冬天经常手脚冰凉是怎么回事怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-12 03:51 标签： 手脚冰凉是怎么回事
为何女生冬天容易手脚冰冷？_百度知道
为何女生冬天容易手脚冰冷？
我记得我小时候冬天手脚都很暖的，所以经常攻虎掇臼墀铰峨歇法忙帮爷爷奶奶暖被窝，喜欢听到他们夸我乖。
但是长大后手脚就会冰冷，有时睡很久都不暖。为什么女孩子会这样呢？我宿舍的同学也这样耶···我妈说女人都这样，为什么呢？
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小兔兔，我也是刚刚知道的。这是个进化过程中产生的问题是，在人类进化过程中，女性要把热能转移到身体特殊部位，保护这些部位的正常功能，这样手脚要获得的热能就少，温度相对较低，容易冻者，而男性没有这种生理调节功能，但不代表他们不冻手脚的，攻虎掇臼墀铰峨歇法忙相对来讲，女性容易冻着些。
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男生跟女生内分泌不一样，男生的雄性荷尔蒙作用是促进肌肉生长、消耗脂肪、增加热量的，而女生的雌性荷尔蒙作用主要就是囤积脂肪。这样一来，女生比较容易发冷。女生手脚冰冷原因很多啊，比较常见的是两种。一种是吃得不够多，热量不足。这类女生特点是，肚子饿的时候手脚冰凉，一吃饱了或吃撑了之后就手脚发烫。另一种是气血不足，长期节食减肥啊，缺乏运动啊，贫血啊，都会导致身体代谢减缓，产生的热量不足。解决的办法就是多吃多运动，食物里增加一些辣椒、姜蒜等能刺激生热的食品。PS：还有一种是不管男女都会手脚冰冷的——衣服不够多，美丽冻人。零下10度穿比基尼，是个人都会冷的。呵呵。
因为女人血气没有男人旺，身体弱的男人也会手脚冰冷，但说明气血不足，女人天生没有男人气血旺。
因为女人血气没有男人旺，身体弱的男人也会手脚冰冷，但说明气血不足，女人天生没有男人气血旺。这是个进化过程中产生的问题是，在人类进化过程中，女性要把热能转移到身体特殊部位，保护这些部位的正常功能，这样手脚要获得的热能就少，温度相对较低，容易冻者，而男性没有这种生理调节功能，但不代表他们不冻手脚的，相对来讲，女性容易冻着些。楼上说得都对多喝点大枣汤会好很多哦~~~多补血嘛
男生女生都一样的
不信 你找个要好的 去问问这个问题 说明你穿少了
因为女人属阴性
手脚冰冷的相关知识
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手总是冰冷的,特别是冬天,怎么回事?
夏天也是,不过不是很明显.手心也很会出汗.
原因及处理方法?????
体质不好，血气不足，和我一样，多吃一点儿补血的食品，当归就很好，还有红枣什么的。如果体质不怕热的话，多吃点热的东西能让身体储存多一点儿的热量，这样就不会总是这样了。
有更好的答案希望我也能够见到的，我也与你一样呢。
suixin_hualong
回答数：628
很有效。最好是早晨稍微吃了一点东西后。
血液循环增加，增强了体质，或许比不是自然的药补效果更快吧。
赛扬1700MHz
丫的小样~~
我发现大部分都是我不吃的东西，不过还是感谢你，我会改进了我的饮食习惯。
说的很好，希望我对我有帮助。
你的回答太棒了,我仿佛上了一堂医学课,我都把你说的方子记下来了,谢谢!
高！实在是高！
佩服佩服，由衷佩服！
经常说会不会有更多的副作用呢？
对自己的感觉很自信了。我想不是这个问题吧
说的有道理的。
请问大师,这个动画怎么做?能不能发信息给我?谢谢.
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！到了冬天,手脚总是感觉到冰冷,请问是什么原因?如何改善?_百度知道
到了冬天,手脚总是感觉到冰冷,请问是什么原因?如何改善?
在夏天时手是热的,到了冬天手就变冷,好像是随季节变化而变化似的；冬天手冷脚也冷，而且给人是那种很冰凉凉的感觉，自觉衣服穿得不少，真不知是什么原因？
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到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。桔皮治疗手脚冰凉日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。
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非常感谢你的帮助.谢谢.
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我冬天也是手冰凉的，据说就是血液循环慢导致的，还有就是身体到冬天就是一种凉性的状态。运动后会好很多，但是一定要减少电热毯的使用，因为使用的次数越多，越容易导致身体素质降低，不仅容易感冒，身体凉性度也越大！
服用桂附地黄丸,温补肾阳.会使肢冷症状改善.
血液循环不畅也会引起手变冷，还有一个原因是你本身的体质好不好，平常多注意运动，营养也要跟上。就是平常多注意自己的饮食。
肯定是血液循环减慢，才导致的。要多运动`
血液循环不畅所致
身体弱要多煅练
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出门在外也不愁冬季老人手脚冰冷怎么办？
本文导读：冷空气的下降，让气温一下就降低了非常的多，那么对于老人来说保暖是最主要的，那么老人手脚冰冷怎么办呢？老人手脚冰冷怎么御寒。下面我们就来了解一下。
　　1.加强保暖：随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦些油脂。
　　2.避免精神紧张和情绪激动。有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从℃降至24℃，平静后才缓慢地恢复。
　　3.保证充分的营养，食用有足够热量的，以增加机体的产热量。
　　4、坚持冬季，促进全身血液循环，每天以温热水浸泡手足或按摩四肢，以改善四肢血液的局部循环。
　　5、在医生指导下，服用强壮健身的，如人参、蜂皇浆、附子等，有人认为附子对手足冰冷有较好的疗效。
　　6.如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失，苍白青紫缺血表现者，应至。
（责任编辑：王清惠）
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