我女朋友失眠
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健康咨询描述：
我女朋友失眠多梦,经常被噩梦吓醒,而且晚上不敢睡觉,怕鬼,她现在一直一个人住,我怕她这样下去不好,请问有什么建议吗?
感谢医生为我快速解答——该
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
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梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.针对患者说的做梦的内容,只能说“日有所思,夜有所梦”,建议还是要相信科学,睡前思想放松,若还是难以改善,建议还是在医生的指导下使用安神的药物来帮助改善睡眠的.
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你好!首先,要了解自身的睡眠周期.每个人都有自己的特定的睡眠周期,选择最合适的睡眠时间及方式,以养成规律性的生理时钟. 其次,每天做中等量的运动,但勿在晚上做.适度的运动可以缓和交感神经系统,是改善睡眠障碍的良方. 再次,选择合适的晚餐食物.晚餐应多吃清淡的食物,如新鲜蔬菜,水果,少吃刺激性食物.睡前喝杯加蜂蜜的牛奶,也有助于安眠. 除此之外,如果有条件,每晚临睡前洗个热水澡,以帮助自己建立规律的睡眠周期.按摩也可以促进睡眠.失眠者可躺在床上,放松身体.
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你好建议服用朱砂安神丸
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你好!首先在心理上安慰她,世界上是没有鬼的.其次,晚上睡前可以喝点牛奶,也可以帮助快快入睡.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　@平凡的世界爱人
21:17:35　　 我和我女朋友相识快6年了，我刚开始认识她的时候感觉她挺朴实，挺能吃苦的，适应力也蛮强的，后来我和她相处交往了一段时间之后（大概三个月左右吧）我就去带她见了我家里的亲戚，我们家里人说从外表上看还一般算可以吧，可是到后来呢，也就是现在吧，我发现她现在和跟以前刚开始在谈的时候越来越不一样了。用一句话形容就是很傻，很笨，没什么文化，而且也吃不了什么苦（她以前说她很能吃苦，适应能力强）　　别的很多与她同龄女...........　　-----------------------------　　聪明的女孩不好养啊！
　　是不是脑抽了 ...
　　一开始就不应该谈，不知道楼主当时是怎么想得。
　　@夏天总是长豆豆
13:16:00　　　　作者：平凡的世界爱人
回复日期： 13:10:00　　想开战的尽管来，公布我的地址，深圳 龙华 大浪 日成协和公司！谢勇！ 我女朋友在富士康！　　记得带上你准备的武器，来几个搞几个！！不服气的可以来，怕麻烦的凉快去！老子几天没练，多管闲事的，傻不垃圾的，没事找事的，老子最讨厌！ 有理说理，有事说事，如果想来单挑的，想群殴的都可以！！！　　====================.....　　-----------------------------　　老兄！！大浪不属龙华N年啦~~~~你真的是那里的吗？
　　6年了才“发现”女朋友笨，说明什么问题？自己好好琢磨吧，人可以无耻，但无耻也要有个限度
　　当初在人家身上爽的时候不知道吗
　　一刀三个点,解决!你懂滴楼主!　　　　
　　@新泽西不眠夜
22:53:00　　　　　　　　女人永远都没想象那么简单的!　　　　　　-----------------------------　　太极品了
呵呵~！！！
　　6年才发现？以后会不会结婚后6年又发现新问题大大的又怎么办？
　　挖坟的
　　是家庭教育出了问题吧。
　　笨是因为爱你，懒是因为依赖你。　　楼主自己是聪明人，所以你懂得怎么去解决这个问题的。但是绝对不是你用甩了她去解决这个问题的。　　楼上很多同志骂不醒你这个聪明人。还惹你生气。他们真的是错了。
　　@平凡的世界爱人
21:57:00　　　　现在最大问题是，长年觉得笨，使我对她好像没那么喜欢了，所以才有分的想法，我比较喜欢聪明点的，出去买东西啊，生活上遇到的问题啊能商量的，现在社会复杂啊，人也是狡猾狡猾的（只要是个人，她都相信的）没事要能探讨的啊。和她什么都谈不了。说点深奥的她又不懂，里里外外都得靠我！哎
累　　-----------------------------　　以前是JB决定大脑，现在是大脑决定JB，自然角度就不一样了，问题出在你身上都不知道？哎
　　@平凡的世界爱人
21:21:00　　　在一起六年之久，没爱情也有感情了，不负责任人！
　　还好 偶会word
　　楼主的ID貌似有所指啊。。那就该知道怎么办了。还问个J8啊。你去找个聪明的，给你上级绿帽子，还不让你知道，人家聪明嘛，那你就要哭了
　　补充一下 爱一个人确实会变笨，也会变懒，变得没有追求。尤其对女人来说。如果哪天你的女朋友变笨了，变懒了，说明她很信任你很爱你很依赖你。作为男人就需要帮助她提高自身的信仰与追求，确立你们两个人的共同目标，共同努力。如果你真不喜欢了，甩了，这样的女人或许会一夜长大，事事发奋。或许就是毁灭。所以不能太过冲动地武断地处理。其实很多人都在寻找着楼主所拥有的彼此因为爱而在一起的感情。有的人在一起郎才女貌，却各自有情人，看上去貌合神离。你想这样吗？现在你对你以前爱的女人觉得烦了，以后你对现在爱的女人也会变笨变老变得神经你还会珍惜吗？6年不是一个短时间。而且生活从来就不是简单的事。　　　　从原因上来讲，前面有人已经讲到，你已经不爱她了，所以才嫌她的缺点。所以关键问题在于你。而不是她。　　　　说实话，我就希望有这样一个爱我就够的女人一起度过人生。除了爱其他都不是原因。
　　靠,我觉得有点像个报复贴
　　@平凡的世界爱人
22:39:00　　　　近朱者赤。如果她能像我一样聪明就好了！　　　　　　　　倒是听话 我说什么都不顶嘴 就是笨 笨得要死，有时候说急了也和我发火，跟我一起打过两次胎，也是她笨造成的，打个胎跑到最大人民医院去，本来几百的事，她花个几千，一样的流程！也保证过要学聪明，要改变，保证书写过，就是没有一点改变！　　-----------------------------　　
本来想表示同情，看你这么凶狠恶毒，就是活该，你女人找你也是杯具，最后你将成餐具！！！！！！　　　　　　　　　　
　　谈了6年了 你当初干人家的时候怎么没想过 她很笨啊 真是的浪费6年时间和你在一起左后你放屁说人家笨？你和这么笨的人过了6年才发现人家笨？ 是你笨还是人家笨？
　　楼主说的感觉你女朋友根本就不是个人，如今这个社会是个人就会上网，是个人就会使用qq，至于那些办公软件玩两下就熟练了。楼主的描述真的叫人难以置信啊。再者，一个人是什么样的性格，你跟她相处了那么多年才发现她的笨她的愚昧无知嚒？冰冻三尺非一日之寒，以前她什么样个性，现在依旧如此。或许是人类的审美疲劳吧，也或许是你常年的工作压力，回到家女朋友又帮不了什么忙，反而给你造成麻烦。希望楼主以后找女朋友眼睛可要睁大点了，不是真心喜欢人家不打算跟人家做夫妻的就最好不要碰别人，碰了就要负一个男人应该负的责任。另外，楼主既然是爱他的，但楼主并不懂得关心她，堕胎还是去正规一点医院比较保险为了她的身体着想。要真爱他的话就不会心疼那几千块钱了，何况那钱还不是楼主本人出的。
　　@平凡的世界爱人
21:17:35　　 我和我女朋友相识快6年了，我刚开始认识她的时候感觉她挺朴实，挺能吃苦的，适应力也蛮强的，后来我和她相处交往了一段时间之后（大概三个月左右吧）我就去带她见了我家里的亲戚，我们家里人说从外表上看还一般算可以吧，可是到后来呢，也就是现在吧，我发现她现在和跟以前刚开始在谈的时候越来越不一样了。用一句话形容就是很傻，很笨，没什么文化，而且也吃不了什么苦（她以前说她很能吃苦，适应能力强）　　　　别的很多与她同...........　　-----------------------------　　极品女人，留着！作为一个让自己多动手动脑的推动力！
　　你既然这样说，就赶紧分了，不然永远没有幸福的，听我的哦，因为在你心目里，已经嫌弃她了， 相爱不是这样子的
　　@晴天雨滴88
21:21:00　　　　你直接说你想分手就得了，何必把她描述得这么惨不人道的。你怎么不想想，人家六年前跟你在一起时还是个天使呢，现在变成魔头，这中间你不用负点责任吗？　　-----------------------------　　
很有道理！
　　你也没聪明到那里去
　　LZ转手给我吧。我来调教调教。
　　她要不笨，能爱上你。
　　冷静的想想，你喜欢她的是什么？
想着想着答案就出来了.
　　楼主这智商也不咋地嘛!当知接触三个月就觉得不合适了,为啥一直拖到现在呢
　　喜欢的时候看到的都是优点，不喜欢的时候看到的都是缺点。。。。。
　　@平凡的世界爱人
22:39:00　　　　近朱者赤。如果她能像我一样聪明就好了！　　　　　　　　倒是听话 我说什么都不顶嘴 就是笨 笨得要死，有时候说急了也和我发火，跟我一起打过两次胎，也是她笨造成的，打个胎跑到最大人民医院去，本来几百的事，她花个几千，一样的流程！也保证过要学聪明，要改变，保证书写过，就是没有一点改变！　　-----------------------------　　你去死吧，人渣
　　分吧。　　不值得，以后在一起生活会非常痛苦的。
　　6年了，你作为一个男人，你的品味也就放在这了。那个女人也是瞎了眼跟你这种男人跟了6年。
　　很傻 很笨 很难找的楼主领证吧！！！！
　　女人比男人聪明，女人出轨; 男人比女人聪明，男人外遇。两个人笨，就结婚。哈哈。。。。。
84#回复 作者：@夏天总是长豆豆
回复日期： 13:16:00　　　　作者：平凡的世界爱人 回复日期： 13:10:00　　想开战的尽管来，公布我的地址，深圳 龙华 大浪 日成协和公司！谢勇！ 我女朋友在富士康！　　　　　　记得带上你准备的武器，来几个搞几个！！不服气的可以来，怕麻烦的凉快去！老子几天没练，多管闲事的，傻不垃圾的，没事找事的，老子最讨厌！ 有理说理，有事说事，如果想来单挑的，想群殴的都可以！！！　　　　　　　　好牛B，真把他当一盘菜啊...
聪明的女孩子　　　　都知道找有钱的老公　　　　你去试试那些关内女白领　　　　吓死你　　　　　　张嘴200万的开价　　　　在深圳关内没100平的房子-请滚开
@chengxh868
21:22:00　　　　请问楼猪你是否有沟通过？　　　　满腹责备的口气很多　　　　那试问 你现在去看高中的书本你弄的懂嘛？　　　　我觉得应该多鼓励才对　　　　鼓励他去学习......　　-----------------------------　　你误会LZ了有木有。不是高中知识，是乘法口诀啊有木有，是登陆QQ啊有木有，学word和excel也不是学内容，是学这两个单词啊有木有（就跟看电视不是看电视节目，是看电视机啊有木有），结果都没搞定啊，真心笨啊有木有。这样将来结婚生了孩子也要影响孩子智商啊有木有。
看来女人还是要独立一点。
楼主心里变态＋脑残，鉴定完毕！
我最喜欢笨点的。太聪明压力大。
　　回复第15楼(作者:@平凡的世界爱人+于++21:44)　　让她办点嘛事+特别笨+唉+我就是比较喜欢聪明的女孩子+我总希望她能聪明点+可是一直　　
　　回复第15楼(作者:@平凡的世界爱人+于++21:44)　　让她办点嘛事+特别笨+唉+我就是比较喜欢聪明的女孩子+我总希望她能聪明点+可是一直原地踏步+还特……　　==========　　
　　有你说的那麽笨吗？不管有没有文化也不至于笨得如此吧，我觉得我朋友都算笨的了，她也只是很幼稚的笨，就是她担心的问题很多余，还以为在跟我商量正事一样，还有就是慢半拍　　
　　聪明的人能喜欢你吗？　　
　　没什么好气的，女人不笨，只是懒，有依靠而已。　　真要爱她，把她当小女儿带就是了。不爱她，趁早88，但告诉十有八九下一位还是这样的，要不就是换了强势能干的，就等着人家甩你了。
　　@taotaoanzl 144楼
06:59　　回复第15楼(作者:@平凡的世界爱人+于++21:44)就你这贱命才配娶这么笨的老婆所谓物以类聚！！　　让她办点嘛事+特别笨+唉+我就是比较喜欢聪明的女孩子+我总希望她能聪明点+可是一直　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　
　　@与君长相守楼
14:00你想绑个白富美是吧？可以啊去做鸭子不就得了不过像你这种穷矮搓估计人家连鸭子都不要你做吧？？做鸭子还得是小白脸呢哈哈！！　　@taotaoanzl 144楼
06:59　　回复第15楼(作者:@平凡的世界爱人+于++21:44)就你这贱命才配娶这么笨的老婆所谓物以类聚！！　　让她办点嘛事+特别笨+唉+我就是比较喜欢聪明的女孩子+我总希望她能聪明点+可是一直　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　-----------------------------　　
　　如果真如你说的那么笨还那么懒就分了吧，要不和这么笨的女人生的孩子肯定也很笨。。。
　　回复第38楼，@平凡的世界爱人　　她自己跑到医院，自己找到医生，医生告诉她在哪里签字（因为她连这个都不知道）。走出手术室她给我打了电话，我说你自己坐车回去，有时候觉得她有点可怜，但是可怜之人必有可恨之处，我从来不去同情她，女人啊，你同情她的时候，就是自己倒霉的时候！！男人心要狠，改变不了，那只有整死她了　　--------------------------　　你的心的确够狠，楼主这么聪明知道什么叫物以类聚吗？　　
　　@平凡的世界爱人 38楼
23:32　　她自己跑到医院，自己找到医生，医生告诉她在哪里签字（因为她连这个都不知道）。走出手术室她给我打了电话，我说你自己坐车回去，有时候觉得她有点可怜，但是可怜之人必有可恨之处，我从来不去同情她，女人啊，你同情她的时候，就是自己倒霉的时候！！男人心要狠，改变不了，那只有整死她了　　------------------------------　　楼猪的女朋友的确很笨，为男朋友打胎的女人是最傻的，楼猪的女友很笨，笨得男人被男人骗上床，笨得不要求男友带安全套，楼猪很厉害，让女友怀孕，让女友自己打胎。不笨的女人，在发生关系前要么让男人带套，要么让男人滚
　　拍拖时间长了 人都会变的 但6年时间你们应该对方更多了解的呢 感情更深的呢 不是说分了就分的呢。
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