女孩手脚冰凉怎么办是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 14:18 标签： 女人手脚冰凉
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冬季女性手脚冰凉是怎么回事
冬天大家全都穿着厚厚的衣服来保暖，但是很多女性朋友的手脚总是冰凉。冬季女性为什么会手脚冰凉呢？该如何改善？一起来看看吧。
　　血液循环差是导致躯体温度差异的最大原因
　　导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全身血液循环会因受凉而变差，这种血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流动变差，导致肢体末端出现水肿。
　　血液循环变差、身体温度进一步下降时，身体中的交感神经系统和副交感神经系统为保证人体的正常体温，其运作也会比平时更加频繁。身体会本能地优先保证头部的供暖，进而出现头部温度上升而四肢温度下降的症状。
　　根据调查发现，无论是什么年龄段都有几乎一半的人有该种症状，50多岁的尤其突出，因为更年期的女性还容易受到激素变化的影响。而20多岁的女性由于长时间处于空调使用环境中，加上运动不足，也很容易出现这种症状。
　　除了身体不同部位有体温差异以外，有该种症状的人也很苦恼于睡眠状况。他们很容易在睡觉的过程中大量出汗，导致体温无法上升，影响睡眠质量。南云认为，当遇到这种情况时，在保证后颈部、腹部等关键位置保暖良好的情况下，不妨稍微冷却温度过高的部位，以促进身体各部位血液循环的正常和温度的统一。
　　克服寒症注意做到三点
　　体寒是一种非常普遍的现象，而身体部位温度不同的情况则是体寒的&升级版&，需要在日常生活中更加注意保养才能够更好地改善。日本东京有明医疗大学教授川岛朗表示：&想要改善和克服寒症，日常生活中需要做到三点。&
　　第一，每天坚持在38-40度的温水中泡泡澡，从身体外部保暖身体，促进血液循环；
　　第二，日常生活中无论是什么季节，都多吃一些能够暖身的食材，少吃冰凉的食物；
　　第三，保证适量的运动，能够微微喘气的程度就足够。
　　看了上面的介绍，大家知道冬季女性手脚冰凉是怎么回事了吧？很多女性朋友为了美丽，冬天穿的衣服很少，达不到保暖的效果，这是造成手脚冰凉的原因之一。女士克服严寒需要注意上面几个事项，而且需要长时期的坚持，不然等到了老年会产生关节痛的。
（实习编辑：谢颖媚）
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上海女人手脚冰凉是什么原因
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日期： 18:10（原创文章,禁止转载）
　　中医将体质虚弱称体虚，并将虚弱分为阳虚、阴虚、气虚、血虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型。中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
　　上海中潭医院中医科加强医患沟通，事先将治疗方案及相关费用告知患者。树立“救死扶伤，忠于职守，爱岗敬业，满腔热情，开拓进取，精益求精，乐于奉献，文明行医”的行业风尚，自觉抵制拜金主义和损害群众利益的行为，营造让患者安全、放心的就医环境。
&　　对于白领养生，中医应该如何调理?
　　1、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
　　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
　　2、工作太忙、压力太大的女性
　　西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
　　3、压力性头痛的女性
　　天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱
　　4、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　温馨提示：中潭医院将患者利益放在首位，尊重患者隐私，本着一切为了患者的服务理念，医院每种药品、每项检查、每项服务、每一笔门诊、住院费用都完全公开，让每位患者都能真正地明白就医，清楚付费。真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。
　　中医学教授-潘寅生
　　个人经历：
　　学习时期：潘寅生，男，汉族，出自中医世家，童年时期随其家中叔父学习熏蒸，故对中医古籍及熏蒸临床亦粗晓其理。其后他在家自学经史百家之书，旁涉新文学和自然科学书籍，学习颇为勤苦。1978年考入南京中医大学开始四年的求学生涯。
　　工作时期：1982年毕业后先后进入淮安人民医院、淮安肿瘤医院(三级甲等公立医院)从事中医职业。1987年任江苏省中西医结合学会会员，1988年任江苏省血管病专业委员会委员。1992年在南京鼓楼医院消化内科进修。在1998年任上海中医学院专家委员会主任，并为院学术委员会、职称评定委员会的负责人之一。2001年任上海龙华医院中医科主任级医师。2007年被评为“上海市名中医”。
　　为了更加方便患者就诊，上海中潭医院设立网络在线医生及免费专家热线两大优势平台，全天24小时提供免费咨询服务，全方位、多平台为广大患者答疑解惑，如果您想了解更多详细信息，您可以通过在线咨询与专家一对一交流。
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女人手脚冰凉到底是怎么回事
寒冬来临，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
手脚冰冷的原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的&末梢循环不良&。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种&闭症&，所谓&闭&即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
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