失眠吃什么药最有用啊？如果真行的话，我多...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 15:25 标签： 失眠吃什么药
副主任医师
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失眠、多梦。吃什么药最有效_失眠多梦
状态：就诊前
咨询标题：失眠、多梦。吃什么药最有效
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我一直以来睡觉都要做梦，一年前我就开始出现失眠的情况，我服用过“安神补脑液”、“抗脑哀胶囊”和很多医生开的中药。效果不明显，最近病情更重，常连续几晚失眠，我真是身心疲惫，想到了吃安定片，想问一下安定片有依赖性吗？像我这种情况能吃吗？或者还有什么有效果的药可以推荐给我？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
w***发表于
副主任医师
&&& 你最好来医院检查后确定病情，选择合适药物。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
何怡发大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
何怡发大夫的信息
精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症, 失眠症、双相障碍等精神科常见病的诊治
何怡发，男，副主任医师，擅长精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症, 失眠症、双相障碍等精神科常见病的诊治...
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经常失眠吃什么水果?收藏
其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。现在，众仁果园小编就简单讲一下长期失眠吃什么水果。奇异果一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。最近有研究证实，对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。香蕉香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的和使人精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。中含有蛋白质、糖、、钙、磷、铁等有益物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。据现代生化分析，富含糖类、果胶、蛋白质、、奎宁酸、柠檬酸、、、、、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。现在，通过众仁果园知道了长期失眠吃什么水果，广大失眠患者也该放弃手中的药瓶了。而且通过水果来助眠可以在促进睡眠的同时达到补水、美容、调节身心的作用，是一举多得。
1楼 09:30&|
1.：大哥，老毛子要砍我腿！ 美国：你没事儿惹他干啥啊！ ：我没惹啊！我啥都没干啊！呜呜呜
美国：别哭，没事，我跟欧盟罩你！ 2.美国：兄弟，是不是给你闲的，你要动我小弟肯定不行！ 俄罗斯：没你事儿啊！一边玩去！急眼了连你一块削！
美国：你等着啊！ 3.美国：咱是不是得给老毛子点颜色看看了！
欧盟：大哥我们听你的！ 英国：俄哥你别闹！再闹收拾你啊！ 俄罗斯：都滚一边去，一群小B崽子！动我一个试试！ 4.俄罗斯：小中，这事儿你不说句话啊！
中国：哥，我找飞机呢！
俄罗斯：那你也得吱个声啊！你到底跟谁好！
中国：强烈抗议！ 俄罗斯：艹！是我要干别人！你抗议啊！
中国：啊？错了！习惯了！保持克制！
俄罗斯：得了，你还是找飞机去吧！ 5.：小乌，你别得色！我可抱着大腿了！ ：小B！别装逼，你看我干你不！ ：我向世界宣布，我跟俄老大混了！ 6.：呜呜呜，俄哥，我也没招你没惹你的！你这是干啥啊！有啥话不能好好说呢！
俄罗斯：滚犊子，你给我憋回去！在嚎脑瓜子给你剁下来！ 7.：哥，咋整啊！腿让人砍了！ 美国：没事！看我不收拾他！ 8.美国：老毛子现在有点得瑟了！咋整？ 欧盟：干他！
英国：要干你们干啊，我可不干！
美国：干他不太现实！这事儿基本定了，小乌腿让他砍了！咱还不能往死得罪他，还得给小乌找回点面子！咋整？ 欧盟：制裁他！不让他上咱们这旅游！
英国：咱不承认小乌腿被砍了！
美国：好，就这么办！ 9.美国：我宣布，不让俄罗斯来欧盟还有我们这旅游了！也不承认小乌的腿被砍了！ 俄罗斯：爱几把咋地咋地！小克，以后就跟哥混！我看谁还敢欺负你！
：好的，哥！ 10.俄罗斯：这事儿都快完了！你能整点有用的不？ 中国：保持中立！各方冷静！
俄罗斯：去，接着找飞机去吧！ 后续：
美国：你这么明着动我的人我多没面子啊！
俄罗斯：别整那没用的！管好你自己得了！给我整急眼了把日本划给小中了！
日本：关我啥事儿啊？我招你惹你了！
俄罗斯：别BB！早晚干你！ 中国：绝对支持！
俄罗斯：接着找飞机去！
美国：得，兄弟！这事儿就这么地了！以后注意点啊！
俄罗斯：别几把让我注意！我就这样！不服干我！艹！ 美国：兄弟们！
2楼 10:10&|来自
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我经常晚上睡觉失眠多梦，请问吃什么有效果呢？
病情描述：
平常半夜起来就很难入睡了，严重失眠，怎么办？
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已回答1847条
医生建议：建议服用安神健脑液益气养血，滋阴生津，养心安神。用于气血两亏、阴津不足所致的失眠多梦，神疲健忘。口服，一次1支(10毫升)，一日3次。忌辛辣、油腻食物。注意作息规律。
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&　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有……
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