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这是因为你的气血亏虚造成的，可以试着多做运动来调节血液循环，多跑跑步，游游泳，再就是吃些补血的食物，比如红枣、当归等，多喝牛奶也是必要的。
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给你三点建议： 1 多补气血。吃些高能量的食物。 2 多运动。疏通经络，气血流通。 3 睡眠充足。不要熬夜。 做到这三点，你的病不治而愈。
每天用热水泡脚，促进血液循环。及时就医，身体不好才会这样的，身体比较虚，肾脏不是很好，内热，建议食补.
这是因为你的气血比较虚造成的，可以试着多做运动来调节血液循环，多跑跑步，游游泳，再就是吃些补血的食物，比如红枣、当归等，多喝牛奶也是必要的。
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