喝咖啡睡不着怎么办办啊？今晚还要上班呢！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-05 07:33 标签： 孕妇睡不着怎么办
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就是想听----那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
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工作有点压力，晚上睡不着，白天又发困，吃的又少?要怎么办？
病情描述：
你好，最近工作有点压力，晚上睡不着，白天又发困，吃的又少?要怎么办？
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医生建议：您好，这有可能是因为你作息不正常主要引起的，白天疲惫，晚上，整体食欲不强，胃肠道吸收不好，会憔悴的。暂时没有很大的问题，先不要给自己太大压力，首先调节好你的睡眠状态，可以用褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用。服用两周，有改善后再来调节你的吸收问题，可以用蛋白粉+。Best蛋白质粉：根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。健脾丸(浓缩丸)：健脾开胃，用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。口服，一次8丸，一日3次。 温馨提示：忌食生冷油腻不易消化食物。服药三天症状无改善，或出现时，应立即停用并到医院诊治。 希望能够对你有帮助
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好烦。睡不着。想想同事都有奖励。我没有好不开心又睡不着怎么办。明天还要工作
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别人有你没有，至少你应该问清楚为什么，如果是你工作上的失误或者其他的原因扣发了，知道了原因总比自己瞎猜的好，至少你可以改进自己的工作方式。如果是无故的扣发你的奖励，那你就要捍卫你的权利了，不然以后别人知道你是这样一个为自己权益不去争取的人就会变本加厉的去对你。
我们是做服务员的。每次都没有我的。我今晚问老大她说不熟练
那你就更要去问清楚了，谁在发放奖励去问谁，管事的人总该知道的吧，是对是错总是要有个说法啊，是错了自己真心接受，是对了那就给个道理，奖励是小事，区别歧视是侮辱人的事情
她说了我做事不熟练
以后会有的
我真不想愿意和她干了。可又没有好头绪
我问了第二天真有我了
不去想，想想别的分分心、想想美好的事！听听轻音乐有助睡眠！
笑一笑十年少愁一愁白了头，凡事想开点
没关系，只要你接下来努力做好了自己工作，一定能拿到奖励的
可是睡不着
也知道这个理就是睡不着
嗯，大多数人遇到这种情况都会这样的。
心态最重要啦
嗯是啊怎么办
你越想这件事越会睡不着，所以
就别多想，既然已经这样了。
没事，都是浮云
我的同事都转正了，我没有，我还不是一样该吃的，该喝的喝
哎可就是睡不着
学会平衡，现在是考验你的时候
我估计你快要升职了
猜的，安慰你一下
我们是做服务员的
继续做好你的工作吧，下次奖励就有你的了，我对奖励补感兴趣
？？？？？？？？
努力争取下次
自己做自己的，东西有了，钱自然来了哈
想点开心的事
只是自己的心态问题
放开心态，睡觉吧
你为什么没有啊
老板看你不顺眼吗
你是干什么工作的
应该是老板看你不顺眼，所以看老板多笑笑，就行了
忍一时风平浪静
采纳一下吧
你想的事奖励还是睡不着？
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出门在外也不愁睡不着怎么办啊明天还要上班_百度知道
睡不着怎么办啊明天还要上班
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早就用过了不管用
闭着眼什么都不想，一会就睡着了。
我都在床上躺了接近一个多小时了就是没睡着
来片安眠药
你干脆叫我去弄瓶敌敌畏算了
要不去上网吧，反正睡不着，去上到一点多再睡。
可是明天早上8点还要上班
睡四五个小时就够了
反正你也睡不着
我要是1点多睡觉估计要的10才起床
明天千万别迟到
我经常通宵再去上班。
我住铁路边你感觉闹钟有用吗
昨晚上我就没有睡觉
今天下午睡了接近5个小时现在睡不着了好烦
原来如此，你下午睡太多了，当然睡不着了。
没办法，只有玩会手机再睡。
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我已经连着两夜是在二点睡觉的，晚上还要上班，找几个苹果放床头，帮助你入睡
我都在床上躺了接近一个多小时了就是没睡着
放着床头既可，因为水果会产生乙炔气体，帮助睡眠，苹果，梨最好
电视开着，就睡着了。
我都在床上躺了接近一个多小时了就是没睡着
吧眼睛爱上一二三
早就用过了不管用
如果真的睡不着就起来做点别的，躺在床上会越来越烦躁
我都在床上躺了接近一个多小时了就是没睡着
我也有过失眠，睡不着就起来，不要去看时间
明天要上班啊我怕迟到
你越这样越睡不着
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出门在外也不愁每天晚上都睡一个多钟就醒了，之后怎么想睡都睡不着，每天都吵到我老公，白天他还要上班，谁能救救我_育儿问答_宝宝树
每天晚上都睡一个多钟就醒了，之后怎么想睡都睡不着，每天都吵到我老公，白天他还要上班，谁能救救我
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
睡前喝杯热牛奶，用热上泡，对睡眠有帮助的
最佳回答者：
哎，白天不要想太多了，不要给自己太大了、
是不是太累了,要放轻松,别睡太久
睡前喝杯牛奶。听听轻音乐，放松心情。
白天不要睡呀，晚上就可以睡觉到。
给老人带。或者少睡一点
吧，这样对双方都好
醒了就醒了，干嘛要吵老公啊，你又不是。
亲白天不要，这样晚上就困了。
我也曾失过眠，加强体育锻炼是长期有效的办法，应急的措施可以睡觉前喝点酒，不要喝太多，坚持喝一段 ，白天加强散步，或慢跑， 最少半个小时，是很有效的。
我也是啊，好像是累的。都快神经衰弱了。听说和有用，不过没试过
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