打呼噜的声音,我打呼噜的声音很大怎么治疗打呼噜好?

我打呼噜很大声音怎么治疗?现在住宿很打扰舍友很不好意思.
调整睡觉时头部的角度,很多的鼾声是因为睡觉的姿势不对.严重的打鼾要去医院治疗
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老公每晚打鼾声音很大怎么办
怀孕之前因为工作很累,几乎不会因为老公打鼾睡不好,怀孕之后睡眠质量不好,特别容易因为心情不好失眠,因为醒了,老公还每日打鼾,真是受不了,宝妈们老公有打鼾的吗?如何治疗?
我老公一睡着就打鼾,我都习惯了,但还是觉得很烦人
现在自己也要打鼾
现在老公不会,以前的男朋友会,实在烦,有时本来睡眠就不好,还那么吵,搞得实在睡不着,说发誓以后绝对不找打鼾的男人了。哈哈
嘻嘻,让他带上头盔
分开睡吧……打呼噜没啥好的办法
动动他,让他换个位置,有时候有力过大就吵醒他,自己睡
踢!!猛劲踢!!让他侧睡就不打了
我老公也很想知道 因为在我家打呼噜的是我 哈哈
果断给他摇醒 让他去别的屋睡
我老公偶尔打呼噜,我把他头动一下就不打了,嘻嘻
我老公也打 我都哭了
老公的鼾声习惯了,其他人受不了
一脚踢过去
我买了防噪音耳塞很管用……很软……很舒服……用了耳朵不疼……
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我家孩子睡觉打呼噜,声音还很大,这样他能睡好吗?
& & & 读小学三年级的小旭本是个品学兼优的学生,但近耒老师发现他听课时注意力经常不集中,开小差,课间休息时也不爱活动,喜欢趴在桌椅上睡觉。学习成绩不断下降。老师和家长都非常着急。后经别人提醒,到医院睡眠呼吸障碍(打鼾)专科门诊,医生在询问病史中了介到小旭晚上睡觉的时侯有打呼噜的习惯,尤其在仰卧睡时呼噜声更响、更粗,而且有呼吸暂停现像。体检强强129厘米个子,体重25公斤,体形并不肥胖,发育中等,有慢性咽炎史,常诉咽痛。在检查口腔时发现双侧扁桃体Ⅲ度肿大,几乎把咽腔的通道全部堵塞。后经睡眠呼吸监测(PSG)确诊强强患有“轻度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 ”。
& & & 引起儿童患睡眠呼吸障碍的常见病因有肥胖、慢性鼻咽部疾病(鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大)、腺样体增生、小下颌、下颌后缩、颈短等等。 & & & & & & & & & & & & & & & &
& & &&根据有关资料报导,儿童睡眠呼吸暂停综合征的患病率约为2%。本院300多例接受PSG监测对象中有7名是儿童,象小旭被诊断为睡眠呼吸暂停综合征的有2例。另外5例诊断为单纯鼾症,它也称为良性鼾症,睡眠时鼾声均匀、较轻声,一般对人体不造成危害,但不注意防治,发展下去也可变成睡眠呼吸暂停综合征。如果一名儿童很肥胖或像小旭患有严重的慢性扁桃体炎那样,在晚上睡觉时,肿大的扁桃体加上后坠的舌根阻塞了呼吸道。当空气还能通过时,就发出“呼噜”声。空气不能通过时,表明气道已完全阻塞,则出现呼吸暂停。如果一个人全夜反复发生呼吸停止这样情况,新鲜空气不能进入,人体就会缺氧。缺氧会对大脑、心、肾等脏器造成一系列损害。从而出现白天嗜睡、困倦、乏力,注意力不集中,常见白天张口呼吸,病情严重时可出现夜尿增多,甚至遗尿。病情进一步发展,就会响儿童的发育、成长。
& & & 如果家长和老师发现孩子睡觉时有打呼噜,声音很响,有时不规则,甚至出现呼吸停止现象,并有上面这些症状,要警惕孩子有患睡眠呼吸暂停综合征的可能,首先到开设有睡眠呼吸障碍(打鼾)专科门诊的医院就诊,医生根据病情决定是否需要进行睡眠呼吸监测,确诊后给以正确的治疗指导。如果因肥胖引起的,则应控制体重,积极参加体育活动,一般认为体重下降10%就可改善症状。及时治疗鼻、咽、口腔疾病。侧卧位睡觉,可使鼾声变轻或消失。使用口腔矫治器(牙托)也有效果 。对有明显介剖狭窄或结构异常如扁桃体重度肿大、鼻息肉、小下颌等需手术治疗。像强强在进行了单纯双侧扁桃体摘除术后,身体已完全恢复正常。除非有特殊情况,儿童中一般很少使用成人中常用的气道持续正压通气(CPAP)治疗。
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