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已经很久了，也没吃什么药，长时间感觉头晕、浑身乏力，身体有点虚
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思虑伤脾。
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<font color="#wang33 发表于
思虑伤脾。
是啊，感觉浑身无力，头晕，食欲不振，还天天失眠，痛苦啊
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猪兔子1 发表于
是啊，感觉浑身无力，头晕，食欲不振，还天天失眠，痛苦啊
美女；像你这种情况还真能用一位中医老前辈常说的一句话；最好医生是自己。
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<font color="#wang33 发表于
美女；像你这种情况还真能用一位中医老前辈常说的一句话；最好医生是自己。
好吧，那只能自我调节了，这个应该是心理因素吧
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猪兔子1 发表于
好吧，那只能自我调节了，这个应该是心理因素吧
应该跟情志有关吧。当然也不能完全套用公式。建议每天晚饭后加大运动量。
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找找中医，这个又不是什么疑难杂症————当然不同的医学有不同的视角、解决方案。
但搞得太复杂，盯着一个局部问题，越治越严重、麻烦的，那样的医生、医学还是有的、很多，还自以为是。
不能不说是一种悲哀。
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<font color="#wang33 发表于
应该跟情志有关吧。当然也不能完全套用公式。建议每天晚饭后加大运动量。
日子过得太舒服，几乎不运动，比较懒
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猪兔子1 发表于
日子过得太舒服，几乎不运动，比较懒
好，你已经给自己找到答案了
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<font color="#wang33 发表于
好，你已经给自己找到答案了
额，好吧，原来如此，谢谢你的指点
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猪兔子1 发表于
额，好吧，原来如此，谢谢你的指点
不用客气。
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洋葱泡红酒很管用
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偶尔没大碍，加强锻炼及营养就是了。春天要早睡早起，方便的不妨下午休息个半小时
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白身, 积分 75, 距离下一级还需 25 积分
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是你的颈椎，胸椎出了问题，过来看看，记得带片子过来。
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去人民医院的心理科看看，我就那边看的，现在好多了，可以刷医保卡的
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电话：8工作日 8:30-17:00在线长期严重失眠吃什么药最有效
长期严重失眠吃什么药最有效
失眠20多年，入睡难，或睡后易醒，常常彻夜不眠，甚至连续几天不睡
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
笔者曾失眠3年，心理调节，吃药，按摩，偏方，运动，等我都试过，说实在往往一开始好用，但没吃几天失眠依旧了，那种昼夜的煎熬我深有体会，一次偶难的机会看到央视报道中药助眠宝，开始我也是抱着试试的态度，没有多大的希望，没想到我吃到6贴后，失眠好了，我 又继续吃了两贴，就这样根治了失眠。现在的我能从失眠中走出来，我的经验比大医院的专家更有价值，必竟是用血和泪换来的。
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：是否患有甲亢，也可能是神经衰弱。不管是什么，其根本原因是中枢神经的兴奋和抑制这对矛盾失去了平衡。造成了该兴奋的时候不能很好地兴奋，该抑制的时候不能很好地抑制。解决的办法是：要吃药，西药可以吃褪黑激素；中药可以吃安神补心丸
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343934
指导意见：失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
职称：医师
专长：五官科
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指导意见：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗，平时要多吃坚果类食物 ，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：209846
指导意见：你好，失眠的症状，一般情况下建议及时看医生检查，也是可以及时休息，安神补心丸试试，建议当地医生指导。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：405697
指导意见：您好，考虑神经衰弱,治疗1.心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3针灸治疗和中医治疗
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，这样的情况考虑可能是神经调节的问题，可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要
祝您健康！
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：121356
指导意见：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：85145
指导意见：失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：可能是用脑过度，精神紧张，压力大，神经衰弱，事件刺激等引起的，可以在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。
问严重失眠吃什么药好
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。意见建议：平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，
问长期严重失眠怎么办
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复意见建议：你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
问严重失眠吃什么药更好？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：睡不好的情况考虑可能是跟神经调节的问题有关系，可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要
祝您健康！
问失眠吃什么药
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
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问题分析：失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议：可服用珍芝安神胶囊和同仁安神丸能增强人体的免疫能力.改善脑部血液循环，提高血液含氧量，迅速缓解脑部疲劳，改善大脑兴奋与抑制过程.睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料
问严重失眠吃什么药
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。
问长期严重失眠怎么办
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复意见建议：你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
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评价成功！失眠多梦吃什么药好？
失眠多梦吃什么药好？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上睡觉要不失眠，要不做梦，只要头一着枕头耳有鸣音，侧睡更甚，只要起床了耳鸣就消失了,晚上睡觉要不失眠，要不做梦，只要头一着枕头耳有鸣音，侧睡更甚，只要起床了耳鸣就消失了,失民多梦几年了耳鸣一月有余,看中医服中药20多天不见好转,就医指导，药品介绍,
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擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
你好，你的这种情况是由于压力过大导致的。从中医的角度上属于阴虚的表现，建议户外适当活动，避免紧张的脑力活动。不要刻意的去想，每天有规律的生活作息时间，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.如果没有得到很好的改善，配合中药治疗效果也不错，中药治病求本，辨证论治，无毒副作用。如需详询联系我们，以便给你满意的回答。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
失眠多梦吃什么中药？1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
失眠多梦吃什么药？安/眠药只能解决燃眉之急，且有一定的依赖性。要获得长期健康的睡眠得选择安全且健康的方法进行解决，目前就失眠问题而言，比较好的是麦特宁，切忌，这是万万不可得。对失眠吃什么药这个问题来说，我们还得选择安全且健康的方法进行解决。
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广东省人民医院&&&全科
您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，祝您健康。
擅长：全科
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北京市丰台区晓园中医院&&&全科
您好，吃药不如食疗补，给您推荐一种食疗的方法吧！安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。
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广东省人民医院&&&全科
失眠多梦，多是肾阴虚造成的.建议你吃些六味地黄丸或朱砂安神丸试一试，平时入睡前喝些牛奶或蜂蜜，保持乐观的心态
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
　　我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　关于失眠的自疗方法：　　（1）自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 　　（2）劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。　　（3）适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。　　（4）睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 　　（5）上床前以40℃-50℃温 水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
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擅长：治疗各种皮肤病
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河南第一社区医院,河南省南阳市&&&全科
脑鸣，失眠健忘，老是做梦易醒，迟钝心神不宁，易上火是因为心阴虚、肾阴虚引起的。一是可以活血通脑丸活血化瘀、清脑止眩，二是再配合柏子养心丸补气，养血，安神;三是可以看看中医治疗。
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擅长：治疗各种儿科的疾病
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襄樊人民医院&&&全科
你好！是脑神经衰弱的表现，要及时的接受正规的治疗不要拖，如果失眠长期不治疗或治疗不当，后期会导致抑郁症等一系列精神疾病的发生，平时注意调整好心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，建议可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，可以很好的调理失眠及多梦，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。祝早日康复
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副主任医师
擅长：眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
你好，根据你的症状，考虑你是有中医上说的心气虚证了，中医上来讲心藏神，如果心气虚，心神失养，就会导致你多梦。治疗上应该进行补心神治疗，建议你用一下“安神定志丸”或者“健脑补肾丸”来治疗一下，这个药可以宁心安神，改善睡眠质量。医生询问:平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，或者睡觉之前喝一包牛奶，对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。
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北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生女性失眠多梦十大偏方
本文导读：女性失眠情况比男性失眠严重些，中医认为，女性失眠多梦主要原因是机体出现变化，今天为大家介绍女性失眠多梦十大偏方。
　　失眠多有哪些，如何才能够令我们拥有一个高质量的睡眠呢？专家告诉我们，如果在睡眠的过程中出现了多梦的情况，那么这个时候我们的身体会出现头晕疲倦的情况。中医方面认为，出现失眠多梦的原因主要就是由于我们的机体内在出现了变化，例如出现了气血不足等等;而现代医学则认为主要就是由于衰落或者是患有失眠症等等导致的。今天，小编就来和大家一起说说治疗女性失眠多梦偏方有哪些，一起来看看吧！
　　女性失眠多梦的原因
　　我国中医方面认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足或者是阴血亏损以及过度劳累、饮食不当等等导致的。现代医学则认为出现这种情况的原因主要就是由于患者具有神经衰落的情况，并且日常大量的进行脑力劳动导致大脑神经过度兴奋等等原因导致的。
　　就目前而言，大多数的专家都认为，女性出现失眠多梦的主要原因就是由于神经衰弱导致的。日常生活中导致神经衰落的原因有很多，例如心情紧张以及内心充满矛盾等等，这些都会导致我们的神经长期处于一种紧张的状态之中，如果一旦超过了耐受的限度，那么就容易出现神经衰弱的情况。
　　女性失眠多梦偏方
　　偏方一
　　将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克，用米汤进行送服。患者在服用之后最好能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。
　　偏方二：
　　将新鲜的花生叶子、红豆、蜂蜜准备好，然后将花生叶以及红豆一起放入锅中，加入适量的清水进行煎煮，服用之前加入蜂蜜水调味，在每天之前服用一剂，能够很好的治疗失眠的情况。
　　偏方三：
　　将珍珠母、酸枣仁、丹参、郁金、黄连、五味子、甘草以及白芍准备好，然后研磨成为粉末混合在一起，在制作成为珍珠母安眠汤，这样能够有效的治疗失眠的情况，并且成功率高达百分之九十以上。
　　偏方四
　　将人参、党参、归案、鳖甲、龙骨、茯苓以及五味子和石菖蒲准备好，然后一起制作成益脑安神饮，然后在配合进行一些物理治疗，能够有效的治疗女性出现失眠多梦的情况。
　　偏方五：将灵芝准备好，然后浸泡在白酒之中，最后密封一周左右的时间。然后患者可以每天服用一两杯，每次一杯左右，能够有效的治疗失眠多梦的情况，对于治疗消化不良以及支气管炎等等也具有很好的效果。
　　偏方六：
　　将白参研磨成为粉末，然后放入干净的瓶子之中，最后加入适量的白酒密封好。每天摇晃一次，半个月之后就可以开始饮用，每天在晚餐的时候都可以服用一些。
　　偏方七：
　　在古代的时候，芦荟就作为一种非常好的安眠药物，因为他能够很好的安定神经，同时还能够起到自律神经的作用。所以说，想要达到治疗女性失眠多梦的作用，这个时候可以适量的服用一些芦荟酒，特别是在每天睡觉之前服用效果更好，能够有效的促进身体进行深层睡眠状态。
　　芦荟酒
　　做法：将新鲜的芦荟叶子以及酸枣仁、夜交藤、茯神还有白酒准备好。然后将芦荟清洗干净之后切条备用，然后浸入到水肿，随后加入准备好的所有食材，密封好。将罐子放入阴凉的地方储存好，一周之后就可以服用了。
　　建议每天睡觉之前服用一杯，并且要长期坚持，能够有效的治疗长时间失眠的情况。
　　偏方八
　　大蒜具有很好的治疗失眠的作用。患者可以在每天吃完晚饭之后以及睡觉之前生吃一些大蒜，也可以将大蒜切碎之后用水冲服，这样能够起到很好的治疗失眠的作用。
　　偏方九
　　如果是血虚导致失眠多梦的患者，那么可以经常服用藕粉，也可以将藕粉和蜂蜜一起搅拌均匀，这样能够很好的令身体恢复。
　　偏方十
　　将食醋和冷开水一起搅拌均匀，然后在睡觉之前服用，能够很好的促进睡眠质量。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况多为脏腑虚损或者肝郁气滞或者心火旺盛等等造成，建议中药汤剂调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以考虑找个水平较高的中医进行中药汤剂治疗调理，这种情况多为功能性病变造成，没有严重的问题，但是西药没有好办法，只能是安定类药物直接助眠。&&&&&&中药可以很好的改善病变脏腑的功能，从根本上调养使之从根本上恢复，所以效果较好。
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。有失眠等症状的人群在平时生活中还可以适当的多吃些莲藕，因为它同样具有非常有效的促进睡眠功效。之所以具有这种功效，是由于在莲藕中含有大量的营养物质，比如像钙、磷、铁和维生素等，这些营养物质都具有非常有效的养血、清热功效，除此之外在平时看生活中适当多吃还可以起到去除烦恼的作用。很多人之所以会失眠多半就是因为烦恼过多压力过重所致，多吃莲藕可有效减轻压力。血虚同样会导致失眠，而莲藕同样具有治疗血虚的功效，因此多吃莲藕也可以有效的预防以及治疗因为血虚而引起的失眠多梦症状。有失眠等症状的人群在平时生活中还应该多吃些莲子，一直以来莲子就是我国民间最常用的静心食品，尤其是对失眠多梦更具有治疗以及预防作用。我国中指出莲子具有补心益脾、养血安神的功效，这是由于在莲子中含有大量的莲子碱、芳香甙等成分，它们都具有非常有效的镇静作用。因此在晚上睡觉前经常有心神不宁等情况的人群，不妨多吃些莲子。精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深，脑电图描记显示觉醒时间明显延长。躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠。精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深。药物因素引起的失眠：利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等可引起失眠、停药后失眠即可消失。大脑弥散性病变：慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。
擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症
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&&&&&&您好，失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。 &&&&&&以上是对“夜晚常常失眠多梦吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
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&&&&&&梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
医生爱心医生
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&&&&&&你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
擅长: 呼吸科/消化科/内分泌及心内等常见病，多发病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&象您这样的情况，不排除是神经衰弱导致的，一定要及时进行诊治，否则，对身体的伤害是很大的。&&&&&&指导意见：&&&&&&个人推荐您应该进行中医治疗，效果慢点，但对身体没什么副作用，药物上可以用点谷维素和天麻丸，平时注意保持开朗的心情，不要给自己太大的压力。
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&&&&&&要滋阴补肝，统调气血，具体要高蛋白饮食，常摄入红枣、百合、莲子、山药、银耳、藕、枸杞等补品。&&&&&& &&&&&&以上是对“夜晚常常失眠多梦吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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