失眠多梦不失眠怎么办的原因？怎么办才好呢？知道的帮...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 15:36 标签： 多梦不失眠怎么办
天天晚上失眠多梦该怎么办才好呢?_失眠多梦该怎么办_即时新闻
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　　天天晚上失眠多梦该怎么办呢?随着激烈的竞争压力，导致很多人患上了失眠多梦症。医生介绍，患者可以尝试采取心理疗法或者药物疗法来进行治疗失眠。　　我院医生指出，失眠在临床上主要有两种类型：入睡困难和续睡困难或早醒，一般经过睡眠脑电图可以正确客观的判定这些失眠类型并加以治疗。　　很多持续失眠的患者，主要是由于他们关于睡眠存在熟习上的误区，结果导致失眠的情况难以克复，迁延不愈。实在关于多数人而言，导致失眠的原因不过乎疾病、心情、环境和药物这几方面，只要找到持续失眠的原因之后，有针对性地进行治疗，就可以安然入睡了。推荐导读 >> 　　另外，关于持续失眠的患者，医生表示要先睡心，后睡眠。就是说，睡觉时要让身心安适，切勿想入非非;日常生活中注意心胸宽广，待人处事宽宏豁达;把握情绪，做自己情绪的主人，心理无所牵挂，自然安然入睡。　　我院医生提醒您：科学的发展，许多先进的医疗技术和治疗方法，是能够帮助患者脱离疾病的，所以，患者要保持良好的心态配合医生的治疗。想要了解更多关于该疾病的内容，欢迎广大朋友在线咨询我院的医生。推荐导读 >>
作者：将枫
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天天晚上失眠多梦该怎么办呢?随着激烈的竞争压力，导致很多人患上了失眠多梦症。医生介绍，患者可以尝试采取心理疗法或者药物疗法来进行治疗失眠。我院医生指出，失...
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青青岛国际传媒（山东新闻网络联盟）版权所有 Email:brand_→ 失眠多梦怎么办才好呢
失眠多梦怎么办才好呢
健康咨询描述：
最近自己这一段时间里面，老是会做梦，每一次梦醒来以后自己就是睡不着了，导致自己会失眠了，都已经是持续了几个星期了。自己现在已经是十分的疲劳的，失眠多梦做梦办呢
想得到怎样的帮助：失眠多梦怎么办
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医生回复区
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&&&&&&失眠多梦长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
帮助网友：25513称赞：23
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患有失眠多梦应该要尽量的进行治疗，否则可能会加重，造成严重的影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，患有失眠多梦必须要对饮食进行调控，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，要尽量注意睡眠时间。
帮助网友：28646称赞：79
&&&&&&病情分析：&&&&&&总是做梦，醒后睡不着，导致失眠，要及时进行治疗，以免影响身体健康。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，失眠多梦者要注意调整睡眠习惯，心情放轻松些，睡前泡脚，不和容易兴奋的饮品，可以用中西医结合的疗法。
&&&&&&以上是对“失眠多梦怎么办才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：25591称赞：23
&&&&&&病情分析：&&&&&&多梦可能是由于你最近压力比较大造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，首先你应该放松心态，释放压力，注意饮食，不要过于的劳累，有一个好的心情，平时注意锻炼身体。
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失眠多梦怎么办?了解原因精确诊断
　　常听到很多朋友抱怨自己晚上睡眠不好，导致白天工作的时候总是提不起一点精神，睡眠的质量没有保证的直接后果就会对我们的生活产生特别大的影响，更何况是晚上失眠。如
&　　常听到很多朋友抱怨自己晚上睡眠不好，导致白天工作的时候总是提不起一点精神，睡眠的质量没有保证的直接后果就会对我们的生活产生特别大的影响，更何况是晚上失眠。如果出现晚上失眠多梦的情况，第二天的情绪和状态势必会受影响，所以面对这种情况，很多朋友的直观反映就进行及时的调整，这种及时的调整则需要对失眠做出及时的诊断。济南哪家精神医院好？
　　失眠多梦怎么办？济南中医精神专科医院专家精确诊断。
　　引起失眠多梦的原因一：情绪
　　很多人过分重视失眠、多梦、疼痛等症状，却往往忽略了导致这些症状的元凶&&情绪障碍。其实情绪障碍也是一种疾病，如果不知道怎么调节自己的情绪，很有可能会受到情绪的影响，被失眠多梦困扰。
　　引起失眠多梦的原因二：过分看重睡眠
　　有些人过分看重睡眠，对自己的健康也过分关心，这就导致梦感增强，而梦感增强之后，又会陷入对睡眠多梦和失眠的担忧恐惧中，以至于形成恶性循环，导致睡眠多梦的症状越来越严重。
　　引起失眠多梦的原因三：个体差异
　　每个人的梦感都不相同，及时是同一个人在不同时期，梦感程度也不尽相同。有的人在某一段时间，梦感强，做梦就多，另一段时间，梦感弱，做梦就少。因此，建议多梦的朋友适当的调节自己的情绪，以乐观的态度看待生活琐事，开开心心的生活避免多梦的情况出现。
　　【权威疗法】三大疗法综合调理 迅速彻底根治失眠烦恼
　　济南中医精神专科医院专家组根据多年的临床总结，创立的物理综合疗法，在&脑电涨落理论&的基础上，通过EFG脑神经递质检测仪采集脑信号，再由经验丰富的中医精神康复科专家应用特殊方法对脑电信号进行分析，从而获得脑内神经递质和脑功能活动的信息，为人们提供脑内神经细胞活动的具体情况，结合患者具体病情，选择合适的失眠治疗方法。
　　一、雷电经络治疗仪治疗&&该疗法是以现代&生物电共振& 为理论基础，创新的应用了&美国的负电流&、&日本的超低频&、&中国的高强度&结合传统的中医理论为一体，运用电极流动手法而精心总结创立的一种新的医疗技术，专业医务人员通过超低频电源，在患者身上循经点穴，利用电子的移动带动气血流动，促进血液循环，调整人体的脏腑功能，调整人体阴阳平衡，从而使失眠患者的组织器官及脑部达到健康状态，治愈失眠。
　　二、脑循环综合治疗仪治疗&&采用生物信息模拟技术及计算机智能技术合成脉冲组合波形，通过安全无菌的电极贴片，无创引入小脑顶核，对人的脑部进行电刺激治疗，扩张大脑血管，改善脑微循环系统。在治疗同时增加大脑局部血流量（rCBF），改善微循环，激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复，从而改善失眠的状况。
　　三、中医心理疗法&&首先是中药的调理，通过调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，达到醒脑，舒血宜神的目的。其次再对失眠患者的病情根源诊断，从心理治疗作为切入口，从而使失眠患者真正的到达生理，心理的完全康复，使患者摆脱失眠！
温馨提示：如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候，你可以通过以下方式与我们得联系。尊重保护患者个人隐私。
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失眠多梦怎么办 ，究竟有什么方法能帮助改善失眠多梦的问题呢？
还是白天太累。心里和身体的都有关系。你是不是个爱多想的人呢。我就是。所以有时候我想问题想的多，压力大，晚上睡觉晚，就会失眠多梦。你最好晚上早点休息，睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠的。不是一下子就会好，这得需要你慢慢调整，应该会好起来的。
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根据像数疗法，在心里默念数字400
60， 或睡觉前按揉耳坠上方的耳蜗左右各36次，只要坚持就有效果。我已经验证过，挺有效的。愿对您有所帮助，祝早日康复！
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