老年人便秘怎么办腰胀、痛、使不上劲,怎么办

手使不上劲
健康咨询描述:
手酸,左手用不上力气
化验、检查结果:
我也不知道为什么,就是使不上劲的感觉~
前天也没怎么运动过
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 22:45:28
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你说的这种情况可能是由于训练搁置时间太长或训练强度过大。在没有形成结实的肌肉组织之前,如果中间停止锻炼时间过长,肌肉组织得不到持续刺激,就会松弛。而如果过度训练而使肌肉组织长期处于紧张状态中,得不到休息,使肌肉没有修复的时间,也会出现这种情况。锻炼结束以后最好稍微按摩一下或者做其他动作使肌肉得到放松或改变肌肉拉伸方向,都是对肌肉组织得到巩固的有效方法。比如跳绳或深蹲结束以后,你可以做甩腿运动,一腿站立,另一腿大腿完全放松,向前稍微抬起30度左右抖动小腿,然后再将大腿深度曲起,膝盖顶到胸部,然后保持动作不变,将小腿向前伸起,直至小腿与大腿成一直线,脚尖向内扣,坚持一会儿,使小腿感到酸胀时即可放下,在进行抖腿。两腿交换做。可起到非常好的巩固。希望能帮上您,祝您身体健康,生活愉快!不足之处互相学习切磋。
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外婆手脚麻木 头晕~~手使不上劲不知道怎么回事~?有什么药有效一点!
外婆,年龄大了!半个身体的手脚麻木.使不上劲~去医院看了也不知道咋回事~~希望懂一些的人提一些意见~~有时们好一点的药~~
建议去医院检查下是不是颈、腰椎间盘突出压迫了血管和神经。
1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。 4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。 5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6. 心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然

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