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&　　失眠是很多人都会遇到的一种睡眠症状，但很多人对失眠都不够重视，其实失眠对人体的危害是很大的。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响……
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[] [] [] []天涯上很多同志们失眠很严重啊，经常看到失眠的帖子出现。我原来也是一个严重的失眠患者，后来无意中发现了这个方法~~~经过实践验证，相当有效~~~~我一定要拿出来与同志们分享~~~积人品~~~~
楼主发言：1次 发图：0张
　　我先说说我原来到底失眠到什么程度，免得有的同学说，楼主你一定不是很严重的失眠，所以能好~~~　　　　我大概从7、8年前开始慢慢失眠，那个时候在读书，晚上宿舍的舍友要2点钟才睡觉~~~~后来我的睡眠就从这里开始慢慢被毁~~~　　　　还是在读书的时候，就发生过连续三个晚上没合过眼的事情~~失眠的同志都知道，那种感觉生不如死~~~~~~~当时是到学校买了几粒安眠药才睡着的~~~~　　　　
　　我还记得读书的时候有一个晚上，有两只狗在外面干那个事，在我们宿舍窗户底下叫了一夜~~~~~靠，我那个恨啊，典型的狗男女~~~~
　　后来毕业了，结婚了，本来以为有了自己的家，睡眠环境肯定比学校好啊，结果悲剧了~~~老公后来长胖了，打呼噜~~~~越打越响~~~~我有时候恨得晚上就在那里踢他。　　　　那个时候我就不停地想办法，比如，必须我先睡，我老公才能睡。可是不管用~~我老公睡眠好的沾枕头就睡着，等他呼噜一起，我就一个晚上都别想睡着了~~
　　没人看？
　　你能速度点吗 我在看。。。
　　呵呵，猫咪同学在看，有动力了~~~~
　　后来到了夏天，问题更严重了，因为那个时候我还跟公婆住在一起，公婆房间在我们对门~~~公公的呼噜声更大~~~~夏天大家都想省电，把门开着，结果我就悲剧了~~~~~被呼噜声里外夹攻~~~~~~~
　　再过了两年左右，我们买了自己的房子，可是我的失眠问题已经很严重了，基本上一周一定有3天左右是一晚上睡不着觉的那种。后来有一天晚上，我睁着眼在听老公的呼噜声，下定了决心，“觉得自己的命要紧”，再这样下去，命就没了，还谈什么家庭，感情。于是第二天开始，自己搬到小房间睡觉了~~~~　　我老公对我好，他也认识到自己呼噜声确实影响我，所以不反对我单独睡小房间~~~反正家里就我俩个人，干什么都没事~~~~
　　自己单独睡的一开始，还是有效的，毕竟一个人睡，没有任何外力影响和干扰了~~~~可是，由于我患失眠时间已经太长了，这个时候整个内分泌已经失调了~~~于是，在小房间相当相当安静的情况下，我慢慢的又开始失眠~~~又是经常整夜整夜睡不着觉的那种~~~~
　　在患失眠的7、8年期间，我找过中医吃中药，应该说，中药是有效的，能够很明显的提高睡眠质量。但是怎么说呢，我就是觉得治标不治本~~~比如，时间长了就不行了，不吃又不行了~~~~　　失眠的同学大家都知道，失眠其实是这样一种情况：明明很困，可就是睡不着~~~~~　　还有一种情况，就是心里老是想着事情，甚至是想着，“今天我睡不着了”，本来很困了，越是想着睡不着了，后来就越睡不着~~~~~
　　终于要讲到重点了。转折发生在几个月前吧。上面不是说了我单独睡小房间么，因为我也觉得我跟老公分床睡，怪对不起老公的，所以主动把主卧让出来给他睡。其实我老公也怪快活的，他说我到小房间睡，他想看电视到几点就看到几点，一个人霸占一个大床舒服得很，呵呵。　　　　大概几个月前，我不是习惯性的准备睡觉了就跑到我的小床上，而是看了时间，觉得还早，就继续呆在主卧的大床，然后眯着眼睛，边听电视，边眯着~~~~结果发现很快就迷迷糊糊了~~~然后我又回到我的小房间，恩，差不多就快睡着了~~~
　　其实刚才已经讲到重点了~~~~那个时候我还没注意，可是连续几天这样之后，我发现了，原来躺在主卧的大床上听电视，能够很快帮助你进入睡眠前的短梦状态~~~　　如果你进入睡眠前的短梦状态，那你就快睡着了~~~　　我为这个发现兴奋不已，于是每天准备睡觉前，都跑到大床上去眯着眼睛听电视~~~~
　　眯着眼睛看电视，特别是看新闻效果更好 是吧 可以分散注意力一样
　　可是后来时间长了，发现有时候效果又不好了，因为我的失眠很严重，所以我本来在大床已经睡的迷迷糊糊了，结果经过起身、换床、重新开始睡觉这么一折腾，有时候又睡不好了~~~~　　但是不管怎么说，这一时期，总体上来说，我的睡眠比以前已经好很多了~~~失眠频率已经大大降低，大概两、三个星期才会偶尔失眠一次~~~~~
　　猫咪，是的，其实很多人都知道这个方法，只不过我是一个重症患者，我经过自己的实践论证总结，我觉得我还是在这里向所有的姐妹详细的说说，因为我觉得肯定有很多人不知道，要不然哪有这么多的失眠人~~~嘻嘻嘻
　　最后这一时期，我首先要说的就是，很感谢我的老公，我老公特别好，反正家里也没别人，他随便我怎么折腾。　　最后一段时期，大概到现在已经有2个多月了，这2个多月以来，我睡得特别好~~~一次失眠也没有犯过~~~~睡得越来越沉~~~~我相信以后睡眠会更好~~因为我自己也有感觉的　　　　这一段时期是怎么做到的呢，其实是我在小床有时候也会睡不着，后来我就把我老公赶到小床睡觉去了~~~~我自己霸占了大床，首先大床特别软，特别大，特别舒服~~~然后我直接就开着电视，选择一个电视剧的频道，声音开小，也不是特别小要不就听不到了，然后开始睡觉~~~　　注意，这个时候你要进入睡眠准备中，我知道同志们准备睡觉初期，总会想一些事情的，这个时候你也要想东西，但是一定要注意，　　1、不能想自己身边的事情，不能想工作、学习、朋友，否则肯定睡不着2、想什么呢？据我的实践经验，最有效的，最快进入睡眠状态的，就是在听电视剧的同时，脑子里想另外一部电视剧或者是电影~~~~这是最有效、最快进入睡眠的办法！！！！！因为身边放着一部电视剧，脑子里又想另外一部，很快两部电视剧在你脑子里就会“阴阳相交、纠缠在一起，使你分不清哪部是哪部，很快你的大脑就会开始混沌，进入睡前的短梦状态~~~~”！！！！！　　
　　我现在也算个重症患者。。。痛苦啊
　　基本上该说的我都说啦，这个方法我也告诉过同学，同学当天晚上就有效~~~~~~　　　　我认为此方法治标又治本，又不花钱，快的你当天晚上就能见效，慢的一周之内怎么也能见效的！！！　　　　同志们试试吧，尽情的享受睡眠带给你的幸福感吧
　　我在告诉大家我现在是怎么样一个睡眠水平：　　1、我现在入睡特别快，基本上听电视感觉困了之后，关掉电视，基本上很快就睡着~~~入睡很快~~~~~因为我知道入睡困难也是失眠症患者的重要表现之一~~　　2、睡得越来越沉，梦越来越少　　
　　猫咪试试我说的方法吧，保证有效
　　而且我认为，这个方法的有效之处还在于，你耳朵听着一部电视剧，脑子里又想着一部电视剧，这样的结果会让你没有任何机会去胡思乱想，想身边的一些乱七八糟的事情。即使你睡不着，也不过在听电视而已，不会去胡思乱想，胡思乱想只会越来越睡不着~~~~
　　好 我今天晚上试试 谢谢你 呵呵
　　哈哈，我有时候也会失眠，不过不严重，当时那个烦阿，躺床上翻来覆去，就更睡不着了。不过后来我发现，如果睡觉的时候去幻想，就很容易睡着，不是去想那些身边真正发生过的事，而是自己编出来的故事，随便什么都可以，天马行空，这样意识很快就会模糊了，我这性质应该和楼主差不多吧
　　作者：要男人干吗　回复日期：　23:27:31　
　　　　　　哈哈，我有时候也会失眠，不过不严重，当时那个烦阿，躺床上翻来覆去，就更睡不着了。不过后来我发现，如果睡觉的时候去幻想，就很容易睡着，不是去想那些身边真正发生过的事，而是自己编出来的故事，随便什么都可以，天马行空，这样意识很快就会模糊了，我这性质应该和楼主差不多吧　　　　-----------------　　是的哦，经过这么多年的失眠经验，我也早就发现了，如果失眠的话，绝对不能想身边的事情，只会越想越睡不着；必须想和自己无关的，比如这位同志说的，再比如我说的想想电影片段啦之类的
　　什么也不要想最好，要是靠想其他的来缓解，那还是不治本的，万一得了妄想证怎么办，不过也没准能成为科幻家呢，哈哈...我的经验就是用了【睡美人香薰组合】，效果不错，很轻松的就入睡了，什么也不想，看来我不能成科幻家了，呵呵
　　失眠重症患者MARK，我才25岁 ，被失眠折磨死了 ，今晚回去试试
　　影响失眠的原因还有睡觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必须注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠品质，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！所以睡眠时间也是治疗失眠的方法！不过要治疗好失眠多梦症，还是用
睡得香(￥￥-￥￥)MC116
中药，你搜下他们的官网那里了解下对症下药。早日治疗好你的失眠多梦症！　　
　　我老公也打鼾
　　赞同，还有个更好的方法，就是电视开成定时，听听就睡着了，也不用惦记着关电视机，很好用的。
　　赞同，还有个更好的方法，就是电视开成定时，听听就睡着了，也不用惦记着关电视机，很好用的。
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来自美国30年临床历史
采用“经颅微电流刺激疗法”
替代药物更安全
安东尼奥电视台报道
有效治疗焦虑、抑郁、失眠
早晚一次每次20分钟
来自美国，位于德克萨斯州,始于1982年，EPI公司研制全球超过100000+用户从中受益
安思定治疗原理视频
替代药物，治疗更加安心
美国圣安东尼奥电视台报道
根据中国药监局CFDA认证，产品适用范围：焦虑、抑郁、失眠
早晚1次，每次20分钟
简单3步，马上使用安思定
失眠药物耐药性高，成瘾性强失眠类药物大多耐药性较强，长期服用还会造成药物依赖和成瘾。而安思定正相反，它的疗效稳定可逐步累积，对入睡困难、睡眠浅、早醒等各种睡眠障碍均有很稳定的效果，不会产生成瘾和依赖。
抗失眠类药物副作用大大部分失眠患者都有长期大量服药的经历，这会极大的损害肝肾功能，而安思定采用纯物理疗法，通过直接刺激大脑来调整异常脑电波和褪黑素的分泌，还您安心睡眠，解除您对副作用的担忧。
保健器械效果差市场上常见的千元以内的失眠治疗仪由于采用简单方波刺激，大脑很快适应而导致持续作用差，不稳定。安思定是经过FDA和CFDA双重认证的Ⅱa类医疗器械，其原理和疗效已经30余年的临床实验验证。
如何起作用？
夹在耳垂，发出微电流刺激大脑中枢神经系统
将耳夹夹在耳垂，通过耳夹电极将特殊波形的电流传导到脑部，刺激大脑中枢神经系统，将影响睡眠和情绪的异常脑电波”拨乱反正“，并调节神经递质的分泌。
2改善脑电波
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效果如何？
甜美熟睡一整夜，远离失眠
安思定通过调节大脑脑电波，促进分泌与睡眠有关的神经递质，如褪黑素、5—羟色胺等有效调节睡眠，提高睡眠质量，达到熟睡、优质睡眠。
不吃药，更安全
与药物治疗不同，安思定通过微电流直接刺激大脑边缘系统，避开血脑屏障的起效方式，因此没有药物副作用，更安全、无副作用的治疗失眠症。
恢复健康生活
坚持使用28天安思定，可以促进脑内褪黑素、内啡肽等神经递质的分泌，帮助缓解多梦易醒、难以入睡等睡眠表现。
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中国药监局CFDA认证
美国药监局FDA认证
欧洲CE认证
美国EPI公司官方授权
CFDA是国务院综合监督食品、保健品、化妆品安全管理和主管药品监管的直属机构。比如医疗器械，需要规范医疗器械产品的注册管理，保证医疗器械安全有效，未经核准注册的不得销售使用。
FDA是美国食品和药物管理局（Food and Drug Administration）的简称。由于其标准非常高，通常被公认为是世界上最严格医疗器械机构之一。
“CE”标志是一种安全认证标志，其认证的严谨在于使产品在生产过程与设计研发达到其一定的标准，让消费者对产品的安全性更放心。
美国国际电医学设备公司（Electromedical Products International, Inc.，简称EPI公司），是安思定的生产厂商。南京好乐医疗科技有限公司，作为EPI公司中国地区唯一官方授权代理商，从2002年开始全面负责安思定产品在中国地区的销售与售后服务工作。
如何使用？
安思定便捷直观的操作设计，即使刚识字的儿童或者老人也会使用。高科技，就是如此体贴！
贴心小贴士：
建议使用时间：早晨起床后、中午午休时、下午晚餐后。不建议在睡前3个小时。
最佳使用环境：安思定的使用不限制特定的环境，安静舒适即可。但请勿在开车或者操作危险仪器设备时使用。
用户怎么说
没有副作用，我会一直坚持使用下去。因为这种是自己更愿意接受治疗方式，更适合自己的。
使用差不多一个多月了，从最开始从网上看到官网，到了解治疗模式，到它的使用评价，最后决定购买，整个过程用了几天的时间。因为觉得这种方式是自己最想要的，替代药物。 药物依赖已经好几年了，一直不想继续服药又没有办法解决，了解了之后觉得很高兴，有一种没有副作用的方式可以选择了。主要想解决的问题是睡眠，所以使用方法是每天早晚各一次，每天各60分钟，用到3-4档的位置，用时不良反应还不算明显，刚开始好转效果比较明显，但失眠情况有点反复，今天又接到医导的电话，声音特别温和，这点一点要说，因为像我们属于比较敏感的人，听到态度好、声音温和的说话很开心，医导根据我的情况又指导我调整使用的方法。我会一直坚持使用下去，再配合更积极的生活方式，多运动、锻炼，因为这种是自己更愿意接受治疗方式，更适合自己的。一定会好起来的！
“良好的睡眠是幸福生活的基本保证。难吗？其实不难！”
读真实用户的故事，安思定带给他们的改变，你也可以！
李女士，新疆乌鲁木齐，失眠一年
韦女士，上海，顽固性失眠症
徐女士，新疆，失眠、抑郁、焦虑多年
我生活中的一部分
我今年56岁，我患上了失眠症，很严重。试了很多方法治疗，也没见效，长期服药，渐渐的对安定类西药产生了抗药性，于是我想试试看还有没有不用吃药的方法。
　　有一次，我在网上偶尔看到了这个治疗仪，打电话过去问了之后，说是非药物疗法，不用吃药，可以治失眠，于是抱着试试看的态度买了一台，没想到效果确实不错。
　　至今已用了三个多月了，现在我已经恢复了正常生活，我非常感谢CES治疗仪，现在不论走到哪儿，我都会带着它，它已经成为我生活中不可缺少的一部分。
安思定帮助我成功减药
我患有严重的失眠症，有几十年的时间了。特别是今年以来，几乎每天吃药，一天也睡不过5、6个小时，很累。
　这几十年里，断断续续的也试过不少的治疗方法，比如说针灸、按摩等等，并且也在断断续续的吃药，睡眠质量一直不好。而且方法用多了之后好像失眠症越来越顽固。但是又不敢停药，一停药就反复了。
　前几个月我女儿从南京一家公司给我买了台治疗仪，她说是美国产的。因为觉得贵，所以一直坚持在用，到现在已经用了两个疗程了，开始时不大相信，现在慢慢的已经感觉到它的效果了。用了治疗仪以后，我现在已经药量减半，睡眠质量也提高了，白天精神好了，心情也愉快。我的愿望是继续坚持使用，直到完全把药停掉。
有爱不觉天涯远
人们常说：生活就像一部电视剧，有喜也有忧，有爱也有恨，有苦也有甜，有悲欢也有离合……也许就在这酸甜苦辣的生活中，因为种种原因遗失了自己，弄不清自己的位置，迷惑着，自己的心不知道怎么了，失去了奋斗的方向和勇气，一蹶不振，只剩下自己退不去的身心的疲惫，以及躯体上的种种不适。低头问自己：到底怎么了？不知道，痛苦，迷茫，无助……这种低迷的状态我持续了很久，我在勉强支撑工作。我望着镜子里日渐消瘦和憔悴的面庞，什么时候我才能走出抑郁的天空，不知道……战胜它不容易，我会用不放弃地走下去，我相信，将来的科学会给我们一个完整的答案。而这种勇气来自于哪里，来自爱，有爱不觉天涯远。有爱我会永不放弃。
　　　失眠、抑郁、焦虑……种种不适一直长期折磨这我，我知道，这一定是一种病态，想尽种种办法，没法消除。我明白，这是一种生不生死不死的病，而且不好治，别人也理解不了你，自己的痛苦自己知道。家人对自己也比较关心，会为你买中药，买小米面，买桂圆，买一些滋补品……但收效甚微吃了没什么大用，只是增强了一些抵抗力，面色好一些罢了。家人给我一些宽容和关心更让我平添了一些愧疚。后来，在网上看到介绍这个CES治疗仪，效果较好，对失眠，抑郁，焦虑很有效，6500元，好贵！不敢买，不知道真有用还是假有用。查一查，有个专门群，先加入吧。了解一下看有没有效。进群后，认识了一些朋友，这些群里的人当然或轻或重有此病。而且，我发现，这群里的人个个善良，也许是这善感的心应付不了大千世界的变幻莫测，在重压之下生病了。慢慢了解，有的说仪器有效，有的说仪器无效。我想，仪器既然这么贵，肯定有它贵得道理。抱着试试看的心理，我决心还是买了，在当当网邮购。买回来之后，发现可能由于路远，包装有些烂，又发现包裹里少了耳贴，和发货清单，我立即联系了客服，客服的态度很好，经核实后当即表示解决。随后，耳贴寄到，有寄了一本心理健康杂志和一盘光碟。刚用仪器，我觉得效果明显，前两天睡眠可以，接下来效果不太明显了，反反复复地，用了5、6个月，焦虑还是有一些改善。接着，发现耳夹电极生锈中间一，个圆片活动了，我联系了好乐客服，客服态度始终很好，问了我的序列号，表示愿意换一副新的给我。半月以后，我收到了新的耳夹电极。目前，我一直坚持使用，总的说来，有所好转。虽然仪器没有我想象的效果好，但售后服务的确不错。在群里，我结识了一些好友，每天可以在群里交流用仪器和吃药地感受，虽然身在天涯，各自来自五湖四海，大家未曾谋面，但彼此关心，我的心在群里倍感温暖。或许，这成为我坚强的后盾之一。我心中的不快可以在群里得到宣泄并得以安宁。
　　　如今，我的心情一天天好了起来，虽然没有完全康复，但着实好了不少，感谢大家，感谢这个仪器吧！也许，离真正康复还要很久，但我会继续走下去，直到真正走出抑郁的天空，阳光灿烂的日子在等着我。支撑我走下去的勇气，来自于爱，因为有爱不觉天涯远。
* 以上个人用户案例，仅代表其本人情况，只作为其他用户参考，不能保证他人使用情况。且为保护客户隐私不做他用，反馈的用户名均为化名，请读者理解！
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我们工作的目的是让患者远离不良反应带来的身心伤害，让患者变得更健康而不是忍受依赖药物和副作用，更有尊严的治疗，更好地适应社会生活。
我失眠有十几年了，是顽固性失眠，安思定对我还有效果吗？
答：您好，对于长期的顽固性失眠，安思定同样是能够起到明确治疗作用的。只是在治疗的时间累计上可能相对于轻度的失眠症患者要稍微长一些。
我现在在吃药，想把药停掉，安思定真的可以替代药物吗？
答：您好，安思定是可以帮助我们的焦虑、抑郁、失眠症患者替代药物起到明确治疗作用的。我们绝大部分客户都是因为之前长期吃药依赖性特别大，担心药物的副作用而购买了安思定帮助他们减药和停药的。
我已经使用1个月了，现在要减少使用次数吗？
答：一个疗程之后是否需要减少使用的次数是要根据您症状实际的改善情况而定。如果症状改善还没有特别稳定，就暂时不要考虑减少使用的次数。
我使用安思定多久后可以开始减药？
答：如果您需要减药，需要至少使用安思定一个疗程以后根据见效情况以及您的精神状态稳定情况来减，一般情况下您见效比较明显并且症状稳定了可以减少一定的药量，以后逐步来停药。
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