有没有人知道治疗腰间盘突出出食疗效果究竟怎么...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-11 09:50 标签： 腰间盘突出
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nginx/1.4.1腰椎间盘突出症的食疗方法
腰椎间盘突出一旦出现以后对我们的生活就会造成很大的影响，行动力也会受到很大的制约，疼痛的现象是很明显的，会让患者很痛苦，但是面对这样的疾病，很多的时候不知道该怎么办了，关于腰椎间盘突出的治疗也已经是各种各样了，下面我们就来看看一些食疗的治疗方法。
腰椎间盘突出症的食疗方
1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
2. 20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取子(猪脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(忌用)。主治型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。
3.煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。
4.藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见。
腰椎间盘突出症治疗中很常见的就有食疗，对于食疗大家应该去多了解，有时候食疗的副作用是很小的，而且效果很好，出现什么疾病，大家不妨多了解一些治疗的食疗方法，减少身体受到的危害。
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哈尔滨腰间盘突出症食疗方法
对于哈尔滨腰间盘突出症的食疗方法，下面为大家提供了一些常见的疗法配方，最后提醒腰椎间盘突出患者，最好在医生的建议下进行治疗。
想知道腰椎间盘突出症的食疗方法这个问题的人是非常多的，不仅是由于腰椎间盘突出患者数目的增多，另外，主要的原因还是目前哈尔滨腰间盘突出症患者在治疗过程中效果不理想，想通过日常的食疗来更好的康复。哪些食疗方法可以帮助腰椎间盘突出患者更快的康复呢，我们提醒腰椎间盘突出患者朋友，食疗方法只是起到一个保健的作用，对于腰椎间盘突出的治疗是没有任何的帮助的，所以我们要先给患者朋友说，哈尔滨腰间盘突出症治疗还是最好到专科的医院。
不过平时的食疗是可以保护腰椎的，下面就一些常见的食疗方法给大家列举一些：
（1）芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
（2）生韭菜（或根）500g。哈尔滨腰间盘突出症中心提醒，捣汁温服，每次500ml，每日2次。
（3）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
（4）淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
上述是一些常见的食疗方面的方法，大家如果想要了解更多，哈尔滨腰间盘突出症患者最好是在医生的建议下进行食疗，以免由于营养不均衡或者其他原因而对自己的身体造成不利的影响。
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成功率100%腰椎间盘突出症的饮食疗法
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腰椎间盘突出症的饮食疗法
&&&热&&&&&★★★
腰椎间盘突出症的饮食疗法
&&& 一、什么是腰椎间盘突出症？
要了解腰椎间盘突出症就要先了解人的腰椎骨结构，人分为五个椎体，相邻两个椎体之间是由富有弹性的椎间盘组织、小关节和多条韧带组成。而椎间盘是由外周的纤维环和中间的髓核组成。因为人的腰部活动量大，要承担身体的重量，随着年龄的增长很容易引起纤维环的慢性损伤和髓核水分减少，弹性下降，这时如果反复运动不当，造成了慢性损伤使纤维破裂，退行性变的髓核就会从裂口处突出来，形成椎间盘突出。
&&& 二、日常生活如何预防腰椎间盘突出症？
预防腰椎间盘突出的重点在于避免椎间盘生理退变情况下的损伤。
1、定期进行健康检查，在学校应检查有无先天性或持续性畸形，对从事剧烈运动工作者应注意有无发生椎弓根骨折，有这些结构性缺陷时易诱发椎间盘突出症，对腰背部应加以保护，防止反复损伤。
2、改善劳动姿势：长期弯腰用力的工作，如从井中打水时弯腰压力可提高5倍，弯腰用力者如木工等腰部承受压力可增加1倍，或长期从事坐位工作的人员腰部发病率高，因此坚持工间操很有意义。平时工作生活中注意，站立较端坐为好，坐位时腰部应略后倾，提取重物时应屈髋屈膝直腿取物，尽可能避免弯腰或扭腰，这些都是正确的运动和工作生活姿势，是防止腰部损伤的重要之点。
3、加强肌肉锻炼。强有力的背、腰部肌肉可防止腰背部软组织损伤，腹肌或肋间肌锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于调整腰椎负荷，防止腰椎间盘突出症的发生。
&&& 三、饮食疗法
&&&& 在治疗腰椎间盘突出症中饮食疗法起着调养治疗的作用，从每天的汤饮中开始，这些汤饮可以在医生的指导下，针对不同症状进行调理。
猪腰煲杜仲
&&& 汤饮治疗原理：杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾，养筋骨”，“治腰膝酸痛，腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外，杜仲还有降血压和养胎的功效。
&&& 材料：猪腰一个、杜仲15-30克
&&& 做法：杜仲先置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，然后与洗干净的猪腰一起放进瓦煲内，加入清水1000毫升(约4碗水量)，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量食盐便可。
&&& 用量：此量为1人用。
&&& 功效：1、这是补腰汤能从广东民间语“腰骨痛，猪腰煲杜仲”得到验证。此汤有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等有辅助治疗作用。
2、此汤有高血压或怀孕的骨科疾病患者均可服用。
莲藕红枣猪脊髓骨汤
&&& 汤饮治疗原理：莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌，《日华子本草》说它“蒸者食，大开胃”；红枣性平味甘，功能和中养血，《本草经》说它能“主心腹邪气，安中养脾，助十二经”;猪脊髓骨性平味甘，功能补阴益髓，《本草纲目》认为“服之补骨髓，益虚劳”；生姜祛寒健胃、驱腥和中。合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨的功效。&&&& 材料：莲藕250克、红枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2、3片。
&&& 做法：将莲藕洗净、去节；红枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。
&&& 用量：可供2―4人用。
&&& 功效：此汤对陈旧性腰脊损伤，虚性、慢性腰痛有辅助治疗作用，同时可治病后气血虚弱者之面色苍白、腰膝酸软、四肢乏力等症。
千斤拔狗脊煲猪尾
&&& 汤饮治疗原理：千斤拔性平，味甘、涩，具舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列为补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨，祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾，健骨，治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊功能；半枫荷则有走下焦而理风湿的功能。
&&& 材料：千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。(若风湿腰痛可加半枫荷25克)。
做法：将千斤拔、狗脊用清水洗净，再泡浸30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升(约6碗水量)，先用武火煲沸后，改为文火煲至2个小时，调入适量食盐便可，
&&& 用量：此为1人量。
&&& 功效：千斤拔狗脊煲猪尾有驱风湿、健腰骨的功效，对风湿性关节炎而肾虚者、类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有特别的效果。
川断杜仲猪骨汤
&&& 汤饮治疗原理：川断性温，味苦、微辛，功能补肝肾、强筋骨，调血脉，《本草别录》说它“止痛，生肌肉，腕伤，恶血，腰痛，关节缓急”；杜仲性温，味甘、微辛，功能补肝肾、强筋骨和安胎，《本草经》说它能“主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨”；猪骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。
&&& 材料：川断25克、杜仲30克、猪排骨500克、生姜2片。做法：川断、杜仲用清水洗净，浸泡30分钟，然后各物一起放瓦煲内，加入清水1250毫升(约5碗水量)，先武火煲沸，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可，此量为1人用。
功效：川断杜仲煲猪骨辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者汤品。
&&& 四、温馨提示
&&& 如果您没有去医院进行确诊，那么以下可以教您怎样知道自己患了腰椎间盘突出症。
　　1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。
　　2、轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。
　　3、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解；可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。
　　4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
　　5、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。
　　5、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
　　以上介绍的几种自我检查方法，一般如有几项符合都应视为患腰椎间盘突出的可能，当然要想明确最好去医院检查确诊。
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