老年人便秘多是因为身体机能退化，消化能力变弱，爱吃细软食物，不爱运动所致。老年人便秘最好别用药，以免伤害肠胃，推荐用食疗、按摩等更温和的通便方法。本期微微网老年人便秘专题将为你解决老年人的便秘困扰。老年人便秘怎么办才好
老年人便秘
便秘的老年人排便时，若突然用力，会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应，引起心肌暂时性缺血，导致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。这里微微小编和大家一起学习老年人治疗和预防便秘的方法。
与普通人相比，老年人更容易便秘，因为他们多有活动减少、体内缺水、膳食易缺少纤维素的习惯。老人长期便秘的危害是很大的，最常见的是会使得脑子变慢。
便秘或许并不是大病，但对老人来说，却非常危险，患有高血压、冠心病等疾病的老人，若患上便秘，排便时如果猛然用大力，会造成脑溢血、心律失常等。
便秘的危害大，尤其是老年人便秘更加如此，会使得老年人食欲减退，肠胃不适，而某些因为疾病影响导致便秘的老人，如厕时更加痛苦万分。好在便秘是可以预防调节的，本文将为你分享四招。
老人便秘，多是因为身体机能退化，腹肌、隔肌、提肛肌衰弱，排便动力不足导致，再加上不少老人喜欢吃细软的食物，很少进食含纤维素的食物，肠道刺激不足，自然会引起便秘。老人便秘怎么办呢？
老年人便秘怎么办
老年人肠道功能退化，蠕动力不足，很容易导致粪便无法排出体外。积累在体内的粪便会不断吸收肠道的水分，造成肠道干燥，这样一来排便就更加困难。如此恶性循环，只会给身体和肠道雪上加霜。老年便秘的原因比较复...
在巴马有种巴马长寿老人钟爱的食物火麻仁，火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物。
老年人生理机能退化，肠道的蠕动能力降低，便秘也就成为常客。对付老年人便秘，推荐试试中医食疗方，温和无刺激，通便效果也很赞。
由于便秘多与上火有关，所以吃凉性水果比如梨子、香蕉等成为人们防治便秘的良药，但老人便秘也可以这样吗？专家指出，其实，并不是所有水果...
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老年人便秘吃什么好
老人家身体各项技能逐渐下降，所以要特别注意养生，饮食方面就要注意了，吃不好就会引起不必要的疾病，老人多有便秘的烦恼，食疗时可多吃猪血，有清肠通便补血的作用。
有网友问：“我的母亲今年87岁了，从去年开始就受便秘的困扰，每次只能排出几粒小球样的大便。而且她还非常瘦，不到80斤，晚上睡觉也不好，常常出汗。请问，有什么方法能帮助她缓解便秘呢？”
长期便秘的人容易患上冠心病、高血压、糖尿病、直肠癌、尿毒症、乳腺癌等。老人因为体质问题，多受老年性便秘困扰，与药物治疗相比，食疗更适合他们。下面介绍的13款养生粥，有老年性便秘症状的人一定要收藏！
老年人便秘偏方
便秘偏方哪种适合你？只有对症下药才能要到病除。便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变...
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精彩专题推荐便秘吃什么药好 10大治疗便秘的中药秘方|便秘吃什么药好,10大治疗便秘的中药秘方-99养生网
便秘吃什么药好 10大治疗便秘的中药秘方
发布时间： 21:34:00&&
便秘吃什么药好？生活中很多人都受便面的困扰，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘是由多种病因引起的常见病症，可能引发各种疾病。
便秘吃什么药呢?
1、渗透性泻药，代表药物：乳果糖口服液(杜密克)，其机理是本品在肠道内不易吸收，在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸，一方面使肠内渗透压进一步增高，使粪便的容量增大，刺激肠道蠕动，产生缓和的导泻作用，另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境，从而使肠道内产氨减少，还可以抑制肠道吸收已经产生的氨，其导泻作用促进氨和其他含氮物质排出体外。
2、润滑性泻药，代表药物：开塞露，其机理是能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出。药物特点是作用温和，不引起剧泻，适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。开塞露通便疗效基于其刺激和软化粪便，尤其对感觉阈值增高的出口梗阻性便秘有效。但是有不良反应是容易发生肛周渗漏，且依赖性强，不宜长期使用。
治疗便秘中药秘方
1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 不兑糖效果更好 服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 妊期、经期、产后 便秘、外伤后 颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。
10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。
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【便秘怎么办？】一旦脱离了青春洋溢的校园生活，缺乏锻炼、长期维持坐姿、经常外出用餐等等不良生活习惯都容易造成便秘。每次看到“大腹便便”这个词，真是不忍直视……伊秀小编为大家搜罗了六个便秘偏方，有健康食疗法，也有巧妙按摩法，必定能助你解决便秘烦恼，轻松排清毒素，恢复好身材！
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，排出困难或排出不畅。制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。
便秘是因为粪便在肠道内滞留过久、干结、难以排出，偶然有便秘可以用开塞露解除，但经常使用会形成依赖，直肠对其刺激也不敏感了，还容易造成肠壁干燥，加重便秘。2、早期一有便意就如厕，不要憋，以后要养成每天定时如厕的习惯，且不要在如厕时看书看报;
(1)常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。(2)多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10―20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
清晨每天起床后要保证先喝一杯温开水，夏天喝凉白开也可。减肥时便秘方法想要避免节食减肥便秘，要保证每顿饭后20分钟左右开始;散步20―30分钟，如果天气不好可在室内散步。
丰富的B族维生素可以促进肝脏的代谢，保护肝脏，提高糖、脂肪、蛋白质等转化的热量的效率。top6 海带　　海带含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及碘、钾、镁等矿物质，常吃海带可以提升体内甲状腺的机能，促进热量的消耗，进而达到排毒瘦身的目的。
便秘也会引发大问题。民间十大治疗便秘偏方，让你轻松摆脱便秘烦恼。
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便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。松仁营养价值很高，含蛋白质16.7%，脂肪63.5%以及钙、磷、铁等，所以有较好的滋补健身作用。含油分很多，所以能润肠通便。用于润肠通便，以晒干后的生首乌为好。适用于阴液不足所致的肠燥便秘以及肝肾精血不足所致的眩晕。还可应用于老年人或体质虚弱患者的便秘等症。
醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。揉腹部有效治便秘，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。这是因为冷水进入胃部之后引起胃―大肠反射，开始了大肠的蠕动。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。
基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果.
便秘三大原因生活节奏快、工作过度劳累、精神紧张都会堵塞你体内的毒素。现在的许多年轻女性都有节食减肥的习惯。你是不是由于工作繁忙，需要经常在外面餐厅吃饭？今天伊秀美体网教你如何解决女性们的头号大事，让你轻松解“秘”。
含有丰富水分和纤维、蛋白质、维生素，吃起来不够软滑，但能助肠脏蠕动，能消胀气，帮助排便。保持大便通畅，还能减肥瘦身以及防大肠癌和结肠癌，白萝卜缨子也含有丰富的膳食纤维。两手搓热后相叠，用掌心在以肚脐为中心的腹部以顺时针方向转圈按摩，力度适中，便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。
梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
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粤ICP备号-4老人便秘常用5种药
秋季的节奏接近尾声，即将迎来寒冷的冬天，老年人外出的机会相对减少了，便秘很容易发生。主要表现为排便次数减少，便意稀少，排便困难。无论是哪种情况的便秘都不利于老年人的健康，都会使得老年人心烦意乱，十分痛苦。 以下是可供老年人选择的几类缓泻剂。
1.润滑性泻药
如石蜡油，具有软化粪便使用。该类药物不可长期应用，服药时须防止误吸。 栓剂泻药：主要包括开塞露和甘油栓。这类药物的作用特点是刺激胃肠反射，刺激直结肠蠕动而促进排便，适用于便意少的排便困难患者。
2.促胃肠动力药
主要包括莫沙必利、替加色罗等。这类药物的作用特点是促进肠道蠕动，产生便意，用于胃肠动力差的老年慢性便秘患者，如糖尿病胃肠病伴便秘及功能性便秘患者。
3.膨松性泻药
主要包括麦麦夫、欧车前等。这类药的作用特点是增加粪便体积，保留水分，轻度促进肠壁，促进肠蠕动。适用于轻中度老年便秘患者，服药后24小时左右起效。
4.高渗性泻药
主要包括乳果糖、盐类泻药等。乳果糖的作用特点是以原形进入结肠分解成小分子量有机酸，增加粪便水分含量，防止粪便过于干硬，有利于缓解粪便结块。盐类泻药主要是硫酸镁，具有增加粪便水分及刺激肠壁收缩作用。高渗性泻药有利于缓解中重度便秘患者症状。但只可短暂使用，不能长期使用，以防止引起水电解质紊乱及高镁血症。
如麻仁丸、六味安消胶囊等，具有润滑肠壁，增加粪便中水分和轻度促进肠蠕动作用，适合于轻中度便秘患者。
老人便秘时不宜用力过猛易引发血栓
便秘引发脑血栓，通常与老人还患有高血压等病症有关。因为人在排便的时候会腹部用力，使腹压升高，然后导致血压升高，这时，如果老人的血压本身就偏高，动脉管腔中原来形成的“无伤大雅”的斑块就会在双重压力作用下，移动到脑血管较细的地方堵塞血管，形成血栓。
编辑温馨提示：针对老年人便秘的调治，除了可以使用药物，首先是调整饮食结构，调整生活方式，加强体育锻炼和养成定时排便习惯。
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