工具类服务
编辑部专用服务
作者专用服务
颈椎间盘突出症康复治疗中的护理干预
目的:探讨护理干预在颈椎间盘突出症患者治疗期、康复期的效果.方法:136例患者给予合理的饮食指导,选择高低、软硬适度的枕头,正确指导病人的头颈部功能锻炼,颈部保暖及保养方法.结果:患者掌握疾病相关知识及保养方法,积极配合治疗,正确进行头颈部功能锻炼.结论:通过积极治疗及有效护理干预,使患者得到了很好的康复,取得了社会效益和经济效益双丰收.
作者单位：
宁夏固原市原州区医院,宁夏,固原,756000
年，卷(期)：
机标分类号：
在线出版日期：
本文读者也读过
相关检索词
万方数据知识服务平台--国家科技支撑计划资助项目（编号：2006BAH03B01）(C)北京万方数据股份有限公司
万方数据电子出版社*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 颈椎间盘突出症在日常护理和保健应注意什么...
"网友求助"颈椎间盘突出症在日常护理和保健应注意什么...已回复
颈椎间盘突出症在日常护理和保健应注意什么？
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3位网友提供帮助
会员9228221 08:24:54
颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。如是轻度，建议您用推拿按摩治疗、但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎查有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
会员9228256 08:24:58
日常护理保健常识：1.情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。2.避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。3.选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。4.保持头颈正确姿势。5.防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。颈椎间盘突出的日常保健方法：1、首先患者要做好颈部肌肉锻炼。主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩;同样，我们可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手与头相抵抗，右侧同理。也可以左右旋转一下颈部，用手揉按一下颈部肌肉，这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下，对颈部有很好的保护作用。2、要经常做一些保健操，比如米字操。方式是以头为笔，按以下顺序反复书写米字：先写一横，头尽量由左到右画一横，头回到正位;再写一竖，头颈尽量向前上方拉伸，自上而下画一竖线，头回到正位;头颈尽量向左上方伸成45度角，头回到正位，同法书写米字右上点，头回正位，头颈尽量向右上方拉伸，向左下方画一撇，头颈回到正位;头尽量向左前上方拉伸，向右下方画一捺，恢复头颈正位。动作宜柔和，切忌用力过猛，每日做1～2次，以感觉头、颈、肩轻快和舒适为度。3、经常做颈椎运动，挺胸抬头、左顾右盼能强奖椎。离开办公室后，运动是强奖椎的最好方式。放风筝、游泳等都是有利于锻炼颈椎的运动方式。
会员9227720 08:25:02
您好，颈椎间盘突出症的人日常生活中避免长时间低头伏案工作，也不能长时间上网。经常后仰来恢复颈椎的曲度，睡眠选择窄而矮的枕头，可以保持头后仰，保持颈椎的曲度，以上回答希望对您有所帮助。
以上是对颈椎间盘突出症在日常护理和保健应注意什么这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
问颈椎间盘突出症在日常护理和保健应注意什么？
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
问题分析：颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的以颈肩痛放射到头枕部或上肢甚重者出现双下肢痉挛行走困难以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征少数有眩晕如是轻度建议您用推拿按摩治疗、但在急性期或急性发作期禁止推拿否则会使神经根部炎症、水肿加重疼痛加剧意见建议：颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等推拿可使骨质破坏感染扩散应禁此疗法
问颈椎间盘突出症在日常护理和保健应注意什么？颈椎间盘...
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。如是轻度，建议您用推拿按摩治疗、但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。意见建议：颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
问颈椎骨质增生或颈椎间盘突出怎样治疗和护理？
职称：主任医师
专长：各种脊柱疾病的诊治，尤其擅长脊柱侧弯和驼背后凸畸形矫正、颈椎、腰椎病的治疗。
&&已帮助用户：10
问题分析：请上传颈椎片子看看.
问颈椎间盘突出症日常端正姿式，坚持...
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123887
病情分析： 你好，颈椎间盘突出疾病，日常端正姿式，坚持做好颈椎锻炼有可能会康复的。尤其是不严重的话。意见建议：此种情况可以配合理疗、推拿、中药等治疗的。注意保养的。不要总低头 。不要劳累着凉的。
问颈椎间盘突出症的护理与颈椎病有何不同
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
颈椎病包括颈椎键盘突出.护理是一样的.
问急性颈椎间盘突出症
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
急性颈椎间盘突出症临床表现本病多为急性发病少数病例亦可慢性发病初起大多起于轻微劳损甚至睡醒时伸懒腰而发不或是见于外伤情况下其临床表现主要视受压迫的组织而定根据影像学上突出位置的不同本采分为以下三种类型：中央型、侧方型及旁中央型1.中央型以颈髓受压为主要表现以前认为此型突出较少见随着诊断技术的发展特别是MRI技术问世之后中央型颈椎间盘突出症已不再少见因脊髓受压可出现四肢不完全性或完全性瘫痪以及大小便异常；与此同时四肢腱反射呈现亢进病理反射征可显示阳性并按突出平面不同而出现感觉减退或消失2.侧方型以根性痛为主主要症状为颈痛、活动受限犹如落枕疼痛可放射至肩部或枕部；一侧上肢有疼痛和麻木感在发作间歇期患者可以毫无症状查体时发现头颈部常处于僵直位活动受限下颈椎棘突及肩胛部可有压痛如头向后并侧向患侧头顶加压即可引起颈肩痛并向手部放射牵拉患侧上肢可引起疼痛感觉障碍因椎间盘突出平面不同而表现各异3.旁中央型除有侧方型症状和体征外尚有不同程度单侧脊髓受压症状即Brown-Sequard综合征常因发生剧烈的根性疼痛而掩盖了脊髓压迫症
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人【颈椎键盘突出】_颈椎间盘突出_如何护理_护理方法_注意事项-大众养生网
当前位置： >>
颈椎间盘突出该怎么保养呢？
经常很多朋友都会感觉到脖子酸痛，尤其是在扭动脖子的时候里面还很可能会发出咔咔的声音，这些都是颈椎不好的一些表现，当颈椎间盘出现突出的时候，还很可能会压迫到周围的组织，引起其他器官功能障碍，下面小编来介绍关于颈椎间盘出现突出的朋友在平时应该如何来保护颈椎。
保养秘诀一：做做户外外运动
3057阅读4708阅读4813阅读3392阅读3321阅读3339阅读3151阅读
4737阅读3914阅读4080阅读3593阅读3318阅读4703阅读3844阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起头晕，头痛，上肢发麻等一系列问题，严重者可导致瘫痪！
　　颈椎间盘突出多采用保守治疗的方式，主要有以下几点：
　　1.理疗和按摩 在常用的理疗方法中，蜡疗和醋离子透入法疗效较好，对轻型病例可以选用。在选择按摩疗法时应注意，手法推拿虽对一部分病例有效，但如操作不当，或病理改变特殊，反而可能加重症状，甚至引起瘫痪，因此，选用时一定要慎重。
　　2.围颈保护 用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动，并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。重症型而又需要起床活动者，可选用带牵引的颈围支具。对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例，亦需用颈围保护，以有利于病情恢复。
　　3.膏药外贴：直接将中药中的有效成分渗透肌肤内部，帮助消除炎症，起到一个比较好的治疗效果，如王九正贴！
　　平时在治疗的同时也需要做一些适当的锻炼。双掌挤颈：双手十指交叉抱在头颈后方，使两臂关节尽量外展，然后用双手掌挤压后颈部若干次。接着，双肘尽可能内收，双掌用力挤压颈部的左右侧。旋肩：旋肩40下，向前旋30下，向后旋10下。做的时候要注意双肩同时进行，后旋的力度要比前旋大一些，因为向前旋的力度大了就会挤压到心脏。
　　积极的锻炼和治疗才会有一个好的成效，关注王九正健康微信：wjz3992.期待你早日恢复健康！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
拥有健康的身体，拥有快乐的心情。每天好好工作，每天都有所收...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：如何护理颈椎间盘突出_颈椎病_健康一线
如何护理颈椎间盘突出
来源：健康一线日
病人患病之后患者非常郁闷，更重要的是居然患的是颈椎病，想必大家都听说过，这种疾病是一种难缠的疾病，颈椎病的治疗是非常困难的，而且治好后还有复发的可能，那么如何护理颈椎间盘突出？
第一、减少尽可能的避免颈部头部受到伤害，在平时时刻做好准备工作，但感到疲劳时休息一下，进行简单的按摩，适量为止。
第二、减少那些工作学习环境的影响，不要长低头、伏案工作等，一段时间后变换一下体位，出去活动10分钟，避免颈椎受伤等。
第三、处在潮湿寒冷的环境下要注意保暖，不要直接受到冷风、潮湿的刺激，学会保护自己，人的第一件大事就是懂得如何保护自己，使自己不受到伤害，
第四、平时多注意颈椎的休息问题，在睡觉的时候保持颈部的舒适度，不要使用坚硬、过高的枕头，以免落枕。
第五、转么对于青少年我们要多加留心，青少年乃祖国的花朵，长时间低头学习不仅是眼睛受到了影响，颈椎影响更严重，在学校积极做关于颈椎保健知识的普及，呼吁学生关爱颈椎，关爱健康，这样减少了疾病的困扰，学习也就简单了。
小编寄语如何护理颈椎间盘突出简介？大家听了以上小编的介绍以后你对颈椎病了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院接受检查哦，小编在此祝愿大家早日康复哦！
相关知识扩展阅读
大家都在看
大家还看了
如何护理颈椎间盘突出