我严重性失眠该怎么办办啊?

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好困 可是就是睡不着 我该怎么办啊_失眠
状态:就诊前
咨询标题:好困 可是就是睡不着 我该怎么办啊
所就诊医院科室:
检查及化验:
治疗情况:每天睡觉前都是吃3片安眠药
还是没多大效果
一次性有买不到多少
想得到怎样的帮助:
我最近睡眠状况很差
想买安眠药一次性又不能买多
有其他的办法 可以一次性多买点的么
w***发表于
你是合肥市的我建议你来我医院就诊,失眠是由多种原因造成的,面诊会好很多
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
江停战大夫本人
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
江停战大夫的信息
脑血管疾病、头痛、失眠、面肌痉挛、痴呆、眩晕
江停战,女,主任医师,教授,干部病房十二病区主任、硕士生导师。系中华医学会安徽分会物理医学与康复学专...
中医老年病科可通话专家
副主任医师
东直门医院
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好大夫在线电话咨询服务我经常失眠该怎么办啊?
健康咨询描述:
失眠的症状大概是从5年前就有了,以前只是偶尔一次,没有太重视,现如今,经常失眠了,一失眠整个晚上就不好过了,第二天上课都没精神,还被老师吗,我该怎么办,我还是学生啊
想得到怎样的帮助:经常失眠该怎么办?(感谢医生为我快速解答——该。)
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时间: 14:06:19
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你好。在睡前,你可以进行激烈运动,使用电脑等都能使体温升高,破坏体温变化规律。在使用电脑的过程中,明亮的显示屏,开闭程序的活动,都对眼睛和神经系统有强烈的刺激,使体温处于相对较高的工作状态。中枢神经昼夜温差小,睡眠质量自然也就差了。不妨睡前用温水洗澡,喝一杯热牛奶,可以减轻睡眠不良的症状。
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常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
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其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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我失眠了该怎么办?
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你好,对于失眠的治疗,现在多是采用心理上的治疗方法,一般来说,失眠是因为工作或者是生活的压力导致的,平时的时候,建议放松心情,不要过分压抑,一切向前看,睡前也可以适当的进行身体运动,帮助其更好的进入睡眠。
喝菲碧绞股蓝泡水
卡。。。。一样,睡不着
呼吸缓慢,闭上眼睛,脑子不要想东西,慢慢,就能睡着
我建议你,你可以死了!
是不是想太多了,冷静一下自己头脑,
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