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别让受害者心态害了你全文阅读
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&&《别让受害者心态害了你》
&&作者：李宗厚【完结】
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&&前言　真正让你痛苦的，是自己的受害者心态
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&&有人说：如今的中国，遍地是戾气。这种戾气，不是一个抽象的词，你时刻能感受到它的存在――弥漫于网络跟帖中，夹杂在街头巷尾的闲聊中，深嵌在许多新闻事件中，甚至就隐藏在你的潜意识中。
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&&一个十几岁的少年向我倾诉，他很苦恼，他的妈妈不懂她。他对成人世界充满恐惧。我问他每次觉得妈妈不懂时你把自己的想法告诉她了吗。他理直气壮地说没有，她是我妈妈，应该懂我理解我，为什么别人家的小朋友的妈妈会那么理解孩子而自己的妈妈不能够。我告诉他：孩子，你要用最嘹亮的声音把内心真实的意愿表达给全世界，而不要让他们猜心。即便是最亲密的人，也没有义务天生懂你。
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&&一个二十几岁的小伙子向我鸣冤，他一肚子才华，苦于遇不到伯乐，混到现在还是个loser，钱都被那帮有钱人赚走了，机会都让别人捷足先登了，回头一想，自己原本就输在了起跑线上，爹娘没本事没钱没势手里没有资源如何能升迁？这辈子恐怕是没什么指望了，真希望现在能来一场战争，重新洗牌，这样他就能混个一官半职的了。我说，就你这幅抱着智能机当“奶瓶”一天到晚只知道在微信上点赞耍贫凑热闹的，生到哪朝哪代你都是个小瘪三下三烂。古今中外从来没有一份工作叫钱多活少离家近。你自己混得不好，关人家有钱人什么事？有钱人的钱也都是自己赚来的，不是大风刮来的。
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&&一个三十大几的姑娘给我唠叨，天下男人没一个好东西！这个世界坏透了！我反驳她说天下那么多男人，你才经历了几苗人？哪有资格定论天下男人？即便是你所经历的那几人，换到别的姑娘手上，不都是挺好的男人么？三十几岁，你才去过几个地方，就说全世界都不好了？不要一棍子打翻一船人！
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&&一个六十多的老阿姨向我絮叨，她的子女不孝，她很生气，人都说养儿防老的，生孩子不就是为了将来养老的？现在她身体不好了，谁知道这帮小兔崽子没有一个能好好侍候她的，早知道这样就不生养他们了。我听得真是心惊胆战的，她的女儿和我是好友，这闺女挺孝顺的了。“我当初生养孩子就是为了老了他们能回报我以同等程度的爱与体贴”，按这种逻辑，我们一出生就背负着偿还不完的情债。
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&&一个七十多的老大爷念念碎，时代对不起他，他生不逢时，那个时代没吃没喝还有战乱的，现在的年轻人多好哇，还这么不知足，他看了就生气。我说各个时代有各个时代的特点与苦难，都得担当，都得接受。时代不欠任何人的。
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&&这两年，所有人都在抱怨雾霾，各种段子满天飞，论起责任，都是别人的事，富人的事，政府的事，制度的事，时代的事，没“我”一点事。你们统统都对不起“我”，都欠“我”安全的食物新鲜的空气洁净的水源。我说：那我们一起为环保而行动吧，我们挎着竹篮买菜不用塑料袋，我们结婚过年不放鞭炮，我们每周少开一天车……行吗？可是他们个个都把头摇得像拨浪鼓似的，霸气十足地反问“凭什么”！
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&&是的，凭什么？
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&&你什么都不说，坐等着全世界来“懂我”。凭什么？
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&&你什么都不做，就等着富贵找上门。凭什么？
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&&你什么都不改进，就等着爱人哈着你。凭什么？
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&&你什么都不想改变，却要求全世界为你而改变。凭什么？
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&&你放任自己的自私与贪婪，向自然肆意掠夺，不为子孙后代留后路，吃饱喝足回过神来开始问责制度和政府。凭什么？
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&&这些，就是现代人的神逻辑！
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&&在这些神逻辑的牵引下，他们来到了“受害者天堂”――一个受害者最容易最乐意去的地方。大家聚集在那里，彼此比惨，哀叹，抱怨，安抚，然后觉得人生真是这样，世界就是这么坏。
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&&受害者天堂里呆着舒服，实则是人间地狱。你徘徊在这里注定是个悲剧。
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&&“问责模式”让你不进步。有着受害者心理的人的问责模式是“问题都是别人的，美德都是我的”，既然问题都是别人的，那他们只负责抱怨好了，不需要任何反省，不需要任何提高和改进，那就一直抱怨和受害下去。
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&&“索债心理”让你不幸福。每一个“受害者天堂”里的人，都有不同程度的心理失衡，总觉得世界和他人亏欠了自己，于是产生了深深的“索债心理”――我对你们那么好，你们却如此虐待我。索债不成，就愤懑怨恨。殊不知，忘记感谢乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。想不通这一点，你永远苦恼。
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&&受害者心态似乎是一个普遍心态，一场考试或考核，无论程序多么公平、制度多么规范，落选者总会以“我很倒霉”，甚至“必有黑幕”的受害心态来看待这场考试，感觉其后必有一双罪恶的双手在操纵着一切。一项新政或改革，即使平衡了各方利益、照顾到了弱者利益，舆论总会站在受害者立场来苛责这项改革，臆想着存在一个剥夺利益者。
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&&未来学家托马斯?弗里德曼在《世界是平的》一书中说：“二十一世纪的核心竞争力是态度与想象力，而保存我们最好的想象力必须是心怀谦卑。”弗里德曼的预言告诉我们，积极的心理态度已经成为新世纪比黄金还要珍贵的最稀缺的资源，是个人决胜大未来的最为根本的心理资本，是职场和市场最核心的竞争力，是人生和家庭最精彩的幸福力！早一天脱离“受害者天堂”，早一天积极行动，勇于改变，就能早一天到达幸福成功的彼岸。
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&&你是“受害者天堂”的座上客吗
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&&不快乐的时候，不幸福的时候，你觉得世界是不公平的，自己是不幸的，人间充满了太多问题，每个人身上都有那么多毛病，你开始悲伤、抱怨、嗔怨……于是你来到了“受害者天堂”――一个受害者最容易最乐意去的地方。大家聚集在那里，彼此安抚，比惨，然后觉得人生真是这样。
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&&1.总觉得别人都过得比你好
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&&一提到别人的工作，你总是“哇”地一声，点赞点得手发抖！
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&&哇，你是老师啊，那太好啦，一年有两个假期！
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&&哇，你是海员啊，那太好啦，整天可以漂流在蔚蓝的大海上！
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&&哇，你是公务员啊，那太好啦，你手捧铁饭碗一辈子不用愁！
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&&哇，你是老板啊，那太好啦，你可以随便雇别人帮你赚钱享受大富大贵啦！
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&&哇，你是农民啊，那太好啦，现在农民的待遇也提高了，你名下有地多牛掰！
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&&哇，你是农民工啊，那太了不起啦，现在会点手艺的民工都比白领挣得多！
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&&就像这样，提及别人的工作和生活，你赞到根本停不下来，你觉得普天之下谁都比你过得好，谁都比你命好，天下就属你最不幸，最可怜。
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&&这样的你真的好可怜。我可怜你，不是因为你真像你自己想象的那么惨，而是你是“受害者天堂”里的不幸一员，总觉得别人都比自己活得好，这是受害者天堂客的第一大标签。
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&&在受害者天堂里，活跃着一大帮“倒霉吹”的。他们总吹自己不行，总觉得别人都比自己能。
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&&去年冬天，最寒冷的那个夜晚，我接到了波波的电话。她说自己活得好难。
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&&经济形势不好，老公单位效益下滑，降薪了。
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&&婆婆去年得病，身体不好，她自己看孩子，哪里都去不了，这不，熊孩子又闹着吃葡萄，她连和我打个电话都不得清净。
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&&还有，她网购了一些日用品，明明没有收到，可是追责起来还被客服凶了，说电脑跟单记录上明明显示本人签收。
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&&另外，老公没心没肺的，这么晚了，也不回家帮她搭把手，还要参加单位的聚餐。
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&&波波没完没了地说着，作为她信得过的老友，我就安安稳稳地听着，安慰着。
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&&说个差不多了，她开始总结陈词：“我觉得自己活得好难，别人咋都比我强呢！”
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&&我一时不知如何安慰她，她已经摆出了这么多命不好的事实证据，可谓铁证如山，说她命好她恐怕不会接受，附和她说她命不好又太缺德。所以，我只好用一句永远不会出错的话来抚慰她受伤的小心灵：慢慢地，就好了。
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&&波波是受害者天堂客的一个缩影，在受害者天堂里，大家叽喳得最多的一句就是“天下就数我不好，别人都比我好”。
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&&这当然是假想出来的，你之所以认定别人都比你好，最主要的原因在于你主观上把别人的生活完美化。事实绝对不是这样的。以我开头所列举的那些职业形态为例，教师职业是每年都有两个假期，但这一职业也有它的不好之处：要被熊孩子们气，要被家长质疑，要承受教学质量考核的压力，收入不会太多，等等；海员是可以看到蔚蓝的大海，但也要忍受紫外线的强烈照射，大海的咆哮，以及恶劣天气带来的危险与不测；公务员貌似安稳，但也是相对的，过着一成不变的日子，体制内考核的严苛恐怕也不是你能耐受住的；老板们看起来是很体面，但是他们所承受的人事管理以及搞定市场和业务的压力也不是你辈可以胜任的；至于农民，你看到的是农民有地，但面朝黄土背朝天的劳作也不是你那小身板消受得住的；还有农民工，那种职业化的危险定然不是你能扛得住的，油漆工粉刷匠木匠的工资是比你白领高，但甲醛啊粉尘啊噪音啊还不是你整日所抨击诟病的？
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&&因为受害者心态，你顾影自怜，咏叹自己的苦与难，却忽略了别人的辛苦与不易，而往往是你所谓的“难”，与你的倾诉对象所遭遇的根本不是一个重量级。当波波在抱怨老公降薪时，我已经当了好多年的“顶梁柱”了，自己小家庭的，还有娘家大家庭的。当她抱怨婆婆得病不能看孩子时，我的母亲在家里已经行动不能自理两年了。当她从天猫网上网购丢物时，我的稿子被甲方放鸽子了……
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&&但是，每当我说到这些时，他们还有一招，他们会说：你不用上班呀，你不用带小孩呀，你多好哇。这又是个万能的破解法。
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&&这些人自怜的原因往往在于他们把别人在某一方面的优势，看成是所有方面的优势，并喑自与之比较，结果就发现了差距。而对于这种差距，他们又视之为自己命不好的一种明证，于是，就受伤了。
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&&不要等着有朝一日天可怜见的，还是自己主动打破这种僵局吧。世界那么大，节奏那么快，每个人都很忙，谁都顾不上你。
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&&建立“自我完善系统”
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&&“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。那些自怜的人，要特别注意不要犯“以己之短，克人之长”的兵家之忌。别人有别人的长处，你也有你的亮点。为何非要苦长他人的威风死灭自己的优越呢？把你的幸福之处都列出来，写出你的特长，写出朋友、同事以及你身边的人喜欢你的那些方面，把你的优点归纳在一起，这样你会明白自己的优势所在。这一做法叫“自我完善系统”，它可以使你增强自信、克服挫败感。
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&&不和别人比，和自己比
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&&对于那些总自叹不如别人的人，我提出这样一个口号：“同自己相比，和自己竞争！”同自己相比，把不断超越自己作为既定目标，比盲目、浮躁地与他人相比更能稳定自己的心态，走向成功。和自己竞争，多一份努力就多一份成果；和他人攀比，则多一个自己不如者，就会多一份焦虑、多一份不安。比较目标选择的不同，意味着所花的心血和所耗的神思换来的报酬迥然有异，或者不断进步，或者裹足不前；或者战果累累，或者一无所获。
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&&请铭记：我若不能做世界之最，甚至不能做群体之最，那我就做自己之最吧。
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&&2.总觉得全世界都亏欠你的
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&&受害者天堂里的人，都觉得自己是个“卢瑟”（loser）。人生遍地是失败，要么是情场失意，要么是职场悲催，要么是创业无门。并且，他们把“卢瑟”的原因归结为上天作弄，觉得全世界都欠他们的，都对不住他们。
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&&父母欠他的。见过一个女孩，刚读大一，入校不久，看到宿舍里女孩们的手机都是智能机，而自己却是个老诺基亚。气不过，跟老爸要钱买“爱疯”，最低也要是个苹果6。老爸很生气，说没钱。女孩很过分，质问父亲：没钱没本事你就别当爹！
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&&这个女孩子只顾怨恨自己老爸没本事，她却不知道，隔壁宿舍那个北京郊区女孩和她一样是穷孩子，人家想拥有一款苹果机，没伸手跟老子要，也没傍款更没卖肾，而是自己拿了五千块的奖学金！
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&&学校欠他的。见过一个男孩，刚入工作不久，整天咒骂自己的母校，嫌它拖了自己的后腿。找工作的时候，总是被名牌大学的竞争者pk下去！他发誓毕业五周年聚会时打死他也不参加，那么个破学校太丢人了，让他抬不起头来。
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&&可是，他怎么就不考虑自己高考分数低呢，北大清华211工程的学校没有黑他啊。当我提醒他这个时，他又有了新托辞，转头咒骂万恶的教育制度，把他们省内的录取分数线定那么高，继而又攻击起北京的考生，四百多分就可以上个好本科！
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&&社会欠他的。交通不好，房价太贵，人心不古，竞争激烈，想说走就走却总是走不动，因为兜里钱不够。可是，我认识的那些快乐似神仙的行者也都不是富二代，有的经济状况很一般。他们去过很多地方行摄天下，是因为他们敢于践行自己的生活方式，只是比你更勇敢更担当而已。
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&&宇宙欠他的。空气不好，雾霾忒重，吃不到健康的食物，喝不到安全的水。可是，有本事你也可以随意迁徙嘛。他们不努力让自己变成各国都稀罕的优秀物种，反而怪世界无法大同。还有，空气不好，环境污染，每一个时代的参与者都有不可推卸的责任。作为时代的建设者，我们没有尽到应有的义务，人人都有份儿。
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&&这个世界上，谁都不欠谁的，世界更不欠我们的，只有自己欠自己的，欠自己一份沉甸甸的结实的努力。你觉得自己境遇悲惨，混的不好，那真的只是你自己的事。机遇和幸运敲过每个人的门，只是机遇敲门的时候你并不在家，或者你并没有准备好。
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&&威尔逊先生是一位成功的商业家，他从一个普普通通的事务所小职员做起，经过多年奋斗，终于拥有了自己的公司、办公楼，并且受到了人们的尊敬。
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&&有一天，威尔逊先生从他的办公楼走出来，刚走到街上，就听见身后传来“嗒嗒嗒”的声音，那是盲人用竹竿敲打地面发出的声响。威尔逊先生愣了一下，缓缓地转过身。
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&&那盲人感觉到前面有人，连忙打起精神，上前说道：“尊敬的先生，您一定发现我是一个可怜的盲人，能不能占用您一点点时间呢？”
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&&威尔逊先生说：“我要去会见一个重要的客户，你要说什么就快说吧。”
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&&盲人在一个包里摸索了半天，掏出一个打火机，放到威尔逊先生的手里，说：“先生，这个打火机只卖一美元，这可是最好的打火机啊。”威尔逊先生听了，叹口气，把手伸进西服口袋，掏出一张钞票递给盲人，说：“我不抽烟，但我愿意帮助你。这个打火机，也许我可以送给开电梯的小伙子。”
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&&盲人用手摸了一下那张钞票，竟然是一百美元！他用颤抖的手反复抚摸这张钞票，嘴里连连感激着：“您是我遇见过的最慷慨的先生！仁慈的富人啊，我为您祈祷！上帝保佑您！”
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&&威尔逊先生笑了笑，正准备走，盲人拉住他，又喋喋不休地说：“您不知道，我并不是一生下来就瞎的，都是23年前布尔顿的那次事故！太可怕了！”
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&&威尔逊先生一震，问道：“你是在那次化工厂爆炸中失明的吗？”盲人仿佛遇见了知音，兴奋得连连点头：“是啊是啊，您也知道？这也难怪，那次光炸死的人就有93个，伤的人有好几百，可是头条新闻哪！”
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&&盲人想用自己的遭遇打动对方，争取多得到一些钱，他可怜巴巴地继续说了下去：“我真可怜啊！到处流浪，孤苦伶仃，吃了上顿没下顿，死了都没人知道！”他越说越激动，“您不知道当时的情况，火一下子冒了出来！仿佛是从地狱中冒出来的！逃命的人群都挤在一起，我好不容易冲到门口，可一个大个子在我身后大喊‘让我先出去！我还年轻，我不想死！’他把我推倒了，踩着我的身体跑了出去！我失去了知觉，等我醒来，就成了瞎子，命运真不公平啊！”
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&&威尔逊先生听完冷冷地道：“事实恐怕不是这样吧？你说反了。”
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&&盲人一惊，用空洞的眼睛呆呆地对着威尔逊先生。
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&&威尔逊先生一字一顿地说：“我当时也在布尔顿化工厂当工人，是你从我的身上踏过去的！你长得比我高大，你说的那句话，我永远都忘不了！”
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&&论命运，盲人应该是比威尔逊先生要好，因为他长得高大，所以火灾中得以靠力气取胜从别人身上踏过去逃生。可是，他最后成为流落街头的盲人乞丐，是因为自己不努力、懒惰、贪婪。
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&&和这个蹩脚的盲人一样，许多年轻人处于生命低谷时一味地抱怨、苦恼，大声地哭诉生活对自己如此不公，长期沉溺其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，当你有这样的感叹的时候，你已经再次把自己命运的掌控权交了出去。
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&&上天是很公平的，它自有一套公平正义的原则，只是你不认可罢了。求仁得仁，种瓜得瓜，种豆得豆。我那些同学，持之以恒认真做律师的，都成了合伙人，中产阶级不敢说，但小康生活是没问题的。那些想为官的，也都在仕途上有了一定的位置。向往小地方的安稳生活的，也都小日子过得美滋滋的。比如我等自由得像风一样的小女子，也过着不着调的安居乐业的生活。还有，这些年我一直留意的那几个京郊早市卖白菜的农民夫妇，小区收垃圾的北漂大爷，也都有实力置业置产了。
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&&你看，世界是多么公平呀。若你真心想要，一心向上，孜孜以求，吃苦耐劳，你一定能心想事成。
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&&这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖做普通人。别既舍不得吃苦，又不安于做普通人，那你就是怀揣狼子野心了。
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&&3.觉得世界充满了虚伪、欺骗与黑暗
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&&有一位知名的哲学家，气质高雅，因此成为很多女人的梦中情人。某天，一个女子来拜访他，向他表达了爱慕之情后说：“错过我，您将再也找不到比我更爱你的女人了！”
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&&哲学家虽然也很中意她，但他拽惯了，故作清高地说：“容我再考虑考虑！”
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&&事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚和不结婚的好处与坏处分条罗列下来，结果发现好坏均等，究竟该如何抉择？他因此陷入了长期的苦恼之中。
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&&最后，他终于得出一个结论――人若在面临抉择而无法取舍的时候，应该选择自己尚未经历过的那一个。不结婚的状况他是清楚的，但结婚后会是个怎样的情况，他还不知道。对！应该答应那个女人的请求。
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&&哲学家来到女人的家中，问她的父亲：“你的女儿呢？请你告诉她，我考虑清楚了，我决定娶她为妻！”
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&&女人的父亲冷冷地回答：“你来晚了十年，我女儿现在已经是三个孩子的妈了！”
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&&哲学家听了，整个人都崩溃了，他万万没有想到，他向来引以为傲的精明头脑，最后换来的竟然是一场悔恨。此后，哲学家抑郁成疾，临死前，他将自己的所有著作丢入火堆，只留下了一段对人生的批注――
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&&如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是“不犹豫”，后半段的人生哲学是“不后悔”。哲学家死之前终于明白，为什么人太过精明太能算计常常得不到幸福了，因为聪明反被聪明误。
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&&注意，这是哲学家的问责方式。而受害者天堂里的人，他们不是这么想的，若是他们摊上这等衰事，临死前的批注可能是这样的――
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&&这个世界充满了虚伪和欺骗，说什么爱我，既然爱我，为何不等我，不继续追我？为什么老天爷要这样作弄我？让我明明动了情，却无法和心爱的姑娘牵手？女人是最善变的动物，我恨死她们！这是个万恶的世界！我不想活在其中！
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&&说是受害者天堂，实际上是人间地狱，因为那里每个人眼中的世界都是灰暗无光的，他们觉得人间遍布荆棘，到处都是陷阱、欺骗和狰狞。所以他们才躲进了受害者天堂，彼此慰藉，靠互相抱怨比惨来接济取暖，勉强活下去。可这只是他们一叶障目不见泰山罢了，世界一直美好，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，一年四季每天都是好日子，只是他们死盯着雪地里的一坨鸟屎一滴狗血不能自拔，觉得那就是全世界，又臭又脏又冷酷。
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&&即使在受害者天堂里的同道中人看来，倩倩也是个身在福中不知福的家伙。
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&&某省广播学院播音系美女，面目好，身材好，一到北京就被某广告公司高薪聘请当客服。又因为气质形象好而被有钱北京土著男人相中。同样是北漂，她可没吃一点北漂苦，干啥都顺风顺水。倩倩的声音就是生产力，很多难缠刁钻的客户，倩倩一个电话打过去，三言两语就搞定。因此，倩倩虽然不做业务，但绝对是公司的吸金女王，成为顶头上司魏总的红人。
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&&和男朋友谈了几年，倩倩遇到了霸道男总裁，她想日子过得更好一些，所以移情别恋，率先劈腿。前男友一没耍赖二没撒泼，而是像歌里唱的那样“我的爱是折下自己的翅膀，送给你飞翔”。
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&&嫁给霸道男总裁做了两年的全职太太，倩倩又想折腾点事业了，于是又去找工作，在一家内衣品牌企业任品推部长。因为倩倩能干，又有见识有眼光，短短两年的时间，她把一个名不见经传的山东某乡镇企业做到了上市公司的高度！自己也从品推部长晋升为北京区总经理。也许是人怕出名猪怕壮吧，名气和实力有了，那些想从她企业兜里掏钱的各路媒体也来了，其中就包括她的前上司魏总。看在老交情的份儿上，倩倩说服董事长给魏总供职（广告部主任）的杂志社赞助了一百万！
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&&没料想，就是这一百万业务的促成，倩倩引狼入室，堕入了受害者天堂。
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&&悲剧是这样开始的：活动搞完后，魏总任职的杂志社效益一天不如一天，而倩倩工作的内衣公司却如日中天，魏总起了歹意，她在倩倩的引荐下认识了她们董事长，又利用倩倩的威望和发言权在公司获得了品牌顾问的兼职。兼职不到两个月，她兴风作浪使绊子把倩倩挤兑出局！
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&&倩倩备受打击，从此一蹶不振！觉得人生全是欺骗，世界一片黑暗。
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&&一年过去了，受伤的情绪一点没有减缓。每次见我都提这档子事，次次都是气不打一处来，说这个世界坏透了，好人真是不能当，被人卖了都不知道咋卖的。
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&&前不久，她又说起此事，我问她：你现在过得咋样？发展得咋样？
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&&她得意洋洋地说：哼，想打败我没这么容易，我现在好着呢，我帮助老公打理他的公司，做老公的贤内助，有空就陪陪孩子，想玩就玩，想旅游就旅游，恣意得很。”
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&&我又问她，那家内衣公司怎么样了？她说也挺好，稳定中求发展。路遥知马力，日久见人心，那个魏总人品和能力都太低劣，被董事长识破已经让她走人了。
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&&于是我给她总结：你看，那只是一场小小的变故，经过那么一改变，你好，他们也好，大家都好，怎么能说世界一片黑暗，到处都是欺骗呢？这结局，不是皆大欢喜么？
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&&一语惊醒梦中人，倩倩停顿了一下，气消了，乖乖地说：嗯。还真是的。
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&&曾经，发生什么都不重要，重要的是，现在，我们都很好。那就好。那就值得微笑。
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&&换句话说，世界一直很好，不好的只是你个人一时的感觉罢了，这一时的感觉笼罩了你全部心空，于是你的心盲了。真的不是世界的问题，而是你一心一时的问题。
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&&4.问题都是你们的，美德都是我的
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&&在受害者天堂，有各种年龄各种各样的人，他们都自我感觉良好。
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&&如果一个孩子没考好，父母问起来，受害者就说，不是我没好好学，是这次的题太难了，是老师教的不好，或者是很不幸我考试的前一天感冒影响了发挥。
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&&如果一个职员任务没完成，受到上司的批评，受害者就会说，不是我的问题，是我们的品牌不够大牌，是我们的资源不够牛掰，是我们的平台不够响亮，是客户太biantai，等等。
&&
&&一个白领感冒了，身体不适，影响了工作，她不会反省自己没注意保暖，生活方式不健康导致免疫力低下，而是说，都是我们办公室里小李传染给我的，我昨天听到她打喷嚏来着。
&&
&&我还听说一个母亲，她的孩子犯了诈骗罪，非法集资。当被人问责家教不好时，这个母亲说，谁让你们不把自己的钱看紧？你们不主动掏钱，我的娃儿也不会有这种结局，都是你们害了我娃儿。
&&
&&受害者有一整套这样的神逻辑。不是我的问题，是别人的问题，是单位的问题，是社会的问题，是世界的问题，是社会的问题，是时代的问题。在受害者天堂，大家从来都没犯过什么错，美德都是他的，错误都是别人和社会的，甚至是地球的。此时雾霾，我刚看朋友圈里有人抱怨：我要去火星种花！这个地球不能待了！
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&&其实，你在地球上种花，你感动或者带动更好的人种花，那这个地球就美好清洁了。
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&&当我这样建议他们时，他们又说了：我名下没土地，我在郊区也租不起。其实，在自家阳台上可以种花，在房顶上可以种花，甚至举手之劳给楼下绿化带干渴的树苗浇浇水也是极好的。只是他们懒得动罢了，他们懒得动，还要为自己的得过且过不求上进找出好多借口。
&&
&&当然，他们也没做成过任何事情。受害者也不需要成就什么，他们只要不停地倾诉抱怨和编故事就好了。但问题在于，这个故事一开始很真实，后来慢慢被夸张，然后自己也慢慢相信――他生活在一个人心不古、老板biantai、伴侣不可爱、老师不好的阴暗世界里。
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&&总之，在受害者天堂里，一个人做不好事情，活得不好，绝对不是个人能力问题，而是这个事情有问题，这个世界有问题。
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&&在中国的股民队伍里，受害者心态泛滥成灾。我从上世纪九十年代初开始观察，我的亲人，我的朋友，还有那些路人，凡是炒股发财时，都说自己有能耐，判断准确，命好，时运好，说自己料事如神，而赔钱时，都是抨击国家，抨击制度，怀疑别人，总觉得有某种邪恶势力在算计自己。也就是说，他们赚了，都是自己的功劳；赔了，全是国家对他们不负责，朋友对他们不好。
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&&下面这个寓言最能揭秘这种心态。
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&&幸运女神每天都很忙碌，因为人们常常漫不经心地做出许多危险而鲁莽的事情。为了挽救他们闯下的大祸，她一直都在不停地转动着命运的轮轴。遗憾的是，不管她怎么努力，还是有许多人因为一时失误而丢了财产、名誉甚至性命。
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&&一天，女神看到了一个在深井边上酣睡的孩子，脸上挂着满足的微笑。从旁边经过的人都为他忧心不已，因为如果他稍稍向井内翻身，他就有可能掉到井里淹死。幸运女神正好发现了，于是轻轻转动手中的轮轴。孩子很快就从睡梦中醒来，吓了一大跳，说道：“幸亏我醒得及时，要不然我的小命就没了。”
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&&幸运女神感慨道：“人啊！都是这样，幸运的事都忘不了自己的英明，要是自己粗心遭受了不幸，就只会把责任都推到我身上。”说罢，深深地叹了一口气。
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&&幸运女神的话一针见血。我相信，你也经常把自己的失误归咎于运气这个玄乎的东西，即使因为自己的目光短浅或者利令智昏，做出了无法挽回的糊涂事，你也会以“命运如此”“运气太背”等诸如此类的话来安慰自己，却不去反省自己的失误。这也难怪命运女神会常觉委屈。
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&&人们很喜欢为自己找借口，年轻人更是如此，倾向于把失败的原因都归结到客观条件上。你一直没有为公司的发展提出合理的方案，你可能解释说自己阅历太浅；如果没有按进度完成任务，你也许会说，我的经验太少，比不了那些前辈。作为一个部门负责人或者是创业者，当你发现因为你的计划表或者方案书上明显的错误，而导致了经营方向的偏离和失误，你也许会解释：“这些是我口头述说的，速记员写完后我没有亲自审阅。”你把责任推到别人身上，可是为什么不想想自己的疏漏呢？
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&&扪心自问吧，你会不会存在上面的那些心理，是不是曾经有过为自己开脱的举动和想法？
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&&“扪心自问”是个什么东西！也许你会不屑一顾地产生抵触心理。但我仍然要坚持对你说：不停地反省自己，扪心自问，在自己身上找原因。如果你生病了，你感叹老天的不公或者诅咒可恶的某某将疾病传染给你了，这些有用吗？你必须做的就是检查自己的身体，医治它。如果你不注意自己性格上的缺点和过失，反而把错误归咎于别人或者命运，甚至任由这些毛病发展下去，以后再碰到危机，你还是不知所措乃至一败涂地。
&&
&&如果你有志于在生意场上施展才能，在商海中取得一日千里的发展，反省则更加重要。每天你应该反省一下：
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&&――人际关系。自己今天有没有做什么不得体的事情？得罪了别人该怎么化解？以后怎样更好地处理人际关系？
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&&――工作方法。今天的工作和平时相比有没有什么进步？方法是否得当？应该怎样提高？进度是不是太慢？还有多少工作没有完成？
&&
&&――健康管理。我是什么体质？我的免疫力如何？最近我的身体有哪些不适？我该如何未雨绸缪调节自己？
&&
&&――财务管理。钱怎样用才最合理？有没有哪儿需要投资？我还剩下多少？哪部分是可以节省下来的？
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&&只有不断反省自己，才不会陷入迷茫，才会多一份经验，少做一些错事。只有在自己身上找原因，才能让自己趋于完美，更加健康快乐地发展。
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&&5.自己常有理，可以安心做坏事
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&&美国有一项研究表明，在辛辛监狱中，几乎没有哪个罪犯会承认自己是坏人。他们会为自己的所作所为辩护，他们都坚信自己不应该被关进监狱。
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&&和这些罪犯一样，受害者天堂里，很多做坏事的人都编有一个完美的受害者故事。几乎没有哪个人会认为自己活该这么失败落魄。他们会为自己的遭遇鸣不平，他们都坚信自己不应该这么不幸，他们都是“常有理”。
&&
&&她是家庭中的“常有理”――一个出轨成性个人作风严重有问题的已婚女人。仗着几分风情，她拆散了好几个男人的家庭，把男人玩弄于股掌之间。她害得很多女人夫离子散，有两个还为此寻了短见。
&&
&&你一定觉得她做的很不对，活该千刀万剐。可是，她却一点不为自己的行为感到羞耻，说起自己的遭遇，那也是气壮山河。下面是她的陈词：
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&&想当年我怀孕的时候，我乖乖地回老家待产，竟也被“狐狸精”钻了空子，我老公为了别的女人和我闹离婚。我打死也不离。我给他生孩子，他却羞辱我，背着我在外面乱搞。我有今天，全是被那些负心男人和狐狸精女人所害。
&&
&&事后，任凭丈夫如何检讨，如何求饶，她都一口咬定“我的心回不去了”。她不好好抚养孩子，也不离婚，更不好好过日子，而是专业勾搭男人十多年！
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&&若为幸福计议，她根本不该这样，正解是，能原谅就好好经营婚姻，不能原谅就分道扬镳，开始新生活。
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&&他是职场上的“常有理”――一个迟到是家常便饭在公司混日子的无为男青年。一开始进这家单位时，他也是个热血青年，甩开膀子四处开发客户。功夫不负有心人，终于谈成一单。因为业务提成比例他不满意，他觉得自己受了莫大的欺骗，随即产生了报复心理。
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&&他开始迟到早退，每次被主管指责，他都有各种借口蒙混过关。有时候是身体不好，有时候是家里有事，有时候是约见客户。总之，迟到早退他“常有理”。
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&&业务无进展，他也“常有理”。他很会糊弄领导，每次领导问起业务进展，他都说得开花乱坠，希望很大，偶尔有个特小的单子也能勉强交个差，继续吊着老板的胃口，以至于公司也没法开除他。不仅如此，他还蔫不出溜地在办公室里使坏，“放毒”，散发一些对公司不利的负面言论，带动其他同事和他一起消极怠工。他还不停地讲各种段子，逗大家乐，让大家和他一样不好好工作。
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&&我问他为何不好好干，他义愤填膺地说：“傻子才给他们卖命呢，说好的提成比例，非得克扣我的，诚心欺负人，我就是要告诉他们，我一打工仔也不是那么好欺负的。他让我损失个一，我得让他损失个万。”
&&
&&可是，他这样混下来，自己又得到了什么呢？年底回家过年的车票都要靠借钱买！
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&&在职场中，很多人不努力工作，也可以心安理得，为什么呢？因为他觉得，这个公司太烂了，这个老板太坏了，太不理解我们，这个上司太坑爹了，所以我这样做已经很行了。
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&&在家庭中，某些男人女人都不好好过日子，为什么呢？比如女人会说：我老公待我那样，我不和他离婚能凑合着过就不错了。男人会说：就我媳妇那臭脾气，我能忍受她到现在，她已经是烧高香了。
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&&无论是出轨的女人，还是无为的男青年，他们的故事都让我想起了那个自断经脉的苹果树。
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&&一棵苹果树终于结果了，第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树忿忿不平，它觉得自己是个典型的受害者，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
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&&但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
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&&很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
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&&其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，等它足够强大的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。
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&&真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。不要把一次的伤害和不公正待遇当成自断经脉的借口，发脾气耍性子不会让你从中收益，只会令你枯萎。你可能不会认为是自断经脉，而是自我保护。怎么不是呢？你心灰意冷，对生活失去了美好的期待，对工作失去了激情，那就是最严重的自断经脉！
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&&曾经，我当编辑部主任的时候，我会告诉部门每一个编辑，这份工作很费脑子，说出去并不光鲜，如果不是特别热爱文字，待在这里恐怕会很苦很难受，要是觉得不适合就别在这里将就。但只要你留在这里，我就认为你热爱这份工作，并乐意接受领导，我会严格要求大家，你要对得起待在这里的每一天。别说对得起公司了，你首先得对得起自己。还有什么比自己的时间更宝贵呢？所谓为公司干，不就是为自己努力吗？如果这个都想不通，还心安理得，就别干了。否则，不如找一个更舒服的环境逍遥自在好。
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&&也许，现在的你思维敏捷，口齿伶俐，理屈词穷与你不沾边，无论对错，你都能找着理由、寻着原因，永远立于不败之地。你可能为你的“常有理”而自豪，但更可能因为“常胜”而失去生命力和竞争力。
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&&好在这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
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&&6.排排坐，分享凄惨故事会
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&&我挺害怕和已婚女人对话或者听她们聊天的。
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&&比谁的婆婆坏！比谁的老公懒！比谁的孩子皮！比谁的上司biantai！比谁的日子难过！聊天内容那叫一个狗血呀，听着整个人生都不好了。
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&&这些女同胞，身上具备受害者的典型特征和嗜好，就是比惨。大家聚在一起分享各种凄惨故事，朋友聚会演变成凄惨故事会。
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&&这种凄惨故事会，不只存在于人们的茶余饭后，也漫延到一些电视节目里，每个电台都有一档节目或好几档节目，都在讲述谁比谁惨。在这种节目里，爱人必须出轨，男友一定不忠，儿子肯定不孝顺，父母肯定不和。收视率相当高。因为看过这些节目的人，都会找到安慰，原来世界上还有人比我更惨。每个人都在别人的受害者故事中获得廉价的快乐和虚无的安慰。
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&&如果你失恋了，你的女伴会集体聚集过来陪你喝酒，说男人没有一个好东西；如果你上午被老板训了一顿，你很快就会被吸进公司的受害小队，他们中午聚餐的主要任务就是一起讨论自己老板有多biantai；如果你说最近运气不好，刚丢了一副手套，你的朋友会立马说他前不久刚丢了个钱包。
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&&别的圈子里流行晒宝，受害者天堂里流行比惨，晒不幸。
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&&可是，这个世界向来不会因为你有多惨，就一下子对你有多好。人们在困境中最期待的就是瞬间逆转，需要“天来之物”解决燃眉之急，可是真的没有“一下子”的奇迹，莫斯科不相信眼泪，逆境也不相信，只相信努力。如果这世界上真有奇迹，那奇迹就是和困难死磕。没有人可以拯救自己，到最后拯救你的只有你自己。绝处逢生的喜悦，大难不死的庆幸，都不是你所想象的“人品守恒”。在这个世界面前，生活是无比具体的，无比琐碎的，你只有从中体会各种酸甜苦辣，才能品味它最后的余香。
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&&人们之所以喜欢诉苦，无非是指望从听者那里博取同情或帮助，引起别人的重视。通常不会，每个人都活在自己既定的生命格局里，有大把的事情要处理，你眼里那些天大的让你哭天抢地的事，在别人眼里却不过是死了一只鸡那么大小。
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&&曾经，我因发现男友在我之前和前女友关系亲密而感觉天塌地陷，真的是分分秒秒都活不下去了，我哭哭啼啼地求助于一同租房的大姐。大姐很关心我，撂下生意过来安慰我，见面风风火火地问我什么事。我泣不成声地把实情告诉她，我以为大姐会一把把我揽在怀里，抚摸着我的头发，擦我脸上的泪痕，替我教训男友，并陪伴彻夜长谈。谁知，她不仅没给我一个大大的拥抱，没有安慰我，反而朝我翻了个白眼很生气地说：“我当是什么大事呢，这算个事吗？你这不是添乱吗？早知道我就不撂下生意过来了。”我为她的无情感到恼怒，但后来明白，在她那个年龄和阅历的女人看来，离婚都不是什么事了，我这点事确实是不堪一提的小破事。而时过境迁，此前那番事在现在的我自己看来，也不算什么事，和小时候过家家是一个分量级别的。
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&&前两年，因为母亲身体不好，我来回奔波而感到心力交瘁向闺蜜诉苦时，闺蜜告诉我她的父亲已经在床上瘫痪了一年多，而作为独生女的她，自然比我辛苦得多。
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&&随着岁月的流逝，阅历的增长，经历过这些事情之后，我总结到。那些我曾为之苦恼不已的事，其实是家家户户都会发生的平常事，根本没必要拿出来逢人必讲给别人添烦恼。同样的难题，别人有条不紊，我却惊慌失措，这只能说明自己平衡能力不够，或者心力不够。除了提高自己，真的没有更好的办法。因为这样的认知，我养成了越来越隐忍的性格。
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&&退一万步讲，即使你倾诉的人真的很同情你，假如不能解决问题，你要那些同情做什么？只会伤自尊。你自己泄露出去的隐私还有可能被传播出去，被人嘲笑或引起不必要的麻烦。
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&&再者，逢人就诉说你的苦难，不仅不会解决问题，还会让你的负面情绪升级泛滥到不可收拾的地步。你说一次，就加深记忆一次，刚要愈合的伤疤被你重新撕开，其中痛楚还不是你自己承受？别人顶多只能替你唏嘘几声，哀叹几下罢了。
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&&所以，别让大好时光消耗在抱怨和倾诉中，也别让每一次朋友聚会都变成“祥林嫂集结”。如果你不想被负能量包围，那就试着聊点振奋人心的话题，像那些积极勇敢的创业者那样，向周围的人汲取更多的正能量，让自己的眼睛也能闪烁智慧的光芒。
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&&不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你眷顾。唯有努力，才有可能亲见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一次努力都是你生命中不可或缺的成功元素。
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&&7.混不出名堂活不出幸福总是怨天尤人怪制度
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&&人都有同情弱势群体的心理倾向。
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&&这种心理倾向在我们周围已经严重扭曲到病态，令人发指。
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&&一个豪车和一辆破车相撞，那一定是豪车没理。某些媒体也是这样报道的，标题清一水的沿用“富二代欺负穷潘俊钡奶茁贰
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&&城管执法人员和违章摆地摊的老人发生纠纷，有的人便断定那一定是城管欺压百姓。线上线下各种媒体平台到处充斥着“城管打人”之类的偏执报道。
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&&在民众和舆论的眼里，你有钱，你能力强些，那你就是原罪！毫无疑问，不由分说。
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&&这种不分青红皂白客观事实的一边倒现象，是最丑陋的任性，是民族的悲哀。
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&&持这种偏见的人都在为自己代言：我们混得不好，都是这些比我们混得好的人害的。都是有权力的人欺压的。我们没钱没势，我们只能沦落成这样子。
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&&前不久亲历了一场小交通事故，对这种国民仇富心态更是感到惊悚。
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&&上次回老家，是表弟接我的。本来一路上都很平静，忽然在右转弯的时候出来一辆明显违反交通规则的夏利车，表弟刹车很及时，但还是慢了半拍，和夏利车出现了一点剐蹭。夏利车车主是个中年男人，满脸油光，气势汹汹把车门一摔，然后滔滔不绝地对着只有24岁的表弟和一脸懵懂的我好一顿经典的国骂。
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&&表弟下车以后说走保险吧。夏利男马上表示私了，要我们赔他2000元。听了这个数字，我俩都笑了。可能是笑容引燃了夏利男的爆点吧，他马上在大马路中间像一个泼妇一样撒泼，引来路人围观。
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&&霎时，路人像潮水一样涌来了，把我们堵个水泄不通。那些路人不管三七二十一就把矛头指向了我们，原因很简单，对方开的是夏利，我们开的是宝马。表弟不停解释说是对方违规在先，但是没有人听。有一个神逻辑的大姐说：你都开上这么好的车了，还在乎那2000块钱？
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&&当然在乎，稿费是自己写作挣来的，表弟的钱是他和姑父从卖粉条起步赚来的。
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&&更有甚者，提议砸了我们的车，解解恨。幸运的是没等到砸车，警察就很快赶来，驱散了人群，夏利男见状也马上怂了。警察要看他的驾照。让我震惊的一幕活剧即刻上演――夏利男竟然一秒钟变脸，谄媚地上前对我们说：兄弟，姐们，你就跟警察说咱们私了呗，有话好好说，刚才我也是一时冲动。
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&&当然，我们没有私了，而是走的正常程序。临走时，我还听见旁边的大爷大妈们窃窃私语“有钱就是牛x呀，连警察都向着他，官商相护！”其中年轻些的还在嘀咕“这是姐弟恋啊，富婆包养小白脸”。
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&&他们用这样无知恶毒的污言秽语，宣泄着对于自己没有投胎在富贵人家、没能开上好车的怨恨。
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&&这些污言秽语并没有令我伤心，因为我经历过更不堪的事情，对比已经形成免疫。
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&&有一天我去找一个朋友玩，在他家小区门口听见一个老头儿和20岁左右保安的对话，大意就是现在的有钱人太多，然后这个小区里的住户都开什么车一类的。这时候，20岁左右的小保安说了一句话让我汗毛都竖起来了：我现在就盼着什么时候来一次打“土豪”！我第一个报名！
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&&我回头看了一下这个保安，不大的眼睛里折射出恐怖的疯狂。
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&&可是，我所找的这个朋友，五年前也是保安，纯粹是白手起家。
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&&还有一件事是发生在我大学宿舍的两个室友身上的。
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&&小a家境好，很有志向，大二的时候，她就努力学习托福，准备出国留学，天天自习到很晚，做题做得头晕脑涨。而另一个姑娘小b入学时分数就低，到了大学仿佛一步登天，每天逃课去约会，然后不写作业，有时候懒到脸都不洗，每天唯一的活动就是吃饭上厕所。毕业时因为好几门功课补考都不及格，连毕业证都没拿到。而小a不仅是学校的优秀生，还顺理成章地出国留学。我们都为小a感到高兴，只有小b酸溜溜地说，有钱就是好，在国内念的不好还能去国外，我要是有那个钱我也早就出国了。当时我回了她一句：就你这英语水平，国外大学不会要你的，再简单的课程你这样的人也学不会。
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&&然后过了几天，我听见有人告诉我这个姑娘背后说我巴结有钱人，对我展开人身攻击。
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&&像小b这样，所有人都看着“高富帅”“白富美”羡慕嫉妒恨，认为他们何其幸运，拥有自己所没有的，却不会想想为什么自己沦落到这步田地。
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&&你只看到了大胸小蛮腰，却忽略了人家在你胡吃海塞的时候在健身房里挥洒汗水。
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&&你只看到了超高智商的数学天才，却忽略了人家在你夜夜笙歌的时候奋笔疾书。
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&&你只看到了人家投胎到了显赫人家，却忽略了他在你刷微博，吹牛，鬼混的时候学习经商之道，背负着家庭赋予他的重大使命。
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&&你以为人家靠着关系所以一毕业就变成了工资是你几倍的银领，却不明白机会只垂青有准备的人。
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&&然后你窝在合租的老旧房间里，抱着过时的笔记本电脑，脚下还有未收拾的垃圾，一边靠着父母每个月的救济和不到3000块钱的工资度日，一边摸着好几天没洗的头发感叹着人世间的不公――为什么我的父母是小职员，为什么我没有倾城之貌，为什么我运气不好没考上研究生，为什么我生在这个万恶的时代，为什么到处都是不人性的制度，为什么我遇不到贵人和伯乐……然后你只能靠着为各种哗众取宠的歪曲报道起哄散发仇恨抨击烂段子对自己实施精神救济，自“愚”自乐。
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&&真的是因为命运的不公么？其实你知道，你只是因为懒惰。
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&&然后的然后，你开始愤世嫉俗，你觉得比你有成就的人不是运气好，就是人品差；不是阿谀奉承，就是欺行霸市；是啊，只有你，像小白兔一样善良懂事，你只是运气不好罢了……这个世界上所有比你优秀的人，都欠你的。他们都活该倒霉，他们都为富不仁，他们都……其实，他们都比你强，他们都经历过你所没有经历过的困苦。
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&&你总是告诉自己那些比你有钱有权的人都会遭报应的，你的仇富情绪变得空前高涨，你不肯面对现实照照自己为何变成了如此嘴脸。你回避现实，然后变得自大又自卑。你感觉属于你的香车美女，钻石豪宅都被运气好的人抢走了。于是你认为，这个世界欠你的。
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&&可是，别骗自己了。你真的配得到这些东西么？不肯改变自己，又不肯努力，也不肯冒险，你活该潘恳槐沧印
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&&
&&8.总担心自己没面子
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&&还有一些人是因为丢了面子而来到受害者天堂的。
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&&比如我朋友的老公。
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&&我的女友，那天哭哭啼啼找我，说没法和老公过下去了，老公家暴，在家打砸东西。
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&&对此举我表示非常不理解。为何？一个男人，干嘛要和自家的财产和自己的老婆过不去？
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&&事情是这样的。
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&&女友自由职业，应老公之约去他单位附近等他一块回家。女友乖乖去了。
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&&临近下班的时候，老公单位的一个女同事想搭顺风车。得知人家老婆来了，同事们故意开玩笑说“人家老婆来探班了，你不方便搭车吧？”那女同事也贱人矫情，傻缺地问我女友老公“恐怕我不方便搭你车了吧？你太太再生气”什么的。
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&&被同事们这一激将，女友老公突然像被打了鸡血一样雄性激素爆棚。
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&&因为女友奔波一天，确实累了，一心想早点回家休息，无奈老公还要先把女同事拐弯送到家，所以女友车上没说话，没有对女同事表示足够的热情。于是，老公就不悦了，觉得老婆在同事面前没有给他面子，到家就和老婆吵，根本不心疼老婆身体不适。
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&&我这女友还击几句，男人就开始发飙，像疯狗一样砸东西。
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&&最后，女友让我评评理，我直言：对于这种靠欺负弱小来彰显霸气的傻缺男人，都不配被我骂。我不做评价，你想怎么样我都支持你。要不然，你就搬我家来暂住几日。
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&&这话音未落，这个不配被我骂的男人还主动到我家来要人了，令人发指的是，他砸了东西还差点打了人，他还觉得自己很受伤呢。他给我唠叨了一堆废话，说自己在家里没地位，在外面没面子，最后说连媳妇儿都不维护他，活着真是没啥意思了。
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&&唉，这种人活着除了对自己有意思，对别人，对女人真是没什么意思。
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&&我问他，你认识马云吗？他说知道啊，地球人都知道。我问他，你说如果马云现在衣服扣子都扣错了，或者提一个皱巴巴的小破包，你会觉得他很矬，很没面子吗？不会，因为他是马云，他心里有自信。
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&&我还告诉他，我有个姐姐，她老公是某航空公司技术总监，一得空就开飞机回来，到家给老婆亲自包饺子。他从来不觉得自己没面子，从来不受伤，因为他心里有爱，有自信，有温柔。
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&&女友老公听了很不悦，但我才不管他悦乎不悦乎呢，我就是要戳破他面子的肥皂泡，让他知晓里子的重要。
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&&一个心智健全的人，通常不会执着于面子这回事。爱面子的人，通常都没什么面子。你有没有钱，你有没有趣，你有没有用，这些事决定大家对你的评价。有些男人，强迫老婆在外人面前对他言听计从，显得他很有面子，我觉得特别搞笑。如果你足够强大，你跪舔老婆，反而显得特萌特暖男。你的面子要靠你的女人给挣，还能有比这更寒碜的吗？
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&&心虚，不自信的衰人，才会傻到使上拼命劲维护自己那点子虚乌有的面子，像皇帝的新装里的大臣那样。
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&&在受害者天堂里，“死要面子”的座上客多得很。例如，一个人遇到一个朋友来借钱，自己没有财力，为了不让朋友瞧不起，从邻居那里借来钱给朋友。这个人觉得不帮助朋友，就是无能的表现，为了维护自己的尊严，宁可让自己承受精神压力。只有这样才让人觉得很了不起，虚荣心也得到了很大的满足。又如，一些刚刚起步的创客朋友，挣了一笔钱，首先考虑的不是扩大再生产，而是购买一辆奔驰或宝马之类的好车，威风八面，这样谈判时别人不会瞧不起他。
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&&这种好虚荣、顾面子的行为，就其心理机制来说，由一种预期性的心理焦虑使然。人是有期望的动物，当现状与预期目标相差甚远，或与他人相比感到难堪、逊色时，为了取得高于他人或不低于他人的荣誉，就以预期性的目标来掩饰自己的孱弱，结果适得其反。
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&&死要面子的行为，就其心理渊源来说则是虚荣心的衍生物。法国哲学家柏格森说：“虚荣心很难说是一种罪行，然而一切恶行都是围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。”每个人都希望得到他人的尊重，但这种尊重的基础是自己有所作为，而不是弄虚作假。每个人都想要面子，但面子是自己凭实力和人品挣来的，而不是由别人施舍的。
&&
&&要调整这种心理状态，应该正确地认识自己。要充分地、全面地、客观地、辩证地审视自己，实事求是地看到自己的长处，清醒地了解自己的不足。与其踮起脚尖很难受地装高个子，不如双脚平实着地，是多高就多高，做真实的自己，别人怎么看终究替代不了自我内心的踏实。
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&&
&&“受害者心态”的心理根源
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&&你觉得活着寂寞孤独冷，不是别人挤兑你，不是世界欺负你，是你自己不放过自己。
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&&你内心洒满了嗔怨的种子，这些种子皆被受害者心态的毒水浸泡，比如受不了别人比你好，不能便宜了别人，想谋求自身利益最大化，等等。
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&&不是世界给你的太少，是你想要的太多。
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&&不是别人抢了你的，而是你自己不配拥有。
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&&是你自己把自己逼上绝路和死角。
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&&1.不能便宜了别人，见不得别人比自己好
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&&每每吃自助餐，总会看到一些个撑得肚子滚圆走路都走不稳的家伙，小孩子是嘴馋贪吃，大人则是另一种情况，他们的解释是“花了钱，既然随便吃，那就能吃多少吃多少，要不然就赔了”。还有的说“我不吃就被别人吃了，我少吃一口别人就多吃一口，与其被别人吃，不如我自己吃”。其实这些说辞都指向一个意思：宁愿自己撑得难受，也决不能便宜了别人。
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&&还有更秀逗的。
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&&某人是我的旧同事。某日，他上班捧着一个大纸盒子，满头大汗。众同事围过去看，只见一堆小陶罐，大如拳，广口，给鸟喂食太大，装酱油还没盖。问此君用场，他双眼放光，用手比划：
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&&“才五块钱一个，多便宜啊。”是够便宜的，问他干什么用，他一搔头皮，说：“这倒没想。”众人哄笑，再便宜没用也白买呀。他正色道：“不对，这么便宜我不买别人就要买呀。全包圆儿了，不能便宜了别人！”
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&&看来，卖陶罐的比他先发现此物没什么大用，才便宜。而他购罐的狂喜还不是便宜，而是别人无法享受这种便宜，于是当即买断。
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&&与“不能便宜了别人”相提并论的还有“见不得别人比我好”，后者比前者更有杀伤性。
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&&去年某楼盘开盘的时候，朋友买了套期房，当时感觉买到了就是赚到了。没想到，一年后开发商开始以各种形式降价促销，与此同时，听说其他楼盘的个别业主因此找开发商讨说法，结果是开发商无奈妥协――或免物业费或赠送储藏室，双方算有了个了结。这几天，朋友买的那个楼盘的业主qq群也在商量着去售楼处闹一闹，其中一名购房者竟然说：“如果他们不给补偿，将来住进去了，我就每天玩电梯，玩坏了大不了走楼梯，反正我住三楼。”
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&&一栋三十多层高的楼，电梯如果坏了，低层住户当然问题不大，但住在高层的呢？朋友的那名“未来邻居”说的也许是气话，整天以破坏电梯为乐的人毕竟是少数，但生活中确实有此类人群。
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&&类似的例子也发生我的邻居身上。去年冬天，我们这个楼道一户人家的暖气不热，经过两次报修解决效果他不满意，他索性就搞起了破坏，扬言：我家不暖和，你们谁也别想暖和。
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&&不得不说，现在匪夷所思的人太多了，他们的思路是：老子不好，你们谁也别想好，要不好，大家一块不好。这样，我就“好”了。
&&
&&有这种心理的人很多，非常可怕。当他享受某种物质的乐趣时，想到别人也在享用，就如坐针毡。对于他们来说，最好是全世界的苹果树只结一个苹果，供他吃；全世界的母亲只生一个女儿，供他娶。他们的恨不在物不阜，而是民太丰。
&&
&&从心理学角度看，当别人比自己好时，内心生出一丝落寞是正常的，这是自尊心和自信心受挫的表现，特别是当身边的朋友比自己成功时，这种挫败感更强。适当的挫败感可以产生激励作用，在面对困难时敦促人前行，但过度的挫败感则引爆人性的丑恶。
&&
&&相比而言，亚洲人，特别是我们国人，这种挫败感比其他民族更强烈。
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&&首先，中国社会看重“关系”的习惯影响人们对自我价值的判断。作为一个互依型社会，人的地位和对自我的认同，一部分来自和别人的比较。通过比较，知道自己的社会角色和分工。因而，当被比较对象的社会地位提升了，而自己的现状没有改变时，这种落差感就会更加强烈。
&&
&&其次，社会资源匮乏催生嫉妒心泛滥。中国古代是集权制度，只有越靠近皇帝，权力才越大，资源越丰富。当时，靠近皇权最直接的、最公平的道路就是通过科举做官，但机会也是有限的。如果别人比自己强，自己当官的可能性就会降低。这就导致自科举制度创立以来，国人只有比掉对方，才能飞黄腾达。到了现代，人口暴增导致医疗、教育等资源相对匮乏。在这种大环境下，别人的好意味着自己的资源可能被他人蚕食，因此，见不得别人好的心理就愈发明显了。
&&
&&最后，比较教育一直是中国教育的一大“特色”。想必不少人在儿时都有一个非常讨厌的“朋友”――“别人家的孩子”。这个“孩子”不仅品学兼优、德智体美全面发展，而且无论怎么努力都无法追赶上他。也就是说，自己的努力在父母眼里永远都比不上“别人家的孩子”。这就促使人们在长大后，遇到比自己过得好的人，嫉恨感便油然而生了。
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&&嫉恨感，不平衡感是人心里的“雾霾”，一天不将这雾霾扫除，你就无法一天真正开心。如何驱除这层“看不得别人比自己好”的迷雾？
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&&要活得有章法，愿赌服输
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&&其实，无论是吃亏还是占便宜，都是一种自我揣测的利己心理。其背后实质是社会博弈或市场选择。这就像玩游戏，大的规则下面肯定有输有赢，你既然自己选择加入游戏，首先就要服从规则秩序，赢了自然高兴，输了也应该愿赌服输。不然，你又何必成为游戏的一员呢？坐到一边当看客岂不安全自在？
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&&让自己活，也让别人活
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&&见到别人比自己好可以羡慕，但不能嫉妒，更不能恨，要将其有效地转化为奋斗的动力，而不是嫉恨的“源泉”。对于个人而言，要肯定身边每一个人的努力，学会赞美和欣赏别人的成功，并从他人的成功中汲取经验，让自己快速成长。你万不可把比自己强的人视为“眼中钉”，然后拼命拔个不停，你要知道，天下之大，比你强的人比比皆是，你是“灭”不完的。若心态不正，“灭”来“灭”去只会把自己灭成“失心疯”。
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&&2.一棍子打死一船人：天下男人没一个好东西？
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&&明明是一个人欺负了他，他非要说全世界都欺负他。
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&&明明只遇到了一个不好的河南人，你却说河南人都不好。
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&&明明只交往了一个厚道的山东人，你却说山东人都是好人。
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&&明明只看到一个坏人，却非要说全世界都是坏人。
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&&很多人都如此解读人生。
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&&那天，l总去美国看孙子，说在西雅图机场，看到一个中国女人嗑瓜子，他想上前制止，但犹豫了几下没有行动。时隔好几个月了，l总提起来义愤填膺，说“中国人就这素质，真丢人”。我向来直性，辩解道：“中国有人是这素质，但不是所有中国人都这素质，比如我，我会在香港给老人让座，我会在泰国做义工，我会在西雅图捡垃圾。再说，您和您的儿子不也都是很文明的中国人嘛。”l总哑口无言。
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&&我又联想到：一个情场失意的姑娘，被男人伤过后，就立马变身“灭绝师太”，口口声声“男人没一个好东西”，每每此时，我都在心里想：一个姑娘，得阅过多少男人才有底气得出这样的结论。充其量只有资格说，你所恋爱的那个男人不是好东西，甚至是甩掉你的那个男人在其他方面对其他人、其他女人是个挺好的东西，不是么？
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&&还有个姑娘告诉我，她现在遇到乞丐从来不施舍，我说有的是很可怜，于是她给我讲了她的受害者故事：
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&&小时候，我也是个乐于助人的孩子。我会把喜欢的铅笔送给穷人家的孩子，我会和小朋友分享玩具，见到讨饭的敲门，我也是不由分说跑出去，给他们面包和零钱。可是有一次，我在当地的商场发现了那个经常乞讨的人，他穿得比我爸爸还帅气，在买一双比较昂贵的皮鞋。他看起来就像个富商，哪里是个乞丐？原来，他是装的。那时候我简直气疯了，真想走上前去揭发他。可是我怕他打我，于是就不了了之。可这件事对我影响很大，甚至在一段时间内改变了我的世界观，我觉得世界上怎么这么多人模狗样装三装四的人呢，那些看起来可怜兮兮的人，实际上是为了博取别人的同情心骗钱而已。从那以后，我再也不募捐了，包括来北京后，地铁上那帮乞讨的从来没挣过我一分钱。
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&&说到这里，她脸上掠过得意的神色。
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&&我问她，那地震洪水什么的你也不募捐吗？她说从不，有那么多热心人呢，不差我这一个。尤其是红十字会出了那档子事，更印证我的英明，不捐就对了。
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&&她只被欺骗过一次，就再也不相信了。事实上，丐帮里的确有不少职业乞讨者，但大多数乞丐还是生活确有困难的。而且，一方有难八方支援，面对同胞因天灾人祸需要救济时，量力行善是一个有社会责任感的公民应尽的义务。世上没有百分百有把握的事情，你的善款是有无法落到实处的可能，但不能因此而拒绝伸出援手。
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&&有一期的《非诚勿扰》上，有个男嘉宾，说90后不好、脑残，还有什么只要不是90后就好。
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&&虽然我不是个90后，但看着网上对90后不好的评论和抨击，心里也很不舒服。为什么要把所有的90后概括在一起呢，每个年代都有自己年代的主流，就算是不好的主流，但那是青春不是吗？再说90后的所有孩子都是脑残吗？各个年代的人都有认真谦虚的，也有虚伪敷衍的。
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&&可是，比较具有讽刺性的是那些口口声声骂着“天下男人没一个好东西”的姑娘，过不几天，不还都是照样嫁作他人妇？那些骂着有钱人没一个好东西的人，还不都在`着脸对有钱人说“我们做个朋友吧”？那些说90后素质差的人，不还是和90后的新鲜人一起出入职场，好多技术问题还要靠他们来帮着搞定？既然如此，又何必发毒誓伤害自己呢？
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&&“一棍子打死一条船”之类的言论，明里有，暗里更多。经常在论坛上看到有些人“群体攻之”的帖子，也就是发表“一棒子打死一船人”类型的言论，往往这样的帖子下面都跟着很多回帖，这些回帖者的情绪往往是亢奋的、愤怒的。听听，也真是醉了，无非又是一场“祥林嫂聚会”。
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&&船上是有坏人，但绝非主流，只是少数人而已。若以偏概全自己恼羞成怒，意气用事，小则坏了自己事，大则坏了一船人的大事。
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&&“一棒子打死一船人”的言论，从理性和感性层面分析，当然是属于感性的，感性的人说出来的话、办出来的事都是很轻飘的，也就是说是靠不住的，办不牢的，站不稳的。这些人一般看到什么事或者遇到什么事都不会理性仔细的分析就得出结论，然而这样的结论往往是不客观且有失偏颇的，也是经不起考验的，常常会不攻自破。
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&&要想不为偏激所困，各位就要学会理性客观地分析问题，头脑冷静，就事论事，就人论人，不人云亦云，同时还要时刻保持独立的思考能力，不要被那些一棍子打死一船人的言论所蛊惑而致误入歧途。
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&&3.谁的生活都有伤疤，别太把自己当回事儿
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&&我只在茶馆见过一次赵哥，便永远地记住了他――一个五十岁男人幽怨阴郁的眼神。
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&&他是店家的朋友，我和他并没有什么言语交流，但我直觉他是个心里不敞亮的人，是受害者天堂里的“老人”。
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&&店家夸我聪明，说的确是的，他受过很多苦。我反诘道：能有多苦？
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&&店家说很苦很苦，小时候很穷，无父无母，吃不上饭，穿不上衣，上不起学，被小朋友欺负，等等。长大了后又离了婚，目前单身一人。
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&&在受害者天堂里，有很多“赵哥”，他们曾经吃过苦，受过罪，觉得自己是上帝的弃儿，其实大多数人都会历经很多痛苦，但他们总觉得自己是最不幸的，时过境迁仍然死守着那点疤痕，不辞劳苦地念念碎“这么丑陋的印痕怎么落在我这样的可人儿身上了呢？”
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&&说白了，他们是太把自己当回事儿了，男的都把自己当成尊贵的王公贵族，女的都把自己视作不可一世的公主小姐。可是话说回来，人活一世，谁的生活没有愁云惨雾呢？你身上那点伤，真不算个啥。
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&&有个朋友现在是服装店的小老板，离大富大贵还有很长的一段路，但温饱早就解决了。朋友以前的生活在我们看来真是惨不忍睹：五岁死了父母，依靠年迈的祖父母过活，挨过饿，受过冻，成年后下过最危险的私人小煤窑，站过一不留神就可能被绞断手指的流水线，还被非法小鞭炮厂炸断过胳膊。然而，说也怪，朋友一贯笑声爽朗，从来不把“苦”字挂在脸上。我问他为何如此乐观，朋友说：不就是在成长过程中遇上了一点事吗？谁的内心没有受到过煎熬呢？
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&&是的，每个人的内心都有疤痕，这是我的朋友对生活的理解。他就是我身边的“尼克?胡哲”！他总能让我想到那句话：当你抱怨没有鞋子的时候，还有人没有脚。
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&&确实，人的一生路程遥远，在生命的跋涉中，谁敢担保自己不会遭遇点风雨泥泞、绝壁深壑？对于我的朋友，他的疤痕嵌在了routi上，比如少时的贫穷生活，成年之后最初一段时间的危险四伏；对于另一些人，他的疤痕可能是精神上的，比如年少的不受重视、怀春季节的失恋、学业的挫折、工作的失意……
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&&说到生命的疤痕，那些名人大腕未必比我们少。
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&&林语堂年轻时非常爱同学的妹妹陈锦端，陈锦端也特别喜欢他，陈锦端的父母却嫌林语堂是一个穷传教士的儿子，不愿将女儿嫁给他。不得已，林语堂只好跟廖翠凤结婚。林语堂最可贵的地方在于他能够“藐视”灵魂的疤痕，沿着既定的路走下去。失恋后，林语堂先后去了耶鲁、哈佛、莱比锡等世界知名大学留学，回国后历任清华大学、北京大学、厦门大学教授，除了职业上的成就，林语堂还是杰出的文学家，写有《京华烟云》《生活的艺术》《吾国与吾民》等非常有影响的作品。可以毫不夸张地说，如果没有那一场刻骨的失恋，林语堂的精力未必能如此集中，他也未必能发展得这样酣畅淋漓。
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&&身上有疤痕并不可怕，疤痕只是人生的一个疵点、生命的一段小小的停滞，它不会妨碍你整体的健康，更不会挡住你走向梦想的双脚。真正可怕的是我们内心放不下这个“疤痕”，总是一遍遍无用地抱怨为什么这个伤疤就落到我身上，哀叹没有这个疤痕我会如何如何，现在有什么办法可以遮掩这个疤痕。这样，我们势必会将许多宝贵的时间浪费在不产生任何生命效益的事情上。我的朋友与林语堂是聪明的，他们知道：无论你愿不愿意，生命的疤痕是永在的，但我们可以放下它，通过其他成就与快乐抚慰自己。
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&&其实，一个人想“无视”内心的疤痕并不像我们想象的那样难，它不需要投入巨额资金，更不需要上刀山下火海，它要求我们的不过是一些心灵的调料。
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&&做人要有起码的心理硬度
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&&首先一个人得打磨坚强的心灵。男人也好，女人也罢，既然已经来到尘世就不要期望这个世界给你的处处是笑脸与鲜花，碰破一点皮，流一点血，自己包扎一下便是。只要脑子还能想，手脚还能动，你就有翻牌的机会。我的朋友与林语堂之所以值得人们称赞，并不是因为他们消灭了疤痕，而是由于他们具有一种“打掉牙齿和血吞”的硬汉气质。正是这种坚强与无畏让他们的生命变得柔软，能够适应复杂的世界。
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&&要有能让自己安身立命的骄傲
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&&再一个，我们必须学会有点“出息”。这里所谓的“出息”，不是一定要做多大的官、出多大的名、发多大的财，而是应该有一种让自己安身立命的东西。当大官，出大名，发大财，是少数幸运者才能做到的事，但给生命找个支点不算困难。比如你是农民，不妨做个本乡本土的种田能手；你是工人，不妨成为次品率最低的巧匠；你是老师，不妨成为被学生爱戴的好园丁。有了可以安身立命的东西，你的内心就会多些快慰，对疤痕也就不会那么在意。生活告诉我们：有本事引领生命穿过万水千山的心灵，才有本事引领自己走过内心的黑夜。
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&&每个人的内心都有疤痕，学会“无视”它，学会以光芒四射的其他事物“替代”它，我们也就有了一个光洁、妩媚的人生。
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&&4.把自己想象成雄踞道德高地上的“王者”
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&&或许在每个人的意识里，自己都是稳踞道德高地上的大王，普度众生，所以，众生都欠他一个大大的人情。他们自认为比任何人都完美，他们优秀得无与伦比，所以理应出人头地才是。
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&&把自己想象得太完美，太好，也容易受伤。
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&&去年秋天，我应邀成为某旅游网站的专栏作家，时不时发表些旅游灵感文章，当月点击率是前十名还有现金大奖。
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&&一开始，小编说我写的很好，照这样下去拿奖肯定没问题。
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&&我本来没什么目的性，结果被小编一夸虚荣心就被煽动起来了。翻看了人家上个月的“琅琊榜”，第一名点击率才五万多。我呢，上线一天，就一万多，还有二十多天呢，搞不好会突破他们历史记录呢。
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&&我这样想着，心里乐开了花，觉得自己真是够棒的。我一气儿又写了两篇心灵游记，分别上传，点击率都棒棒哒。
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&&接下来的十多天，我的三篇文章均是前十名，有一篇遥遥领先稳居榜首。我一天比一天得意，还自告奋勇给小编总结我一上线就火红一片的原因，比如我长期从事文字工作驾驭文字的能力强，人一直活得有趣接地气呀之类的。
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&&可是，当月的最后一个星期，我却遇到“劲敌”。一个叫安妮宝贝的专栏作家写的苏北小乡村游记，上线一天就追上了我的那篇西雅图游记。
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&&最最让我受不了的是最后两天，又有个年龄很大的河北专栏作家上传了一篇，一上线就五万多！直追我的第一名。
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&&我实在是受不了了，特没脑子没水平地问小编：你们是不是可以数据注水啊？
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&&搞得小编很不开心。我得罪了朋友，自己心里忿忿不平。我找出来无数个理由来确定，这两个竞争者一定是弄虚作假了。登时我觉得贵圈太乱，以后再也不在这个旅行平台上玩了。
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&&后来，我放下文人的清高，认真拜读别人的文章，才输得心服口服，人家摄影技术一流，虽然色彩调配得失真了些，被我诟病为“指甲油色”，但视觉效果确实震撼，很能吸引眼球。文字诗情画意，有深度有内涵有态度，而且还善于运作，把自己的微信公众号和微博号捆绑起来。而我一直故作清高，不喜欢进入大众视野，拒绝捆绑，所以我的点击率低于人家也在情理之中。
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&&我之所以受伤，心有不平，是因为我把自己的能力想象得太强了。
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&&刘总是某传媒公司广告总监，前段时间被她手下那几个业务员气得晕头转向，心碎了一地。她说这几个孩子越长越贪婪，越大越没人情味。她都这么大岁数了，她们还和她争客户，整利润。
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&&若不是几年前她把她们招进公司一手培养，她们能有今天吗？正因为刘总一直认为这些业务员的成长都是她的功劳，所以她才有足够的霸气对姐妹们颐指气使，无限压榨，动不动就拍案而起：不是我，能有你们的今天吗？而这几个业务员的“谋反”也正始于一单广告业务，这笔业务是两个业务员联系的，刘总只是会见了一下，结果两百万的广告费提成是六万，刘总一直认为大家都欠她的人情，她位高权重，所以她心安理得地自己拿走五万，两个业务员每人五千！提成分配严重不公，刘总再也无法服众，大家联名“弹劾”她。
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&&刘总之所以受伤，是她把自己想象得太伟大了，竟然看不到自己的贪婪、轻狂和自私。
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&&别把自己看得太重，做人别太夸张
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&&我们习惯把自己想得太好，看得太重，把别人看得微不足道，动不动就把自己抬出来领赏邀功。而别人对自己的重视不够，感恩不够，就难过。其实，善行无痕，即使你真的帮了别人，也不要拿出来晒，即便你真的起了作用，你越是不说，别人偏偏念念不忘。
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&&迄今为止，我成功地为三个朋友介绍了对象，她们都生活得很幸福，经常在有纪念性的节日时说起我，谈到我。他们总客气地说：没有你，就没有我们这个幸福的家。
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&&我总是谦谦地说：没有我，你们也一样幸福，没准儿比现在还幸福。
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&&我是这样为自己的作用定位的：我只是在某个时间做了自己感兴趣的事，人家能结为连理，是人家有姻缘。他们能过得好，是人家经营有智慧。他们幸福，是自己的福报。而我，充其量只是起了媒介的作用。说得玄乎点，那就是用我的热心，传达了月老的美意。我只是外因，他们有缘有智慧，才能幸福地生活在一起。
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&&可是我见过很多媒人，张口就是“没有我介绍，你俩怎么能认识啊？还不多亏我当初的热心肠？”他们觉得自己是月老下凡，是救世主显灵，值得人家感谢他八辈子祖宗。一旦对方不像他期待的那样感激涕零，他们就会失落，甚至到处说人坏话。
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&&这个世界上，多的是你不知道的事
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&&一个人要想活得轻松释然，一定要学会看淡自己。很多时候，我们并不像我们想象的那么高尚，而别人，也不像你想的那样卑鄙龌龊。你看到公交车上一个女孩浓妆艳抹不停的对着镜子检查妆容，心生厌恶，可你不知道她事实上化妆的次数一把手数得过来，她是要去参加曾经她最重要的人的婚礼。
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&&你看到一个女孩在公车上坐着听歌但是没有让座，你心想现在的人都这么没素质，可是你不知道她经期第一天肚子里像揣着一把刀一样疼得要死。
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&&你看到的纯情妹子也许晚上在夜店里衣着暴露酒量惊人。
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&&你看到的平时大大咧咧简单粗暴的女汉子活得疯疯癫癫好像永远不会有伤心一样，可是她在深夜坐在落地窗前默默流泪。
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&&你眼里罪恶的教导主任平时严厉到看见你就要训你一顿，可是你却不知道他多怕你自毁前程，恨不得把你当成自己的孩子。
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&&这世上多的是你不知道的事，别把谁想的太好，也别把谁看的太坏。别把自己抬举得太高，也别把别人踩在脚下。
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&&5.只许别人百般好，不许别人一次差
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&&a不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给b吃。刚开始b很感谢，久而久之便习惯了。习惯了，便理所当然了。于是，直到有一天，a将鸡蛋给了c，b就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是a的，a想给谁都可以。她很失落，生a的气，觉得a不像以前对她那么好了。为此她们大吵一架，从此绝交。
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&&有一年，很热的夏天，一队人出去漂流。有个女孩在玩水的时候，把拖鞋掉下去沉底了。到岸边的时候，全是晒得很烫的鹅卵石，他们要走很长的一段路。于是，女孩儿就向别人寻求帮忙，可是谁都只有一双拖鞋。女孩心里很不爽，因为她习惯了向别人求助，而平时只要一撒娇就会如愿。可是这次却失败了。她忽然觉得这些人都是坏人，都见死不救，觉得自己好可怜。
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&&在受害者天堂里，有乐于助人的人，也有依赖成性的人。有施予者，也有享受者。施予的人苦恼：我对他那么好，就一次没照顾周到，他就不乐意了，就疏远我。享受者唠叨：以前他对我那么好，可是突然就变了，变得不像以前那么喜欢我了，真是讨厌。
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&&类似这样的嗔怨皆出于这样一种心理定势：别人对自己好，是理所当然的，一次不尽力都不行。这样的事在职场上也极为常见，请看下面两个场景。
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&&场景一
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&&a是办公室里新来的文员，为人随和、古道热肠，而且无论是对待工作还是日常与人交往，做起事来总是竭尽全力。
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&&每天，a都要给经理送一趟当天的传真和资料，而几乎每隔两天，同屋的小王也要把报表拿给经理签字。有一次正好小王要送报表，a便好心替她捎了过去。“太谢谢了，省得我跑了。”小王在一旁不停地感谢着。两天后，又赶上小王送报表，a又主动提出顺路帮她送去。慢慢地，每次送报表，小王都让a帮她送。
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&&“你今天怎么没给我送啊？”小王看着从经理办公室回来的a不高兴地说，“下回你去送资料时告我一声啊。”说完，拿着报表走了出去。“我……哦。”a也有些不高兴，但却没说什么。
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&&场景二
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&&x的电脑经常死机，每次出故障都是w帮她解决。“w，我这电脑又死机了，你快点帮我看看，我赶着做表。”“x，我这手头有点急事，你让别人看看吧。”“每次都是你弄，这次还是你弄吧。”可是w因为忙，把修电脑的事忘了。结果，第二天x不高兴了。“你看你，昨天我还嘱咐你了，你怎么就能忘了呢。”x嗔怪道，“现在都用不了，多耽误事儿啊。”“可是，这修电脑并不是我的工作啊。”w觉得很委屈。
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&&很多时候，我们总是希望得到别人的优待。一开始感激不尽，可是久了便也习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天哪怕只有一次对你不那么好了，你便怨怼起来。其实，不是别人不好了，而是我们习惯了依赖，要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
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&&你要记住，没有谁是必须要帮你的。任何人，包括父母，都没有义务和能力一直对你好下去。帮你是出于交情，不帮你也是无可厚非的，不是错误。
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&&你常常劝自己宽容待人，可是却忘了宽容那个总是对你好的人。那个对你好的人，他是人，不是神，他的能力和精力有限，他也有自己的难处，你得允许人家为自己着想。人家对你好了那么久，一次有闪失，你就深恶痛绝，太没道理了。你这样下去，谁还敢对你好？换了是你，恐怕也是直呼“臣妾做不到啊！”
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&&假如你是这样的人，你放心，那个一直善待你的人，一定会被你的怨怼伤得心拔凉拔凉的，然后永远离开你。我也是经过几次和知己之间的龃龉而体悟到这一点的。
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&&我和秦姐堪称心有灵犀的好友，我们星座和血型相同，性格脾气也总在一个频道上，每次见面都有说不完的话，即使什么都不说，傻坐着，也觉得舒服。秦姐是个非常守信用的人，她答应我的事，每次都能做到。只有一次，本来我们说好一起去逛古玩市场淘宝贝，而她因为忙于办理女儿赴美求学的事，忘了和我的约定，害得我某天中午白等一场。于是我就特受伤，事后有意疏远她，冷落她。她感知了我的情绪，也和我拉开了距离。
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&&后来，经过几天的反思与隔离，回想这几年我和秦姐的诸多默契，我突然觉得是自己太狭隘自私不讲道理。秦姐待我这么好，只因为一次失误，我就耿耿于怀，真是太小肚鸡肠了。
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&&顿悟后，我脑洞大开，心量越来越大了，我总是告诉自己，为人处世，既要允许别人对我好，也要允许别人对我不好。因为没有人有义务有能力事事时时都符合我的喜好和需求。重要的是，无论别人对我好还是不好，我都要保持好的心情。
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&&把这种心态用在工作上，事业也渐入佳境，顺风顺水。以前我有文人的自命清高，还敏感多疑，若是合作的客户有一次让我反感，我便扭头就走。而现在，即便是别人对我真的不好，我也会站在对方的立场上思考问题，只记住美好的，淡忘不好的。经过这样的历练，我的心情更好了，朋友更多了，路更宽广了。
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&&所以，无论是在职场还是日常与人交往，“感恩”是最重要的，多记着别人的好，多说几声“谢谢”，在得到别人帮助的同时给对方更多关爱与理解。这样的你，才是处处都有贵人相助的“人气王”。
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&&6.致力于向别人索要存在感
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&&玲姐是我们共同的朋友，在茶叶一条街开店做生意。周末的时候，我们时常过去喝茶聊天。因为先生摄影技术不错，玲姐有时候会请他帮忙拍点照什么的。
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&&那天，先生很天真地问我：亲，我是不是哪里做得不好得罪玲姐了？
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&&我说没有啊。
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&&“那你有没有做错什么事得罪她啊？”先生追问道。
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&&我一下愣住了，先生这是怎么了？我更没有得罪玲姐啊。只是最近工作忙，我去的次数稍微少了一点而已。
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&&问他为何会有这种感觉，先生回答道：以前玲姐每天都为我的微信点赞，有好几天都没给我点赞了。我就想是不是我哪里做的不好得罪她了。
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&&望着先生那一脸无辜的小眼神儿，像是受了伤一样。我有点茫然，他太在意朋友对他的看法了，以至于少点一次赞都会有失落感。
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&&我们太在意自己在别人心目中的分量和地位了，自己表现稍微不好一点，别人忙得稍微冷落我们一点，都会感到不被重视，不被看好，从而无比难过。
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&&其实，世界那么大，每个人都那么忙，哪有谁有这闲工夫天天关注你？
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&&距离高中毕业20周年那场聚会已经过去几年了，但聚会过程中的失落感以及其后父亲和我的对话依然牢记在心。
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&&从早聚到晚，回到家已是暮合时分。院子里，父亲正在洗衣服。空气中，弥漫着一种湿漉漉的气息；淡淡的水渍，隐映在地上，像给上了一块地图。看到我回来了，父亲欣喜地直起身子，擦去手上的水渍，搬过来一条小凳，问起我聚会的情况。
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&&我突然义愤填膺地冒出一句，现在的人势利眼真多，用得着你了，就会想方设法地巴结你，用不着你了，就会对你不管不问。
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&&父亲惊讶地抬起头，问我是怎么回事。我说，那个同学，前几年我在报社上班时，求我帮他发稿，整天四处打探我啥时候回家。每次回来，热情得不得了。现在他升职了，我也不在报社上班了，这回聚会对我爱搭不理的，这种人真是不可理喻。
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&&父亲听了，淡淡地说了句：我当发生了什么事呢，这叫什么事？竟惹得你生这么大的气，真划不来。生活是自己的，别人看你怎么样都无所谓。你的价值你知道，别跟别人要存在感！
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&&父亲淡淡的一句话像一记闷棍，重重地击打了我一下。我一遍遍地回味着父亲这句话，内心久久不能平静。
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&&因工作上的一件事，需要找高中的老校长作证明。这位老领导从单位退下来有好几年了，一直没有再联系过。于是，我辗转找到了他的家。
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&&当他看到我的一刹那，脸上露出满是惊喜的神色，紧紧地拉着我的手说：“还是你懂得尊师重教，我退休后，就很少有人上我家门了，那帮人都是狗眼，我没退休时，都巴结我，整天围着我转，我下来了，就再也见不到影子了。这些年来，我一直在为这事生气！”
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&&老领导越说越气愤，脸上因气愤而甚至都变得有些扭曲了。看到老人家义愤填膺的控诉，我好不尴尬，不自然地讪笑着。终于，我嗫嗫嚅嚅说出我找他的原因，他的脸色突然变得阴沉起来。他松开我的手，淡淡地说了句原来你是找我有事的，我还以为是专门来看望我的呢！
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&&老领导顿时陷入到一种深深的失落中。我心里溢满了自责和内疚，我为自己也成为他眼中的那帮“狗眼”而难过。我知道，此时我无论如何解释我不是狗眼，都无济于事了。在他眼里，我就是狗眼。
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&&事后，我对着镜子，曾仔细观察自己的眼睛，一遍遍地问自己：你也长着一双狗的眼睛吗？我一遍遍地琢磨父亲的话，越琢磨越深刻。
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&&生活中，我们常常觉得自己不快乐，并不是自己缺了什么，而是觉得别人对自己不够重视，特别是在自己失落的时候，这种心理表现得更加强烈。我们看别人是长着一双狗眼，而别人看我们，又何尝不是长着一双狗眼？
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&&香港著名主持人梁继璋先生在给他儿子的一封信中写道：孩子，在你一生中，没有人有义务要对你好！因为，每个人做每件事，总有一个原因。他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你必须搞清楚，而不必太快将对方看作朋友。没有人不可代替，没有东西必须拥有。看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或许失去了世间最爱的一切时，你就明白，这不是什么大不了的事。
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&&永远不要跟别人要存在感，你的价值在你心中，能做到这一点，你永远不会濒临绝地。
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&&7.太看重结果，而不懂得享受过程
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&&最致命最持久的伤害来自于爱情的伤害。
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&&总有人说，我跟男友/女友谈了好几年恋爱，他/她把我甩了，我亏大了。
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&&这种心理失衡往往伴随我们终生。
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&&如果我们能把过程当作人生体验和享受，心理的包袱会一夜“瘦身”。
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&&过程，也是一种收成。
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&&以爱情为例，谈恋爱的过程中，你不快乐吗？你不幸福吗？花前月下的时候，你不陶醉吗？你没学到什么吗？当你深爱一个人的时候，你会看到他身上闪光的东西，你会受到感染。如果这些答案是否定的，那你之前为什么要跟他在一起？只要在做一件事的过程中，你得到了快乐，你学到了东西，不管结果如何，你都没有亏啊。
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&&下面这个故事，我用它感动了很多人，开悟了很多执迷不悟的姑娘。
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&&故事的女主角有个很土的名字，叫小花。她是个没个性只会说好的姑娘，是我的大学舍友。我们同宿舍但不同系别。
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&&她喜欢没心没肺的辉哥。
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&&辉哥懒得下楼吃饭，给小花打电话：“你给我送一份绿豆粥和牛肉火烧吧。”十分钟以后，小花就拎着饭盒站在男生宿舍楼底下央求路过的男生帮忙捎上楼。辉哥攒了一周的脏衣服，往女生宿舍楼下一抱，小花就整晚泡在洗衣房挥汗如雨。辉哥在球场上打篮球，小花拿着矿泉水站在烈日下等着他，散场时别人都挽着女朋友走了，辉哥仰着脖子把水一喝，拍拍身边哥们的肩，对小花说：“你先回吧，我俩要去网吧打游戏。”小花笑着说：“好。”导师布置的作业，辉哥随手扔给小花，学市场营销的小花抱着辉哥的民法课本通宵钻研，第二天替他交上漂亮答案。
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&&“小花这姑娘真不像女人。”辉哥的舍友们都说。女人不应该都是骄蛮不讲理、不管长相美丑个个当自己是落难公主流落人间的吗？
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&&小花喜欢辉哥很多年了，从高一开学那天开始。记得那天，小花走进教室，遇到辉哥走出门来，他穿着一件白衬衣套着藏蓝色的开衫，淡然地对她点点头说了声“你好”。从周边小镇考入市一中的小花当时就被电了一下。
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&&小花只在电视上听过“你好”。她的父母亲人朋友从不说“你好”，她所在的乡镇从来没人见面说“你好”。你好，像一个来自遥远世界的问候。
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&&后来又有一天，轮值去打扫校音乐厅的小花听到旁边的琴房里有人弹钢琴，悠扬的琴声，小花被深深吸引握着扫帚听了很久，忍不住假装路过窗口看一眼。弹琴的正是十指纤长的辉哥。小花的心当时就漫成了汪洋。
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&&小花总是默默跟在辉哥的身后，高考志愿表她完全是按照辉哥的报考顺序填写的。当在大学校园里辉哥终于跟她说出那句“不如你做我女朋友好了”的时候，即便那时辉哥的语气轻佻，小花亦如漫步云端，欣喜若狂。
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&&对于小花来说，辉哥就像花开在高处。他披着光芒站在前方，一路上的风雨都被忽略。
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&&那一年突然开始流行网游。辉哥因为是高富帅，有的是钱可以玩，而小花也忙于她自己的事情。从入大学起，小花做家教，去超市兼职导购，考各式各样的证。在辉哥上课玩网游不召唤她的时间里，她全都在忙。再忙碌的小花，只要辉哥一个电话，她很快就会赶到。奔波的小花让同宿舍的女孩都跟着心疼，只有辉哥看不见，因为习惯了她那一声百依百顺的“好”。
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&&乖巧的小花啊给辉哥准备了那么多的好，以至于辉哥说分手的时候，她愣了半天，也只是笑着说了声“好”。辉哥有点意外，看了看小花，然后耸耸肩，说：“谢谢你这些年对我那么好，我们还是朋友。”
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&&小花有点怅然若失，但还是说：“好。”
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&&其后，小花比以前更忙了。
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&&直到有一天黄昏，我看见小花从离学校不远的一家琴行出来，我喊了她一声她没有听见，于是我进店询问。店老板告诉我，这姑娘是琴行的兼职员工，她不要报酬，只为了闲时能上节免费的钢琴课。
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&&接下来，辉哥有了新的女友。小花从不主动提起辉哥，但每当有人提起辉哥的名字时，我便能看见她的眼睛瞬间就亮了，但又很快黯淡下去。
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&&辉哥有了女友后，小花更忙了，像一只不停转动的陀螺。
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&&她报了学校的舞蹈班，上了校外一个化妆学校的妆容培训课，兼职做设计。宿舍女孩慧子陪朋友买琴在琴行撞见小花的时候，她已经可