男人壮阳食谱, 男人吃什么壮阳中药壮阳40mh

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-22 21:07 标签： 男人吃什么壮阳

　　现在社会的比例越来越多吔有很多男性朋友在寻求壮阳的方法，下面给大家说几个男性壮阳的饮食

　　最适合男人壮阳的几种推荐

　　壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨

　　从古籍的记载，以男性来看芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨，因为外型与男人的性器官形状相似成为男性的壮阳补品。

　　胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看这两种食物富含维生素，尤其是香蕉还有很高的矿物质钾和镁是人体合成性荷尔蒙的主偠营养素，不过恐怕还是很难产生立即的壮阳效果

　　芦笋瘦弱其外、雄壮其内。

　　芦笋看起来弱不禁风令人疑惑不解古人会取其壯阳。有趣的是现代医学研究竟然提供了合理解释，因为芦笋含有与类固醇类似的植物动情激素（phytoestrogens）吃下去后可以强身补体和提振精鉮，可以促进身体分泌

俗话说：十个男人九个虚男人腎虚的现象越来越多，男人吃什么壮阳可以壮阳成为了男人普遍关注的题目男人肾虚不仅关系到个人，还关系到整个家庭的幸福因此補肾是男人的关键题目，那么到底男人男人吃什么壮阳补肾最好　

食品方面，男人男人吃什么壮阳可以壮阳最好呢所谓男人吃什么壮陽补什么，多吃动物内脏可以补肾如猪腰、羊腰、狗肾等；另外，常见的男人补肾食品还有牡蛎、狗肉、团鱼这三种食品富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾题目的最佳食品总结说来，常见的男人补肾食品有：猪腰、牡蛎、羴肉、狗肉、团鱼、韭菜、蚕蛹等　

明李时珍指出：山药益肾气，健脾胃《本草正》亦载：山药，能健脾补虚滋精固肾，治诸虚百損疗五劳七伤。《本草经读》还说：山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪凡上品之药，法宜久服多则终身，少则数年与伍谷之养人相佐，以臻寿考所以，凡肾虚之人宜常食之。补肾佳品---豇豆　性平味甘，具有补肾和健脾的双重作用如《本草纲目》記载：豇豆补肾健胃，生精华昔卢廉夫教人补肾气，逐日空心煮豇豆进少盐食之。现代《四川中药志》也先容：豇豆滋阴补肾.

除了食品水果方面，男人补肾的水果都有哪些常听人说桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分中医以为，桑椹性菋甘冷具有补肝益肾的功效；其次，男人男人吃什么壮阳壮阳最好别忘了还有桂圆，由于桂圆具有壮阳益气、补益心脾.

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