治疗脂肪肝 运动是最好的药
来源：环球时报-生命时报
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　　运动是治疗非酒精性脂肪肝最好的药。据新加坡《联合早报》近日报道，新加坡鹰阁医院、亚洲肝脏疾病和移植中心肠胃专科顾问医生韦俊韬表示，只要每天肯花30分钟运动，脂肪肝病情就会减轻，甚至被逆转。
　　“脂肪肝在某种程度上是一种生活方式病，因此改变生活习惯是最重要的治疗方法。对于非酒精性脂肪肝，坚持运动是治疗时最基本的方法。而‘运动是治疗非酒精性脂肪肝最好的药’，已经成为医生们普遍认同的观点。
”北京大学肝病研究所所长，北京大学人民医院肝病科主任魏来教授接受《生命时报》记者采访时指出。当然，酒精性脂肪肝的最基本治疗是戒酒。
非酒精性脂肪肝运动最有效
　　不少非酒精性脂肪肝患者都有久坐或不活动的习惯。尤其是那些晚餐进食高热量、高蛋白、高脂肪的人，若吃完就坐着不动，时间久了，体内过剩的营养就会转化为脂肪，积存在肝脏，进而形成脂肪肝。魏来介绍，多运动不但能消耗多余能量，还可以增加胰岛素受体的敏感性，以维持相对正常的血脂、血糖水平。
　　魏来认为，非酒精性脂肪肝患者每天都应该坚持运动，最好每次都维持在1小时左右。采取哪种运动方式并不重要，关键是自己喜欢，有兴趣坚持下去。同时，必须达到一定的运动量。合理的减重速度是0.45—0.9公斤/周。“根据中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组制定的《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》，坚持有氧运动6个月后，患者体重的下降幅度应保证平均每月不到0.45千克，或体重指数&27公斤/米2合并血脂、血糖、血压两项异常者才考虑药物降脂治疗。”
下一页：脂肪肝患者饮食准则也重要
(责任编辑：李桂桂)
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脂肪肝吃什么药好？11种中药秘方最补肝
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如今，由于人们生活、饮食习惯不规律，很多人都有或轻或重的脂肪肝。那么，脂肪肝应该如何防治呢？患了脂肪肝是否需要吃药？下面，为大家介绍脂肪肝的防治方法和能够防治脂肪肝的11味养生中药。
急性脂肪肝的死亡率比较高，但脂肪肝是可逆性病变，经早期诊断和及时治疗可痊愈。尤其是慢性脂肪肝患者，一般可恢复正常，预后良好。脂肪肝治疗常采取综合治疗措施，包括去除病因、饮食调整、药物治疗等方面。脂肪肝如何防治？1、脂肪肝病因治疗：酗酒、肥胖、、、妊娠、药物损伤及是引起脂肪肝的主要原因，因此应针对不同病因进行戒酒，运动减肥，饮食及药物调整血脂，停止服用对肝有损害的药物。肝炎、糖尿病易合并脂肪肝，应及时治疗原发病。2、饮食疗法：饮食疗法是改变脂肪肝最为有效的方式，脂肪肝患者以进食富含高蛋白(以鸡、蛋类、鱼类、瘦肉、牛奶等动物蛋白质为主)，低糖，适量脂肪(以植物油为主)，大量维生素(以新鲜蔬菜、水果为主)的饮食为宜。3、运动疗法：对肥胖型患者应采取适当锻炼治疗，以病人能耐受为宜，运动量可以从小逐渐加大，如散步、步行、练气功、慢跑、骑自行车、做广播操、打太极拳、游泳等各类健身运动。4、药物治疗：主要应用去脂药物，但对肝功能有影响的降脂药应尽量避免使用，大部份降脂西药对肝功能有一定的影响，因此，选用中医中药进行调理更有利于脂肪肝的治疗和康复。相对于西药、中成药来说，中药毒副作用相对要小些。下面为您盘点具有补肝功效，能够防治脂肪肝的11味养生中药。脂肪肝吃什么药好？大蒜：可明显降低脂质的内生，减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制，一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄，减少了胆固醇、脂肪酸的合成。枸杞子：可减轻肝细胞脂质的沉积。姜：具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平，增加粪便中胆固醇排泄作用。人参：人参有降低胆固醇、甘油三酯，还能显著升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解。燕麦：燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用，其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂，对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高，有明显抑制作用，而燕麦粉则无抑制效果。丹参：制剂可降低肝脂，特别是降低甘油三酯作用。其机制是促进脂肪在肝中的氧化作用，从而降低肝脂的含量。柴胡：有抗脂肪肝和抗作用。与茵陈配伍用药，有促进胆固醇排泄作用。姜黄：具有降脂活性的姜黄素，可明显抑制肝中甘油三酯、胆固醇，可显著增加胆汁排泄量。泽泻：具有抗脂肪肝作用，泽泻成分，除对低蛋白质、高胆固醇食物所引起的脂肪肝有对抗作用外，还可降低胆固醇、减轻动脉粥样病变。花粉：可明显抑制肝中胆固醇升高与肝细胞脂肪变性。何首乌：含二苯烯成分，对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高，均有明显对抗作用。何首乌含大量卵磷脂，能阻止胆固醇在肝内沉积。以上11味中药均可补肝，对防治脂肪肝具有一定的功效。不过，是药三分毒，这些补肝中药也不宜盲目服用，应咨询医生的专业建议，再正确服用。更多脂肪肝文章推荐：脂肪肝“最爱”5类人多吃枸杞远离脂肪肝
脂肪肝症状大点兵！这些症状要注意“两类五型”脂肪肝可对症选择药膳多吃冬瓜有助于脂肪肝的治疗
（责任编辑：jbwq）
脂肪肝疾病
实验室检查
1.血清酶学检查：
(1)ALT，AST：一般为轻度升高，达正常上限的2～3倍，酒精性脂肪肝的AST升高明显，AST/ALT&2有诊断意义，非酒精性脂肪肝时则ALT/AST&1，ALT&130U，...
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北京京军国际肝病医学研究院
职称：医师& |
专长：药物性肝病、乙肝、丙肝、肝硬化、自免肝、肝癌等
问题分析：你好，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多导致的。对人体的危害是不可忽视的，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，因此药物是治不好的，物副作用很大，容易产生耐药性，一旦停药很容易反弹。在治疗的时候一定要选择正规专业的医院，同时要选择适合自己病情的治疗方法，避免治疗误区，这样才能更好的保障治疗的效果。同时还要注意饮食清淡，适当运动，不要过度劳累。意见建议：除了积极治疗之外，平时需要注意，无条件戒酒，禁食辛辣，肥腻，油炸，腌制，海鲜类食物及动物内脏，以及其他不能确定成份不明的食品，少吃鸡肉，狗，羊肉，少喝饮料及生水。
北京京军国际肝病医学研究院
职称：医师& |
专长：自免肝、肝硬化、肝癌、乙肝、丙肝、药物性肝病等
问题分析：你好，药物只能起到一时的作用，并没有很好地效果。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多导致的。对人体的危害是不可忽视的，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，因此必须要及时的治疗。首先必须找出病因针对性治疗，调整饮食结构，适当增加运动，这样才有利于治愈脂肪肝。意见建议：平时饮食要清淡、营养、均衡，要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入，避免使用刺激、油腻、生硬、霉变的食物，不要熬夜，保障睡眠，适当锻炼，增加身体抵抗力。
共5位网友提供帮助
会员9227680 03:24:22
脂肪肝分为：轻度中度重度.每种脂肪肝的治疗方法以及用药都是不一样的可以用中药治疗一下目前来说中药治疗脂肪肝效果比较显著.
会员9227700 03:24:26
你好脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积一旦患了脂肪肝找出病因有的放矢采取措施如长期大量饮酒者应戒酒营养过盛肥胖者应严格控制饮食使体能恢复正常建议服用葵花护肝片降脂保肝改善肝功能有效促进肝细胞脂质代谢是临床应用较好的药物调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食
会员9227841 03:24:30
你好!脂肪肝可以通过平时的饮食运动及中药治疗来控制.目前没有好的药物.
会员9227266 03:24:34
您好脂肪肝：脂肪肝的治疗是多方面的应针对病因并根据病人的具体病情进行综合治疗才能奏效.单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段如能早期发现及时治疗是可以完全恢复正常的.并且脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化经过积极治疗后肝脏蹭仍有可能得到逆转.但是如果任其发展一旦演变为肝硬化后即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常.饮食治疗：饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施.众所周知热能的来源为食物中的蛋白质脂肪和糖类其需要量与年龄性别和工种等因素有关.过高的热能摄入可使人的体重增加脂肪合成增多从而加速肝脏细胞脂肪变性.因此应该制定并坚持合理的饮食制度瘦肉鱼类蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食有助于促进肝内脂肪消退高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要.我们所说的高纤维类的食物有玉米麸粗麦粉糙米硬果豆类香菇海带木耳鸭梨魔芋等.同时应注意充分合理饮水一般地成人每日需饮水2000ml老年人1500ml肥胖者因体内水分比正常人少15％~20％故每日饮水量需2200ml~2700ml平均每3小时摄入300ml~500ml；饮用水的最佳选择是白开水矿泉水净化水以及清淡的茶水等切不可以各种饮料牛奶咖啡代替饮水.如果是营养过剩性脂肪肝的人饭前20分钟饮水使胃有一定的饱胀感可降低食欲减少进食量有助于减肥.脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配即增加蛋白质的摄入量重视脂肪的质和量糖类饮食应适量限制单糖和双糖的摄入.需要提醒的是脂肪肝的人应以低脂饮食为宜并且要以植物性脂肪为主旧能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油菜籽油茶油等）尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油牛油羊油黄油奶油等）同时应限制胆固醇的摄入量如动物内脏脑髓蛋黄鱼卵鱿鱼等.在糖类摄入方面应吃一些低糖类饮食不能吃富含单糖和双糖的食品如高糖糕点冰淇淋干枣和糖果等.脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝应坚决戒酒.同时过量的摄食吃零食夜食间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积因此应尽量避免.饮食方式无规律如经常不吃早餐或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态为肥胖和脂肪肝的发病提供条件.有研究表明在一天能量摄取量相同的情况下固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖.此外进食速度过快者不易产生饱腹感易因能量摄入过多促发肥胖症.运动治疗：运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动也就是通常所说的有氧运动比如慢跑中快速步行（115~125步/分钟）骑自行车上下楼梯爬坡打羽毛球踢毽子拍皮球跳舞做广播体操跳绳和游泳等这类运动对脂肪肝的人降脂减肥促进肝内脂肪消退的效果较好.运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量以运动时脉搏为100~160次/分钟（以170减去实际年龄）持续二三十分钟运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜.亦有人认为运动量的大小以达到呼吸加快微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜.运动实施的时间带和频率：根据研究同样的运动项目和运动强度下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20％的能量.因此运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行；散步的最佳时间是晚饭后45分钟此时热量消耗最大减肥的功效也最好.运动实施的频率以每周3~5天较为合适具体应根据实施者的肥胖程度余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定.如果运动后的疲劳不持续到第二天每天都进行运动也可以.药物治疗：到目前为止尚无防治脂肪肝的有效药物.一般常选用保护肝细胞去脂药物及抗氧化剂等如维生素BCE卵磷脂熊去氧胆酸水飞蓟素肌苷辅酶A还原型谷胱甘肽牛磺酸肉毒碱乳清酸盐肝泰乐以及某些降脂药物等等.上述药物虽然很多但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性因此应在医生指导下正确选用切不可滥用
会员9227792 03:24:38
尚无防治脂肪肝的有效药物.一般常选用保护肝细胞去脂药物及抗氧化剂等如维生素BCE卵磷脂熊去氧胆酸水飞蓟素肌苷辅酶A还原型谷胱甘肽牛磺酸肉毒碱乳清酸盐肝泰乐以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等.
问治疗脂肪肝用什么药物？
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
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意见建议：您好，脂肪肝不严重的话，注意清淡饮食，禁酒，积极锻炼就可以，如果严重的话，要积极护肝治疗，如多烯磷脂酰胆碱等。
问脂肪肝怎样治疗！用什么药物？
职称：医师
专长：肺炎，肺结核，肝炎，肝硬化，肝癌等肝病，流行性出血热，流行性腮腺炎，流行性感冒，羌虫病等。
&&已帮助用户：13547
指导意见：你好脂肪肝是一种可逆性的疾病一般情况下通过控制饮食和体重以后慢慢地可以恢复正常的，目前这种情况，首先查一下血脂以及肝功，必要的情况下用点降血脂和保肝的药物。
问脂肪肝用什么药物能治疗
职称：医师
专长：高血压，胃肠疾病
&&已帮助用户：20493
病情分析： 你好，肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼。意见建议：用药的话，可以遵医嘱选择性的用药，主要是找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
问脂肪肝用什么药物治疗效果比较快
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 脂肪肝的病因复杂，目前尚无特效药物。一般可从胆碱、烟酸肌醇酯、苯札贝特（必降脂）、非诺贝特、吉非贝特、多烯康等降血脂药物中选用1～2种；中药绞股蓝、月见草、山楂、绿茶等均有降脂作用；意见建议：护肝去脂药如水飞蓟素（益肝灵）、肝得健、牛磺酸等也可服用。 必须在医生的指导下使用。
问脂肪肝可以用药物治疗吗
职称：医师
专长：内科 两性健康
&&已帮助用户：105790
这种情况注意低脂饮食，戒酒 定期复查。
问我是一名脂肪肝患者，不知道用什么药物治...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
你好,建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
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