失眠多梦失眠吃什么药药 这个谁清楚?

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长期失眠多梦吃什么中药效果比较好
温馨提示:失眠多梦自古以来就是困扰人类的难题之一,为什么会失眠多梦呢?俗话说:“日有所思夜有所梦”。现代人的压力都比较大,工作压力,生活压力,学习压力,以及其他方面的压力都会使得大家的神经紧绷,加上现在快速的生活节奏,很多人都感到不是很适应。失眠多梦...
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严重的失眠多梦,吃什么药最好?
严重的失眠多梦,吃什么药最好?
春雨医生&江西省用户&
严重的失眠多梦,吃什么药最好(女,33岁)
你好!你为什么一定要吃药那?
那怎么治?
大部分失眠多梦都可以通过锻炼,调整作息,合理饮食慢慢好转
建议不要依赖药物,这样只会加重你的症状
建议你每天运动半小时以上,以感到稍微疲倦为准。
睡前可以喝点热牛奶,泡个热水澡或者泡脚。
按时上床睡觉建议十点左右
我已经很严重了,只要一闭眼就做梦,我觉得做好那些也是这样,而且有一两年了,每天都那样
做梦不要怕
这个影响不大。
做梦会头晕头痛,全身都乏力
你是做梦梦到你头晕头痛吗
就是梦醒后
说明处于潜睡眠,还是存在睡眠不足
你先根据我说的调整下看看
可是我每天九点就睡
你的症状是睡眠深度不够
会有什么病引起吗?
这个我没法说
你要是不放心的话可以去医院进一步查
针对本次问诊,医生更新了总结建议:适当锻炼,合理作息
擅长:眩晕症、脑血管病、脑肿瘤、腹痛、急腹症、深静脉血栓
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