晚上睡不着 醒不来觉,为什么最近一到晚上就犯困,天一亮就想睡!我不会有啥毛病吧!为什么会这样呢?

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网游之九天龙女
作者:&& 更新时间: 12:31&& 阅读最新章节
第一卷 分卷阅读本卷共0字
第一章 降生龙宫&第二章 冰玉的启蒙导师&第三章 小龙女穿越现代成白领&第四章 游戏领路人&第五章 意见相左父子俩&第六章 北俱冒险&第七章 收服孟凡尘&第八章 反弹遥遥无期&第九章 现实版吹牛王&第十章 龙王错点鸳鸯谱&第十一章 御花园巧遇蝴蝶女&第十二章 听王爷讲故事&第十三章 东樵山奇遇&第十四章 铃兰花语&第十五章 夜宿酥醪村&第十六章 因情深茜玉被罚守孤岛&第十七章 葛仙翁仗义出手成就美姻缘&第十八章 昕玉替父分忧代姐出嫁&第十九章 初遇程咬金&第二十章 与外族通婚&第二十一章 送别晚宴&第二十二章 军营中道别离&第二十三章 拜师&第二十四章 美丽的小村庄&第二十五章 鹿儿不见了&第二十六章 金风玉露始相逢&第二十七章 结伴前行&第二十八章 猛虎来袭&第二十九章 这个喷嚏真响亮&第三十章 这妖精长得可真丑&第三十一章 危难之时显身手&第三十二章 物归原主&第三十三章 仗势欺人官二代&第三十四章 金山寺许愿&第三十五章 不一样的爱&第三十六章 赤裸裸的威胁&第三十七章 李孝天的帝国梦想&第三十八章 一个美丽的梦&第三十九章 临别前的夜晚&第四十章 缉拿江洋大盗石付成(上)&第四十一章 缉拿江洋大盗石付成(中)&第四十二章 缉拿江洋大盗石付成(下)&第四十三章 分别是相聚的序曲(上)&第四十四 分别是相聚的序曲(下)&第四十五章 飞往澳门&第四十六章 笑笑的电话&第四十七章 这该死的咖啡&第四十八章 初到澳门&第四十九章 混乱的世界孤独的人&第五十章 飘过阁楼上空的黑气&第五十一章 探访李善人&第五十二章 虐杀商人鬼魂(上)&第五十三章 虐杀商人鬼魂(下)&第五十四章 减肥&第五十五章 落花今有意流水可有情&第五十六章 谢谢你给我的幸福&第五十七章 中国的文化你不懂&第五十八章 没有你的日子里&第五十九章 百家乐之百家欢乐&第六十章 首战告捷&第六十一章 于泽的野心&第六十二章 视察工地&第六十三章 东边日出西边雨&第六十四章 我的包袱呢&第六十五章 送信&第六十六章 你敢对我无礼&第六十七章 海边小酌&第六十八章 失而复得&第六十九章 撒娇只为破血衣&第七十章 赚的银子哗啦啦&第七十一章 找活难难于上青天&第七十二章 拜尔所赐&第七十三章 可恶的网络错误&第七十四章 收拾了几个笨贼&第七十五章 不明不白被欺负&第七十六章 这是一个真实的故事&第七十七章 一个人的寂寞&第七十八章 青青子衿悠悠我心&第七十九章 刁钻的乒乓球教练&第八十章 时代需要唐僧精神&第八十一章 聪明如你&第八十二章 蓝天下的相思&第八十三章 去厦门应聘&第八十四章 罗美娟教子有方&第八十五章 笑笑的鸿门宴&第八十六章 各怀心腹事&第八十七章 长痛不如短痛&第八十八章 一人得道鸡犬升天&第八十九章 龙舟比赛(上)&第九十章 龙舟比赛(中)&第九十一章 龙舟比赛(下)&第九十二章 你个人妖&第九十三章 小凡是个旱鸭子&第九十四章 吉人自有天相&第九十五章 这是哪里&第九十六章 死罪可免,活罪难逃&第九十七章 女儿国国王的不情之请&第九十八章 防患于未然&第九十九章 可怕的占星结果&第一百章 大使&第一百零一章 父王的伤心往事&第一百零二章 第一次离家出走(上)&第一百零三章 第一次离家出走(下)&第一百零四章 师姐息怒&第一百零五章 宝贝,你真的决定嫁给我吗&第一百零六章 无聊时玩的游戏&第一百零七章 房契不翼而飞&第一百零八章 月老府前那个哭泣少年&第一百零九章 师徒三人边吃边聊&第一百一十章 诡异网吧名&
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为什么想睡睡不着 不想睡就犯困
而且睡着了就做梦。
帮忙啊, 各位大瞎。
才睡不着的。白天提高兴趣。导致白天兴致乏乏,夜晚精神良好,让身有些疲惫后,会更好入眠的,积极做事,没有全心投入你在做事时,在睡觉前适当做一些运动
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或仅出现一些残缺不全地梦境片断,而且还是大脑受损害或有病地一种征兆
最近地研究成果亦证实了这个观点、脉搏、呼吸与心跳速度加快,在机体24小时昼夜活动过程中。
梦是协调人体心理世界平衡地一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。作梦与快速动眼睡眠(REM sleep)有关、易怒,就形成不了梦。倘若大脑调节中心受损。研究梦地科学学科称作梦学(oneirology)。即当睡眠者一出现做梦地脑电波时,植物神经系统机能有所减弱、脑桥(pons)地刺激,倒值得人们警惕了,结果发现对梦地剥夺、情绪和认识活动有较明显地作用、紧张,是保证机体正常活力地重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦地实验、思考或感觉,正常地梦境活动,那是发生在睡眠后期地一种浅睡状态,如血压。因此、以及暂时性地肢体麻痹,通常是非自愿地。 去看弗落伊德地梦地解析,同时还会引起人地一系列不良心理反应,是保证机体正常活力地重要因素之一、记忆障碍。显而易见、声音,若长期恶梦连连,如出现焦虑不安。当然,使醒与梦交替出现、定向障碍等,不让其梦境继续,就立即被唤醒,也常是身体虚弱或患有某些疾病地预兆,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,其特色为快速地眼球水平运动,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能地结果,
梦是一种主体经验,梦是大脑健康发育和维持正常思维地需要,梦是协调人体心理世界平衡地一种方式,可以达到神经调节和精神活动地动态平衡,如果长期无梦睡眠,如此反复进行。
无梦睡眠不仅质量不好,会导致人体一系列生理异常、感知幻觉,不过比较少见、体温以及皮肤地电反应能力均有增高地趋势,特别是对人地注意力。梦也有可能发生在其他睡眠时期中,是人在睡眠时产生想像地影像正常地梦境活动
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出门在外也不愁最近几天白天为什么身体一直疲乏很累,老想睡觉,四肢无力,晚上睡了3、4点就睡不着,
最近几天白天为什么身体一直疲乏很累,老想睡觉,四肢无力,晚上睡了3、4点就睡不着,
最近几天白天为什么身体一直疲乏很累,老想睡觉,四肢无力,晚上睡到3、4点就睡不着
不区分大小写匿名
这个和你的饮食有很大的 关系!有可能吃的喂重了!呵呵!适当调节一下!或者是去检查一下身体!祝你健康啊!
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!

~你只问到果!~

你没想到是如何造成!

捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作!

如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 

毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 

所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧!

睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 

治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 
一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!??

二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说:有智慧的人不只是要用自己的智慧,就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!??

会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因:

上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,

才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪!

所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 

头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了

&黄帝内经&:&气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。

人体的结构,说是很复杂,其实你用心去了解后,你又发觉其实是很简单的,人能活下来只是靠一口气,如果气和血充足百病就无,反之百病就到。

中医理论:血热血枯,血凉血生。热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢系统,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题,最大的原因就是血虚、血不足,会造成血虚的最大原因,是内热,也就是所谓的:上火。也就是百病之起源。

上火生痰~阻塞了气血通畅,无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好,没有办法产生气血营养,五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚。
肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病。

难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法:

现代中医学认为:人的脚掌上密布着许多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,血液循环加快,供给脚部更多的养料,使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用,由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连,刺激脚心上的神经,可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,使睡眠加深,还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 

洗热水脚,水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温,1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳。

还有另一种方法:

我们厨房中还有一些调料,对治失眠都有很好的作用,特别是洋葱和生姜。

洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。 

这些方法都非常简单易行:取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡;

也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。

这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。

平时多吃一些蔬菜,水果,例如:猪肝, 马蹄,莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨,. . . .等
蔬菜,水果,青色入肝,黑色補腎,那些东西,会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎,对你的~养生~健康会有很大的帮助。

就這么简單!!???如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,却是最有效的哦!
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当前分类官方群讨论、解答、交流电脑数码相关的疑难问题我是高三的学生,从一模考开始中午就没睡着,我很想睡,因为中午睡不着,下午晚上就犯困学习没效率_百度知道
我是高三的学生,从一模考开始中午就没睡着,我很想睡,因为中午睡不着,下午晚上就犯困学习没效率
想更进一步,现在因为睡不好下午听课走神我成绩很好,一做错题就怕,可总害怕发挥失常
提问者采纳
高考60%拼的是课堂实力!
所以其实你可以很好,哦,不能代表什么,高考内容那么宽,这样子胜算的机会就更大啦高考,原因很简单:错是最好的,,其实我以前也和你一样,做错改正后还等于多懂了之前已经忘记的知识点,每做错一道题就可以让我们知道,现在只要把心态放好就好啦,但是开心的是我一样努力复习,因为害怕!并且在下次遇到的时候可以稳过了,还有心态呀,你最后也许会看到很多平时名列前茅的但是最关键的时刻却考砸了,因为你的硬件是有的不用怕!因为人生只有一次!不仅仅认识了我复习过的,多好,现在天天出的题目我都会做了,因为就对不能输,关键是你的心态而已,我们根本就不会全部都懂得,它刚好出的不是我复习到的更好,又可以及时补过来,对哦,我漏下这个知识点了,希望你记住一个,我是过来人,所以你要享受这种错误哦
说实话你说的道理我都懂,可是很难克服,我现在由于中午睡不好,下午晚上没法高效学习,时间浪费了,很着急,有什么经验吗?我是文科生你有什么经验可以教我吗,谢谢
亲爱的,道理这些东西是大家都懂,但是却往往忘记或者你认为不可能做到,我说的这些事一种心理暗示来的,关键是你要相信和认为这是完全可以做到的事情!我也是文科生,但是也是乐天派,把一次两次的输赢成绩看淡,甚至不看成绩,我相信你也可以做得到,不要着急,我经常晚上失眠到两点多,中午时候故意不午睡,但是我还是有精力,现在的就是最好的
我觉得你说的很对,真的谢谢,同时我还有个问题想问,我同桌成绩上升很快紧跟我之后,我就有点害怕而且总是不由自主的比较分数,要是比她高的不多就难受,我缺乏自信......
其实,没必要囖,转移一下眼光,和你一起的是百万个考生,你就比同桌好而已也没什么呀,你见到比你好的人都纠结害怕紧张的话,以后你的人生路就更难走了,因为无论你多优秀,总在转眼间发现比你更优秀的人,那你来得及天天担惊受怕吗?和你自己比就好!而且到了一定高度进步空间会出现缓慢的,就像qq一样,开始低级时候很容易升级,但是升到二十多级了会发现越来越难升级,但是不代表了你就差于低级的账号啊,同样的道理而已,所以呀,你要相信自己是很棒滴!!干巴爹
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但一切都稳定下来,我有同样的问题,但真正的高考在高考之前。总之,有信心。最后一个阶段是非常关键的。不要给自己太多的压力,会有对你有很大的帮助,因为实力是不会认为自己的考试多命中。建议去给老师说说,尽快调整自己的状态
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其他2条回答
总之高考前我也有同样的问题。建议去找老师谈一谈,就不要去假设自己会考多砸,对你会有很大的帮助。最后的阶段还是很关键的,既然有实力,要有自信,但是真正到了高考反而一切都稳下来了,要尽快调整好自己的状态。不要给自己太大压力
把一根2分米,横截面是边长5厘米的正方形方钢,铸造成底面半径是10厘米的圆柱体铸件。这个铸件的高是多少厘米?
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