我想请问谁知道腰间盘突出压迫神经症的医疗方法,...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 10:25 标签： 腰间盘突出压迫神经
腰椎间盘突出症的锻炼方法？谁知道腰椎间盘
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健康咨询描述：
腰椎间盘突出症的锻炼方法？谁知道腰椎间盘突出症的锻炼方法都有哪些？
想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出症的锻炼方法都有哪些？按摩，牵引都做过，效果不怎么好，还有什么好的锻炼方法？（感谢医生为我——该。）
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腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
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您好您现在什么症状，病情到了什么程度，如果不是很严重的话做做锻炼检查下来效果也是很好的。如果严重的话单纯的做锻炼的解决不了根本问题的，就要考虑系统的治疗下，怎么治疗是根据病人的详细的检查资料来定的。锻炼方法：可以倒着行走，睡硬板床，练习爬行。
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病情分析：您好这个可以通过中医理疗加运动就可以了.这个一般是有肝肾亏虚造成的腰椎突出或腰肌劳损引起的症状.你可以通过补肾按摩和运动来治疗就会好的.指导意见：可以通过内服独活寄生丸.外喷云南白药喷剂或用正红花油按摩,能走能跳时你就开始做立定跳远的运动,这样一般运动加用药治疗一个月左右就会好的而且以后就长年不会在犯.
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请问谁知道哪有治疗腰椎间盘突出看的好的收藏
各位大神有谁知道哪里有看腰土看的比较好的 请联系我 本人30 岁 因为以前是专业翻斗车司机 钱没有挣多少 落下这职业病 听说咱贴吧各行都有 在这发个求助贴 希望看到的好心人联系我
祝愿好心人长命百岁
实在是疼的不行了 要不我也不能这个点趴床上上贴吧 家里人也是急的不行 到西安找个姓魏的按摩也不 顶事 我妈这几天求神拜佛的 家里整个乱了套了 真是没办法了
去临猗角杯柴家庄找吕医生，按摩50元一次，效果特好，按上两三次估计就能好
我们针灸治疗，一般两次即可明显减轻，电话联系：，祝早日康复！
到冯村乡新郭村村卫生所招张德先医生，牵引按摩一次三十来块，几天就见效，我也是疼的起不来，治疗了十天就好了，去之前先到医院拍个片带上。电话是，希望能对你有帮助
我是瑶峰镇中留村村民，今日我去自家宅基院采摘菠菜，因宅基院里暂未盖房子，因此种了一院子的蔬菜。没想到到了现场一看一片狼藉。一夜之间我家宅基地
明天在永济请来个师傅给我按，听说很好试试
如果严重的话，最好的建议和最简单的方法就是：买二盒“朴森，"500元左右一盒，二疗程1000元左右，药店有买，每天2次，每次4粒；另加钙镁片：228元/瓶，250粒/瓶，3瓶，每天3次每次2粒，一星期见效，二疗程朴森后，再吃钙镁片，第一、二瓶吃完后，第三瓶，每天早晚各吃2粒，就可以了基本痊愈。最严重的时候我不会穿袜子，不会穿短裤，09年时候一年有4次这样犯病，现在我就是这样治好的，不过也要自己当心，平时生活注意，避免久坐久站，睡硬板床，注意腰部保暖，少房事，不明白地方电话曾&?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"&&/?xml:namespace&腰间盘突出的注意事项：第一，饮食安排。患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。第二，腰椎间盘突出症的注意事项有起居方面。患者需选择硬板床卧床休息，同时注意防寒保暖。第三，佩戴护腰。对患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部，这也是腰椎间盘突出症的注意事项的重要一点;第四，睡姿卧姿。人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或请问有谁知道腰椎间盘突出症福建在那治疗最好？如果要做手术哪里最权威？
请问有谁知道腰椎间盘突出症福建在那治疗最好？如果要做手术哪里最权威？
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引起腰椎间盘突出的主要原因，在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性，变成颗粒状的组织，在这种情况下如果髓核受到挤压或者外伤，就会从保护它的纤维环中脱出， 脱出的髓核硬化结痂，这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织， 产生炎症，引起腰痛等症，使患者倍受疼痛折磨。 我可以给你配制些中药外敷使用 【时氏中医神贴】 祖传秘方 效果很好 还能治疗手术复发症 你可以试试 ！
腰椎间盘突出是姿势性腰痛积累的结果，是腰肌劳损更严重的后果，一般都是由不良姿势导致的。目前没有完全治愈的可能，只能是疼痛次数逐渐减少，疼痛感逐渐减轻，逐渐康复。
通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。
急性期建议静养，不宜多做运动，待情况稳定可进行康复锻炼，最有效的是倒走训练法，考虑到安全因素，也为了便于坚持，可穿一双负跟鞋走路，鞋底是前高后低的，原理和倒走相同，穿上负跟鞋只需正常走路就可以代替倒走训练，运动量前期不宜过大，循序渐进，但要每天坚持。 另外，还要注意正确的站立和坐姿，正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部；腰椎间盘突（膨）出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，因为这样可以承担躯体的部分重量，使腰背部相对处于松驰状态，减少腰背劳损的机会
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