如何治睡觉时打呼噜打呼噜,睡觉时打呼噜的时候爱打呼噜不...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-04 05:12 标签： 打呼噜怎么治
我是个女生,才16岁.我不知道为什么我晚上睡觉总是爱打呼噜,我很苦恼,希望您能帮我!!-在线医生
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我是个女生,才16岁.我不知道为什么我晚上睡觉总是爱打呼噜,我很苦恼,希望您能帮我!!
(离问题结束还有0天0小时)
我想知道我为什么每天晚上都会打呼噜，
因为我是个学生，住的是集体宿舍。
每天晚上打呼噜给我造成了很大的困扰，我想知道治疗的方法！
&一级&(20) &提问时间: 08-12-17 16:54 &
网友交流区 ( 1 )
(08-12-26 10:37)
我给你推荐一个纯中药的外用治疗产品“爸妈福康平枕”，促进血液循环，调节神经系统，通过穴位逐渐作用给药的，大学同学打鼾就是使用他治疗好的，向你推荐，希望你早日摆脱打鼾的困扰！！！
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网上医院专家诊室解答区 ( 2 )&&&&&&
医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征，你可以在网上先找找了解下，治疗要到呼吸科就诊。&&
副主任医师&(32935)&&回答时间：08-12-17 17:17&
建议到五官科检查鼻内窥镜，看有无鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，根据情况治疗。&&
副主任医师&(33030)&&回答时间：09-01-05 15:40&
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晚上睡觉打呼噜是怎么回事儿，怎样可以治疗不打呼噜
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎样可以不打呼噜！不开刀的情况下
&副主任医师
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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高长琴大夫的信息
针灸治疗成人及儿童打鼾、睡眠呼吸暂停综合症（睡眠呼吸中止症、睡眠窒息症），这种治疗方法痛苦小、见效快...
高长琴，副主任医师，急诊科主任。擅长脑血管病；针灸治疗成人和儿童 睡眠呼吸暂停综合征（睡眠呼吸中止症、...
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好大夫在线电话咨询服务是不是胖人睡觉都爱打呼噜？？？怎么样才能不打呼？
是不是胖人睡觉都爱打呼噜？？？怎么样才能不打呼？
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。鼾症（打呼噜），的预防与保健　　1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。　　2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 　　3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。　　4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。　　5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 医学 教育网搜集整理　　6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。　　7、 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。 　除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 　　专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 

的感言：xiexie
其他回答 (5)
重点是要医治好鼻炎，鼻炎好了，就有可能不打呼噜了。所以还是注意治疗好鼻炎要紧。鼻炎可以用喷剂或者鼻贴治疗，同时可以顺畅鼻子的呼吸
打呼噜是病
胖瘦都有的打呼噜
不是！
这跟生理有一定关系的！
试着睡睡高枕头看行不行！
一般高度在9厘米左右吧！
是啊
打呼噜是病
最好是到医院去看看

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恋爱领域专家打呼噜不治要人命睡觉打鼾有的救吗.
来源：&& 20:43:25&&
　　打呼噜不治要人命打呼噜是一种常见的睡眠现象，很多人以为是睡得香的表现，但殊不知却是一种疾病。随着社会的进步，人们健康意识的提高，越来越多的患者意识到打呼噜是一种病，是健康的大敌。有句话说
　　打呼噜是病，不治要人命！什么是打鼾在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。健康调查一
　　我们为什么会打呼噜？1中枢性方面的疾病引起2阻塞性方面的疾病引起3混合性方面的疾病引起一般而言，人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声，形成鼾声。医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。权威数据表明
　　由于长期打鼾导致呼吸暂停时间过长，78，可诱发缺氧性脑萎缩，甚至猝死。全球每天约有4000人死于因打呼噜造成的各种疾病。健康调查二
　　如何判断我的“呼噜”是不是病？两种情况
　　一是单纯性打鼾，为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，致使睡眠时打鼾，但很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。所以这种情况，您就放心的睡，偶尔调整一下饮食和睡眠姿势，就可以改善。但若因睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞导致口鼻呼吸频繁停止憋气，则可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征了。如果上气道气流受阻导致呼吸气流停止10秒以上，称为发生一次呼吸暂停；如果1小时睡眠中呼吸暂停发生5次以上，则可以诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，即鼾症，这可不是一个完美侧身姿势，就能改善的了的。
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