女人肾阳虚吃什么好补?肾虚了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-15 11:24 标签： 肾阳虚吃什么好
女性肾阳虚的症状 女人肾虚吃什么好
本文导读：生活中很多女性在不知不觉中患上了肾虚，其中不少人患上的是肾阳虚，这对健康很是不利，因此要及时治疗。以下为大家介绍了女性患上肾阳虚的症状以及患上肾虚适合吃的食物，供大家参考。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　是最容易肾阳虚的人群，所以在日常生活中，我们应该多注意自己的饮食等生活习惯，不然很容易导致肾阳虚的出现。那么女性肾阳虚有什么呢？女人好？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　女性肾阳虚的10种症状
　　1、易患、关节痛等。
　　2、虚喘气短、舌白胖大或有齿痕。
　　3、听力下降或耳鸣、记忆力减退。
　　4、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等。
　　5、五更，或者；形体虚胖或羸瘦。
　　6、月延后、量少、色暗、有块或。
　　7、子宫、卵巢、易生肌瘤、囊肿、增生等。
　　8、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病，易导致更年期提前。
　　9、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉。
　　10、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛。
　　女人肾虚吃什么好？
　　1、韭菜
　　韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用。
　　2、龙眼干
　　龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
　　3、栗子
　　性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　4、山药
　　性平味甘，为中医&上品&之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　5、枸杞子
　　性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
　　6、阿胶
　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
　　7、黑豆
　　黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
　　8、猪肉
　　其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
（责任编辑：丘秋红）
女性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入女性肾虚吃什么 四种水果补肾_中国青年网健康频道
当前位置：
&>>&&>>&女性肾虚吃什么 四种水果补肾
女性肾虚吃什么 四种水果补肾
肾是人体健康美丽的源泉，对于女性是至关重要的。女性天生爱吃水果，吃水果可以美容养颜，让你越发的美丽。有些水果对肾很好，女性如何养肾?四种水果补肾。
肾是人体美丽的源泉，对于是至关重要的。女性天生爱吃水果，吃水果可以养颜，让你越发的美丽。有些水果对肾很好，女性如何养肾?四种水果补肾。
从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
三、黑加仑
黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
转载请注明出处：中青健康频道 - /sb/9243.htm
关键词：女性肾虚吃什么;四种水果补肾
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任女性肾虚吃什么补 女性肾虚吃什么最好
原标题：女性肾虚吃什么补 女性肾虚吃什么最好
女性肾虚吃什么补肾啊？我流产后，身体体质就变差了很多，去看中医说我是肾虚，我吃了一些中药，我感觉中医太苦了，不想吃药，有什么什么其他好的方法补肾，女性肾虚吃什么补？女性肾虚吃什么最好？女人肾虚吃什么补？补肾的食物有：吃枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃、牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。这些食物不但可以补肾，还有补气血的作用，对于女性，尤其是流产的女性非常有帮助。流产肾虚的女性，免疫力下降，不但有肾虚，还气血不足，卵巢子宫都有所伤害，女性补肾是综合性的问题，单靠吃药是没有帮助的，主要还是要靠调理。比起西药，食疗调理效果要更好。食疗方法也安全无毒副作用，适合长期用。西药大多都有副作用的，对肝肾的影响极大。不过食疗的效果见效慢，我以前就尝试了一个多月的食疗方法，真的没什么效果，就放弃了。中医的方法我也试过，我喝了一个月的中药，跟你一样忍受不住了，我吃了一个月后，感觉味觉都没有了，闻到东西就想吐，胃口不好，精神抑郁，反而不能发挥中药的疗效。后面还是我老公给我在网上买了一个中药茶才解决了这个问题。我老公给我买的是一款汉方千金茶，说这个茶跟中药的效果差不多，可以代替中药的，我老公是在官网 /qj/?id=45买的正品。这个是茶是中医性质的，根据中药配方配置，经过萃取而制成了茶包形式，只要泡泡茶就可以了，饮用非常方便，味道也很好喝，比较容易坚持，这款茶因为是中医原理的，可以发挥中医的综合补肾疗效，又具有茶的无毒副作用，真的是非常完美的补肾茶。这个茶的作用原理是通过调理身体内部脏腑，起到补肾，调理血液循环，调理身体内分泌，调理肝脾，养护卵巢等作用，最终肾功能恢复，身体气血充足，雌激素分泌正常，这个茶不但可以补肾还可以调经养?，真的是非常不错的女人补品。这个茶的效果也好，比中药还要好，我喝了这个茶一个多月的时候就感觉身体好了很多，腰不酸了，晚上也睡得好，脸色红润多了，后面坚持喝了四个多周期，肾虚症状基上就没有了，中医的方式是可以治本的，到现在都没有再反弹过。女性肾虚吃什么最好？我觉得这个茶加上食疗的方法是最好的。我推荐很多朋友用过，都说不错，我现在推荐给你，你可以试试哦。编辑：张静玉
用手机随时随地看新闻
独家独到独立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
&同步到微博
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
48小时点击排行
财经 · 房产
娱乐 · 时尚
汽车 · 旅游
科技 · 健康

我要回帖

更多关于 肾阳虚吃什么好 的文章

 

随机推荐