20岁,女,天微凉,手脚冰凉是怎么回事,如何调理...

20岁女孩手脚冰凉怎么治?..
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20岁女孩手脚冰凉怎么治?
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手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形. 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 1,经常按摩脚底的涌泉穴;2,经常用热水泡脚;3,多吃一些御寒的食物:如羊肉,辣椒,姜汤等等;4,多做运动,增强免疫力;5,注意,千万别吃一些寒凉的食品:像冰淇淋,苦瓜,茄子,梨等这些食品尽量少吃
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你好!这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善.   手脚常冰冷...你的心血管太弱啦   手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.   从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.[编辑本段]【手脚冰冷的主因】  *心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.   *体内血液量不够,血红素和红血球偏低.   *血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷.   *交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒.[编辑本段]【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】  *体型太瘦小的女生   体型较瘦,虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失.   *血糖太低或低血压时   食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度,饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象.而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳,身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰   *压力过大时   因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖.   *衣物不够保暖   如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷.   *天气冷或长时间待在冷气房   都会让血流量减少,血行速度减缓让手脚冰冷.
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???棬????????????手脚冰凉是怎么回事
天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”
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