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健康咨询描述：
用什么方法治疗失眠比较好，现在晚上老是谁不着，不知道是怎么引起的，平时生活中没有什么太多的压力呀
曾经的治疗情况和效果：
不知道什么原因导致的失眠，还没有治疗
想得到怎样的帮助：需要治疗吗，还是过短时间就好了（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 17:26:42
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首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，
帮助网友：38922称赞：2064用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。建议你调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理饮食，有助于睡眠。
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病情分析：失眠主要和你的情志，工作压力，环境因素有关，指导意见：治疗应该是镇静安神，你可以中药调理，可以服用枣仁胶囊治疗看，
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病情分析：你好，引起失眠的原因很多的，情绪激动，晚上睡觉的时候喝茶喝的比较多，生活压力也是一方面，还有就是内分泌方面以及一些疾病等都会引起失眠的。指导意见：建议，白天的时候多活动活动，这样身体相对来说比较疲乏晚上容易入睡，睡前可以喝杯牛奶帮助睡眠，平时听些轻音乐。可以吃点酸枣仁胶囊，能改善睡眠
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你好，失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。你的这种情况已经严重影响到生活，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡。
你好，根据你描述的病情是神经衰弱的症状，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发。
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你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是如果你的状态已经影响到日常生活，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，建议你到医院就诊，可以对症治疗服用健脑补肾丸和谷维素片以及安神补脑液治疗。
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失眠即睡眠失常，表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。失眠在生活中是很常见的现象，出现失眠以后，找对医院，选择正确...
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睡不着，辗转反侧，浅眠多梦，容易惊醒等睡眠障碍给人正常的生活和工作带来了很大的影响。但是这失眠在我们日常生活中又属于比较高发的一种病症。往往人们对于失眠采取的都是隐忍的态度。但是殊不知如果该病不及时做出调节也会产生很大的危害。比如会导致我...
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失眠可表现为入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等现象。那么，失眠怎样治疗有效?下面请 南通失眠医院 的专家为您介绍下。 失眠怎样治疗有效? 药物治疗： 小剂量短时间使用安眠yao是 治疗失眠 的...
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温馨提示：应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状，做为成都市首家面神经专科医院的南通广济医院失眠抑郁诊疗中心响应号召，于去年开展在线咨询服务，您可以通过在线咨询或热线电话（7）与医生直接沟通，以获得有效帮助！
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