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男性壮阳的食谱大全 助男人补肾壮阳
&　　新婚燕尔，感情如胶似漆性生活频繁，很容易就造成了肾虚的现象，下面为大家介绍的就是男性壮阳的食谱大全：
　　男性壮阳的食谱大全&&鹿角胶粥：
　　用料：鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克
　　制法：将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。
　　男性壮阳的食谱大全&&羊肉苁蓉粥：
　　用料：肉苁蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。
　　制法：肉苁蓉洗净切细。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量，同煮成粥。
　　男性壮阳的食谱大全&&二仙羊肉汤：
　　用料：仙茅15克，15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。
　　制法：将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎，装入纱布袋，扎紧袋口。羊肉切成薄片，用温水冲洗干净，置沙锅内，加入适量清水，放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量，改用小火煨炖约l小时，以羊肉烂熟为度。
　　男性壮阳的食谱大全&&菟丝子粥：
　　用料：菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。
　　制法：先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。
　　上文为大家介绍的就是男性壮阳的食谱大全，你学会了吗?推荐补肾壮阳一周食谱 让男人“金枪不倒”
性福药膳：推荐补肾壮阳一周食谱 让男人&金枪不倒&。在性福生活中，男人总以为自己是最强的，所以会忽视对身体&能量的补充&。其实你们的性福生活还有很大进步的空间，男人要是想让自己在爱爱中&金枪不倒&的话，不妨看看一下补肾壮阳的一周食谱相信会会你们的性爱有所帮助。
性福药膳：推荐补肾壮阳一周食谱 让男人&金枪不倒&
星期一：天然&伟哥& &&韭菜
里，韭菜有一个很响亮的名字叫&壮阳草&，还有人把韭菜称为&洗肠草&，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：&生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。&
以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血、温肾暖腰膝。
注意：由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者(症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。
星期二：自古就有&&羊肉壮阳
早在1800年前，医圣张仲景就将当归 生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。
现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
可以取20克杜仲配合250克羊肉做成&蜜月菜&进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。
注意：这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。
另外，吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。
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如何壮阳补肾 食谱助男性永保精力
很多男人都在做着一件事情，就是如何壮阳。男人壮阳要讲究方法，吃对食物，这样才能达到预想的效果。那么到底吃什么壮阳效果好？下面小编给大家推荐10种效果非常好的食谱，赶快来看看学学吧。
十食谱助男性永保精力
男人要怎样吃才能使自己精力旺盛，使自己的性功能不衰？以下十种食谱随时为性生活做好准备。
1、鱼+豆腐
作用：味鲜，，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
2、猪肝+菠菜
作用：防治。
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
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今天想给大家介绍一种对身体很有帮助的植物，它本属于一种草药，在华北平原的夏天时节，在植物槐中花未开放时就开始采收其花蕾，被称为“槐米”。槐米的功效与作用有很多，从它本身就可以知道，它含有丰富的物质，对人体各方面都是有着很好帮助，下面就详细的介绍下它。
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一日三餐对人们的健康很重要，尤其是晚餐影响人们的健康特别大。晚餐的食物在选择上，不能随意的进行，晚餐吃的时候，也是讲究一些方式方法，这样吃的时候，对人体健康才没有任何损害，那健康晚餐食谱大全中，在对晚餐制作上，也是有着详细介绍，使得我们知道如何制作最佳，那制作晚餐也是要合理安排，营养不能过胜，否则会很容易引发肥胖。起去看看介绍。
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> 壮阳补肾食谱 男人吃什么可以补肾壮阳
壮阳补肾食谱 男人吃什么可以补肾壮阳
摘要：有很多男性朋友常常来电询问我男性壮阳的食物到底有没有科学依据，补肾壮阳食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。
　　有很多常常来电询问我男性壮阳的食物到底有没有科学依据，补肾壮阳食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。
　　壮阳补肾食谱男人吃什么可以补肾壮阳
　　杜仲腰花：
　　【食料】杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，
　　【制作】将杜仲磨碎，用杜仲药液做调料汁，加葱、姜、食盐爆炒后食用。
　　【功效】有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
（实习编辑：刘锦浩）
牡蛎补肾效果怎么吃
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!四种男人补肾壮阳食谱 提高男性体质
　　肾虚让男人们苦不堪言，你知道男人们肾虚该怎么办吗?哪些方法能够帮助男人们补肾呢?男人们肾虚吃什么好呢?下面，小编就为大家推荐一些能够帮助肾虚男人补养的几款药膳，赶紧去学学吧!
　　1.补肾利水药膳―豇豆蕹菜炖鸡肉
　　原料：
　　豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只(约250～500克)。
　　制作：
　　鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。
　　功效：
　　健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。
　　2.滋补肾阴药膳―一品山药
　　原料：
　　生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。
　　制作：
　　将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。
　　功效：
　　滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
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