鼻炎干燥首先是天气原因，冬季是干燥性鼻炎的频发季节，我们的鼻子与外界的空气相通，在干燥的空气里，很容易导致鼻腔粘膜干燥，充血，而吸入的冷空气又会刺激到鼻腔，从而更易引发炎症；其次是环境因素，
濞-安-舒对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。
嫩豆腐一盒，约380克。 2. 将豆腐拿出来，中间切一刀。 3. 切成均匀块状。 4. 然后分次整齐排放到深盘子中。 动作轻点。 5. 选用五花肉或者半肥半瘦的猪肉，切小块。 不要剁成肉末，肉太细碎会口感不好。 6. 倒入姜蓉。 7. 生抽5克，盐1克。 8. 料酒2克。 9. 蚝油5克。 10. 玉米油2克。 11. 搅拌均匀，腌制10分钟。 12. 材料准备好后，可以先往锅里放适量水烧开。 13. 将猪肉均匀放入盘子两边。 14. 将鹌鹑蛋先打去小碟子中。 鹌鹑蛋壳不好弄开，容易有碎碎的蛋壳到处掉。这样先将蛋放碟子里，即使蛋液粘上蛋壳了，也比较容易挑走。 15. 将鹌鹑蛋分次放入盘子中。 最好先用筷子稍微弄个小凹坑，再倒入蛋，以免蛋的位置跑偏。 16. 用耐高温保鲜膜封上，并用牙签扎几个小洞。 如果容器有盖子的，可直接盖上盖子。

鼻炎这种东西，得过的人都知道，犯了起来就好像脸上顶个铁板，连额头都木了，白天呼吸不畅，晚上更是难受，吃饭都影响味道。轻的时候一个鼻孔堵，重的时候两个都堵。小的时候还不在意，大了就觉得各种郁闷。
首先慢性鼻炎和很多原因有关
1、个人体质。我北方老家长大的小伙伴并不是每个都有鼻炎，说明同样环境下，这和个人身体差异有关。
2、鼻炎患者所处空间内的空气湿润程度有关。湿润有好处，干燥有坏处。秋天秋高气爽，但是鼻炎的鼻腔感觉很不爽，空气干燥啊。这个鼻炎患者朋友们应该都有感触。
4、身体长期持续的劳累程度。这个绝对有很大关系。
不过当严重的时候，还是需要濞安舒的。

鼻炎是不容易治疗完全的，除了外部用点药，最有效的办法就是，坚持早上起来晨练，多呼吸新鲜空气，坚持慢跑。还有，经常搓鼻翼两侧，发热了，鼻子就舒服了。重在坚持。我的鼻炎就是这样消灭的。

1、盐水洗鼻治好我的鼻炎

我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。

2.槐花蜜可治萎缩性鼻炎

一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。

我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。

我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。

1975年我得了鼻窦炎，很严重。两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。长时间治不好。这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。我用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了。这20多年，我用冷水疗法从未间断，鼻窦炎至今也没有再犯。

6、红霉素四环素眼药膏可治鼻炎

取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。

7、慢跑治好了我的鼻窦炎

我今年49岁，30多年前，因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。从此，鼻腔不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。的我吃过各类鼻炎药，买过鼻炎治疗仪，做过穿刺，还做过手术，但都没起太大的作用。 1985年，一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，坚持了两个月病情有所好转，坚持下去，不到两年我的鼻窦炎就彻底根除了。现在，我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持，就连上下班都改骑车为步行了。

8、滴香油治过敏性鼻炎

我患过敏性鼻炎七年，一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，严重时根本无法入睡。去年偶得一方：滴香油。试后效果颇佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。据说此法对普通鼻炎效果也很好。

过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。

方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。

10、按摩眼框可治鼻炎

我30多岁时得了鼻炎，实难忍受，打针吃药都未见效。俗话说：“眼疼鼻子害”，于是我就用手指试着按摩眼睛周围。当按摩到眼睛下边的眼框骨时，就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感，所以我就在这个部位下了功夫。经过一段时间，真的解除了我的痛苦。40多年过去了，从未复发过。我曾把此法告诉过别人，效果也都很好。

做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。

鼻炎虽不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想。我也曾是个鼻炎患者，数年来饱受其苦，一直在进行治疗，吃了很多药，疗效并不好，为此一直很苦恼。

几年前我偶得一民间土方，方便易行且无副作用，用这个方子终于治好了我的鼻炎。现在我将它提供给广大鼻炎患者，大家不妨一试。

治疗的药材十分常见，就是我们平时做菜用的葱。具体制作方法是：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。

每次如此塞半小时至一小时左右。一天两三次，为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做，治疗同时可做其它事，一点儿也不影响正常的生活，方便得很。

就我自己的实践来说，这个土方对急性鼻炎疗效最好。我患急性鼻炎近半年，用这个土方只治了一个星期就有明显好转。之后，每逢感冒就用这个作为辅助治疗，后来鼻炎就彻底痊愈了。

我不断介绍给所遇到的鼻炎患者朋友，屡见奇效，急性鼻炎好得最快，长年的慢性鼻炎患者坚持治疗也会症状减轻逐渐好转。现在我把这个经验介绍给大家，希望广大鼻炎患者用了此方也能早日摆脱鼻炎的困扰。

12、蒜醋功效大 鼻炎治得快

将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。

另外，美国药理学家指出，大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用是独特辛辣味的大蒜素。据研究，蒜头中所含蒜氨酸和蒜酶，各自存在互不相干，浸醋后在渗出蒜酶的作用下，蒜氨酸分解，生成有挥发性的无色油状液体即为大蒜辣素。日本学者研究发现大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和锗，有较强的抗癌效应。

此外，醋有四大作用：①解除疲劳。②预防动脉硬化。③杀灭病原菌。④美容。

13、冷水喷鼻治过敏鼻炎

从上世纪70年代初起，我就患严重的过敏性慢性鼻炎，每天早晨约5时左右，就开始鼻塞流鼻涕，平时如果发生鼻塞，就预感到天气要变化，天气变化就突然会患感冒咳嗽鼻塞、流鼻涕，搞得我十分难受影响到工作和生活。当时我曾采取多种治疗方法，滴过黄麻素、鼻眼净、迎香穴理疗、吃过鼻炎药物，也只起暂时缓解作用。有的医生还认为我的鼻道弯曲需要手术矫正，但我下不了决心；也有人说：慢性鼻炎时间太长会发生恶性病变。怎么办？感到胆战心惊束手无策，听天由命又不甘心。为了缓解痛苦，每天早晨鼻塞时，我就用两手大拇指，按摩鼻两翼迎香穴位，起床刷牙洗脸时，我就用手心接水喷鼻，刚开始感到刺激有点疼痛，时间久了，不但不痛而且能促使鼻通，如果天气变冷稍有鼻塞，就滴一点点鼻眼净，真奇妙！就这样，我坚持几年，鼻不塞了，寒流南下天气变化，我也基本上没有感冒流鼻涕，早上也不再发生鼻塞流鼻涕了。最近七八年再没有用过鼻眼净，没有吃过治鼻炎药了。坚持用冷水喷鼻治好了我的过敏性慢性鼻炎，这是千真万确的实事。

14.唾液治好了我的过敏性鼻炎

我患过敏性鼻炎已十余年。曾多次去医院求治，扎过耳针，吃过药，均无效。一次我在连续发作时夜半醒来，因鼻腔发干发痒，我用唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），数次以后，鼻腔开始结痴，结痴后过敏性症状即消失。随着结痴的自行脱落，多年末治愈的过敏性鼻炎便神奇般地好了。

大雨连绵的伏天，土墙根、沟沿、草木多的阴坡，都长绿苔。用小铲把它们刮下来，放碗里用水泡上半日，洗净后放在水碗里泡着备用。用单层纱布卷绿苔，比自己鼻孔稍细，塞入鼻孔中，晚上睡觉时塞一个鼻孔，第二天晚上再塞另一个鼻孔，坚持到用完绿苔为止。可基本治好鼻炎，第二年再补补课。我患鼻炎多年，跑遍了大小医院，仍没治好，夜间憋得睡不着，天津市蓟县南庄户村张晓雨告诉我以上的偏方，当时我将信将疑地试了试。没想到第一年就基本好了，第二年我补补课，使鼻炎彻底痊愈。我又传了很多人，都起作用。16.白萝卜煮水治鼻塞

小时候经常鼻塞且伴有头痛，后来外婆教我一法：取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。以后，本人常将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再无重犯。

17.冷热水交替按摩治疗过敏性鼻炎

我20年前患过敏性鼻炎，每遇凉风灰尘等，便连续打喷嚏、流眼泪。冬天严重时，甚全晚上需戴口罩睡觉。服药、鼻穿刺等多方治疗均无效，后来，我采用早晚冷热水交替按摩的方法，即早晨洗脸两手捧凉水按摩鼻翼两侧16次，晚上洗脸用温热水同样按摩16次。三个月后症状减轻，一年后基本消失，两年后便很少再犯。至今我们坚持按摩。

5岁女孩玲玲，刚开学后不久，某日起床时不慎受凉，随即开始连着打上十来个喷嚏，鼻塞、流清水鼻涕，可到了中午或晚上，这种症状就大为好转。家长觉得是“感冒”，自行服用泰诺，无好转。2天后有阵发咳嗽，早晚较明显，不发热，无咳痰，于是因“鼻塞、流清水鼻涕3天、咳嗽1天”于某社区医院内科就诊，医生予以头孢克洛、柴桂颗粒口服3天，症状无减轻。后因夜间出现右耳痛，于当地中心医院急诊就诊，按急性中耳炎、支气管炎予以阿莫西林静滴处理，耳痛缓解。但4天后咳嗽加重，鼻部症状仍无明显缓解，同时看电视声音开得很响，时不时揉眼睛。家长转来儿童专科医院五官科就诊，诊断为过敏性鼻炎，过敏性咳嗽、分泌性中耳炎，予以激素喷鼻，苯酚滴耳，开瑞坦、桃金娘油口服。一周后鼻部症状缓解，揉眼消失。两周后鼻部症状消失，听力恢复至正常水平，仍有夜间咳嗽。复诊行声阻抗提示双耳B型，嘱继续坚持前用药，加用顺尔宁口服。随访至一月后，声阻抗提示双耳A型，夜间咳嗽消失，鼻部症状无复发。

这其实是一例典型的儿童过敏性鼻炎。但在诊疗过程中，一开始没有得到家长重视，只当是普通感冒；首诊的医师认识不够，仍然当是上感，只予以抗感染处理；出现耳部症状时，急诊医师只注意了局部的抗炎处理，没有对相关的鼻部及咽部病变作出及时准确的处理，导致原发症状不缓解，同时继发分泌性中耳炎；后在专科医师的诊疗下，明确了原因，规范了治疗，终于控制了相关症状，解除了患儿的困扰。但是如果患儿能早期就进行正确的诊疗，或许后面这近两月的治疗原本无需进行。事实上，每到春夏、夏秋之际，门诊过敏性鼻炎患儿就会成倍增加。随着媒体及网络带来的医学知识普及，家长对过敏性鼻炎的认识也有了显著的提升。但是对于“感冒”和“鼻炎”这两种症状有相似之处的常见病，家长仍然感到困惑，尤其关心的是鉴别：即什么时候是感冒，什么时候是鼻炎。

急性上呼吸道感染是小儿最常见的疾病，主要指鼻、咽、喉及支气管的急性感染，90%以上由病毒引起，主要是冠状病毒和鼻病毒，其它包括呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒以及肠道病毒等。普通感冒（中医称"伤风"）占其中绝大多数，属于自愈性疾病，临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、、全身不适为其特征。全年任何季节均可发生，尤以秋末初冬多见。当全身或呼吸道局部防御功能降低时,则定植于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病。 普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感，鼻内有干燥感及痒感、喷嚏、流清水涕，全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、脓涕等。若无并发症，一般经7～10天痊愈，无需应用抗生素。感冒药可缓解相关症状，但不缩短病程。

变态反应性鼻炎又称过敏性鼻炎, 是具有过敏体质的个体接触致敏原后由IgE介导的以炎性介质释放为起始、由免疫活性细胞以及细胞因子等参与的鼻粘膜慢性炎症反应性疾病。本病以反复鼻痒、阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕和程度不一的鼻塞为临床特征，以儿童及青壮年居多。其本身虽不是严重疾病，但可显著影响患者生活质量，如睡眠障碍、工作效率下降、影响注意力等，同时还与支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎和鼻息肉关系密切。临床常分为两种：季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎又称花粉症，主要由木本或草本植物播散到空气中的植物花粉引起。在发作期，患者每天清涕涟涟如未关龙头的自来水，擤鼻频繁到常用数包餐巾纸。鼻塞一般较重，严重者夜不能寐。常有数次阵发性喷嚏发作，从三五个到十几个甚至更多，可伴嗅觉减退。持续数周后症状可缓解，次年相似时段再次发作。常年性过敏性鼻炎主要由屋尘螨、屋尘、真菌、动物皮屑等吸入性变应原引起。此外某些食物性变应原如牛乳、鱼虾、鸡蛋、水果等也可引起本病。症状呈间歇性或持续性发作，症状相对轻一些，时间却要长得多。常在打扫房间、整理被褥或衣物、嗅到霉味、接触宠物后发作，绝大多数病人有鼻痒。

那么，家长从哪些地方可以初步判断是感冒还是鼻炎呢？

1.看血常规：感冒多有淋巴细胞比例增加，有时可见白细胞总数及C反应蛋白增加；过敏性鼻炎则为嗜酸性粒细胞比例或计数增加。

2.看过敏原：以往的点刺试验、血过敏原浓度检测、血嗜酸性粒细胞阳离子蛋白测定等可提供过敏的证据，结合症状可得倾向性的判断；单纯感冒患者既往过敏原检测应无阳性表现。

3.看程度。重症感冒可有剧咳喘息、高热不退、频繁呕吐、幼儿抽搐等，多数与感染病原相关；过敏性鼻炎鼻塞严重时可有鼻源性头痛，但极少有类似的重症表现。

4.看季节。感冒一年四季均可发生；过敏性鼻炎多数有季节性特点，每年发作时间基本固定。

5.看病史。鼻炎患儿多数有过敏疾病史，如荨麻疹、湿疹、过敏性结膜炎、支气管哮喘等；而感冒患儿多抵抗力差、有反复感染史，或既往体健、偶感重恙，周围可接触者尤其是班级中有多位感冒者。

6.看病程:感冒大多1-2周可自愈。如果鼻塞、流涕、咳嗽2周以上，应当注意除外鼻炎。

7.看年龄：过敏性鼻炎患儿多发于周岁以上患儿，一般6月龄以下患儿以皮肤症状为主，鼻部症状相对较少，如无显著症状一般也无需用药。而这一年龄段患儿抵抗力弱，容易罹患感冒后出现急性鼻炎表现。

8.看鼻出血：感冒有时也可有鼻出血，属于鼻部粘膜急性炎性，但过敏性鼻炎患儿多有反复揉鼻、夜间出血、反复出血，量一般不多，但次数频繁。

9.看鼻子：感冒时鼻腔粘膜充血，鼻涕逐渐由清转黄，与喷嚏关系不大；而过敏性鼻炎鼻腔粘膜苍白为主，鼻涕为清水样、逐渐由黄转清、粘液样，多于喷嚏时打出。

10.看初步治疗：感冒药口服效果明显，症状基本控制，多数是单纯感冒；而既往有类似发作史，口服抗过敏药物有效者，多数为过敏性鼻炎。

由于过敏性鼻炎与支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性咽炎、分泌性中耳炎存在密切的联系，而且很多时候过敏性鼻炎与感冒是合并存在的，所以一旦家长无法确定或者感冒药无效的，应当尽早去五官科就诊，以免出现本文开头玲玲小朋友那样的遭遇。