乙肝病毒携带者应该如何正确饮食 乙肝病毒携带者会传染吗
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　　乙肝病毒携带者应该如何正确饮食?乙肝病毒携带者会传染吗?乙肝病毒携带者多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生，以及提高机体的免疫力都是非常有益的。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、乙肝病毒携带者应该如何正确饮食
　　1、新鲜的蔬菜水果
　　乙肝病毒携带者多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生，以及提高机体的免疫力都是非常有益的。日常饮食中，乙肝病毒携带者可以适当食用青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等。
　　2、富含维生素的食物
　　乙肝病毒携带者通过饮食以及时补充机体所需的多元维生素，如B族维生素、VA、VC、VK及叶酸等,对促进肝细胞的修复、提高机体的免疫力都是有利的。
　　3、高蛋白低脂肪的食物
　　日常饮食中如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等属于高蛋白低脂肪的食品，对修复乙肝病毒携带者受损的肝细胞是很有帮助的，且有助于提高机体免疫及增强自身抵抗力，因此建议乙肝病毒携带者在饮食上留意优质蛋白的补充。
　　4、真菌类食物
　　日常饮食中如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等，其含有的有效成分可增强T细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，且菌类食品还可促进毒性物质的排泄，从而起到很好的保肝护肝作用。
　　5、含必须氨基酸、微量元素和矿物质的食物
　　乙肝病毒携带者应留意摄取机体亦缺乏的物质，而必需氨基酸、微量元素和矿物质等的有效补充，对保肝护肝是非常有帮助的。
　　二、乙肝病毒携带者会传染吗
　　1、乙肝病毒携带者胎源性传播
　　如乙肝病毒携带者母亲在生育小孩时传染给小孩的这种途径我们称为胎源性传播，但是乙肝病毒携带者胎源性传播也是可以有效避免的，在乙肝病毒携带者母亲怀孕期间及时注射乙肝免疫球蛋白，及婴儿出生后注射免疫球蛋白和乙肝疫苗能够有效阻止。
　　2、乙肝病毒携带者医源性传播
　　如一些医院、美容院在乙肝病毒携带者用过的器具不消毒或者消毒不彻底导致乙肝病毒感染器具，在下一个正常人使用时很容易感染上乙肝病毒，这已经医源性传染。因此日常生活中选择医院或者美容院时，一定要选择大型正规的。
　　3、乙肝病毒携带者生活密切接触传播
　　与乙肝病毒携带者生活密切的人感染乙肝病毒的机率比较高，如共有刮胡刀，洗脸盆，碗筷等，乙肝病毒携带者把这些器具感染了，正常人使用很容易感染。但是并不需要太过惊恐，正常人在病毒抗体足够多的时候一般是不会感染的。
　　4、乙肝病毒携带者昆虫叮咬传播
　　这种传染方式主要见于热带、亚热带昆虫较多的地方，昆虫叮咬过乙肝病毒携带者后再叮咬正常人，很容易使正常人感染乙肝病毒。
　　5、乙肝病毒携带者血液传播
　　血液传播是乙肝病毒携带者最主要的传染方式，如输人全血、血浆、血清或其他血制品，通过血源性注射传播。
　　6、乙肝病毒携带者性接触传播
　　与乙肝病毒携带者发生性关系时容易感染乙肝病毒。性接触传播中性滥交、同性恋和异性恋占的比率最大。因此为了他人和自己的健康，在性生活中一定要采用避孕套。
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乙肝病毒携带者如何养肝 乙肝携带者四大饮食
肝脏作为消化吸收的重要场所，是人体很重要的枢纽，乙肝病毒携带者由于携带有乙肝病毒，所以就有发生乙肝病变的可能性，在日常生活中要特别注意饮食，才能够保护好肝脏，避免疾病的来袭。下面我们为大家介绍几种保护肝脏的饮食方面的注意事项，希望可以帮到您。在目前的生活水平下，人们的各项营养都不会特别缺乏，但是对于很多人来说，营养的不均衡才是一个重要的问题，预期是一些年轻人爱吃垃圾食品，挑食或者减肥，这对于乙肝病毒携带者来说是要不得的。保护好肝脏的第一步就是合理膳食，营养均衡搭配。首先就是要多吃一些新鲜的蔬菜与水果，蔬菜水果里含有大量的维生素和膳食纤维，可以促进消化。肝脏功能受损的人由于肝功能不够强大，有时会对脂肪的消化不够全面而出现障碍，多吃一些水果蔬菜例如青菜、芹菜、菠菜、番茄以及苹果、葡萄、红枣等，有利于帮助消化。除此之外，乙肝病毒携带者还要多吃一些菌类的食物，香菇、猴头菇等，因为这些食物含有一些有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，并且蘑菇等菌类食品对身体还有解毒效果，促进机体毒性物质的排泄，从而起到很好的保肝护肝作用。与此同时，乙肝病毒携带者还应该多摄取一些含有必需氨基酸、微量元素和矿物质的食物，但要注意摄取机体亦缺乏的物质，可以说必需氨基酸、微量元素和矿物质等的有效补充，对维持肝脏的健康是很有必要的。总而言之，乙肝病毒携带者一定要在饮食习惯上下好功夫，饮食要均衡且易于消化，避免刺激性食物以及烟酒的危害。只有加强营养，身体的免疫力才会加强。此外还应该注意身体的锻炼，适当的锻炼也可以使得抵抗力增强，减少发病的可能。乙肝是一种以青年男女为主要发病群体的疾病，具有一定的传染性。服用药物能控制病情，但日常乙肝病毒携带者也要注意饮食。乙肝病毒携带者饮食方法有哪些，具体如下：充足的蛋白质肝脏是人体重要的器官，能合成与分泌血浆白蛋白。正常人每天摄入蛋白量为10～16g，乙肝病毒者由于血浆白蛋白水平降低，应摄入更多的蛋白，以补充身体所缺失的营养。血浆白蛋白水平提高后，各组织器官就开始修复，疾病很快就可痊愈。适度的碳水化合物供给人体能量的是糖，糖缺乏者面色苍白，容易头晕目眩。每天人摄入一定的糖份，糖份再氧化分解为热能，提供能量。乙肝患者糖份不足，可给予高糖食品，甚至饮葡萄糖水或者静脉输入葡萄糖溶液。人体热能足，自然面色红润，精力充足。当也不要摄入糖量过多，多余的糖会合成脂肪。脂肪过度容易造成脂肪肝或者并发糖尿病。适量脂肪肝脏是脂类消化的重要器官。肝功能障碍时，人食欲不振、消化不良，体内的脂肪难以消化，由此出现厌油症状。摄入脂肪过度，对身体产生不利影响，可出现脂肪泻，所以要限制脂肪摄入，少进食动物脂肪，多进食植物脂肪。植物脂肪含量丰富的油有豆油、葵花籽油、花生油。充足的维生素维生素是人体必需的低分子化合物，在人体物质代谢中起着重要作用。缺乏维生素者，胃肠蠕动减弱，容易出现食欲不振、消化不良症状。充足的维生素有助于促进肠胃蠕动，促进糖原合成，增强消化能力，减轻消化不良、食欲不振症状。
本文来源：家庭医生在线
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&option value="网易" selected="selected"&新闻&/option&
&option value=""&网页&/option&乙肝病毒携带者往往认为自己并没有患上肝炎类疾病，而且各方面都很正常，也就不再定期的检查了。临床发现，很多乙肝病毒携带者的肝脏实际上仍然存在着损害，尤其是HBV-DNA阳性的乙肝病毒携带者，出现肝损害的几率要大的多，且呈发展状态。如果不积极治疗，肝癌的发生率将大大增加。乙肝病毒携带者要格外注意，以免发现过晚，无法治疗。
患者体内的病毒复制和免疫系统，是导致乙肝病毒携带者转化成肝癌的重要因素。如果乙肝病毒不复制，免疫系统对机体也不攻击，则不存在慢性肝脏损害，那么发生癌变的几率就比较小，但如果病毒复制很高，免疫系统反应也比较激烈，则会存在长期的慢性损害，从而导致肝细胞反复修复、反复损害，久而久之导致基因变异，诱发肝癌，因此患者应定期到医院进行检查，避免诱发肝癌类严重疾病。
乙肝病毒携带者如果不注意日常生活习惯，极易发生病变。平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻炼，并保持乐观的情绪；不吃霉变食物，忌烟酒，饮食应清淡并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质提高机体的免疫自然力防止肝硬化及肝癌的发生。患者在定期检查时应到正规医院进行就诊，并谨遵医师叮嘱，才是防止病情恶化的根本。
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一种世界性疾病。发展中国家发病率高，据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者（HBsAg携带者）超过2.8亿，我国约占1.3亿。多数无症状，其中1/3出现肝损害的临床表现。那么乙肝病毒携带者的饮食注意事项都有什么呢？
乙肝病毒携带者的饮食方法有：
1、乙肝病毒携带者不能吃辛辣食物、烟、酒。夏天太热喝冰啤酒，吃小龙虾，这个过程通过这些过程当中把本来是免疫平衡的，就是病毒不造成损害免疫力会清楚，当你把这个平衡打破的时候可能肝炎就会激发出来。辛辣食品，烟，酒容易引起乙肝病毒携带者者消化道问题，肝胆失调，消化功能减弱，肝功能受损，使乙肝病毒携带者肝细胞坏死，会加重乙肝病毒携带者的病情。
2、乙肝病毒携带者不能吃吃含蛋白质高的食物，要适量摄入含蛋白质的食物，保持营养均衡。
3、乙肝病毒携带者不能吃吃油炸、油煎类食物，如：炸猪排、牛排、油条、油炸鸡等，以免生湿生热，对病情不利。
4、乙肝病毒携带者不能吃过多甜食\含油脂较高的食物，如：巧克力、糖等，促成脂肪肝的形成。
5、乙肝病毒携带者不能吃过多加工食品，因为加工食品中大多含有防腐剂，食用过多会加重肝脏解毒、代谢的功能，对病情不利，所以乙肝病毒携带者也不能吃过多加工食品。
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乙肝病毒携带者饮食注意什么
更新时间： 09:13:44 | 特约编辑： 快速问医生组
　　乙肝病毒是一种很不容易被人发现的疾病，实质上也是传播性很强烈的疾病。很多乙肝病毒的携带者都无法正常生活，不过对于生儿育女不会有太大的影响，不过乙肝病毒的携带者对于身体要注意饮食，饮食是要多注意妥当的，合理的饮食很重要，那么乙肝病毒携带者饮食注意什么呢？　　一：饮食方面要清淡。乙肝患者饮食要多注意调理好，饮食的调理和吸收是很重要的，当然饮食上不能吃太多的瘦肉，要多吃蔬菜类的，蔬菜的采集要新鲜为主，如果不够新鲜吃了对患者也没任何好处，当然青菜可以多吃菠菜或者是黄瓜等，有助于病情的调整。　　二：饮食注意蛋白质的添加。饮食中很多乙肝患者都不注意，所以多提倡乙肝患者要多食用蛋白质高的食物，营养是有助于乙肝患者的好转的，所以蛋白质的吸收很重要，当然少吃油炸，或者是比较咸的瘦肉，这样也可以控制好患者的体重不超常增加。　　三：杯子要选择专用杯。乙肝患者的任何日常用品，都不可以跟其他人混淆在一起，这样就可以避免其他人感染到乙肝病毒。而且尽量要做到饮食合理化，就像一些牙刷或者是口杯等用品，最好是可以提倡患者自己独自配用，不能跟其他人一同使用。　　四：在饮食上可以多吃萝卜。萝卜是很容易消化的食物，很多乙肝的患者都可以多吃，萝卜里面有大量的维生素，萝卜分泌出来的分泌物可以促进胆汁，对于乙肝患者来说有助于身体的保健效果，也可以避免更多的脂肪堆积，所以含糖分高的要少吃。　　温馨提示：其实一般乙肝的患者，是很喜欢吃水果的，特别是一直不冷不热的水果，比如是梨子和苹果等比较适合，当然吃水果也要有讲究，热量高的水果不适合服用，乙肝病毒的携带者需要注意的饮食很快，所以患者要尽量学会对自己身体上的照顾，和平时在饮食上要有更多的关注。
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