孩子抵抗力低 爱感冒 怎么怎样预防感冒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 11:13 标签： 怎样预防感冒

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枸杞大家都不陌生，具有很好的医用价值，在生活中，我们常用枸杞泡水，或者煲汤喝。枸杞味甘性平，具有补肝益肾的功效。中医中常用枸杞来治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕健忘，目晕多累，遗精等病症。现代药理学研究证实，枸杞具有调节机体免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，还具有延缓衰老，抗脂肪肝，调节血脂血糖的功效。枸杞服用方便，可入药，嚼服泡酒。但是，脾虚还有腹泻的朋友不能服用。

其实除了枸杞具有很好的药用价值外，枸杞叶也具有一定的药用价值，还可以当做蔬菜食用。枸杞叶中含有多种氨基酸和微量元素，对于清热明目，生津止渴，健脾养胃，具有很好的功效。特别适合在秋季熬汤喝。体制虚弱，抵抗力差的人可以常喝。

体质虚弱，抵抗力差的人，可常做枸杞叶鸡蛋汤喝。不仅口感醇香，还能起到下火祛湿的功效，做法也特别简单。

第一步：准备一百克枸杞叶，两个鸡蛋，适量食用油和食盐。

第二步：将枸杞的嫩叶摘下，放在淡盐水中浸泡十分钟左右，用来去除农药残留。

第三步：脏鸡蛋打在碗中，打散。

第四步：锅中加入适量清水，水开后滴入几滴食用油和少量食盐，将洗干净的枸杞叶，放入锅中煮两分钟。

第五步：枸杞叶煮好后，将鸡蛋液倒入锅中，边倒边用筷子快速搅拌，蛋液倒完后继续煮一分钟，便可出锅。

是不是做法超级简单？即使是烹饪新手也能做出一道美味的枸杞蛋花汤，不仅可以清热明目，还能健脾养胃。可以常常做给家里的老人和经常感冒，抵抗力差的孩子喝。但是枸杞也有温热的功效，高血压，性热急躁的人最好不要食用。

小编的分享到这里就结束了。对于枸杞叶，你还有哪些使用方法，欢迎在评论区留言讨论，如果小编的文章对您有所帮助，记得要转发出去，让更多的朋友一起受益。孩子都要关注小编的百家号，小编会每天给大家分享一些健康方面的知识，感谢您的支持！

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