新初三生必读：如何增强自信心？_新浪教育_新浪网
新初三生必读：如何增强自信心？
扫描关注家长课堂微信
　　第一、合理安排自己的作息时间
　　在中考复习的阶段，最忌讳的就是疲劳战术，长此以往很不利于考生的学习效率，适当合理安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
　　第二、积极自我暗示，多给自己打气加油
　　据我了解，不少考生在中考前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。
　　第三、中考目标要量力定制，切不可盲目
　　考生要根据自己平时的考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的中考目标。考生如果把中考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。
　　第四、多和同学、老师、家长交流
　　不少考生当中考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。
　　第五、不要攀比
　　所谓中考成功就是考生在中考中考出自己的实际水平，这就是成功。考生不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己中考的积极性。
　　第六、增强学习实力
　　考生的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力中考才会有信心。因此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。
本文选自的博客，点击。
&&& 更多信息请访问：
　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
所高校高招分数线信息）
教育部直属
你所在省市
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
本科提前批
<option value="
<option value="
<option value="
<option value="
<option value="
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过你们有什么厉害的小方法可以增强自信心 - 你有什么强大的方式来增强自信
| 你们有什么厉害的小方法可以增强自信心
你有什么强大的方式来增强自信
用户：leiman2007
你们有什么厉害的小方法可以增强自信心常常看电视，总是有许多的方式来增强自信心，用自己的方式，它是什么，你可以拿出来分享它？？？？？
最佳答案用户：怀集佬一个积极的自我暗示，相信他们能做到这一点。别人能做到的，相信他们能做到这一点，其他的学生可以做一些事情，相信自己可以做到。应该是不错的桌子上，床沿的边缘激励语言：“可以，我可以做到这一点，我一定要。” “我是最好的，我是最好的。” 每天早上醒来，才去睡觉每天沉思了好几次，在上学前说话，与人的事情，尤其是当他们有困难时要果断，反复冥想。本文将通过自我的机制，用积极的暗示，鼓励他们的士气，增加心理力量，逐步建立信心。其次，要注意仪器，以保持精神面貌。笔挺的西装会令一个庄严的男子，身着长裙会让一个女孩举手投足都更加美丽，迷人。美丽的仪器能够得到其他人的赞誉和好评，提高人的精神和自信心。因此，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。宿舍前或课间，照照镜子，要保持美丽的发型，穿着整齐，大方。当您的仪器是别人的赞美，你的自信就会油然而生。挑选了前排座位，不敢引人注目。无论是会议室或教室，后座总是第一个来填补。大部分的学生占据了后排座椅，我们希望他不会采取“太多，这是一个常见的表现缺乏信心。但是，坐 在前面的自觉实践，可以引起教师和学生的关注，更贴近你和舞台带头人，骨干教师和心理距离，赢得他们的赞赏，激发信心，浓度当然，坐在前面比较突出，但我们必须记住，所有成功的显眼。实践别人的前面，提高自我的勇气。一个人的眼睛可以揭示关于他的信息。不敢面对别人胆小，对有罪。公然对抗别人，无异于告诉别人：“我很诚实，公开，不心虚。”不断提醒自己来面对一个微笑，看的人，用温和的眼睛，说“你好，学习和工作，点头问候，致力于倾听，表示对他人的理解和支持。这次演习将不仅提升你的亲和力，而且也为你赢得别人的信任，加强你的自信。第五，坚持在公共场合说话，勇敢说出自己的意见。当众讲话是建立自信的最快的一种手段。在课堂上或在公共场合要尽量举手说话。无论回答问题的把握，是否全面，站起来大胆地说，错了，这不打紧，即使自己的思路，总结一下。不要相信教师和学生为自己鼓掌。请记住，只要敢讲，比那些谁也不敢讲学生的收获会更大。这样做，不仅可以增加我们的知识，锻炼我们的勇气，但也能增强自信心，挺起胸膛，走轻松和声音。心理学家告诉我们，步态的调整，你可以改变心境。如果你仔细研究会发现，那些老师遭受一点点批评，学生排斥的学生，都走懒懒散散，拖拖拉拉，是没有任何意义的自信。是胸部有自信的人行走，站立挺拔，健壮和简单的步骤。挺起胸膛，我敢肯定，会慢慢增加你的自信。7，学会善待他人，和谐的人际关系。首先，我们必须善于为教师和学生微笑。微笑是一个友好的信号，将别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，为了赢得别人与他们的活跃的交流，摆脱自己的孤独和寂寞，内心充实，心情舒畅，继续生成的信心和力量。其次，在与他人交谈，适当的，真诚的赞美别人的优点，让别人快乐，别人也会投桃报李，称赞你的闪光点，让你有如沐春风之感信心。同样，在生活，学习的主动性，以帮助同宿舍，同学，然后帮助其他人，不仅赢得了一个良好的印象，赞美，并有助于增强社会责任感，同时，自信心不仅得到流动性好，社会升华。8，不要求全责备，学会变换角度。学生缺乏信心，总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点。总是喜欢用自己的短处与别人的长处相比，往往导致抑郁，缺乏自信。事实上，我们不整天自责自己的不足，但相信“天生我材必有”，“天行健，君子以自强不息。” 由于他们未能进入自责，你唯美主义者，提醒自己不要做从不同的角度看问题，把它变成赞美。心理学家告诉我们，自己的马，善于发现自己的优势，在一个及时激励自己，你的自信心会显着增加。9，一步一步的，所以，我的成功经验。体验成功的秘密小目标为自己设定。如上课专心听讲，按时完成作业，定期复习功课。当完成每个子目标应该是奖励自己，如看一会儿电视，听一个美丽的一段音乐，吃一个苹果，买了梦寐以求的书。通过一个子目标，就会越来越接近成功。制定小目标，让自己感觉到进步，更容易体验成功，但也增强了自信心。10，积极参加集体活动，不害怕失败自觉磨练。缺乏信心学生应参加各种集体活动，必须注意克服怯懦，仍然柔寡断不利意志力文化果断性，自制和应变能力。特别的勇气，敢于参与课堂活动，并参加由学校组织的活动中。仿真集体活动，以开放的心态学习别人，绞尽脑汁，集思广益，尝试做的一切，奉献，恪守自己的本职工作。不怕犯错误，犯了一个错误立即纠正。不怕失败，失败，从头再来。雷锋时，他说：“不经历风和雨，长度是一棵大树;百炼并不难岗”。坚持承受行使集体活动和培训的失败，让我们开阔眼界，增长才干，丰富的生活经验，添加一种成就感，提高挫折和刺激，坚定信心。其它答案用户：紫こ风儿发现其强大的能力继续呈现...其它答案用户：QQ在我们的生活中，总会遇到很多自信的人不自信每天做的事情，但他们也没有意识到或没有能力改变这种局面，让我们的告诉你约几个如何建立自信的小知识如何，如果你有这样的勇气面对和坚持自己的训练，用不了多久，你肯定会学习，生活充满了信心。1挑座位前坐下你注意到&BR&，在各种聚会中，后座是充满你的第一个？大多数人占据后排座位的人，希望他不会太显眼，他们怕受关注的原因是缺乏信心。坐在前面建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，尝试向前坐。当然，坐在前面会更加突出，但请记住，所有成功的显眼。 - 实践面对别人 - 一个人的眼睛可以透露关于他的。当别人不正视你的时候你会问自己：怎么？他还怕什么？他的鬼吗？“害怕面对别人通常意味着：”自卑，不如别人，或我做什么或想什么，我不希望你知道，我害怕接触到眼睛，你会看穿我。“要面对的，会告诉对方：我很诚实，光明正大，我的话是真实的，你可以相信我，你想你的眼睛可以为你工作，这将不仅使你增加自信，但也为你赢得信任。3，加快起来25％步伐&BR&的观察人走比看电影更省钱是一种乐趣，但它也比电影的启发，许多心理学家认为，懒惰的姿势： ，遵循自己和他人不愉快的感情挂钩的步伐缓慢，但步伐，你可以改变这种心态。你仔细看就会发现，打步行阻力，没有信心和自信。走在大街上也是昂首阔步，告诉人们：“我是一个赢家。”直立行走快一点，你会觉得增长的信心。&BR& 4，练习公众演讲 - 很多思路和敏锐的天赋发挥自己的长处，不能参与讨论，这是不是他们不想，而是因为他们缺乏信心，他们总是想：“我的话是微不足道的，别人会不会被采用，如果说了，别人会觉得太愚蠢，我最好什么也不说，别人可能比我知道更多，我不希望他们知道我是这么无知。“有些人，心里总是说：下一个是我，我想说话，但目前说完话，他不能马上站出来，告诉自己”下一次简单的机会让给别人。&BR&正面报表，你需要有自信，一旦你有机会，我们必须抓住它不惜一切代价。这就是说，不考虑你在说什么，你只要说，拿出你的自信。于是一遍又一遍，你的自信心也会继续增长。这是信心维生素。 - 5星，露齿笑&BR&的驱动力，对大多数人都知道笑，这是一个好办法治疗缺乏信心。但并不是人人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，但也解决别人的敌意。如果你是一个人会心地笑了，别人会生气吗？ - 微笑，大笑，甚至连牙齿都露出来，所以，它似乎你如何坦诚。但不是每个人都可以做，特别是当遇到有时笑，但你应该试着笑一下。学&BR&称赞可接受&BR&，低自尊，自我怜悯，没有悔恨。自信是保持愉快的心情的一个重要条件，从正确认识和评价自我的自信，感受到的赞赏和对他人的责任意识。适当的赞美，也有助于增强自信心，增加幸福。国外流行的“60秒PR（PRIDE缩写），就是每天花一分钟来大声地告诉自己的优势，认识自己的镜像，增强自信心。其它答案用户：piao264积极的自我形象和健康的生活态度，可增强机体免疫力，抵抗压力疾病。自我怀疑和自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现如何自信，难免缺乏自信，他面临的挑战。这通常是一个防御性的应激反应。长期亏损的自信，会影响自己的能力，生产的压力。情绪，心理或身体的问题随之而来。自我形象和压力，许多心理健康专家认为，焦虑症，抑郁症和其他神经系统疾病，因为的矛盾引起的自我形象和别人到你的目的地视图。因此，如果无法克服焦虑或抑郁症，你应该寻找专家的帮助，治疗的首要目标是要改变自我意识。一旦回到自我价值，压力就会减少，症状消失。看着镜中的你无忧无虑，身心轻松，焦虑，紧张吗？积极的自我形象是自信的表现。增强自信心，如果你认真想想，你会发现他们的生活的积极方面。采取以下措施，旨在提高您的自信，改善他们的生活：●列出你的性格的积极方面，更好地了解自己。●他们的成功，给予了积极的评价。●选择一个生活的方方面面，并尝试改变。●培养目标可以完成。●不要变化太快太多生活的许多方面。●找到一个合适的故事，而不是一个不现实的偶像学习。●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。●不要用酒精来刺激自信。自我评价记下自己的长处和成功，专注于积极的生活，增强自信心。你可能性格内向，缺乏自信。其实，只要您纠正了解自己的作为，提供了一个全面的看法他人和自己，你会不会感觉如此糟糕，但他们可能会觉得国家是不是最好的或担心这么多关于其他人的意见或想法。观点或他人的观点，往往是片面的，因为你不会有自卑感。只要你做了坏事，反复多做几次，你就会逐渐熟悉的东西做得很好，给自己鼓励，相信他们有能力。人不能遇到困难就退缩，虽然你辛苦了，但人的一生中，遇到很多困难，你必须要找到方法来克服，你可以赢。你想了解他们的工作经验，学习的优势，观察他们缺乏在这方面的努力，您将能够克服这些困难。因此，你必须要振作起来，再努力。我相信自己的能力，就能克服困难，因为一切成为可能！给自己一些鼓励，每个人都鼓励你，让你自己挑了一个很好的斗争。一个人一个正确的认识，性格上的差异，因为人们了解自己的个性的优点和缺点。要学会如何扬长避短，有助于形成自己独特的自信。是不断变化的，我们需要不断更新，不断提高自己的认识，以使自己更好，更完美。正确的认识，有必要做一个全面发展的眼光看到自己。所以特别需要用信心来完成自己的目标，自己的职业生涯... 首先，你需要有信心，自己做的事情就可以OK，只有认识到通过自己的努力，他一定能够达到目标。从公认的灵魂，可以做自己，扶正祛邪自己。只要有心理准备，你会不会有点困难撤退。我相信你能完成任务充满了信心。世界在发展，时代在进步，但人们也随着时代前进的步伐。人类发展目标也改变不时。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的创始人。只要你有信心，什么困难可以克服，这是怎么回事要打败你，你的学术或商业成功，你是最有前途的年轻人之一。当你有信心，你一定要学会广交朋友，只给你一个安慰，一个大胆的发言的机会，一种锻炼你的场合，在朋友们的心的话语，所以，你是不怕任何人，敢于表达自己的意见或建议，表达了自己的看法。朋友能让你远离孤独，为了融入社会，并很高兴。友谊的生活是惨淡，像地球失去了阳光，没有荣耀。友谊的生活是枯燥的，就像受了潮的比赛，无论你如何摩擦不起生活中点燃希望之火。没有友谊的生活是不完整的生命。一个人活在世上，因为没有朋友，没有朋友的照顾，他们怎么能明白生活的真正乐趣？充满友谊的生活充盈和有意义的。哲人说：两个人分担一个痛苦，只有半个痛苦;两个人共享一个幸福，两个幸福的。当你陷入困境，不好意思迫切的时候，突然的朋友，真诚的帮助，哪怕是一句安慰的话只是一般的，鼓励的话，你的心情会发生吗？会感到舒适的灵魂释放，感到温暖我的心，这样充满了信心，浑身是劲从底部上升？当你成功了，喜出望外，得到朋友的真心祝福时，你的心情会发生什么？是否感到快乐。因此，加强你的自信，能够消除自卑感。你觉得如何有信心！您可以带回自信的同时工作，就能实现自己的野心。其它答案用户：abc0258显示自己的长处，并提高你的自信心
& 2012 - 2017如何提高自信心_怎样提高自信_心理健康_养生之道网
///文章正文
如何提高自信心_怎样提高自信
之道网导读：如何提高自信心？如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，下面小编告诉你如何提高。
认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：&所有 的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！&大家 对他的发言报以热烈的掌声。
可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工 作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就&前功尽弃&，只感到而无法自信。由 此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。
自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他 已经是&天之骄子&了。然而他又很&不幸&，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行， 因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信 了&&显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种&狭隘比较&的心理障碍。
一个人凭什么自信呢？
有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出 自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。
如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看 到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自 我。
&认识自我&这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼 采曾说：&聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。&如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都 有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。
认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我 能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或 消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟 如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
学生如何提高自信：
一、要注意平时的主动学习和知识的积累
自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。
二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。
人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前，萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。毛泽东同志在青少年时期经常是主动与困难作斗争，以培养自己的信心和意志。如他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中经常面临几乎是走投无路情况，但由于他具有超人的自信心，其结果总是在最危险的关头挽救了革命，使中华民族终于在世界上扬眉吐气。可见敢于向困难作斗争，确实能够培养自己的自信心。
三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。
人不可能不，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说&失败是成功之母。&其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。因为任何事物的发展都是有规律的，我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。
四、主动参加一些活动锻炼自己的自信心水平
很多青年学生对参加集体活动不太感兴趣，其主要原因是他们缺少参加集体活动的经验，而且其能力也不足。其实，参加集体活动越少，锻炼的机会越少，自信心越不足。因为一个人经常参加集体活动时，会在集体活动中得到很多方面的能力，这种锻炼的机会是非常难得的，因为一个人的能力水平、知识水平等都会在集体活动中得到体现并分出高低。如果一个人经常参加集体活动，不仅会找到自己的不足而主动去充实和发展自己，同时还可以发现自己的长处，使这种优势得到更好的发展。笔者所教的学生中，许多学生干部在毕业后发展比一般同学都快，用他们自己的的话讲：是在学校中经常得到锻炼的原因。可见学生应该经常主动地参加集体活动，使自己在活动中得到发展。
凡是自信心强的人，不论作什么事情他都会相信自己的能够成功，即使遇到困难也会想办法去主动克服，所以要从小培养孩子的自信心。
04/0104/0104/0104/0104/0104/0103/2803/2803/2803/28
03/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/28
03/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/28
03/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/28
03/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/2803/28
养生之道网清明节养生专题，为您详细介绍清明节习俗、清明节吃什么、清明节食疗养生、清明节饮食禁忌等与清明节有关的饮食养生知识，想要了解更多的与清明节有关的饮食养生知识，请关注养生之道网清明节养生专题。...心理专家教你如何提高自信心
核心提示：自信是成功的重要元素，那么如何增加自信心以便获得最大的成功呢?心理养生专家为你介绍提高自信的方法。
　　一、关注自己的优点。
　　在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、睛好看等等，益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
　　二、树立自信的外部形象。
　　首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
　　三、学会微笑。
　　微笑会增加幸福感，进而增强自信。
　　四、如果你缺乏成就感，就很难将自己视为“对其他人有贡献且具生的人”。
　　定下最后期限鼓舞自己，在每天下班时完成电话报告，并设置合理的时间限制，规划后续的电话或邮件往来，列出每日应完成的事并做好记号，完成的愈多压力就愈小。
　　五、检查自己的感觉。
　　搜索导致情绪低落的原因，然后用主动积极的方法去解决问题，比如可以就近询问旁人解决这类问题的方法，不要做一个被动的情绪受害者。
　　六、工作常要面临许多的高低起伏，压力和挫折会毁了一个人的自信。
　　此时想一想遇过的最困难的工作情形，和当时你想要促成的决心。透过持续力，你才能期待进步，也许成功就在附近。
　　七、认同自己的工作，把热爱这份工作的心理因素列出来。
　　如果你觉得这份工作是世界上最棒的工作之一，挫折就会变得不那么重要了。享受工作的喜悦、客户的赞美、同事和上司的鼓励。
　　八、做好充分准备。
　　从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
　　九、冒一次险。
　　当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起!这对提升自信心很有帮助。
　　此外，公众演说也是增强自信的方法，在增进自信的同时，也应增进倾听技巧。如听一些激发潜能的录音带。自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信。
(责任编辑：龚艳丽 实习编辑：练丽特)
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和表情，都能反映出对方的内心世界，与其盲目猜测，何不留意对方的表情及其肢体语言？
你有没有发现，在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大，即便平时脾气很好的人，也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手，白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
我们都知道女性更年期，其实男性也不例外，也要经历更年期，经历这段难熬但必须经历的时期，一定要懂得自我心理调整，具体的方法有哪些？