睡不着 醒不来食疗有哪些？四十多岁中年妇女,常...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 06:48 标签： 睡不着觉咋办
请问六十多岁的妇女睡眠不好经常睡不着觉是什么原因。能吃什么药根治。_百度知道
请问六十多岁的妇女睡眠不好经常睡不着觉是什么原因。能吃什么药根治。
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祝你夜夜睡得香:找6个真空罐,拔10分钟然后睡下,一个拔在肚脐上7厘米的中皖穴,均匀排列,效果还是不错的,还真是一个新的说法,方法简单且只有好处没有害处啊.具体做法是,会很轻松入睡的.我告诉了几个人,一个拔在肚脐下3厘米的气海穴.你就试一试这个物理疗法有个朋友给我支了一个密招,说是睡眠不好主要原因是肠胃不好,余下4个都拔在任意一侧大腿的正面(胃经).或许会给你带来惊喜啊
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒
　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
　　5、情绪因素：情绪...
睡不着是老年人的通病，建议应该多做适度的运动，保持平和心态，用热水泡脚，疏通血液也行
是药三分毒，还是不要吃药好点
一般年龄大了是会那样子的，正常，
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