男人更年期是什么时候 男人更年期食疗
本文导读：男人更年期有哪些症状？男人更年期的年龄是多少？男人更年期吃什么好？下面小编就问您一一详细介绍下。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
&　　过去一直认为男人没有更年期，因为没有类似的&期&这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了&男性更年期&这一概念，得到了学界广泛的认同。
　　男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做&中老年男性部分雄激素缺乏症&，男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%￣2%，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，到了70岁，男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。据统计，40岁以上的男性中有近四成受到更年期困扰，持续时间长则数年，短则数月。
　　雄激素下降后没&性趣&变抑郁睾酮是男性体内最重要的雄激素，主要由睾丸分泌。男性进入更年期，睾酮就悄悄流逝。睾酮缺乏不仅影响的生成，影响性功能，还可造成中老年，肌肉松弛乏力，情绪变坏。
　　专家说，如果你已过40岁，同时出现以下几个方面的，并且伴有睾酮水平下降，就意味着进入了更年期：
　　(1)性功能症状：性欲减退，勃起质量下降，过快，睾丸萎缩等。
　　(2)精神症状：情绪低落，忧愁伤感，悲观失望，对生活失去热情，也可出现精神紧张，惊恐不安，多疑猜忌。
　　(3)症状：四肢冰凉，麻木疼痛，耳鸣，易出汗，周身乏力。
　　(4)胃肠道症状：食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，或。
　　(5)心血管症状：面部潮红、心悸、头痛头晕。
　　男性更年期的症状相对隐蔽，临床上漏诊的情况非常严重，许多男性以为出现体力和性欲下降，是因为压力大、疲劳。脑力劳动者成&早更&高危人群一个令人关注的现象是，男性更年期有提前的趋势。压力大、精神长期处于紧张状态的脑力劳动者，例如职场白领、企业负责人，容易成为男性更年期早发的高危人群，30岁就可能步入更年期。
　　从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前经常运动却突然终止，容易&早更&。相反，那些外出机会较多或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。
　　长期久坐不动的男性更易出现更年期问题。久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，常会出现消化不良、没有活力、过度疲劳，尤其对中老年人来说，最直观的害处当数腹型肥胖，即将军肚。另外，常赖在椅子上还会导致反应迟钝、感觉灵敏度减退，由此产生性功能障碍也就不足为怪了。
　　更年期是人进入中年后的一种正常生理变化，男性的更年期比女性来得稍迟一些，大都在50&60岁。更年期综合征患者，轻者不需治疗，严重者得在医生的指导下进行激素等药物治疗。在药物治疗的情况下，辅以食物调节往往可以起到事半功倍的效果。症状较轻者，单纯利用食物调节就可以获得很好的效果。
　　祖国医学认为更年期是因为人体肾气衰所致，合理的饮食安排不但可缓解更年期症状，更有利于更年期的轻松度过。
　　男人更年期食疗方法要点：
　　1、体重增加是因为体内新陈代谢功能紊乱所致，因此食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物。其方法主要以新鲜蔬菜为主，鸡、鱼、兔肉等为辅，牛奶和豆类不光含有更年期所需之钙质、蛋白质，还含有人体必需的各种微量元素，可常食。
　　2、饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则。
　　3、晚餐不要过饱，一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占热量的35%、35%、30%。切忌暴饮暴食。
　　4、蜂蜜中含有各种营养素，又能润肠润便，虽说它所含糖分并不少，但适当的蜂蜜水亦可以减少其它高热量食物的摄入，又有其&润、缓、解毒&之功，往往利大于弊。因此每天喝一汤匙左右的蜂蜜水进行身体调节是较好的选择。
　　5、忌辛、燥、辣等刺激性的食物。
　　6、虾肉、羊肉、牛肉、核桃等，具有强筋骨、益精血的作用。对于出现性机能衰退、性欲减弱的更年期男性而言，多食这类食物能有效改善并增强性功能。在烹调这类菜蔬的时候可以适当辅以多种补肾中药，如用肉苁蓉炖羊肉，杜仲爆羊腰，冬虫夏草清焖鸡等，亦可适当地饮用人参酒、二子酒等（二子酒配方：菟丝子100克，五味子50克，低度白酒100毫升）。这样可以补充肾阳不足所致的性欲减退，夜尿频频，失眠心慌等更年期症状。
　　7、对于烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等男子更年期患者，饮食方面应多注意摄入一些能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的食物。如大枣、核桃仁、燕麦、山药、龙眼等。如龙眼大枣粥，枸杞子炖甲鱼等，可有效地宁神静心，增强记忆力。同时注意不喝咖啡、茶等易兴奋的饮料，最好每晚临睡前饮灵芝茶，这样既可增加更年期的抵抗力，又能较好地进入睡眠。
（责任编辑：实习张义文）
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女性一般什么时候绝经，之后还有性能力吗？是不是经过更年期之后才会绝经，还能有性能力吗？
09-04-30 & 发布
绝经是因人而宜的，一般来说，在我们国家农村一般现在是46-47岁，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，差不多50岁左右，一般的正常绝经年龄是这样的，但是绝经还和遗传有关系，比如说母亲姐姐绝经早，她可能绝经也早，如果晚一点可能她也晚一点，和遗传因素也是有一定的关系的。女进入更年期，卵巢功能开始衰退，首先是黄体功能呈进行性衰退，卵泡仅发育到一定程度，即自行萎缩，不再排卵；无黄体形成，表现为生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期，促卵泡激素(FSH)分泌增多，黄体生成激素仍在正常水平。由于体内性功能自身调整作用，FSH可至正常水平，出现排卵性月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经前期突然受孕。随着年龄的增长，卵巢功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止，月经变化的情况有三种：(1)稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。(2)月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。此时医生要作详细检查，首先除外肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道,有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现,占63.8%。(3)突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。另一部分病人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2～4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。绝经期的诊断需要事后回顾才能确定，无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。
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绝经的时间和对女性的影响因人而异.一般来讲,女性的绝经发生在45-50岁,最早的可能在30多岁,晚的在60多岁.基因是决定绝经时间的一个重要因素;吸烟也会影响绝经的年龄,吸烟者和偶尔吸烟者一般比非吸烟者早2年绝经.绝经年龄与月经初潮年龄无关,也不受生育次数,避孕措施等因素的影响.
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maybe not, but
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45以后。会的。
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女性到了更年期后，虽然可能还不会绝经，但仍然存在怀孕的可能性。　　只要还有月经，就具有怀孕的可能性：统计数字说明，女性在40岁以后受孕的可能性大大下降，40岁时受孕的机遇还有3%， 50岁时能怀孕的概率已经为万分之一左右，主要原因是：经期排卵的情况越来越少，经期激素产生和分泌的过程不规则的情况越来越频繁，受精卵在子宫着床以后，是否会怀孕，黄体酮在此起到一个重要的作用，而随着女性年龄的增长，黄体酮常常不够。这会使幼小的胚胎死去。　　从避孕的角度来看，如果不想怀孕的话，虽然概率很低，也要在绝经后一年之内，采取必要的保护措施为好
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一般45岁以后，女性绝经后就没有生殖能力了
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五十岁左右吧  应该还有吧 只不过不会怀孕了
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初潮后35年就到更年期(一般49岁.14岁初潮.以7为周期). 更年期不一定绝经: 绝经后1-2年还会来几次月经. 还有性能力.肿瘤.等会终止月经.但生理上未到更年期          更年期. 千万多休息. 每日10点准时睡觉. 吃点乌鸡白凤丸. 六味地黄丸. 每日用艾条0.5------1支(中药店有)沸水冲泡. 加凉水至30--------40度. 泡脚.水过脚踝.20-------40分钟. 水可重复用更年期综合征：停经一年又来月经1---2是更年期现象.没什么 预防更年期综合征:山药粥治更年期综合征：   提前5年开始:   1、春天：山药菊花粥.     2、夏天：山药荷花粥，      3.秋天：山药麦冬粥.        4、冬天：山药枸杞粥补充雌激素 .(最好用雌激素贴片. 副作用极小)  勿吃激素.天天吃黄豆.黄豆就含天然激素食调: “女性保健绝方”每日用.红枣7-9枚.红糖3-6克.生姜三片(经期可改用老姜).枸杞9克.煮服.长期坚持调经.补血.健脾.美容.
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女人更年期什么时候开始？
　　绝经时间过早对女人们来说并非好事，因为这样会使青光眼、乳腺癌等疾病更容易找上门。不过要是真遇上了也不是无药可救，补充雌激素，人为创造一个新的生理周期。
　　雌激素有些从怀孕母马的尿液中提取，有些则从天麻等植物中提取，而且许多品种都已经进了医保目录，对市民来说负担不会太重。
　　注射雌激素是最普遍的方法，现在又有一种法国产的雌激素只要贴在身上就可以，还有的可以通过阴道给药。不过不同的雌激素适合不同体质的人群，所以一定要在医生的指导下用药。给药方式、剂量一点点都相差不得，要不可能会面临血栓和子宫内膜癌的危险。
　　正常年龄段进入更年期的妇女一般不需注射雌激素，医生会根据具体情况给药或疏导。
　　多吃木耳
　　适量多吃黑木耳和白木耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑椹、甲鱼、鸭肉、淡菜、蚌肉、乌贼鱼、阿胶等；水果中的枣、核桃、荔枝、桂圆有补气养血的功效，也是上佳选择。同时，辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等刺激性食物少吃为妙。
　　不用口服避孕药
　　更年期妇女同样有受孕的可能，许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合更年期。比如，口服避孕丸中所含的雌激素太高，是更年期女性需要量的五六倍，因此最好不用；打避孕针会导致月经不规则，因此也不适用。只含黄体酮的小避孕丸和宫内避孕装置则是比较适合这个年龄段女性的避孕方式。
　　夫妻协调性生活
　　更年期卵巢功能衰退后，雌激素水平降低，可造成阴道壁萎缩，因此会引起性交不适或疼痛，并导致继发细菌和霉菌感染。所有这些原因都可以导致妇女拒绝性生活，引起性冷淡或性厌恶。有些妇女因为情绪不稳定，在心理上也可能对丈夫产生反感。这些生物的、心理的与病理的原因都可能引起更年期妇女性欲暂时下降或完全没有。妇女要科学地认识到自身的变化，进行适当的自我调节；而做丈夫的一定要理解与体谅妻子。如果丈夫勉强要求进行性生活，则不但不会获得性快乐，而且可能会增加妻子的反感，使性欲进一步下降，从而会给老年期的性生活带来阴影。&&&[3]&&
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女性的更年期从什么时候开始？
更新时间： 15:59:09　|　文章来源：本站原创
　　女性的更年期从什么时候开始？女性更年期的发生主要是因为女性到了中年以后体内雌激素水平下降所引起的一系列症状，但由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难肯定更年期是什么时候开始的。但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认妇女自然停止行经１年，　就是自然绝经。
　　停经１年后又突然来潮，甚至怀孕的情况，虽不能说绝无，　也有仅有的了。除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治疗以终止卵巢功能以外，一般在绝经之前就有了更年期的变化；绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。这样，从临床上就很难准确掌握，因此只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。严格地说，每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过，以及避孕方法的不同而稍有不同。
　　另一方面，从西方历史上一些记载可以看到，妇女绝经的年龄虽然略有推迟，但改变不是特别的大。公元前妇女平均４０～５０　岁绝经，中古时期３５～６０岁，目前西方国家一般是４２～５８岁。我国曾　在１９８０年调查２９个省市１３万多名妇女，自然绝经的年龄是在４２～　５８岁之间，平均４９。５岁，当然还有个别的早到３９岁，晚到６０岁。更早或更早绝经的年龄都应引起注意，直到查明无其它异常为止。实际上９５％的绝经是在５０岁前后，农村妇女平均比城市的提早２年。
　　１９８９年由南京医学院组织全国２３个单位成立的全国围绝经期妇女健康调查协作组，对医药人员及教师、纺织女工、农民３组妇女，各约２０００人抽样调查的结果，自然绝经的平均年龄为４９＋３。７岁，在４０岁以下的只占３。１％，５５岁以上的占１。１％。分析影响绝经年龄的因素有：初潮年龄的早晚，母亲绝经年龄，曾否受孕生育，农业区与城市，文化及工作性质等。但发生更年期症状的比例不随绝经年龄的不同而变化，有人绝经较早没有不适，有人出现了不适用症状相当一个时期后才完全绝经。根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前１０年开始，即４０岁左右；绝经后约１０年时间，卵巢功能才完全消失，人就进入老年期。
　　以上内容是对“女性的更年期从什么时候开始？”的简单介绍，希望对女性朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于女性更年期方面的内容，请登录进行提问，我们有专业的医生为您解答。
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本文导读：大多数女人什么时候绝经？女人什么时候绝经正常？统计资料显示，大约95％左右的女性在55岁之前都会出现绝经，但个别的可能会到60岁左右才绝经。
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
&&& 王阿姨今年56岁了，其丈夫是一家房地产开发公司的老总，家庭条件优越，唯一的儿子目前在国外读书，每天王阿姨可谓养尊处优，除了偶尔给丈夫做顿饭，剩下的时间，王阿姨几乎都是用来、旅游，生活的可谓有滋有味。
&&& 但是，近一段时间以来，王阿姨坐卧不安，因为听与她同龄的朋友们讲，几乎到这个年龄都已经了，但唯独王阿姨却如同过去一般，每四个星期都会定时迎来月经，而且月经的量也不少，颜色也正常，一切都和年轻时几乎没有区别。到了该绝经的年龄，而月经依旧到日子就来临，是不是身体有什么异常？王阿姨想知道女人多大年龄绝经才算正常？
&&& 的确，如同王阿姨这样，时常会有一些到了更年期的女性，却月经依旧正常的到日子就来，却迟迟不绝经。这让到了绝而不绝经的女性们心生担忧吗，甚至为此恐慌，害怕身体有什么严重的疾患。那么，正常情况下，女性到了那个年龄段绝经为正常呢？如果迟迟不绝经会不会是身体出现了问题了呢？
&&& 一般来说，女性由于年龄的逐渐增大，身体各项机能的衰退，特别是卵巢功能逐渐退化，大多在50岁左右，其卵巢基本功能消失，卵巢停止每个月一次的排卵，我们将此称为女性绝经。一般而言，过早的绝经对女性而言危险性较大，有统计数据表明，女性在40岁之前就出现绝经，其的危险性较45岁之后绝经的妇女高近四成，比50岁之后绝经的女性高六成，比55岁之后绝经的女性高九成。也正因为如此，很多女性都想方设法的延缓与推迟绝经期的年龄，这对女性有着至关重要的意义。
&&& 研究表明，女性绝经的年龄个体差异较大，一般来说，决定女性绝经期年龄的最主要因素为卵母细胞的数量。在每名女婴出生时，其卵巢大致约有一百万个卵母细胞，随着年龄的增长，其体内的卵母细胞数量会逐渐减少，当卵母细胞的数量减少到临界数量时，就会出现绝经，此时就是该女性的绝经年龄。资料表明，不同地域的女性其平均绝经年龄各不相同，欧美的女性为52岁，亚洲女性为50岁，而非洲的女性48岁；此外，干寒地区的女性平均绝经年龄较温湿地区的女性要早；海拔高的地区女性平均绝经年龄比海拔低的地区的女性绝经年龄要早。
&&& 一般来说，身材矮小、体重过轻、营养匮乏的女性相对而言，其绝经年龄要比身材健壮、营养丰富、体重适中的女性要早3&4岁；身体患有慢性消耗性、内分泌不正常、代谢紊乱的女性绝经的年龄要早于身体健康的同龄女性；性生活不和谐、夫妻关系不和睦，精神长期抑郁的女性其绝经年龄也相对要早。
&&& 那么，大多数女人什么时候绝经？女人什么时候绝经正常？统计资料显示，大约95％左右的女性在55岁之前都会出现绝经，但个别的可能会到60岁左右才绝经。一般来说，如果过了绝经的平均年龄，而迟迟不绝经的女性如果周期正常、月经量正常，自身也没有明显的不适，大都属于正常现象，无须过于担心，在一定程度上，绝经时间推迟，说明卵巢功能尚好，对保证女性内分泌平衡及延缓身体重要脏器的衰老有益无害。
（责任编辑：零度温暖）
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