怎么办壮阳男人吃什么壮阳好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-15 11:24 标签： 男人吃什么壮阳

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很多人都不太明白，补肾是一个长期的过程，而且补肾的根本目的是要将透支的肾阳补回来，单纯的壮阳是治标不治本的。市面上比较好的补肾中药产品推荐选择汇仁肾宝片，汇仁肾宝片由22味纯中药精制而成，不仅单纯补肾阳还能恢复身体生发肾阳的能力，在根本上解决由肾透支引起的失眠多梦、腰酸背痛、畏寒怕冷、阳事不举等症状。

引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的早泄。引起早泄的原因不同，所以治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗。以上是对治疗早泄最好的药，男人吃什么补肾壮阳？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按…

食物方面，男人吃什么补肾好呢？所谓吃什么补什么，在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等；另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。

除了食物，水果方面，男人补肾吃什么好呢？常听人说桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效；其次，男人吃什么补肾，别忘了还有桂圆，因为桂圆具有壮阳益气、补益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题。

男人吃什么补肾效果最好

山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。

枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。

鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。不喝酒比适量喝酒的人血液中肌酐含量过高的几率多30%，喝适量的酒是指每天一杯。

中医认为黑色食物对应的是肾脏。黑色食品例如木耳、香菇，可以滋阴补肾、扶正固本，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善膀胱的作用。

姜、芥末、咖喱富含姜黄素。研究发现姜黄素是一种能保护肾脏的酸性酚类物质。它能减少肾毒血清，降低血清胆固醇，抑制肾小球内细胞增殖，减轻肾小管间质损害，以及缓解肾脏炎症，并能延缓肾小球硬化的发生。

这种蔬菜原产于非洲，现在世界各地均有分布，近年进入中国。补肾草富含天然活性维生素E及多种高分子天然活性物，可使神经细胞产生一氧化氮，经常食用能强肾补虚，消除疲劳。在菲律宾，它被誉为“国菜”、“植物伟哥”，一些国家更将其作为运动员的首选蔬菜。

板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6～7个就可以了。

腰部是肾脏的居所。腰部喜暖而恶寒，如果外露，风寒容易侵袭，使肾脏受损而影响、降低肾脏功能，腰部温暖则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。

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