　调料：姜100克、大蒜75克、小米椒30克、泡辣椒35克、剁椒25克、酱油、白酒、葱花。　　推荐理由：岩蛙比牛蛙可牛多了!它对久病体虚、精血不足、阴血内燥、虚劳烦热、咳嗽痰血、食欲不振等病症均有食疗作用。健康人食用亦能增进食欲，强身少病。　　西藏牦牛肉　　原料：牦牛排600克、白萝卜200克。　　调料：盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱(加入适量辣妹子)。推荐理由：海拔3800多米的世界屋脊——青藏高原出产的牦牛排，具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点，营养价值是普通牛肉的10倍，入口有弹性、肉味更香浓。是男人们强身健体的好选择。以上这些菜都是可以帮助男性朋友们有效的补肾壮阳的，男性朋友们可以常常做一些来吃，希望可以帮助到大家!&...
一年一度滋补的最好时节，所以很多男性朋友纷纷寻找一些时令食物来壮阳补肾。为此小编特地从各种打听，并且搜集到几款常见食料可以烹制的菜谱奉上，希望能给刚步入金秋的你有所帮助。鲜虾烩韭菜【食料】取新鲜鲜大虾250克，鲜嫩韭菜100克，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量备用。【制作】先将鲜虾洗净，用牙签将虾线挑出，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3厘米长的小段;炒锅上火，放油烧至5层热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。【功效】本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。鹌鹑烩玉米【食料】鹌鹑3只，玉米粒150克，松子仁50克，熟猪肥膘50克，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量备用。【制作】先将鹌鹑宰杀，将毛去除、内脏，洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉搅拌均匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，将油烧至五成热，将松子仁下锅内炸，见其表面出现金黄色即刻捞出即可;将玉米仁倒出，沥干水分后，放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火，放油烧至四成热，投入鹌鹑、猪肉粒，用勺划开，泡2分钟，捞出沥干油;原锅倒入玉米粒，并将鹌鹑、猪肉放人炒锅，烹人黄酒，倾入调匀的芡汤，烧开后加入猪油推匀，撒上松子仁即成。【功效】本品特点为色亮味美，补益五脏，壮阳补肾。烩木耳夹心虾【食料】取水发黑木耳200克，虾仁100克，鲜汤200克，鸡肉茸50克，芝麻30克，黄酒25克，鲜番茄50克，生姜汁15克，菠菜叶50克，精制植物油l000克(实耗约100克)，葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。【制作】先将虾仁上浆后，过油划开;水发黑木耳漂洗干净，挤去水，用刀剁成茸，放人碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在手心，捏成约lOg重的丸子，每个丸子包人1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油;炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。【功效】本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。油炸蚨蝉【食料】蚨蝉若干只，食用油适量。【制作】蚨蝉去翅，用水洗净后加适量盐搅拌均匀，将食用油热锅烧至7层熟，然后将蚨蝉下锅里炸熟盛盘即可。每日1次，每次吃20g。【功效】补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。小编总结：以上这几道秋季的时令小菜对补肾壮阳，生精开胃有极好的效果，有兴趣的朋友不妨试试。中药神丹3盒（30丸）&#;200元中药神丹是专供出口的男性保健品，纯中药制剂，能促进阴茎快速增长、增粗、增大、能有效解决性爱短暂，防止早泄、延长性爱时间使夫妻生活更加和谐美满。而且能在人体内留存120小时，不会产生任何副作用及依赖性。没有脸红、心跳加快、恶心头痛等反应，而且不受心脏病、高血压、糖尿病的影响，长期服用可降血压，对前列腺患者有良好的疗效，酒后服用不影响效果。...
&&壮阳的食物有很多，姜是其中的一个代表。“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。”这句谚语在民间流传甚广。笼统而言，生姜“定性”为壮阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能。那么，生姜是如何助阳壮阳的呢？&&&生姜补阳，但阴虚火旺者不宜&&&按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以受到诸多男性的青睐。姜对于男性到底有,何特殊好处?以鲜姜为例，它可以增强食欲，延缓男性机体的衰老。很多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒凉、缺乏食欲等因素困扰从而导致身体虚弱，这时建议患者可以多含服新鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。&&&新鲜上市的姜没有“老姜”辣，所以口感更容易被接受，而进入胃肠道后也比较滋润、不伤阴。&&&喉痛大便干燥不宜用姜&&&对于体质较湿热的人群而言，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，而且用量大了很可能破血伤阴。尤其如果自身伴有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，此时应暂停用姜。另外，值得注意的是，腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素，对肝脏有损害，所以千万不能食用。&&&生姜&&&性味归经：性温，味辛，归肺、脾、胃经&&&中医功效：发汗解表、温中止呕、温肺止咳&&&其他常用小秘方&&&用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。&&&外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。故民间有“出门带块姜，时时保健康”的说法。&...
從維護和調節性機能的角度，人們在一样平时選擇中應把握以下本則：多吃優質蛋白質優質蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質露有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包含性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的主要本料，且有进步性功能和消弭疲勞的做用。大年夜豆制品、魚類均露有較多的精氨酸。有些動物性食品，自己便露有性激素。酶是一種在體內具有催化活性的非凡蛋白質，能减速化學反應，對人體安康做用極大年夜。體內一旦缺累酶，可出現機能減遲包含性功能的減退，以至失往生养才华。酶存在各類食品中，烹制食品時，溫度過高過長特別是炸、烤、煎等方式易使酶受到破壞。日本有學者研究後指出，鮑魚、章魚和文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類露豐富的氨基酸，是有用的強精食品。滑溜的水產品也具有強精结局，這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。攝进適量的脂肪远年來，因為成年男人大年夜多擔心膽固醇過高導致肥削癥、心臟病等，所以收受接管瞭少攝与的本則。但從性功能的維護角度看，應適當接进必定量的脂肪。因為人體內的性激素(雄、雌激素)主如果脂肪中的膽固醇轉化而來，長期素食者性激素渗出減少對性功能是晦气的。别的脂肪中露有一些精於生成所需的必须脂肪酸，必須脂肪酸缺累時不僅精子生成受到影響并且激发性欲着落。適量脂肪的食用，還有助於維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、食蛋中露有較多的膽固醇，適量的攝进有利於性激素的分解，特别是動物內臟自己便露有性激素，應有所攝进。補充與性功能有關的維生素和微量元素研究表明，人體鋅的缺累會激发精子數量減少，畸形精於增减，和性功能和生殖功能減退，以至不育。維生素A和維生素E皆有和防止性功能衰退的做用，且對精子的生成和进步精於的活動均具有良好的结局。維生素c對性功能的維護也有積極做用。優質蛋白質特別是動物的肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中露鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍、菜菠、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、苦薯、幹辣椒、番茄等萊類中露維生素A。谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人制油、花生、芝麻中露有維生素E。鮮棗、各種蔬菜、生果皆露有大年夜量維生素c。慎用對性功能晦气的食品细棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、水麻仁、杏仁等被認為是晦气於性功能的食品。其影響的環節尚不十分浑楚，但祖國醫學認為它們有傷精氣、傷陽讲和衰精热腎等不良的做用。...
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