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打鼾怎么治效果更好？
来源：重庆协和医院
编辑：zhangk
摘要：重庆协和医院耳鼻咽喉专家指出，在生活中，很多人都对打鼾缺乏足够的认识，对待打鼾要么习以为常，要么就是视而不见，甚至还有一部分人将其看做是“睡得香”的表现。而一些人虽然也积极接受治疗了，但因治疗方法不当等原因，最终落得钱花了不少、病却没治好的结果。因此专家强调，针对打鼾，及时进行有效的治疗至关重要。
&&&&&& 打鼾，医学上又称为打呼噜、鼾症、睡眠呼吸暂停综合症。一般的打鼾尽管有时也声大如雷，但只要声音节奏均匀，不是断断续续的，基本上属于非病态呼噜，属于轻症。而睡眠呼吸暂停综合症顾名思义是有呼吸中止、暂停现象，患者产生了&憋气&或&窒息&，时间一长极易危及生命，因此专家呼吁大家对于打鼾，千万不可掉以轻心。
&&&&&& 在生活中，很多人都对打鼾缺乏足够的认识，对待打鼾要么习以为常，要么就是视而不见，甚至还有一部分人将其看做是&睡得香&的表现。而一些人虽然也积极接受治疗了，但因治疗方法不当等原因，最终落得钱花了不少、病却没治好的结果。那么，打鼾的治疗方法有哪些？哪种治疗方法更有效呢？
&&&&& &市面上打鼾疗法有很多
&&&&&& &&不规范、疗效差成主要问题
&&&&&& ◇一般疗法：对于轻微打鼾患者可以通过改变不良的生活习惯或者改善自身条件入手。戒烟酒，减肥，侧卧睡等都能有效改善打鼾症状，但不能适用所有的打鼾症状。
　&& ◇药物疗法：目前市面上治疗打鼾的药物有不少，它们能够促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能根治，且长期服用对人体有极大的副作用。
&& &&& ◇物理疗法：主要采用阻鼾器进行治疗，而这要求阻鼾器必须每天放置，十分麻烦，不但不能彻底治愈打鼾，而且长期使用还会加重病情，从而更加大治疗难度。
　&& ◇手术疗法：传统手术疗法是现在市面上比较流行的一种疗法，该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者身心带来极大的痛苦和负担。
&&&& & 【重庆协和耳鼻咽喉专家提醒】由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，继而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死，严重者甚至会发生猝死。由此可见，打鼾对人们的健康甚至生命都可造成极大的危害，因此专家呼吁一旦出现打鼾症状，应尽早到正规专业的耳鼻咽喉医院接受科学规范的诊断和治疗，以避免造成不可逆转的严重后果。
&&&&&& H-UPPP三位一体化技术
&&&&&& &&源自美国尖端医学科研成果
&&&&&& 纵观中国打鼾疗法的诸多弊端，专家们发现中国在打鼾治疗上始终存在瓶颈，和国外发达国家的水平存在很大差距。鉴于此类现状，重庆协和医院耳鼻咽喉科率先引进国际领先科研技术成果&&，轻松解决了以往对舌根肥厚处理不彻底、不精细等问题，真正让昔日鼾声如雷的严重鼾症患者回归&无声世界&，赢得了广大医生和患者的一致认可和高度赞赏。
&&&&& &协和专家介绍，H-UPPP三位一体化技术是借助鼻内窥镜等多种尖端设备，在完成悬雍垂腭咽成形术、扩大咽腔的同时，通过去除硬腭后端骨质，来截短硬腭、前移软腭，来扩大软腭后咽道，最终达到高效治疗鼾症的目的，是当前国内外治疗鼾症的首选领先科技疗法。自协和引进该疗法投入临床治疗以来，实现了鼾症治疗的重大突破，开创了我国鼾症疾病治疗的新模式。
&&&&&& H-UPPP四大优势 轻松消除鼾声
&&&& & ☆微创技术可保护正常鼻粘膜 利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性极小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
　&& ☆精确治疗、无药物依赖、无副作用 数字化的功率调节有利于选择合适的功率。在内窥镜辅助下，治疗更充分更精确。该疗法无需用药，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，避免了传统疗法的诸多弊端。
&&&&&& ☆微创、见效快、无痛出血少 瞬间对引起鼾症的增生组织进行低温、微创、无痛消融。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的几率极低。
&&&&&& ☆疗程短、见效快，不影响饮食 治疗时间短，见效快，一次治疗只需30分钟左右，大多数患者无需住院，不影响正常的工作、生活及饮食，疗效显著。从此还您自由呼吸，安然入睡。
&&&&&& 治疗打鼾 万众百姓首选重庆协和
&&&&&& 日前，重庆协和医院被指定为&全国著名专家疑难病重庆会诊基地&，是西南地区乃至我国医疗行业的标杆和典范，连续多年荣获&全国百姓放心示范单位&等多项荣誉。日，我院又以其绝对化优势荣获&网友满意十佳医院&荣誉称号。耳鼻咽喉科作为重庆协和的特色学科，在疾病诊疗方面拥有其独特优势，当之无愧成为耳鼻咽喉疾病患者的首选医院。
&&&&&& 温馨提示：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心疗效和费用，保持良好的心态，积极接受治疗，这才是早日康复的根本。为了方便广大患者更好地就医，重庆协和医院积极响应国家政策，特别开通网络咨询预约服务平台，患者朋友们可通过电话和网络来满足自己的咨询及预约需求，此举两大优势竭诚为广大患者提供更大的就医便利：
&&&&&& ☆节省时间享受优惠 通过此平台咨询和预约挂号的患者能够在就诊时指定自己的专家，优先就诊，免去即时挂号、排队等候之苦，同时还可享受免挂号费等多项优惠。
&&&&&& ☆合理安排医疗资源 通过咨询医生可对患者的病情等有所了解，再通过预约挂号，医院可提前掌握其数量、病种，并合理安排医生接诊，协调患者就诊时间，实现均匀就诊。
&&&&&& 重庆协和医院全体医护人员竭诚为您的健康保驾护航！祝您早日康复！
温馨提示：应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状，做为重庆市医保定点医院的响应号召，于去年开展在线咨询服务，您可以通过在线咨询或热线电话（023-）与医生直接沟通，以获得有效帮助！
编辑：zhangk
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病情简述：
同意“”和“”，点击查看“”
验 证 码：
耳鼻喉专家
陈应兰 主任医师
中共党员，原重庆市第七人民医院五官科主任，研修...
陆书昌 主任医师
国内知名耳鼻咽喉科专家，享受国务院政务特殊津贴...
叶青 主任医师
毕业于第二军医大学军医系，现任上海市第七人民医...
郑绪亮 主治医师
毕业于武汉科技大学医学院，先后研修于北京同仁医...
庄文华 主治医师
毕业于同济医科大学，曾在多家三甲医院研修，多次...
今日已经为位用户提供了咨询！
问：鼻出血只需简单的止血吗？
答：重庆协和医院耳鼻喉专家指出，鼻出血会引发失血性贫血...
院址：重庆市石桥铺渝州路60号 24小时咨询电话：023-
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鼾症和鼾症的中医治疗方法|
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你可能喜欢有没有人真正治好了大呼噜？　　　　打呼噜大概已经有12年历史了，一直没有觉得是病，直到最近开始感觉休息不好了。　　不知道大呼噜是不是有遗传，我的父亲和母亲都要大呼噜，声音特别的大。我父亲生病住院我配住的时候观察过，有时候一口气会憋好久——就是所谓的呼吸暂停，一晚上会有很多次。但总的来说，好象也没有明显的不利影响。我7 岁的儿子也要大呼噜，我认为是从小和他婆婆我的母亲一起住，出于孩子天生强大的模仿能力使然。当然，我们都有一个特点，就是比较胖。　　前年，看报纸上有一种鸟方法等离子还是激光治疗，以为这么一来就彻底根除这一毛病——尽管还没有体会到对身体的影响，但毕竟影响他人，就花了380元去做了，结果就是毫无效果。然后又去了华西医院的所谓睡眠中心，被用来做为实验品，花了一万多，采用德国所谓最新技术——在腭部植入3根象牙签一样的高分子材料，结果还是没有效果。当时同做的3个人，一个被记者采访的时候说有效果，尽管鼾声依旧但睡眠比过去好了，另一个和我却毫无效果。　　有时候上网，中国鼾网、中国阻鼾网……来头大得吓人，都声称国际最先进、绝对有效、无效全额退款。有一次我打电话，咨询如何确定是否有效、采用什么程序退款，小姐却说要买就买不买拉倒。你说我敢买吗？　　最近觉得休息不好，早晨天堂靠近牙龈部位发干、角质化发硬，采用了空气加湿也没有用，所以想还是大呼噜呼吸不畅引起的，就想找一个好治疗办法。找到了却又不敢相信。　　　　天涯的朋友见多识广，有没有朋友有过这么的烦恼却又真正解决好了的？有的话，能不能推荐一下？多谢！　　　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　国际惯例，沙发自坐。
　　　　　　减肥是硬道理；　　　　
　　MS是和睡觉姿势有关。说躺着睡容易打呼噜。以前有听人说，在睡衣背面正中缝上一个乒乓球，睡觉时一正躺就不舒服，就会侧躺，这样习惯了后就不会打呼噜了。不知道是不是真的？仅供参考
　　我认识一位老人，他曾经有很严重的鼾证，后来找到一位据说有特异功能的老太太，这老太太让他晚饭勿饱食，就是只吃半饱，好像坚持了两个多月，鼾症确实减轻了许多。
这样试试：花椒5-10 粒,睡前用开水泡,水凉后服下(花椒不服下),连服5天。。　　
我不打鼾，没试过。。。
　　侧躺着睡的话应该要好点.　　另外就是在你开如打呼的时候让你老婆摇你一下...　　当然这个就要看谁先睡了...
　　作者：武汉八爷　回复日期：　15:33:02　
　　　　　　　　　　　　减肥是硬道理；　　===============================================　　我也这么，但做起来难度比较大一些。　　　　　　作者：满眼的油菜花　回复日期：　16:01:33　
　　　　MS是和睡觉姿势有关。说躺着睡容易打呼噜。以前有听人说，在睡衣背面正中缝上一个乒乓球，睡觉时一正躺就不舒服，就会侧躺，这样习惯了后就不会打呼噜了。不知道是不是真的？仅供参考　　=======================================================　　这我也知道，但是现在好象侧睡也同样会。唉！　　　　　　　　　　　　　　　　
　　作者：瞎子擅长摸骨A　回复日期：　16:09:23　
　　　　我认识一位老人，他曾经有很严重的鼾证，后来找到一位据说有特异功能的老太太，这老太太让他晚饭勿饱食，就是只吃半饱，好像坚持了两个多月，鼾症确实减轻了许多。　　===============================================　　　　这到是可以试一试。多谢！　　　　 　　　　作者：wy999w　回复日期：　16:17:03　
　　　　 这样试试：花椒5-10 粒,睡前用开水泡,水凉后服下(花椒不服下),连服5天。。　　　　 我不打鼾，没试过。。。　　============================================　　 曾经有过这样的经历：花椒吃多了，喉咙被麻痹，出不了气，说不了话。所以觉得这个办法是不是作弄人的？当然，你也没有试过，总也是出于好心，还是多谢！　　　　作者：活着不如死去　回复日期：　16:37:40　
　　　　侧躺着睡的话应该要好点.　　　　另外就是在你开如打呼的时候让你老婆摇你一下...　　　　当然这个就要看谁先睡了...　　======================================================　　前几天就是这样，但是我自己并没有什么感觉，正做美梦被摇醒难免烦躁。同时，老婆总不能一夜不眠监控我吧？这不太具有可操作性。　　依然多谢你！ 　　 　　
　　真的没有吗?
　　我是耳鼻喉科医生　　鼾声其实就是睡眠时咽喉部软组织塌陷，气流通过时产生的声音，一般颈部短而粗的人容易有，所以你说的遗传性只是体型上的遗传。　　睡眠中呼吸暂停，血氧就不够，你可能会感觉到白天很疲劳，很容易瞌睡。另外时间长了会导致心脑血管疾病、性欲下降等。所以最好还是去医院检查一下，如果确实存在较严重的睡眠呼吸暂停，必须采取相应的治疗措施
　　有没有人真正治好了?　　________完全治愈的病例很多啊，不过要取决于你的严重程度和治疗方法，比如如果要手术的话，就有很多人不接受
　　然后又去了华西医院的所谓睡眠中心，被用来做为实验品，花了一万多，采用德国所谓最新技术——在腭部植入3根象牙签一样的高分子材料，结果还是没有效果。　　　　—————————————————————————————　　你说的这个是pillar针植入，引进国内没几年，说实话，效果确实不怎么好，只对轻度的鼾症效果好一点
　　SALEM-WANG：　　
你好！　　
看到你就象看见北斗星——升起了无限的希望。　　
我可以接受手术。但是曾经做过不知道是等离子还是红外线手术：所谓微创、无痛、时间短，就是先喷麻药、然后用针注射麻药，然后用象修理牙齿的机械，象铅笔一样粗细，前面有很细的钢针在鼻腔里一阵鼓捣，好象是说烧掉一部分息肉。可是没有效果呀？你说的是这样的手术吗？或者是别的？　　
能不能给我你的联系方式，QQ或者手机？你是不是也治疗过打鼾？有没有完全成功的？我有很机会去深圳和佛山的，我可以亲自上门求治。　　
无论怎么样都谢谢你！我的QQ：
　　● 绝对疗效： 　　使用聚御堂阻鼾器当晚就不打呼噜，一用即停。 　　　　● 绝对安全：　　聚御堂阻鼾器不吃药，不手术，不用电，最新绿色物理疗法，长期使用无任何毒副作用，由美国友邦保险公司承保。 　　　　● 绝对权威：　　中国鼾症中心和聚御堂（北京）医学研究院顶尖专家、德国技术铸就非凡，风靡全球。 　　　　==============================　　　　有没有人用过？效果究竟如何？　　
　　 国家级新药【红草止鼾颗粒】
批准文号:国药准字Z
国内唯一治疗打鼾准字号国药
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国家中药保护品种 具有雪域神奇藏药之称　　========================================　　　　这个呢？
　　　　我也是打呼噜，关注　　
　　是線样体的问题，去医院检查一下吧。
　　我儿子做了手术就好了。線样体肥大的原因。
　　作者：喜欢左眼看美女　回复日期：　9:49:23　
　　　　是線样体的问题，去医院检查一下吧。　　 　　　　作者：喜欢左眼看美女　回复日期：　9:51:50　
　　　　我儿子做了手术就好了。線样体肥大的原因。　　=========================================　　　　“線”是“腺”吗？不好意思。　　是去口鼻喉医院检查吗？　　　　我就是去医院，结果去了所谓睡眠中心，也做了检查，还住了一晚上，身上缠满了电线，然后就让我做了那个“牙签”手术，没有效果。　　　　　　
　　关注……
　　闭着嘴睡就不会打鼾
　　扁桃体吧?
　　楼主不要再到处乱求医了，可以说，把疗效吹得天花乱缀的治疗方法十个有九个半是骗人的。你所患的应该是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，如果确实比较严重影响身体健康，建议去正规医院耳鼻喉科查找病因对证治疗，手术包括咽部成形术，有一定痛苦，但是完全可以忍受，术后一周即可出院。我同学爸爸就做了这个手术，花费一万元左右，效果很好。
　　再去看病的时候记得带上你上次做的睡眠监测报告，用于评价病情。你可以对比下自己的嗓子眼是不是比正常人要小许多？
　　侧睡只是会减少呼噜的音量，要是想根除还是去医院吧。开刀做手术
　　可以买一台CPNP（持续正压）呼吸机，睡觉时将面罩戴上，就可以不打呼噜，睡眠质量变好。我爸爸患有严重的呼吸暂停综合症，睡觉经常憋醒，白天也没精神，总和睡不醒似的，而且夜尿多。后来买了这个，睡眠好了，那些病症也就好了，但是不能根治，如同近视镜不能根治近视一样，不戴还是一样打呼噜。我认为这是保守治疗最好的办法。好像手术也可以治，但毕竟有风险。
　　更正一下，是CPAP呼吸机
　　我也打呼噜
　　继续关注
　　作者：诗精　回复日期：　9:09:14　
　　　　楼主不要再到处乱求医了，可以说，把疗效吹得天花乱缀的治疗方法十个有九个半是骗人的。你所患的应该是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，如果确实比较严重影响身体健康，建议去正规医院耳鼻喉科查找病因对证治疗，手术包括咽部成形术，有一定痛苦，但是完全可以忍受，术后一周即可出院。我同学爸爸就做了这个手术，花费一万元左右，效果很好。　　=========================================　　谢谢！
　　作者：littlebin123　回复日期：　9:59:03　
　　　　可以买一台CPNP（持续正压）呼吸机，睡觉时将面罩戴上，就可以不打呼噜，睡眠质量变好。我爸爸患有严重的呼吸暂停综合症，睡觉经常憋醒，白天也没精神，总和睡不醒似的，而且夜尿多。后来买了这个，睡眠好了，那些病症也就好了，但是不能根治，如同近视镜不能根治近视一样，不戴还是一样打呼噜。我认为这是保守治疗最好的办法。好像手术也可以治，但毕竟有风　　=============================================　　我也看了很多这样的产品广告，但总是信心不足。　　有一次我已经通过网络预定了，广告说没有效果全额退款，我打电话咨询退款的程序和手续，也就是是说有没有效果如何确定，就是我自己说，还是有什么机构鉴定，结果闹得很不愉快，居然说你爱买就买，我一生气就退掉了。
　　楼主吸烟否？若吸戒之即可
　　LZ试下我的办法.　　　　此方法灵感来源于侧身睡不会打鼾.　　　　在你的睡衣背后夹一个夹子,夹子下面挂个小球,你正面躺着睡的话很难受,自然会翻身成侧身,不用人推醒你,人睡着的时候难受了会自己调整到舒服的姿势,不一定会醒来.　　　　
　　把别人耳朵堵上即可。…
　　帮顶一下。　　寝室里也有人打呼噜，说真的那叫一个烦.老是搞醒人家也不是办法,而且等下又会开始.看看有什么办法也给他介绍下
　　作者：chushui888　回复日期：　17:38:49　
　　　　楼主吸烟否？若吸戒之即可　　　　=======================================　　以前吸，已经戒了3年了，可还是打。　　　　另外。年轻的时候没有这个现象，主要是发胖以后出现的。　　 　　 　　
　　作者：野猪满天飞　回复日期：　18:14:02　
　　　　LZ试下我的办法.　　　　　　　　此方法灵感来源于侧身睡不会打鼾.　　　　　　　　在你的睡衣背后夹一个夹子,夹子下面挂个小球,你正面躺着睡的话很难受,自然会翻身成侧身,不用人推醒你,人睡着的时候难受了会自己调整到舒服的姿势,不一定会醒来.　　　　=================================　　猪兄，谢了，这厢有礼了。　　　　这个办法恐怕不适用于我，虽然在下是粗皮顽肉的肮脏男子，却不想也学那嫩女儿的娇气，哪怕被单上有一粒沙子，也会咯得难以入眠，何况小球乎？　　
　　同是天涯沦落人啊，我的鼻鼾应该是空前的了，只要眼晴一闭，进入睡眠状态，小小瞌睡都会鼾声如雷，所以最怕开会，开会时总要关照旁边的，我要一有风吹草动就赶紧摇醒我。而且，听别人对我讲，我的鼾声非常恐怖，不是有规律的那种，是忽高忽低，有时好象喘不过气来的样子。有一次坐飞机时打鼾，弄得空姐问我旁边的同事，我是什么回事，要不要找医生。难为我LP是怎么会受得了的。　　　　　　　　【红草止鼾颗粒】这个东西我试过，要长期服用的话，会有一定效果。原来可能是我的鼻子有问题，睡时是用口呼吸的，早上起来咀巴、舌头干得快裂了，特别是在冬季干燥的时候。服过这药后，呼吸畅顺了许多，基本上不用口呼吸了，睡后口腔干涩的情况好多了。但由于这药特贵，而且对鼻鼾症状无明显改善，服了两三个疗程后就停了，但呼吸状况没有再变差。　　
　　上床前用冷水洗脸，看看吧　　　　能作手术就作一个，把多余的鼻息肉割掉　　现在打呼噜的太多了
　　最有效的方法就是买呼吸机了。。手术的方法复发的可能性超过90%。呼吸机价格从几千到两三万都有。　　最好去检测一下，如果只是打呼还好，要是有呼吸暂停综合症就一定要治疗了。曾经见过一个病人呼吸暂停超过一分钟了，看报告的时候真担心他就这样睡过去了。
　　　　 作者：版权所有者　回复日期：　14:30:09　
　　　　同是天涯沦落人啊，我的鼻鼾应该是空前的了，只要眼晴一闭，进入睡眠状态，小小瞌睡都会鼾声如雷，所以最怕开会，开会时总要关照旁边的，我要一有风吹草动就赶紧摇醒我。而且，听别人对我讲，我的鼾声非常恐怖，不是有规律的那种，是忽高忽低，有时好象喘不过气来的样子。有一次坐飞机时打鼾，弄得空姐问我旁边的同事，我是什么回事，要不要找医生。难为我LP是怎么会受得了的。　　　　　　　　　　　　　　　　【红草止鼾颗粒】这个东西我试过，要长期服用的话，会有一定效果。原来可能是我的鼻子有问题，睡时是用口呼吸的，早上起来咀巴、舌头干得快裂了，特别是在冬季干燥的时候。服过这药后，呼吸畅顺了许多，基本上不用口呼吸了，睡后口腔干涩的情况好多了。但由于这药特贵，而且对鼻鼾症状无明显改善，服了两三个疗程后就停了，但呼吸状况没有再变差。　　=====================================================　　如果对于呼吸状况有改变的话，到是可以试一试。照你这么一说，我倒是准备买一次试一下了。　　　　作者：notooth　回复日期：　15:28:35　
　　　　上床前用冷水洗脸，看看吧　　　　　　　　能作手术就作一个，把多余的鼻息肉割掉　　　　现在打呼噜的太多了　　===========================================================　　今晚就用冷水洗脸。如果有效，几乎恩同再造。　　　　　　作者：专职小菜鸟　回复日期：　16:25:31　
　　　　最有效的方法就是买呼吸机了。。手术的方法复发的可能性超过90%。呼吸机价格从几千到两三万都有。　　　　最好去检测一下，如果只是打呼还好，要是有呼吸暂停综合症就一定要治疗了。曾经见过一个病人呼吸暂停超过一分钟了，看报告的时候真担心他就这样睡过去了。　　　　============================================　　看了你的说法，好象只有购买呼吸机了？　　　　你说的呼吸暂停综合症一定要治疗，是指用手术了方法吗？这会不会也容易复发呢？　　　　　　　　　　　　　　　　
　　是腺样体，还有可能是鼻息肉啊，之类的。到正规的大医院耳鼻喉科检查
　　作者：喜欢左眼看美女　回复日期：　15:29:30　
　　　　是腺样体，还有可能是鼻息肉啊，之类的。到正规的大医院耳鼻喉科检查　　　　===============================================　　难为你这么久还关注，谢谢。　　　　
　　我体重98KG，打鼾，坚持跑步每天40分钟，5个月减到80KG，鼾声消失。
　　同问~~　　　　估计我的打胡噜症状与LZ会有的一拼的~~　　　　刚刚过去的这个冬天,晚上睡觉的时候无数次被自己的鼾声吵醒----够恐怖吧~~　　　　感觉如果白天锻炼了的话,晚上的睡眠质量就稍微好点似的~~　　　　每天晚上睡觉前,用手捧一捧凉水放在鼻嘴处~~MS也没什么用　　　　我也是已经戒烟2年了~~　　　　我现在人到中年,身高180,体重200斤　　　　:(
　　还是得减肥，我以前也很厉害，瘦也以后，鼾声小多了。
　　关注中
　　我朋友和你们一样啊，怎么才能治好呢，关注阿，比较担心他！有好办法帮帮忙哦，有效果的方法大家一定要告诉我们啊！先谢过各位了！
　　我也是呀，晚上还总是做梦，醒来什么也记不得。
　　用通俗一点的话来说是这样的，用手术的方法来治疗，其实就是把那块松驰的肌肉给切除掉，把气管打开，用这种方法治疗的话，对于症状比较轻的人来说两三年内来说是有效果的（当然还是要去正规医院检查的啦）。但是这种方法就好像减肥一样，总有一天会反弹的。　　而用呼吸机来治疗的话就和眼睛近视佩戴眼镜一样（只在睡觉的时候用喔），只能保证你在用呼吸机的时候不打呼，但是不会根治。　　但是目前来说，由于没有更好的治疗方式，所以呼吸机是很多中重症患者的最好选择。
　　打鼾并不可怕，但严重的鼾症会有睡眠呼吸暂停。是否有呼吸暂停，要用睡眠检测，及由此引起的血氧饱和度降低，可以到医院的呼吸科检查。呼吸暂停也分多种，深部的阻塞手术的效果不好或者无效的，就要使用睡眠呼吸机，可以非常有效地纠正暂停和低氧饱和度，避免猝死。呼吸机有多种，进口国产都有，进口的性能比较稳定，适应性也好。但千万别在医院买，或者由医生推荐购买，会加价很多。可以自己设法购买。
　　终于找到组织了！　　只知道　　戒烟、戒酒、少食```　　总之要保持良好的生活习惯　　就能够减少打鼾　　但目前为止　　还不知道最有效的治疗方法　　手术去掉息肉，很快就会长回来　　用呼吸机仿佛有些效果　　但实在是不方便　　坐等高人来指教其他灵方！
　　估计没有特别的办法
　　我老公也是一直打呼噜，各位介绍的办法很有价值。这个帖子我得留名给他看。
　　其实根本原因还是人发胖了，然后挤压呼吸道变窄，所以会打鼾。还有人天生是呼吸道狭窄，所以你看一般打鼾的都是比较胖而且脖子比较粗短，下巴比较短的人，还有就是呼吸道的肌肉松弛，也会堵住呼吸道的。我老爸就是打鼾很严重，有呼吸暂停，又舍不得让他开刀，所以买了呼吸机，原理可能是相当于强制他打开呼吸道，而且供氧量比较足。但戴着睡觉还是不舒服啊，也不能治本。我姨夫做过手术，差不多是把喉咙口那里割掉一圈，有一点效果，但效果不大，还是打鼾。。。。
　　这个帖子还是要再顶一顶　　　　我现在每天晚上睡觉质量特别差　　　　白天一点精神都没有　　　　每天5点左右就醒然后就无法入睡了　　　　总这样不是个事呀　　　　想想该怎么办呢?
　　我也是有打鼾，老婆差点因为这个与我离婚了，求救。。。。
　　红草止鼾颗粒 这个有用么？
　　我在广西壮族自治区南宁市军区桃源门诊部治好的.花了3000多元,小手术.把腺样体.鼻息肉用激光治好的
　　我26岁 以前不打鼾 工作后身体胖了一些 就开始打鼾了，所以我觉得减肥会好一点，但我没有去做，还是目前的样子，还有 要加强锻炼。
　　事实证明:当我减肥取得一定成效后,打呼噜的问题就得到了一定程度的缓解,而且,随着体重的下降,现在已经基本不打呼噜了　　　　所以,以我的自身体会得出的结论是:　　　　想治打呼噜,先从运动与减肥开始
　　关注，我也有轻度的打呼噜
　　早晨起床把舌头伸出来晾一下
　　早晨起床把舌头伸出来晾一下
　　同问：聚御堂 阻鼾器 有没有人用过？是否有效果？
　　网上无意看到这个 聚御堂 的广告，吹的天花乱坠，无效退款什么的，不知能不能 使用 支付宝，想买来试试。
　　减肥是最有效。
　　看楼主的描述是跟肥胖有关，还是加强锻炼吧，另外往右侧身睡，不要压迫心脏也能缓解，晚饭少吃点，睡前不要吃东西，不要相信网上的东西，那些东西要么是吹的，要么依赖性很强，治标不治本，我也打鼾，原来胖时严重，现在瘦了，没那么重了。
　　LG的呼噜啊!!!!!!!!!111　　　　　　　　
　　　　　　作者：流雨风行　回复日期：　22:10:42　
　　　　同问：聚御堂 阻鼾器 有没有人用过？是否有效果？　　==================================================　　有个鸟用!!! 戴着睡觉,晚上就梦见自己一口牙齿全部松了,就象唐老鸭一样。早上起床总找不到，估计是睡梦中因为不舒服摘掉了。　　　　　　作者：HNO3　回复日期：　14:59:35　
　　　　红草止鼾颗粒 这个有用么？　　=======================================　　可以负责的告诉你,我用了,没用!!!　　　　倒是胖盘桓胖的中年男人说的减肥可能是一方法，至少我减了8斤后，血压低了一些。　　　　 　　
　　以前偶家老公也是天天打呼噜。后来他减肥了。好点了把。现在偶也不在他身边。不知道好点没。
　　偶老公也是严重打呼，关注中　　　　什么侧睡，冷水洗脸，都没用。也不吸烟。不是太胖，估计减肥也没太大效果。偶不受影响，不过看着LG这样怪可怜的。高手们继续支招啊！　　　　
　　一样的情况　　用过口器，就是个加热后变型用牙咬合适的塑料牙托，刚开始有点用，可牙床固定的，早上起来很疼。用了2礼拜就夜里会自动掉出来，也越来越不舒服，就不用了。　　做手术，只要不是天生狭窄可以做切除，但是几年后会反弹，除非减肥，运动。　　打听过呼吸机，作为呼吸暂停确实有用。但是为了怕吵老婆孩子睡觉的话，这东西有点夸张，带着睡觉虽然没声了，却有让老婆受干扰，除非是岁数大了无所谓了。　　　　所以啊，目前转悠一圈后，觉得只能是靠毅力减肥了，关键是减去喉部的肉。
　　之前为了老爸经常上网看一些相关的网站。看到别人推荐『红草止鼾颗粒』很多网站都宣传的不错，觉得还不错。但是今天竟然看到了大河网-河南商报 　　　　 　　　　本报讯（记者连惠燕）昨日，省食品药品监督管理局发布今年第七期违法药品广告公告，53种药品上了黑名单。　　　　　　　　6月21日~7月20日，青海君吒药业有限公司生产的红草止鼾颗粒，哈药集团三精千鹤制药有限公司生产的牛鲜茶等药品，有的未经审批擅自发布广告，有的擅自篡改审批内容，还有些属禁止在大众媒介发布广告的药品。省食品药品监督管理局依法对这些药品进行查处，并移交工商部门处理。　　所以，对这个也没信心了！　　还有，手术没效果。只是起到了治标不治本的效果，虽然听不到声音了，但是呼吸还是一样！　　这些我都是浏览了很多的网站看到的！　　现在，都不知道有什么好的!　　
　　就目前来说，打鼾的治疗方法虽然很多，但都不是很理想，靠物理器械帮助虽然可以缓解打鼾，但是治疗不彻底，同时把这些器械插到鼻孔里面或者是插到空腔里面很痛苦，有时候还会造成鼻腔和口腔的感染，有些人插上以后头晕不舒服，还非常的麻烦每次用完以后还要消毒。做手术话费大，风险也大，也也不一定能完全除根。市面上也有不少治疗打鼾的药物，但大都是一些保健类的产品，服用后不疼不痒的但是也没有什么大的疗效，所以很多打鼾患者都失去了信心，对自己的打鼾不管不问了，任其鼾声害人害己。　　但是随着陕西君碧莎厂家生产的《红草止鼾胶囊》的问世，给广大打鼾患者带来了福音，也是打鼾治疗史上的重大突破。君碧莎生产的《红草止鼾胶囊》是国家食品药品监督局批准的国内唯一用于治疗打鼾呼噜的国药，批号是国药准字Z. 登陆国家食品药品监督管理局的网站可以查询到。此产品完成了由颗粒剂型药品向胶囊剂型药品的转变，并完全取代了颗粒剂型药品，服用方便，疗效显著。经中国人民解放军第四医院、兰州医学院附属医院等全国几所甲级医院临床应用验证：红草止鼾胶囊对睡眠呼吸暂停综合症总有效率为97.8%。轻度患者只需1-2个疗程，中重度患者需要2-4个疗程。安全无副作用。由中国睡眠呼吸暂停治疗协会推荐、并被列为国家中药保护品种。
　　【主要成份】 红景天,土木香,半边莲,麻黄,牛蒡子,甘草. 　　【功能主治】 宣肺利咽,畅通气道.用于肺气不宣,气道阻塞所致睡眠呼吸暂停综合症. 　　　　　　详情可以登录： 打鼾胡噜页面 全国免费咨询电话：　　
　　就目前来说，打鼾的治疗方法虽然很多，但都不是很理想，靠物理器械帮助虽然可以缓解打鼾，但是治疗不彻底，同时把这些器械插到鼻孔里面或者是插到空腔里面很痛苦，有时候还会造成鼻腔和口腔的感染，有些人插上以后头晕不舒服，还非常的麻烦每次用完以后还要消毒。做手术话费大，风险也大，也也不一定能完全除根。市面上也有不少治疗打鼾的药物，但大都是一些保健类的产品，服用后不疼不痒的但是也没有什么大的疗效，所以很多打鼾患者都失去了信心，对自己的打鼾不管不问了，任其鼾声害人害己。　　
但是随着陕西君碧莎厂家生产的《红草止鼾胶囊》的问世，给广大打鼾患者带来了福音，也是打鼾治疗史上的重大突破。君碧莎生产的《红草止鼾胶囊》是国家食品药品监督局批准的国内唯一用于治疗打鼾呼噜的国药，批号是国药准字Z. 登陆国家食品药品监督管理局的网站可以查询到。此产品完成了由颗粒剂型药品向胶囊剂型药品的转变，并完全取代了颗粒剂型药品，服用方便，疗效显著。经中国人民解放军第四医院、兰州医学院附属医院等全国几所甲级医院临床应用验证：红草止鼾胶囊对睡眠呼吸暂停综合症总有效率为97.8%。轻度患者只需1-2个疗程，中重度患者需要2-4个疗程。安全无副作用。由中国睡眠呼吸暂停治疗协会推荐、并被列为国家中药保护品种。
　　【主要成份】 红景天,土木香,半边莲,麻黄,牛蒡子,甘草. 　　【功能主治】 宣肺利咽,畅通气道.用于肺气不宣,气道阻塞所致睡眠呼吸暂停综合症. 　　 详情登录官方网站： 全国免费咨询电话:
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　　陕西君碧莎制药有限公司血毒片、宝鸡秦昆制药分清五淋丸欺骗患者　　食品产业网 （日11:46）　　　　国家食品药品监督管理局发布2009年第2期违法药品、医疗器械、保健食品广告公告汇总，雪胆胃肠丸、强力脑心康片、皮肤病血毒片、分清五淋丸、丹神抗骨丸、甲乙抗栓、舒筋健腰丸、东方之子牌双歧胶囊欺骗患者被曝光！　　　　　　国家食品药品监督管理局关于发布2009年第2期违法药品、医疗器械、保健食品广告公告汇总的通知　　　　　　国食药监稽[2010]6号　　　　　　各省、自治区、直辖市食品药品监督管理局（药品监督管理局）：　　　　　　为加强药品、医疗器械、保健食品广告监督管理，整治违法发布广告行为，进一步规范广告发布秩序，根据《药品管理法》和《药品管理法实施条例》的有关规定，各省（区、市）食品药品监督管理部门加强对辖区内广告发布情况的监测，并及时发布了违法广告公告。　　　　　　2009年7月至12月，各省（区、市）食品药品监督管理部门通报并移送同级工商行政管理部门查处的违法药品广告20293次、违法医疗器械广告 2278次、违法保健食品广告5624次。12个省（区、市）共撤销49个因严重篡改审批内容进行违法宣传的药品广告批准文号；23个省（区、市）对违法广告涉及产品采取了427次暂停销售的行政强制措施。根据《违法广告公告制度》的有关规定，现将其中违法情节严重、违法发布广告频次高的药品、医疗器械、保健食品广告进行汇总发布。　　　　　　一、昆明生达制药有限公司生产的药品“雪胆胃肠丸”，其功能主治为“温中散寒，理气止痛。用于中焦虚寒所致的胃脘冷痛、嗳气吞酸、便溏及胃、十二指肠溃疡、十二指肠炎、直肠炎表现为上述症状者”。该药品为处方药，擅自在大众媒介发布广告。广告宣称“神奇血胆胃肠丸治愈胃肠疾病永不复发，是世界唯一全面修复黏膜基，彻底治愈老胃炎、老胃病的专利产品”等。该广告产品功能主治的宣传超出了食品药品监督管理部门批准的内容，含有不科学地表示功效的断言和保证等内容，严重欺骗和误导消费者。　　　　　　二、通化永仓药业有限公司生产的药品“强力脑心康片”，其功能主治为“改善循环，活血化瘀，安神宁心。用于冠心病、心绞痛、头痛眩晕、神经衰弱”。该药品为处方药，擅自在大众媒介发布广告。广告宣称“短短一年它成功的救治了27.2万脑中风、脑梗塞、脑出血后遗症患者；书写了心脑血管疾病治疗史上一个新的奇迹”等。该广告产品功能主治的宣传超出了食品药品监督管理部门批准的内容，含有利用患者形象和名义作证明，不科学地表示功效的断言和保证等内容，严重欺骗和误导消费者。　　　　　　三、陕西君碧莎制药有限公司生产的药品“皮肤病血毒片”，其功能主治为“清血解毒，消肿止痒。用于经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻齇，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕”。该药品为处方药，擅自在大众媒介发布广告。广告宣称该产品“6分钟杀毒止痒，10分钟清毒活细胞，24小时除癣换肤；透皮吸收，排毒速度超出传统药物200倍；一夜换肤看得见，绿色，安全，不损肝肾”等。该广告产品功能主治的宣传超出了食品药品监督管理部门批准的内容，含有不科学地表示功效的断言和保证，严重欺骗和误导消费者。　　　　　　四、宝鸡秦昆制药有限责任公司生产的药品“分清五淋丸”，其功能主治为“清热泻火，利尿通淋。用于湿热下注所致的淋证，症见小便黄赤、尿频尿急、尿道灼热涩痛”。该药品为处方药，擅自在大众媒介发布广告。广告宣称该产品“服用当天灼热感消失，服用3天小便疼痛感消失，只需服用1个周期就能彻底告别泌尿系疾病，服用2个周期泌尿性疾病不再复发”等。该广告产品功能主治的宣传超出了食品药品监督管理部门批准的内容，含有利用患者形象和名义作证明，含有不科学地表示功效的断言和保证，严重欺骗和误导消费者。　　　　　　　　　　国家食品药品监督管理局警示广大消费者，要在医生或药师的指导下购买药品；保健食品没有治疗作用，不能代替药品，请广大消费者谨慎购买。　　
　　大哥你治疗好了吗？
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