人为什么会做噩梦老做恶梦？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-12 17:56 标签： 人为什么会做噩梦
坐月子为什么老做噩梦？_百度知道
坐月子为什么老做噩梦？
剖腹产二十、自睡着噩梦连连、并且恐怖、死敲锣打鼓殡、要蛇追着咬、要些车追着要撞我看车没、要梦见发抱孩站窗前…等等等要少少、我觉我都拼命补身体我害怕疯掉啊
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关于梦理机制理机制问题目前科未圆满解决两点十肯定：其外界刺激致梦者曾别冰水拨睡眠者身及用闪光、音响刺激睡眠者其唤醒结发现三种刺激编入梦境比例别42%、23%9%；其二所思夜所梦许研究梦内容科家发现梦往往重视白经历两点结论发我难发现作梦种类恶梦其形原起码两面：1、身体已发某些尚未察觉疾病般说器质性疾病发总某些特定症状疾病发初由于病症刺激信息微弱清醒状态由于其较强刺激信息相微弱病症微弱刺激引起脑皮层兴奋梦现种种病态恐怖受2、白受强烈情绪压抑位美理家曾报告实例：位妇经梦见巨浪推向海其离离总吓目瞪口呆连&救命&两字力喊理家通调查知：位妇工作家务负担极重力能胜愿向周围求救梦境险恶场面困境特殊描绘理家告诉要能摆脱紧张压抑恶梦与告别外关新研究表明：约三间做梦做噩梦与吉凶福祸没直接联系要担忧关于梦境内容般认主要：其所思夜所梦喜欢看些惊险、恐怖影视录像或说些刺激形记忆表象旦进入梦境容易做与关梦其二由于睡觉姿势趴着睡觉或手放胸部压迫脏容易做些恐怖噩梦身体病候痛发烧、脏造脑缺氧或供血足做噩梦才能减少噩梦呢减少良刺激平应看些健康益、轻松愉快影视录像或说少看或尽量看易形噩梦情景影片或说避免良刺激记忆储存睡眠前要度用脑免脑皮层度兴奋引起梦境注意睡眠身体姿势般采取右卧睡眠较仰着睡候双手双脚自垂直枕要高要纠趴着睡觉良习惯预防理疾病少实验显示体内理性与病理性刺激能编入梦境体些轻微炎症意识清醒状态往往受炎症引起轻微刺激睡眠能导致噩梦产梦境现喉咙掐着发现患咽炎要想摆脱恶梦纠缠三点值注意：1、保持情绪乐观2、消除矛盾冲突3、改变依赖思想
你这是心气虚心血不足所致，此疾需煎煮内服中草药才可治愈。
床垫底下放张
字 就没事了
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出门在外也不愁为什么我老做恶梦_百度知道
为什么我老做恶梦
第2天醒来，，我就好难受，不知道怎么办，，经常没有的事情都感觉他是发生过的，，弄的一整天不开心，，真的很痛苦
提问者采纳
日有所思夜有所梦，梦和你的潜在意识有关。也和你睡觉的环境有关，要是着凉了就会做一些相关的梦，反正因素很多。要是劳作噩梦就和你最近作的事情有关，你有你所担心的事情，睡觉前你不知不觉你惦记过吧！
提问者评价
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你睡觉的时候是不是把手放在胸口上了？如果睡觉胸口上有重物压着就会常做噩梦，呵呵。
日有所思，夜有所想．胆子小的人容易做噩梦．做了亏心事，良心发现了．又不能去承担责任．也会发噩梦．最关键是缺少了一样东西：信心
做的是什么样的噩梦？梦里面都是什么情景？可以告诉我，我给你解梦.
入睡前看一段星爷的月光宝盒，或者是破坏之王就好了。
时刻保持积极的心态``
以前有这样的状况吗？如果没有的话，想想这几天自己身边有没有发生什么事情呢？或者你有没有白天看了恐怖片啦听了恐怖故事啦之类的事情～～或者有没有被什么问题困饶着（即使不是恐怖的东西）～～ 如果以前都没有这种状况，只是现在有的话，通常可能是压力所造成的吧～～即使你觉得好象应该没什么压力，但有些会是潜意识的存在的！ 如果晚上睡觉还会害怕，可以建议你去买个点薰香用的那种小小的温暖的小台灯（很可爱漂亮的那种样子），然后买点薰衣草的精油（你可以去美容院或大商店买，不要买小店里的，香料成分太多了！）正宗的薰衣草精油点上2、3滴在香薰灯上，味道很舒服的，会有助于你的睡眠！为什么建议你用灯，而不是蜡烛，因为灯的话，你可以调节在一定的亮度，让它开着陪伴你睡觉，心里会比较有安全感，而且也不浪费电的！但是蜡烛的话，一点点的呼吸都会让它晃来晃去，只会增加你的恐惧！所以千万不要用蜡烛哦！ 放宽心拉～～不要一直去想为什么我老做噩梦之类的问题！我从小到大都做了十多年了，呵呵，习惯了啦！！：）你越是想为什么，这个问题就越是困饶你，晚上就越容易做噩梦！所以，不要再去想了哦！！还有，你可以尝试让自己睡前忙碌一点，做做家务啦或者做做操拉～还可以下去跑步，累一点了，也许睡眠就会更好一点！
恶梦的相关知识
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为什么总做噩梦
基本信息：女&&33
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：总想东西害怕糊思乱想、我该怎么摆脱做噩梦的影响
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副主任医师
擅长：眼科疾病
网友满意：
回答速度：
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
建议：你好！在平时偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，平时要保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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时间： 20:37:20
健康咨询描述：
总想东西&害怕&糊思乱想
想得到怎样的帮助：我该怎么摆脱做噩梦的影响（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好！在平时偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，平时要保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。&
帮助网友：11865称赞：2961
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
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