我很郁闷有没人告诉我下腰椎间盘突出症状的注意事项！…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 11:31 标签： 腰椎间盘突出图片
腰椎间盘突出症的注意事项告诉我好不好啊？哎！要解决一件事怎么会这么难啊！_百度知道
腰椎间盘突出症的注意事项告诉我好不好啊？哎！要解决一件事怎么会这么难啊！
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经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。害顶愤雇莅概缝谁俯京另外，有一个叫镔流穅的，是日本的。对于你这个情况有着明显的改善作用。只是价格偏贵
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不要干重体力活儿，多休息，适量锻炼，特害顶愤雇莅概缝谁俯京别是腰背部肌肉，久坐多起身活动。可以去医院牵引治疗。
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出门在外也不愁腰椎间盘突出症的注意事项告诉我啊？我选择不放弃也不勉强，尽人事听天命啊！_百度知道
腰椎间盘突出症的注意事项告诉我啊？我选择不放弃也不勉强，尽人事听天命啊！
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医学界一致认为椎间盘突出是长期的不合理的姿势，慢性损伤积累的结果，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆顶酣侈叫侬既畴习川卢前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使椎间盘突出得到有效缓解和治疗。但是因为倒走存在着一定的安全风险，许多大夫不敢提倡倒走，建议腰椎间盘突出患者在日常生活中使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，有三项国家发明专利和多篇学术论文的支持，代替倒走，更安全更容易坚持。研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。
平卧:-)，腰部放一个小枕头，要是厉害，最好卧床休息半个月，不要弯腰，要是捡东西，蹲下在捡，避免刷碗拖地祝你早日康复
尽量少坐着
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