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防治脂肪肝的6大食品收藏
　　当下随着生活水平的提高，脂肪肝的患病率也在逐年上升，在脂肪肝的预防上也逐渐引起了人们的重视，那吃什么有助于预防脂肪肝的发生?在日常饮食中预防脂肪肝的食物有哪些?下面就介绍6大防治脂肪肝的食物。　　1.绿豆芽：属于极低热量食物，经常食用有助于清除血管壁中胆固醇和脂肪的过度堆积，并起到清肠胃、解酒毒热毒的功效，同时还可防止皮下脂肪的形成，进而起到减肥。降胆固醇的目的，对脂肪肝的防治都是有利的。　　2.甘薯：其含有丰富的膳食纤维，有助于润滑消化道、促进胃肠道蠕动，起到通宿便、排肠毒、减肥的作用;有助于体内多余脂肪及糖类等物质的及时排出，起到一定的降脂作用，因此经常摄食甘薯对脂肪肝的预防及治疗都可起到不错的辅助功效。　　3.竹笋：属于天然低脂、低热量、高纤维食品，经常食用不仅有助于促进胃肠道的蠕动、新陈代谢，还可起到消食去积及促进脂质的排泄功能，进而起到减肥、降脂的目的，因此竹笋对于脂肪肝的预防及肥胖型脂肪肝患者来说都是不错的饮食之选。　　4.燕麦：其富含的亚油酸、皂甙素及水溶性纤维，可有效减少肠道对胆固醇的吸收，进而改变血中脂肪酸浓度，对降低血清胆固酸、甘油三酯的含量是很有利的，可以说燕麦对脂肪肝的预防及辅助治疗都是很有益的。　　5.黑木耳：含有丰富的膳食纤维，不仅可有效降低脂肪肝患者体内的血脂含量，而且可增加胃肠道的蠕动，促进机体代谢，有助于及时排除多余的脂质与胆固醇，具有洗肠胃、排毒素、降脂、降胆固醇的作用，对脂肪肝有预防及辅助治疗的作用。　　6.大豆及豆制品：属于高蛋白、低脂肪的营养品，其含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和卵磷脂等成分，对保肝护肝、修复受损肝细胞、降胆固醇、降脂等方面都是有一定成效的，在饮食选择上可以说对脂肪肝的防治是有利的。　　以上是简单罗列的一些在日常饮食中防治脂肪肝的食物，希望会对大家有所帮助，可以说经常适量食用对脂肪肝的预防及辅助治疗都是很有利的。
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饭后喝茶不当易致脂肪肝 脂肪肝饮食注意8准则
&&&&& 人们喜爱在酒足饭饱以后，坐在一同家长里短的聊会天，可你晓得在饭后当即喝茶是很不利于脂肪肝的防止的嘛，吃荤的以后不要当即喝茶，茶叶中富含许多鞣酸能 与蛋白质组成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道活动减慢，简单形成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害效果，然后导致脂肪肝。防止脂肪肝喝茶有考究1、茶叶经过不一样的制作技术有凉性及温性之分，炎热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。2、黑夜最佳喝红茶。因为绿茶归于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性对比强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。特别对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，能够起到必定的温胃效果。3、平时心情简单激动或对比灵敏、睡眠情况欠佳和身体较弱的人，黑夜还是以少饮或不喝茶为宜。4、黑夜喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最佳晚饭后饮用，空腹喝茶简单按捺胃液排泄，妨碍消化，严重的还会导致心悸、头痛等&茶醉&表象。轻度脂肪肝调度有两个关键首要即是作息规则了。许多患有脂肪肝的人都喜爱熬夜，这对肝脏的危害是极大的，所以要调度脂肪肝，首要即是要准时作息，早睡早起。第二点，要严格操控饮食，禁酒，少吃过于油腻的食物。脂肪肝病人要操控脂肪的摄入量，特别要防止动物性脂肪的摄入。在食物挑选方面，清淡新鲜的是首选，别的刺激性的食物要防止。再即是要有一个活跃的心态，保持达观开朗的心情。一起要加强身体训练，耗费体内脂肪，增强体质，进步免疫力。以上三点即是轻度脂肪肝如何调度的办法。脂肪肝饮食需注意的8个准则杰出的饮食习惯对防治脂肪肝有很大的协助。患有脂肪肝，在饮食上应注意以下方面：1、操控热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化耗费。肥胖者应逐渐减肥，使体重降至规范体重范围内。以规范体重核算，每公斤体重可给热能84～105千 焦(20～25千卡)。规范体重(公斤)=身长(公分)-105(或100)，男性165公分以上减105，而女人和男性165公分以下者减100。2、约束脂肪和碳水化合物摄入，按规范体重核算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。3、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1。2～1。5克，高蛋白可维护肝细胞，并能推进肝细胞的修正与再生。蛋白质供给，优异蛋白质应占恰当份额，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。4、确保新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜供给，以满意机体对维生素的需求。但含糖多的蔬菜及生果不行进食过多。5、约束食盐，每天以6克为宜。6、适当饮水，以推进机体代谢及代谢废物的排泄。7、富含甲硫氨基酸丰厚的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可推进体内磷脂组成，协助肝细胞内脂肪的转变。8、忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
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防止脂肪肝 从改善饮食开始
导读: 随着现在的生活质量越来越高，很多人都出现了这样那样的富贵病，例如脂肪肝就是其中一种，今天小编给大家介绍防止脂肪肝的八种食物：一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降……
　　随着现在的生活质量越来越高，很多人都出现了这样那样的富贵病，例如就是其中一种，今天小编给大家介绍防止脂肪肝的八种食物：
　　一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
　　二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
　　三、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
　　四、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
　　五、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
　　六、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
　　七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
　　八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
　　通过本文的详细介绍，你是不是对防止脂肪肝的食物有了一些了解了呢?此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。
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820503631641747093515515061073341248240蛋白质低糖,脂肪肝中医如何治疗吃什么药物
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
中药治疗：1.丹参陈皮膏。用丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁加蜂蜜收膏。功效：活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。 　　2、佛手香橼汤。佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀。功效：疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。 　　
3、丹参山楂蜜饮。丹参、山楂，檀香，炙甘草加水煎，去渣取汁加蜂蜜。功效：活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。 　　
4、陈皮二红饮。水煎，取汁代茶饮。功效：活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
患有脂肪肝，这时是否有服用药物治疗，还是要化验一下肝功能看看的，如果这时肝功能是正常的，那就可以先不用吃药治疗就可以的
那这时就需要平时在生活和饮食上多注意调理了，要有一个合理的饮食习惯，清淡饮食，要低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。
现在流行喝茶
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
临床常用的治疗脂肪肝的药物是葵花护肝片，纯中药成分，疗效确切，对各种原因导致的脂肪肝均有明显疗效，对高脂血症也有一定效果。
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。最后，药物辅助治疗。
控制体重.饮食控制酯类摄入.药物祛酯治疗2个月以上,复查
脂肪肝有很多类型,根据病因不同可分为营养性脂肪肝,酒精性脂肪肝,糖尿病性脂肪肝,肝炎后引起的脂肪肝,药物性脂肪肝,妊娠性脂肪肝等,前4种脂肪肝是目前脂肪肝患者增加的重要原因,其他类型不多见.专家也将脂肪肝分为两大类,即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝.
1.营养性脂肪肝：营养缺乏和营养过剩都可以形成脂肪肝,当前引起脂肪肝的重要原因是营养过剩,有人认为,只要不吃肥肉,少吃油应当不会得脂肪肝,其实这是一种错误理解,人体在进行营养代谢的过程中,不仅动物脂肪和植物油能在体内形成脂肪,而且淀粉（碳水化合物）和蛋白质食物在体内通过生化反应,同样也可以转化为脂肪,特别是当营养物质超过热量和代谢需要时,剩余营养就会变成脂肪储存起来,逐渐造成脂肪肝,这就是肥胖症和营养性脂肪肝形成的原因.当营养不良时同样可发生脂肪肝,这是因为营养不良时导致蛋白质缺乏,无法有效的合成极低密度脂蛋白,也就导致甘油三脂转运障碍,从而导致脂肪肝.
2.酒精性脂肪肝：酒精对肝细胞有一定的毒性,使脂肪酸的分解代谢发生障碍,造成患者肝内脂肪酸堆积,同时,酒精还可影响肝细胞对脂肪的代谢和利用,导致脂肪肝.
3.糖尿病性脂肪肝：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足,机体对葡萄糖的利用减少而使游离脂肪酸显著增加,肝脏内中性脂肪合成亢进,因而并发脂肪肝.
4.肝炎后脂肪肝：我国肝炎患者的饮食往往片面强调高糖饮食,由于大量糖质进入肝脏,因其肝功能降低,不能将摄入体内的糖完全合成利用,致使过剩的热量转化为脂肪沉积于肝脏,引起脂肪肝；再加上有些患者饮食不合理造成肝脏脂肪酸过多,并大量堆积形成脂肪肝,据临床统计,慢性肝炎患者约有50%发生脂肪肝.
如何防治脂肪肝
1.去除病因:脂肪肝是一种可逆性疾病,如得了脂肪肝,患者不必紧张,只要能早期诊断,及时治疗是可以恢复乃至完全治愈的,但若忽视诊治或治疗不当,可加重病情,特别是酒精性脂肪肝甚至演变为肝癌.关于脂肪肝的治疗,要针对病因进行治疗.如营养性脂肪肝,患者应注意控制饮食,减轻体重,注意饮食结构及合理搭配；酒精性脂肪肝患者只要戒酒,病情就可以好转或痊愈；糖尿病性脂肪肝患者的治疗主要是纠正糖脂代谢紊乱,严重的糖脂代谢紊乱者需要胰岛素治疗.
2.加强体育锻炼和调整饮食:运动是治疗和预防脂肪肝最有效的方法,只有达到一定运动量,对血清脂质才能产生有益的作用,并控制或减轻脂肪肝患者的体重；患者还需要纠正一些不良的生活,饮食习惯,如过量摄食,吃零食,吃夜宵以及过分追求高热量和调味浓的食物等.
3.药物治疗:轻型脂肪肝一般不需要药物治疗,对中,重度脂肪肝病人可选择性地使用一些降脂药,对肝炎性脂肪肝可选用常规保肝药.中草药在治疗脂肪肝方面也有独到的功效.
；这种情况可以服用一下甘利欣，辛伐他丁等药物治疗试一试。
脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。
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------分隔线----------------------------治疗脂肪肝怎么吃 记住五个食疗攻略_中华养生
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治疗脂肪肝怎么吃 记住五个食疗攻略
导读: 　　脂肪肝是肝病的一种，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并且及时治疗是可恢复正常。脂肪肝患者如何饮食呢?小编跟……
　　是肝病的一种，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并且及时治疗是可恢复正常。脂肪肝患者如何饮食呢?小编跟小编一起来了解脂肪肝患者的。
　　1、不宜吃含糖及脂肪多的食物
　　对于脂肪肝的患者来说，平时的饮食要尽量少吃或者不吃动物肝脏和蛋黄等。糖类可转化变为脂肪，加重脂肪肝，所以也是要少吃或者不吃。
　　2、改掉不良的饮食习惯
　　脂肪肝患者平时的饮食要实行有规律的一日三餐，尽量避免过量摄食、吃零食、夜食及高热量调味浓的食物，防止身体脂肪过度的蓄积。
　　3、饮食多吃&三高&食物
　　脂肪肝的患者在饮食上应多摄取高蛋白质、高维生素、高膳食纤维食物，这些食物有助减少胆固醇的吸收，加速胆固醇的排泄，从而降低血脂。
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